季节养生原则
2019-10-06科学家们经过多年研究发现,血型与饮食、健康三者之间有着十分重要的关系。
每一种血型都具有一定的抗原,以不同方式对不同物质发生作用,特别是对植物血凝素。植物血凝素是一种附着在食物中的蛋白质,可使血液凝固。各种食物含有不同的植物血凝素。如果它与血液抗原发生反应,就会破坏红细胞和白细胞,逐渐引发各种问题,损害肠道、神经和其他器官的健康,这就是为什么有些人的饮食看上去很科学,但却得不到真正健康的原因。
科研人员经过多年研究得出结论:某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容的,根据这一原则,就可以制定出不同的食物清单,根据血型来确定哪些食物可吃而哪能些不可食用或少食用,如果植物血凝素与血型相匹配,则对健康十分有益。
o型血:宜多食牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新鲜奶酪;大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻子油;、柚子、葡萄、梨子、西瓜和
更多>>国际癌症研究机构研究发现四十五种化合物在动物试验中有致癌作用,近三十种化合物及复合物对人体有致癌作用,而它们大部分来自各种食物。
所以,人们在饮食方面需要高度重视。饮食防癌像一场长久战役,需要步步为营,抓住食物的采购、烹饪、进食习惯、咀嚼这四个环节,才能放心。
第一步、把好采购关
平日买菜应该多买、常买含有防癌物质的食品。
1.含木质素丰富的食品,如水果、红薯、苋菜、粗杂粮、芹菜、萝卜和大头菜等;
2.富含谷胱甘肽的葱头;
3.含锗丰富的大蒜;
4.含胡萝卜素和维他命的胡萝卜、菠菜、辣椒、韭菜、青菜、西红柿、土豆、卷心菜;
5.含硒丰富的蘑菇、大蒜和洋葱;
6.含异丙酮丰富的大豆及其制品;
7.鱼类;
8.海产品。除此以外还有可食的野菜。
第二步、把好烹饪关
1.不要把油烧得过热,甚至冒烟,否则油可产生致癌物质,
2.油炸食物时,亦不宜使用屡次炸过食物的陈油。因油脂反复屡次加热,也会使
更多>>张曼玉的美丽之道,是自己归纳的一套实用而健康的保养处方,并且日复一日地坚持着原则。
原则1:一天3杯纯牛奶
张曼玉的身材高挑,个头足有一米七,而且一向匀称得让人羡慕。不过张曼玉自爆自己是那种很容易胖的人,稍不注意就会有发福迹象。在饮食上,张曼玉不赞成节食减肥法,因为这对人体百害而无一利。可以少吃,但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好,但蛋白质、脂肪、维他命、碳水化合物都要达标,不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分,还能为女性补充钙质,是非常好的瘦身和滋养佳品。
原则2:晨起盐开水清肠
张曼玉对肠胃的保养也非常注意,不管在哪里,我早上起床一定首先要用盐开水清肠,因为人身诸恶莫过于肠毒,肠毒去除干净了,人体也会变苗条。以前有港台女艺人用残酷的抠嗓子呕吐法减肥,张曼玉一听立刻做出惊恐状:太恐怖了!这样长期下来,肠胃系统受到严重破坏,身体健康也受到影响,所以她
更多>>隆鼻手术失败以后,一定要及时到正规的医院进行检查,要采取相应的方法来进行治疗,要注意治疗的原则,比如说会根据现有的一些症状表现,来进行修复手术,在进行修复手术的时候,一定要确保手术能够顺利的完成,确保手术的效果,这方面一定要到正规的整形医院来进行。
隆鼻手术失败治疗原则
1、隆鼻失败手术前,整形医生通常会仔细观察受术者的隆鼻失败情况,根据受术者失败的隆鼻手术表现,然后为受术者进行修复手术。
2、隆鼻手术失败后,整形医生会重新为受术者设计一个满意的鼻子外形,然后才会为受术者进行隆鼻修复。
3、隆鼻修复失败后,整形医生会选择通过微创的手术技术来为受术者进行隆鼻失败修复手术,以确保手术完成之后,受术者二次隆鼻手术伤口不会很明显。
4、隆鼻修复手术做完之后,整形医生会对手术伤口进行严格的消毒,避免手术切口受到感染,并且会有专门的护理人员,为受术者进行手术部位的护理。
隆鼻修复手术要点有哪些?
1、
更多>>想必大家都应该对无菌操作或多或少有一定的了解,因为在正常状态下空气中有大量的微生物存在,而无菌操作主要是清除空气中的微生物。手术室中一定要采取无菌操作,因为在手术的过程中极其容易产生微生物,而这些微生物如果侵袭患者的伤口,就容易引起诸多并发症。而在手术室中无菌操作的具体原则是什么?
1、手术室工作人员必须严格遵守无菌操作原则,除参加手术及有关工作人员外,其他人员不准入内。
2、手术室工作人员患上呼吸道感染者,面部,颈部,手部都有感染者及患皮肤病者一律不准进入手术间。
3、手术室应严格划分洁净,清洁区和污染区。入口处的消毒脚垫应每日更换。拖鞋与私人鞋、外出鞋应分别存放。
4、进入手术室必须更换拖鞋,衣、裤、帽,贴身内衣不可外露,外出必须更换。
5、手术室内保持肃静,不可大声说话,禁止携带私人通讯工具入内。除特殊紧急情况,一律不传私人电话。
6、连续施行手术时,应按i类手术、ii类手术的顺序进
更多>>在生活中治疗很多疾病的时候都是需要使用抗生素的,例如像青霉素,头孢这种药物都属于抗生素的一种,抗生素主要是用来消除人体内的炎症的,对于那些有炎症或者病菌引发的疾病来说,使用抗生素是特别有效果的,但是也有一些人不适合用抗生素,那么抗生素停药都有哪些原则呢?
以青霉素为代表的抗生素,从病魔手中挽救了数以万计的生灵,为人类健康立下了不朽的功勋。但是,它就像一把双刃剑,由于对抗生素的过分依赖和滥用,使抗生素在治病的同时,又成为威胁人类健康的“隐形杀手”。医院药剂药理科主任刘皈阳说,所谓滥用抗生素实际上包括两个方面:一是过度过量使用,二是疗程剂量不足。
在门诊经常见到感冒病人要求输液,要求使用抗生素,认为这样能很快把病治好;还有的病人点名要求用最新最贵的抗生素。其实感冒大多都是病毒感染,抗生素对病毒没有什么作用,像感冒这些日常的小病不要动不动就使用抗生素。不适当的过量使用抗生素,会使机体产生耐药性,
更多>>精神分裂症治疗原则
1、精神分裂症治疗的原则
精神分裂症患者一定要坚持早发现,早治疗,只要是治疗比较及时的话就一定可以将精神分裂症控制住。
在治疗精神分裂症的过程中一定要坚持足量、足疗程的治疗,并且要积极的坚持全病程的治疗,不可以在进行药物治疗的时候经常性的想起来就服药,想不起来就不服用。
精神分裂症的治疗需要长期的坚持治疗,药物治疗一定要考虑到药物的副作用,考虑到药物治疗的症状以及不同的个体的耐受程度。
药物治疗应该保持个体化的特点,根据患者的不同情况选择治疗,并且随着不同的治疗阶段积极的采取不同的治疗方法,并且不停的调整药物的量和药物的种类,同时还需要考虑到患者的经济承受能力。
2、什么是精神分裂症
偏执型在精神分裂症中是最为多发的一种类型了,幻觉、妄想是主要的表现。单纯型精神分裂主要出现在青春期,表现有阴性症状,孤僻以及情感平淡等。治疗
更多>>支扩治疗原则
1、支扩的治疗原则
去除病因:不少支气管扩张患者合并有慢性鼻窦炎、齿龈炎、齿槽溢脓、慢性扁桃体炎,经常有脓性分泌物流入支气管,使支气管反复感染,因此,必须首先除去这些疾患,避免诱发因素。
密切观察痰量、气味、颜色和分层,及时采取痰标本送化验。
积极抗感染,保持呼吸道通畅:
根据病情及痰液的细菌培养和药物敏感试验,选用敏感的抗菌素。可全身用药和局部用药。病人咳嗽、痰多且粘稠时可用抗生素及糜蛋白酶进超声雾化吸入治疗,以达到消痰、湿化呼吸道、稀释痰液的目的。
保持呼吸通畅,排除气管内分泌物,减少痰液在气道及肺支气管内的积聚,除去细菌生长繁殖的场所,是控制感染的主要环节。
2、支扩的治疗偏方
2.1、鸭梨白萝卜水
白萝卜二两,鸭梨二两。一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用,一日二次连用3天。清热化痰。
2.2、黑芝麻冲水
生黑芝麻3钱(约一调羹),冰糖
更多>>导读:养生,并不是上了年纪的人才需要做的,而是任何时候任何人都需要养生。人的生命只有短短的几十年,想要长生不老,那就需要从年轻时候开始养生。
健康养生光养生助你调理体质抗衰老
阳光对健康所起的作用,可不止是晒晒那么单一。俄罗斯著名生物学家提出了一种借光养生的方法,即不同季节,要按不同的光照特点来选择食物。甚至按照不同的色彩,来利用灯光等方法,这种方法就是借光养生法。
在深秋或冬末春初之际,人们总喜欢到室外活动活动,晒晒太阳,让金灿灿的阳光照一照,这样,不仅能迅速消除身上的寒意,而且还会使人精神振奋,心情舒畅。阳光是个宝,晒晒身体好。与空气和水一样,光是人们生活中不可或缺的一部分。就像著名健康教育专家洪昭光教授所说,阳光早已被视为人类生存的四大源泉之一。只要正确运用,它就不仅能为人们的工作生活照明,还可以起到防病或缓解不良情绪的作用。有人将光线的这种应用称为光养生。
阳光不足 精神不爽
阳
更多>>,其实只不过是一些非常简单的守则,但大家总是不断地寻找许多的养生方式,却忘记了遵守最基本的一些原则,反而错失了最有效最有用的原则。
安不过度:终日无所事事,会丧失对生活的情趣而心灰意懒,所以即使退休在家,也应勤于动脑,多散步聊天、写字作画、下棋看戏等,心情由此舒畅,益于延年增寿。
衣不过暖:穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。
食不过饱:吃饭不要过饱,粗细都吃,荤素相兼。
住不过奢:要随遇而安,居室富丽堂皇易夺心志。
行不过富:身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就要失去灵便。
劳不过累:劳动超过负荷容易对身体造成伤害。每日工作8小时,在8小时外适当地逛逛街、看看报,劳逸结合是必要的。
喜不过望:人逢喜事精神爽。但是喜不能喜过头,过喜则伤心,古人范进中举后变疯,即为过喜所致。
怒不过暴:有不顺心的事也不宜生气恼怒。怒则伤肝,伤肝就要发病,不
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