养生 > 养生大全 > 经络腧穴养生心得 > 导航 >

经络腧穴养生心得,2023经络腧穴养生心得,关于经络腧穴养生心得

经络腧穴养生心得

2020-12-31
  • 1、经络养生:内关穴为心脏保驾护航
    1. 经络腧穴养生
    2. 心脏经络养生
    3. 经络腧穴养生心得

    【导读】经络养生:内关穴为心脏保驾护航!内关最早见于《黄帝内经灵枢经脉篇》,为手厥阴心包经之络穴,有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功,因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。我们来看看经络养生:内关穴为心脏保驾护航了解下。

    经络养生:内关穴为心脏保驾护航

    寻找内关穴,这里有个简单的方法:伸开手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中问有两条筋,内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。

    从养生和美容的角度讲,中国古人讲究心灵美,是很有深意的。人的美实际上与气血息息相关。心主神,其华在面。心之神主要靠气血来充盈,气血充足,自然反映到脸上。平时多按揉内关穴,坚持下去,自然会有奇效。

    可以把内关穴作为特效穴位经常按揉,无论是走路还是闭目养神,都可以操作,对于调节心律失常有良好作用。

    中医:内关穴为心脏保驾护航!按摩内关穴还可止住打嗝。生活中,很多人都有

    更多>>
  • 2、经络养生 按摩合谷穴好处
    1. 经络腧穴养生
    2. 太阳穴按摩养生
    3. 经络腧穴养生心得

    【导读】经络养生,按摩合谷穴好处多!合谷穴的位置于当五指并拢时,大拇指与食指之间,便会有一块稍微隆起的部位,在其正中央有一个合谷穴,几乎五官上的小问题都可以通过按摩它来解决。合谷经穴名属于手阳明大肠经。位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛。手腕及臂部疼痛。口眼歪斜。感冒发热等症。我们看看经络养生,按摩合谷穴好处多!

    经络养生 按摩合谷穴好处多

    注意:孕妇慎用

    合谷穴的取穴方式

    一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。简易取穴法:拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴 .或拇指、食指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,拇指下压处取穴

    按摩合谷穴的好处

    根据经络理论以及实践证明,适度按摩合谷穴,可以减轻或消除合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官病症。由于大肠经从手走头,凡是头面上的病,如头痛、牙疼、口干、流鼻血、咽喉病以及其他五官疾

    更多>>
  • 3、腧穴的定义是什么 腧穴有哪些作用
    1. 春季养生穴
    2. 春季养生保健穴
    3. 神厥穴养生小常识

    诊断疾病大夫可以通过腧穴反映病症,并且协助诊断。

    预防疾病通过针灸、艾灸、拔罐等方法对腧穴的刺激可以疏通经络、调整气血,从而达到预防疾病的作用。

    近治作用所有腧穴主治作用都有相同的特点。所有腧穴都能治疗所在穴位以及邻近部位、器官等疾病。

    远治作用十四经腧穴主治作用的基本规律就是远治作用。在十四经穴中,尤其是十二经脉在四肢肘膝关节以下的腧穴,不仅能治疗局部病症,还可治疗本经及远隔部位的疾病。

    整体治疗作用针灸或按摩某些穴位,可对某方面病症起到整体性的调治作用,进而治疗全身疾病。

    特殊作用指某些腧穴所具有的双重性良性调整作用和相对特异性而言。

    养生保健作用穴位可以调整肺腑、气血、经络,让人产生自我修复。不用吃药,甚至不用花钱就能让人恢复健康。

    更多>>
  • 4、腧穴的发展
    1. 春季养生穴
    2. 春季养生保健穴
    3. 神厥穴养生小常识

    人体上的腧穴是人们在长期的医疗实践中陆续发现的。在马王堆帛书《五十二病方》中,就记有一些灸治用的穴位。《史记扁鹊仓公列传》记载了扁鹊用三阳五会穴治疗尸蹶;还叙述了仓公(淳于意)论俞所居及气当上下出入。讨论穴位的位置及气的传导等情况。通过长期的实践,随着经验的积累,逐步掌握了腧穴作用特性的规律,并予以整理,形成了系统的理论,对腧穴进行了分类和归径。

    一、数量的增加

    腧穴的发现是由少到多,逐步积累起来的。《内经》中虽有《灵枢本输》、《灵枢背腧》、《素问气穴论》、《素问气府论》等论述腧穴的专篇,《气穴论》还提到气穴三百六十五,以应一岁。但实际上,《内经》各篇所载的穴名恰为160。《针灸甲乙经》所转载《明堂孔穴针灸治要》一书中的内容,其穴名为349。后世《铜人腧穴针灸图经》、《针灸资生经》、《十四经发挥》、《类经图翼》、《医宗金鉴》等书又略增补,至《针灸逢源》十四经穴名为361。其间所增加的经穴并

    更多>>
  • 5、什么叫做腧穴
    1. 什么叫做养生
    2. 春季养生穴
    3. 春季养生保健穴

    什么叫做腧穴?人体的奇经八脉看似毫不相干,却又息息相关,有牵一发而动全身之势。其实腧穴不是指人体的单一穴位,而是体脏腑经络气血输注于体表的部位的统称。下面是关于腧穴的分类与腧穴的作用的讲述,希望可以提高大家对于腧穴的认识。

    腧穴是人们在长期的医疗实践中陆续发现的。远在新石器时代,我们的祖先就已经使用砭石来砥刺放血,割刺脓疡;或用热熨、按摩、叩击体表;或在体表某一部位用火烤、烧灼等方法来减轻和消除伤痛。久之,逐渐意识到人体的某些特殊部位具有治疗疾病的作用,这就是腧穴发现的最初过程。

    我国最早的经典医籍《黄旁内经》一书,便论及了腧穴的部位、名称、分经、主治等内容,从而为腧穴学的形成与发展奠定了基础。《针灸甲乙经》,这是我国现存最早的针灸专著,该书集晋代以前针灸学之大成,为腧穴学理论实践的发展做出了重大贡献。

    中华人民共和国成立以来,随着祖国医学事业的发展,针灸学也受到了应有的重视。针灸工作者对

    更多>>
  • 6、腧穴的定义是什么?腧穴有哪些作用
    1. 春季养生穴
    2. 春季养生保健穴
    3. 神厥穴养生小常识

    一、诊断作用

    人体有病时就会在腧穴上有所反应而做为针灸临床诊断的依据。如胃肠疾患的人常在足三里、地机等穴出现过敏压痛,有时并可在五至八胸椎附近触到软性异物;患有肺脏疾患的人,常在肺俞、中府等穴有压痛、过敏及皮下结节。

    因此,临床上常用指压背俞穴、募穴、郄穴、原穴的方法,察其腧穴的压痛、过敏、肿胀、硬结、凉、热,以及局部肌肉的隆起,凹陷坚实虚软程度,皮肤的色泽、瘀点、丘疹、脱屑等来协助诊断。

    近来,在利用腧穴协助诊断方面又有新的发展,如耳廓中耳穴的测定,对原穴用导电量的测定,对十二井穴用知热感度的测定等等。通过仪器对这些腧穴的测定,可以在一定程度上反应经络、脏腑、组织器官的病变,为协助诊断增添了新的内容。

    二、治疗作用

    ①近治作用

    这是一切腧穴主治作用所具有的共同特点。这些腧穴均能治疗该穴所在部位及邻近组织、器官的病症。如眼区的睛明、承泣、四白、瞳子髎,均能治疗眼病;耳区的听宫、听会、耳门、

    更多>>
  • 7、腧穴的基本特性
    1. 春季养生穴
    2. 春季养生保健穴
    3. 女性养生的基本

    从经络理论来分析,腧穴从属于经络,它是通过经络系统与体内的脏腑和有关部位相联系。形式上,腧穴与经络是点与线的关系。这些点有的直接与经脉相通,有的与其支而横者的络脉相通,位置有深有浅,区域有大有小。如位于四肢末端的穴位较小较浅,位于大关节附近的穴位则较大较深。《内经》称腧穴为脉气所发和神气之所游行出入处,即指腧穴为经络气血集散之处,这是腧穴输注气血的特点。

    腧穴与脏腑密切相关,在疾病情况下,腧穴有反映病痛的功能。《素问气穴论》说孙脉(细小的络脉),能以溢奇邪,以通营卫。腧穴即当孙络和卫气散布的所在。

    腧穴部感觉、色泽和形态的异常,在一定程度上能反映出脏腑经络的病变。其主要表现在压痛、酸楚、硬结、隆起、郁血、松陷等。明代张介宾于《内经》:留瘦不移,节而刺之的注解中说:凡病邪留不移者,必于四肢八溪之间(指四肢关节)有所结聚,故当于节之会处索而刺之。结聚,当是指皮下硬结等现象,这种现象的出现并不限

    更多>>
  • 8、中医穴位养生 腧穴的分类及养生功效
    1. 春季中医养生穴位知识
    2. 简述中医运动养生的功效
    3. 中医养生知识常见穴位养生

    腧穴是什么?人体的奇经八脉看似毫不相干,却又息息相关,有牵一发而动全身之势。其实腧穴不是指人体的单一穴位,而是体脏腑经络气血输注于体表的部位的统称。下面是关于腧穴的分类与腧穴的作用的讲述,希望可以提高大家对于腧穴的认识。

    腧穴是人们在长期的医疗实践中陆续发现的。远在新石器时代,我们的祖先就已经使用砭石来砥刺放血,割刺脓疡;或用热熨、按摩、叩击体表;或在体表某一部位用火烤、烧灼等方法来减轻和消除伤痛。久之,逐渐意识到人体的某些特殊部位具有治疗疾病的作用,这就是腧穴发现的最初过程。

    我国最早的经典医籍《黄旁内经》一书,便论及了腧穴的部位、名称、分经、主治等内容,从而为腧穴学的形成与发展奠定了基础。《针灸甲乙经》,这是我国现存最早的针灸专著,该书集晋代以前针灸学之大成,为腧穴学理论实践的发展做出了重大贡献。

    中华人民共和国成立以来,随着祖国医学事业的发展,针灸学也受到了应有的重视。针灸工作者对腧

    更多>>
  • 9、腧穴定位法都有哪些
    1. 养生汤都有哪些
    2. 养生运动都有哪些
    3. 春季养生汤都有哪些

      随着人们对科学治疗的方法的认识,很多人在疾病方面,已经认可了很多的西医治疗方法,不再选择药物治疗方法,像一些穴位治疗法,对我们的身体有很大的帮助,下面我们就学习一下,腧穴定位法。

    1.骨度分寸定位法

    (1)头部:前发际至后发际12寸,耳后两完骨(乳突)间9寸。

    (2)胸腹部:天突至歧骨(胸剑联合)9寸,歧骨至脐8寸,脐至横骨上廉(耻骨联合上缘)5寸;两乳头间8寸。

    (3)背腰部:两肩胛骨内侧缘之间6寸,大椎至尾椎共有21椎。

    (4)上肢部:腋前纹头至肘横纹9寸,肘横纹至腕横纹12寸。

    (5)侧胸腹部:腋至季胁(第11肋端)12寸,季胁至髀枢(股骨大转子)9寸。

    (6)下肢部:横骨上廉至内辅骨上廉(股骨内髁上缘)18寸,内辅骨下缘(胫骨内髁下缘)至内踝高点13寸,髀枢至膝中19寸,臀横纹至膝中14寸,膝中至外踝高点16寸,外踝高点至足底3寸。

    2.自然标志取穴法

    固定标志:两乳中间取膻中

    更多>>
  • 10、浅谈腧穴的认识和定位
    1. 春季养生穴
    2. 春季养生保健穴
    3. 浅谈饮食养生
    腧穴的定位方法可分为骨度分寸法,体表标志法,手指比量法和简易取穴法四种。

    人体中腧穴是相当重要的穴位,腧穴的主要生理功能是输注脏腑经络气血,沟通体表与体内脏腑的联系。腧穴是一类穴位的总称,腧穴的各有自己的位置,腧穴的定位是否准确决定了,利用腧穴来治疗疾病的效果。腧穴的定位方法可分为骨度分寸法,体表标志法,手指比量法和简易取穴法四种。下面小编和朋友们一起来学习一下这几种方法

    骨度分寸法

    骨度分寸法,古称骨度法,即以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短,并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。杨上善说:以此为定分,立经脉,并取空穴。但分部折寸的尺度应以患者本人的身材为依据。此法的记载,最早见于《灵枢 骨度》篇,其所测量的人体高度为七尺五寸,其横度(两臂外展,两手伸直,以中指端为准)也为七尺五寸。

    体表标志法

    体表标志可分为固定标志和活动标志两类

    更多>>