警惕这些危险养生法
2020-12-31过劳死也就成了社会普遍关注的话题，前几天一篇关于普华永道美女硕士过劳死的微博引起人们的关注，并得到2万余人的转发。这则微博中称，普华永道的审计部门出现了一例过劳死，听说是由于劳累诱发急性脑膜炎，不治身亡。想防止过劳死，就必须了解身体为我们发出的过劳死信号。
在网上搜索白领过劳死，可以得到50多万个结果。就在最近，一则普华永道美女硕士过劳死的微博引起网友关注。经本报记者调查，虽说是否过劳死尚无定论，但不少白领的工作强度和健康状况确实令人担忧。
让我们来认识一下过劳死。过劳死一词源自日本，最早出现于20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。过劳死并不是临床医学病名，而是属于社会医学范畴。
人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。
有关资料表明，直接促成过劳死的5种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜
更多>>腹腔镜手术是将一些很小的镜头放入到肠道中进行检测腹腔，这种手术是越来越成熟了，对身体的伤害已经很小了，需要大家选择正规的大型医院进行手术。腹腔镜手术课鞥会导致的副作用是出现肠道破裂或者呕吐等，还会出现肠道不适，但是患者在手术后要多休息以及避免注意自己的饮食来缓解症状。
腹腔镜手术危险吗
1、 腹腔镜手术属于微创手术，随着科学的日益发展，近年来，微创技术越来越完善，相对于传统的开腹手术，微创手术因其创面小、痛苦小、恢复快而受到患者的青睐，但是如果技术不过关，腹腔镜手术也有一定的危险性，所以患者要到大医院进行治疗。
2、 随着腹腔镜技术的日益发展，在外科疾病的治疗中作用越来越大，一般应用于急腹症、不孕症等方面，如异位妊娠，卵巢囊肿破裂、输卵管阻塞等妇科疾病，同时腹腔镜检查在妇科中作用也很大。
3、 腹腔镜手术后患者要多休息，避免过度劳累，不要做剧烈运动或重体力活动，比如提、托重物，防止增加腹
更多>>导读：许多人在长跑的时候，会出现胸痛，你知道这是什么原因导致的吗？其实是因为正常人在初练长跑的时候呼吸不当所致，接下来小编给大家具体的讲解一下其原因，并告诉大家一些长跑技巧与长跑注重事项，以及适宜人群，抓紧看看了解一下吧。
警惕 呼吸不得当长跑会胸痛
初练长跑的人，有时会感到在胸部两侧或左右肋下有些发痛。原因是什么呢？健康人在长跑时出现胸痛，大都是由于呼吸不得法引起的。一种是呼吸过快，长跑时，身体的新陈代谢加强，需氧量增加，为了吸进更多的氧气，在呼吸上就不但需要加快，而且需要加深。
有些人跑时不注重加深呼吸，而只是加快呼吸频率，这就使呼吸的收缩过于频繁，过度紧张，以致引起呼吸肌的痉挛，刺激了呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌，是肋间肌和膈肌。当肋间肌痉挛时，胸部两侧会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就发生在两肋下。
再一种是冷天长跑时张大口呼吸，吸进的空气太冷。冷的空气吸到肺里，刺
更多>>说到蹦极，大家是不会生疏的，许多人对蹦极都是比较喜爱的，因为蹦极是非常独特的一种极限运动，大家可以通过蹦极的方法来挑战极限，这对现在的许多年轻人来说都是比较喜爱的，那么具体蹦极的时候会有危险吗，一起看看吧。
蹦极危险吗
在蹦极的时候的确是会有一定危险存在的，第一是轻易出现暂时性的失明的问题了，因为在我们下落的过程中，这时候视网膜下的毛细血管轻易出现破裂的情况，这时候就会造成暂时性失明的情况，不过这样的情况，我们一般在几天之内就可以得到恢复了。
蹦极的时候对我们人体关节的损害也是比较大的，一旦蹦极的时候出现意外，轻则造成骨折、四肢麻痹的情况，但是假如说情况比较严峻，那么就会造成永久性伤残的情况了。
而且蹦极也会有一定潜在的运动损害存在，第一因为蹦极是属于一项新兴的运动，所以说会轻易有许多潜在的运动损害存在，所以说在蹦极的时候我们必须是要注意对待的。
在蹦极的时候还要注重，蹦极的设备和培训安
更多>>冲浪是现在许多人都非常喜爱的运动了，作为一种大家都比较熟悉的运动，对于现在的许多人历史，都是非常喜爱冲浪的，坚持冲浪也比较好，但是在冲浪的时候也会有一定问题存在，大家对冲浪的危险也是比较关注的，下面就让我们一起看看吧。
冲浪危险吗
在冲浪的时候我们需要注重，在冲浪的时候的确是会有一定危险的，第一在冲浪的时候要注意海洋生物的威逼，大家对鲨鱼是我们都会经常外传到的危险海洋生物了，而且实际上在每年发生鲨鱼攻击冲浪者的情况是并不多的。反而是对于海胆，水母这样的生物来说，是最轻易损害到冲浪的，在被水母蛰过之后，实际上严峻的程度是会因人为宜的，假如情况严峻是可以会致命的。
在冲浪的时候我们要注意溺水的问题，这是冲浪的时候会有一定的问题，虽然说一般的溺水事件，这是在一般情况下是很少会发生的，但是也会有冲浪板在身边的，这时候是不会产生溺水问题的，但是假如说冲浪的时候，浪是比较大的，那么这时候冲浪板是轻易
更多>>正常感觉常有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等，这些感觉可随着条件的改变而排除。
而在健身活动中，当发觉有反常感觉时，应暂停活动，就医诊断处理，或咨询专家。
在健身活动中应注重如下反常感觉：
1.头晕：在健身活动中，除开始练习某些旋转折作外，都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕，则不应牵强活动。特别是中老年人，应停止活动，就医诊疗，特殊要侧重于心血管系统和颈椎方面检查。
2.头痛：在一切体育活动中或活动后都不应发生头痛感。发生头痛时，应停止活动，侧重于神经、心脑血管系统检查。
3.喘：喘在运动中是一种正常现象，随着运动的不同强度会发生不同程度的喘，经休息可恢复正常，这属正常生理现象。如稍微活动就喘，且休息时间很长还不能恢复，这属反常现象。应停止活动，侧重呼吸系统检查，诊疗。
4.渴：运动后常感到口渴，这属正常现象。如喝水多，仍渴而不止，小便过多，这属反常现象，应检查胰腺功能。
更多>>导读：瑜伽是一项很不错的健身运动，特殊的受年轻女士们的欢迎。很多人往往一有空就去练瑜伽。可是最新探索表示瑜伽课上多了，也是会死人的。
最新探索：瑜伽课上多了死得更快
小狗后仰式能减缓腰痛，朝日致意式（sun salutations）可增强精魄-随着参与人群的日益增多，要拥有健康的身心，瑜伽已经成为了我们甚至譬如布拉德皮特和他前妻这样的名人的不二挑选。
操练这种上古技艺真的有助于你的健康么？
纽约时报科学版作家 willaim broad 就其争议新书《科学地探索瑜伽那点事儿：优缺点杂谈》（the science of yoga： the risks and rewards）在2月7日 radio 4的 today 这个节目中质问道，当以不准确的方式教授瑜伽时，可能会带来致死的后果。broad 先生称自己也曾弯筋弄骨了多年，直到07年的时候因故受伤才停止。在书中他举了很多有依可循的例子，全
更多>>梨的营养价值
1每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素a原(胡萝卜素)0.01毫克，维生素b1 0.02毫克，维生素b2 0.01毫克，维生素c4毫克，烟酸0.2毫克。
2吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇合而成，可刺激肠管，消除便秘。
梨的功效与作用
1梨中的维生素c是心血管的保卫神、心脏病患者的健康元素。
22009年11月21号，美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有用汲取阳光中的射线，近期，美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。
3其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
4吃较多梨的人远比不吃或
更多>>脉搏是判断人体健康的重要指标，中医看病依据的望闻问切之中的切，便是通过脉搏等方法来实现的，那么脉搏正常范围是多少呢?今天让我们看一看脉搏跳动的标准值，脉搏异常的原因，脉搏过缓怎样治疗。
脉搏正常范围
脉搏的正常范围是多少，这是很多朋友想要的知道的问题，让我们看一看吧。
正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟70-80次，平均约72次/分。老年人较慢，为55到60次/分。脉搏的频率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120-140次，幼儿每分钟90-100次，学龄期儿童每分钟80-90次。
正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。
另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速;每分钟低于60次，称为心动过缓。
临床上有许多疾病，特别是心脏病可使脉搏发生变
更多>>现在我们已经到了秋季，在这时候的天气就变得越来越寒冷了，这时候我们就需要注意做好养生的方法才行了，注意细节是非常关键的了，那么具体我们在秋季的时候应该吃什么食物比较好呢，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。
在秋季的时候，我们现在首先要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝，不能因为我们的胃口比较好就随意的去吃了，这是不利于我们健康的哦。
除此之外，我们在秋季的时候还要注意，首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。
由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。所以饮食上有“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些
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