老人春季养生忌吃什么
2019-10-06春天来了,万物复苏,卸下沉重的冬装,感觉整个人都轻爽了。但是春天也是疾病多发季节,在这里要提醒老年朋友四点禁忌。
起居规律
春季是一个生发的季节,人体的末梢血液供应增多,中枢神经得到的养分相应地减少,因此人很容易犯困,但是这并不是说人体缺觉。若贪图懒觉,则不利于阳气的生发。因此春天应该早睡早起,经常到室外、林荫道、树林中去散步,与大自然亲密地接触,养成规律的起居。
养足精神
季节的更替对人体的影响很大,尤其是冬春交替之际。很多人对春天气候的变化无法适应,易患精神疾病。因此,春天要注意情致养生,保持乐观开朗的情绪,从而起到防病保健的作用。
保暖防病
春季乍暖还寒,气候多变,一定不要着急脱掉冬衣,要顺应气候进行保暖防寒。“春捂秋冻”就是顺应气候变化而形成的养生经验。春天天气转暖,各种细菌、病毒迅速地繁殖起来因而很容易发生流行病。老年人抵抗能力差,因此一定要防寒保暖,防止疾病上身。
预防哮喘
更多>>冬季吃参后忌什么
1、冬季吃参忌吃萝卜及各种海鲜海味
古医书上讲萝卜“下大气,消谷……”。现代的研究证明萝卜具有消食利尿的功效,与古代观点基本相同,而人参大补元气是其最主要的功能。所以说人参和萝卜是一个大补气,而一个大下气,正好抵消了各自的功效。所以避免两者同食,否则,吃了相当于白吃,没有任何的功能作用。
2、冬季吃参忌吃葡萄
会使人参营养受损,葡萄中含有鞣酸,鞣酸会使人参中的蛋白质结合后沉淀,会影响人参吸收而并且降低人参的药效。
3、冬季吃参忌吃酸性西药
以免降低疗效。不宜与西药强心苷类为伍,以免引起强心苷中毒不宜与普鲁苯辛、阿托品、苯丙酸诺龙、丙酸鄓丸酮并用,否则可能导致声音嘶哑,咽喉干燥等现象。人参可提高兴奋性,降低麻醉药的作用时间,故不宜与普鲁卡因、奴夫卡因乙醍、氯仿等麻醉剂同用。
4、冬季吃参忌吃藜芦和畏五灵脂
简单的说,吃人参时,不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚等中药。不适当服用
更多>>肝癌患者在日常生活中应注意些什么,这完全应该归入正确治疗范畴,那么,肝癌患者应该忌什么呢。
一:在食物上加以适当限制。我们知道,西医不主张限制任何食物,住进肿瘤医院,医生会告诉你什么都可以吃,医院供病人使用的食堂,也几乎什么菜都有,但中医又一直提倡适当限制。那么,如何正确看待这个问题呢。
举几个例子:1996年一患者因日大便25次以上,在当地中西医治疗无效后到省城大医院求治,但十天后大便次数依旧,并被确诊为肝硬化、晚期肝癌。在省城的亲属见其连续奔波了十天,出于好心,给患者做了个“川椒炖鸡”,没承想病人吃后一小时就出现大吐血,被紧急送进医院抢救。经输血止血等对应措施救治之后,病人暂时脱离了危险,但三天后医院下了“病危通知书”,家属再匆匆向中医求救。笔者四诊后分析,患者唇鲜红,舌红苔薄,属阴虚火旺,迫血妄行,加上肝硬化形成胃底静脉曲张,“川椒炖鸡”,因川椒为大热之品,助火也,岂有不出血之理?日
更多>>通常人们会问我在健身这段时间我应该吃些什么,但是却很少有人会问我这段时间不能吃什么,我们平时对于健身忌吃什么的关注很少,今日小编就带大家来了解下究竟健身不能吃什么食物?究竟该如何注意饮食的调整?一起了解下吧!
健身不吃什么
生冷蔬菜
在健身过后不能吃没有经过烹饪的生冷蔬菜,比如红萝卜,生菜,西兰花等虽然是健康的低脂肪食物,但是却不适合健身后食用。
因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。不过,如果你一定要吃蔬菜,可以添加酸奶、果仁奶油或者鹰嘴豆沙等酱料制作沙拉,但不可用奶油。
膨化食品
炸土豆片、薯条、汉堡、热狗和玉米片等可能能迅速填饱饥饿的肚子,但在健身后食用,等同于让之前的锻炼效果付诸东流。这些食物中的脂肪难以消化,这不是人们运动后希望见到的情况,运动后需要补充的是糖原,而不是增加身体储存的脂肪。
吃不熟的香蕉
吃香蕉可以治疗便秘,但是吃不熟的香蕉却会让便秘的情况加重,这是因
更多>>生活中,我们难免会有这样那样的疾病,而扁桃体发炎是最常见的了,每个人的扁桃体发炎程度都会有所不同,那么,扁桃体发炎忌吃什么,扁桃体发炎吃什么恢复的快,今天我们就来通过内容一起看看吧。
扁桃体发炎忌吃什么
扁桃体炎多是由于链球菌和葡萄球菌导致的,细菌分泌物积于扁桃体会使得扁桃体红肿发痒,出现异物感和疼痛感,有扁桃体炎时,应该多多注意饮食,不能吃以下这几类食物。
1.忌辛辣食物
辛辣的食物通过辛热,有热证时则不宜多吃,吃辛辣食物容易生内火,出现热毒,从而加重扁桃体发炎。
常见的辛辣食物:辣椒、花椒、韭菜、生姜、八角、葱、蒜、辣条等等。
2.忌烟熏火烤食物
作烧烤时容易烧焦,肉类油脂滴到炭火时,产生的多环芳烃会随烟挥发附着在食物上,也是很强的致癌物。而且烧烤是极其容易上火的食物,有炎症的时候吃这些食物不利于病情。
常见的烟熏火烤食物:烤串、腊肉、腊鱼等等。
3.忌热性补药
扁桃体发炎时,体内热火
更多>>早上起床后吃什么对于有些人比较关注但也有些人不关注,但对于早起后吃什么是相当重要的,吃不好当心胃越来越受伤!
早起后就喝冷水好不吃饭好吗
有些人一大早起床就大量饮用凉水的同时还不吃其他的食物,认为这样的做法不但可以清肠,而且还可以起到饱腹从而减肥其实这样的做法是错误的。因为凉水与人体肠胃的温度相差是较大的,由于温差悬殊过大,易导致胃受到刺激,从而引起突发性挛缩。
建议:早上起床后把凉水换成温开水,这样不但可以清肠,而且还可以暖胃,对于肠胃不好的人群具有保胃的功效。
早起后大量的食用水果
都说多吃水果好,但对于早上一大早起床后就空腹食用大量的水果是不利于胃的健康,尤其是具有刺激性的水果,如菠萝、香蕉等。所以对于爱吃水果的人群,最好在饭后八小时再食用水果。
汉堡、炸鸡可以当早餐吗
汉堡、炸鸡是常见的快餐,对于这种食物的方便性是较强的,但是不能当作早餐食用,因为它们是油炸类食物,不管是营养成分上
更多>>鱼是我们生活当中常见的食材,它营养丰富,做出来的菜肴味道很鲜美,大家都喜欢吃,那么鱼不能和什么一起吃呢?哪些人不宜吃鱼呢?鱼肉的营养价值有有哪些呢?一定很关心吧,那么就跟随小编一起来看以下内容吧。
鱼和什么不能一起吃
一: 草鱼
没有相克的食物。
二: 带鱼,鲈鱼
鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。
三:鲤鱼
鲤鱼是不能和芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服。
鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
四:鲫鱼
鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
五: 甲鱼
甲鱼是不能和苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。对了还有桃子哦。
六: 大黄鱼
大黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
七: 青鱼
青鱼忌与
更多>>牙龈炎是常见的一种口腔问题,那么你知道牙龈炎患者平时如何饮食吗?下面就带大家去了解一下牙龈炎的饮食禁忌。很多人对于牙龈炎并不陌生,不少人在药物治疗的同时也注重饮食调理。那么你知道牙龈炎如何饮食吗?
牙龈炎患者不宜吃的五大食物
1、辛辣食物
专家特别的提醒,患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯,比如像早晚刷牙等,这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯,一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃,比如像各种辛辣刺激食品,这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。
2、烟酒
牙龈炎的饮食忌饮酒 酒精可刺激局部炎症,使疼痛增剧,故忌饮。
3、忌甜食
忌食酸、甜食品。酸甜食品可刺激牙龈,不利于疾病的康复。
4、硬质食品
不管是什么原因的牙周炎,这部分患者在平时生活中都要特别的注意,那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各
更多>>老人由于抵抗力不好,经常会因为换季时节生病,初春就是老人最需要当心的,小编教老人保健知识,让您可以健康的享受春季!
春季如何养生
一、忌睡眠过多
春天人易犯困,有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降,营养障碍,气血运行不畅,经脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,老年人在春天要早睡早起,一般每天睡足八小时就够了。
二、忌懒于活动
春光明媚,正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,可以尽情地呼吸新鲜空气,荡涤体内污气,增强心、肺功能,可以舒适地沐浴和煦阳光,杀死皮肤上的细菌、病毒,增强机体的免疫力。
三、忌衣着不当
春天气候多变,忽寒忽暖。因此,老年人不要过早脱棉衣,而应适当“捂”一段时间,以便身体各个器官能够适应。这样可以防止受凉感冒,从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。
四、忌生冷食品
在春天老年人宜多吃些富有营养而又容易消化的清淡食
更多>>1、防治甲状腺肿。
海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;
2、降压。
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;
3、降脂。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;
4、抑制肿瘤。
热水提取物对于体外的人体kb癌细胞有明显的细胞毒作用,对s180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;
5、提高免疫力。
海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一;
6、降糖。
海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;
7、利尿、消肿。
海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明
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