家庭饮食与健康的内容护理
2021-02-04韭菜炒羊肝韭菜90克，洗净切段，羊肝120克切片，铁锅急火炒熟后佐以醋食用。治命门火衰阳痿(命门火衰，指肾阳虚衰――编者注)。
肉苁蓉炖羊肾 肉苁蓉5-10克，羊肾1对，共炖熟调味食用，治命门火衰阳痿。
雌鸡乌龟汤取未产过蛋、重约1000克的雌鸡1只，去毛及内脏;另取重约500克的乌龟1只(去甲)，白胡椒9克，红糖500克，装入鸡腹腔内，置于沙罐中，加白酒1000毫升，加盖，并用泥封固，文火煨至肉烂为度。食汤和肉，2-3天吃完。隔15日如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。
蒸羊睾取葱管数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研细末，每日早晨冲服6克。另用羊睾丸1对，加陈酒少许蒸熟，每天早晨服下。1个月为1疗程。温肾壮阳，用于命门火衰阳痿。
东坡羊肉羊肉240克，土豆、胡萝卜各45克，酱油60克，料酒10克，糖5克，大葱9克，生姜3克，大料1克，花椒8克，植物油120克。将羊肉切成
更多>>落枕，又称失枕。
造成落枕的原因有二：
一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。
二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天，不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理。
一、冷敷：
一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
二、热敷:
待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
三、按摩:
经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇
更多>>在我们的日常生活中，很多意外伤害是很难避免的，一旦出现一些意外情况如果我们不及时医治或者应急措施没有做到位的话，那么很有可能给患者造成很大的伤害。因此我们平时多掌握一些急救措施是非常重要而且非常必要。下面我们就来看一些家庭急救于护理的常识。希望下面的文章能够对大家有所帮助。
一、异物入眼.
任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。
急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。
绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。
亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治;倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器
更多>>咳喘是老年人的常见症状，如不注意治疗调护常常迁延难愈，影响老年人的生活质量。
随着年龄的增长，人体呼吸系统出现结构老化，生理功能衰退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎缩而变薄，加温、湿化气体的功能减弱;支气管柱状上皮细胞发生萎缩，分泌物不易排出，导致细菌繁殖，发生感染。所以老年人咳喘在药物治疗的同时，更应该注意自我调护。
居室的安排咳喘病人一般都存在气道高反应性，对于正常人无“ 明显影响”的各种刺激均可诱发老年人咳喘。所以居室内要保持空气新鲜、流通，室内无刺激性气味。
另外，室内要尽量减少可能致敏的物质，不铺地毯，不放花草，避免陈旧被褥，不用羽绒制品。采用湿式扫除，以免室内尘土飞扬。注意保暖，避免冷空气刺激。还应常备一些气雾剂类的药物以备应急之需。
饮食调理老年咳喘病人的饮食要清淡，易于消化，饮食不宜过饱、过甜、过咸和过于油腻。特别是因胃—食管返流而致的咳喘病人，更应避免晚饭进食过多、过迟，
更多>>现在很多年轻的夫妻们单独在外面打拼事业，因为缺乏生活经验，所以年轻夫妻在抚养宝宝的过程中会遇到很多难题，比如不知道如何给宝宝添加辅食，不知道如何做好宝宝的皮肤护理工作等等，也正是因为缺乏这方面的知识，所以经常会导致宝宝出现一些症状，下面就来详细了解婴幼儿的日常护理知识。
婴幼儿日常护理：
1.与医生交流的常见问题
针对1到2岁的婴幼儿，父母需要在与医生沟通的过程中，关注以下方面：
（1）测量孩子的身高、体重和头围，并将此绘制为孩子的成长图，坚持更新，不难看到孩子的发展。体检还会检查孩子的眼部、心肺、耳朵、腹部、手与脚。医生还会观察孩子的乳牙情况，以及口腔内部。
（2）检查孩子的生理与心理成长，医生会通过外在的表现和父母的跟踪记录。医生会问家长这类问题：孩子已经学习并掌握走路了吗？能意识到自己的名字吗？2岁时能否跟随一些简单指令行动？会不会说些字词？当2岁时，能不能将两个词简单的联系在一起？
更多>>可以改善性功能的饮食疗法有很多，无法在这一篇小小的文章里全面介绍。现只选择几种推荐给大家。中医讲究辨证施治，有需要的朋友请在医生指导下选择食疗。
韭菜炒羊肝 韭菜90克，洗净切段，羊肝120克切片，铁锅急火炒熟后佐以醋食用。治命门火衰阳痿（命门火衰，指肾阳虚衰——编者注）。
肉苁蓉炖羊肾 肉苁蓉5～10克，羊肾1对，共炖熟调味食用，治命门火衰阳痿。
雌鸡乌龟汤 取未产过蛋、重约1000克的雌鸡1只，去毛及内脏；另取重约500克的乌龟1只（去甲），白胡椒9克，红糖500克，装入鸡腹腔内，置于沙罐中，加白酒1000毫升，加盖，并用泥封固，文火煨至肉烂为度。食汤和肉，2～3天吃完。隔15日如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。
蒸羊睾 取葱管数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研细末，每日早晨冲服6克。另用羊睾丸1对，加陈酒少许蒸熟，每天早晨服下。1个月为1疗程。温肾壮阳，用于命门火
更多>>小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。患有湿疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。遇热、遇湿都可使湿疹表现显著。下面就来详细介绍一下小儿湿疹的发病部位和护理。
发病部位
本病好发于额部眉毛、两颊、头皮、耳廓周围等头面部位，以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢、肛门周围、外阴部位等皮肤皱相处，甚至可以波及全身。由于湿疹伴有奇痒，孩子会用手抓皮疹的部位，造成皮肤破溃。躺着时，孩子会在枕头上蹭脑后部，形成枕秃；趴着时，孩子会用床单摩擦面部止痒；抱着时，孩子会依偎在你的肩膀揉蹭脸部。病儿常因极主瘙痒而烦躁不安，夜间哭闹以至影响睡眠，又由于小儿用手抓痒常可致皮肤细菌感染而使病情进一步加重。
普通护理
1、保持皮肤清洁干爽：
给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。
更多>>要保持身体的健康，饮食一定要均衡，尤其蔬菜、水果要多吃。蔬菜裡头有丰富的维生素和纤维质，除了提供营养之外，还可以预防便祕。其中，青花菜算是营养价值很高的蔬菜，家人可以多食用。
一、吃青花菜的健康好处有哪些
1、预防治疗癌症
根据研究，青花菜被证实可以有效治疗癌症，因为它可以减少体内肿瘤的蛋白质水平，所以可以治疗癌症，在预防乳腺癌、结肠癌、皮肤癌也很有效果。
2、减少经期不适
青花菜裡面含有高量的铁，所以可以降低经前综合症的机率。铁是生产血清素的一个重要营养物质，而血清素可以调节经前综合症。
3、可以帮助消化
吃青花菜不仅可以满足飢饿，而且只有米饭一半的热量，而且蛋白质相同，另外它的大量纤维可以防止便秘，帮助消化。
4、防止血管损伤
青花菜常被用来治疗2型糖尿病患者，它可以降低胆固醇和甘油三酯，这是负责心血管疾病的主要因素，另外它的抗氧化 更多>>
咳喘是老年人的常见症状，如不注意治疗调护常常迁延难愈，影响老年人的生活质量。随着年龄的增长，人体呼吸系统出现结构老化，生理功能衰退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎缩而变薄，加温、湿化气体的功能减弱；支气管柱状上皮细胞发生萎缩，分泌物不易排出，导致细菌繁殖，发生感染。所以老年人咳喘在药物治疗的同时，更应该注意自我调护。
居室的安排咳喘病人一般都存在气道高反应性，对于正常人无“明显影响”的各种刺激均可诱发老年人咳喘。所以居室内要保持空气新鲜、流通，室内无刺激性气味。另外，室内要尽量减少可能致敏的物质，不铺地毯，不放花草，避免陈旧被褥，不用羽绒制品。采用湿式扫除，以免室内尘土飞扬。注意保暖，避免冷空气刺激。还应常备一些气雾剂类的药物以备应急之需。
饮食调理老年咳喘病人的饮食要清淡，易于消化，饮食不宜过饱、过甜、过咸和过于油腻。特别是因胃―食管返流而致的咳喘病人，更应避免晚饭进食过多、过迟，一般应
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