老人冬季养生易出现的疾病
2019-10-06心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。我们该怎么进行科学的中医养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“女性长期驾车易导致哪些疾病”,供您参考,希望能够帮助到大家。
女性朋友的一些驾车技巧和必备功课你都知道吗?
1、耳朵很受伤
原本耳聪目明的你,在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽车喇叭、路面其他不同强度噪声的骚扰,久而久之听力自然就会下降。避免的最好办法就是经常检查车辆的密封条,当然最好在选车时就关注它的隔音性能。
2、眼睛好累啊!
开车时,眼睛经常全神贯注地盯着前方,还要不时地从后视镜关注一下车后的状况,这会使眼睛变得疲劳。眼睛累了,精力就难以集中,容易发生意外。所以,开车的mm在停车间歇时,也要多转动眼球或多眨眼,缓解一下
更多>>“今天不养生,明天养医生。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生已经不再是养身,同时也是养心。正确有效的中医养生是如何进行的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“宝宝发育易出现哪些问题”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。
在宝宝成长发育中,有一些异常情况其实是正常的发育过程,妈妈们不用太担心。
1. 生理性黄疸
主要是由于胎儿在宫内所处的低氧环境刺激红细胞生成过多,使新生儿早期胆红素的来源较成人多,加之新生儿肝细胞对胆红素的摄取、结合及排泄功能差,故可引起生理性黄疸现象。 一般于生后2-3 天出现,7-14 天消退。一般情况良好,具有自限性,不需治疗,愈后良好。
2. 打喷嚏
新生儿偶尔打喷嚏并不是感冒的现象,因为新生儿鼻腔血液的运行较旺盛,鼻腔小且短,若有外界的微小物质如棉絮、绒毛或尘埃等进入便会刺激鼻黏膜引起打喷嚏,这也可以说是宝宝代替用手自行清理鼻腔的一种方式。突然遇到
更多>>一、高血压
高血压是不折不扣的沉默杀手,常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康。除非经常测量血压,否则在它给你的身体带来严重伤害之前,你可能并不知道自己患上了高血压。
血压包括收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时,血液对血管壁的侧压力;舒张压是指心脏在舒张时,血管壁上的侧压力。世界卫生组织建议使用的血压标准是:正常成人收缩压应小于或等于140mmhg,舒张压小于或等于90mmhg。
而最近也有研究表明,血压140/90mmhg也会对健康有害,所以有专家建议将正常血压界定标准降为120/80mmhg。
高发人群:几乎所有的男人都有可能患上高血压。尽管科学家并不确定什么原因导致了高血压,但是普遍认为和遗传基因、饮食习惯以及压力有关,肥胖也会导致血压升高。
症状:也许只有在你的血压非常高的时候你才会注意到它。大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状,如头痛、头晕、失眠
更多>>寒冷天气,预防疾病尤其重要,市民要注意保暖,同时防范流感、心脑血管疾病、消化系统疾病等寒冷天气较易出现的健康问题。
消化系统疾病 秋冬季节,不少人注重饮食滋补,但对于已经患有消化系统疾病的患者,不宜食用辛辣刺激食物,以免加重病情。
呼吸系统疾病 秋冬季最常见的疾病是呼吸道疾病,多数由感冒引发。
心脑血管疾病 秋冬季温差较大,人体血管容易受刺激,导致人体血压飙升,高血压患者要注意保暖。
内分泌系统疾病 秋冬季人的食欲大增,不少人还会偏重于食用油腻的东西,不正确饮食容易导致糖尿病的发生,应严格控制饮食,做到营养合理分配。
皮肤疾病 秋冬季天气干燥,容易出现皮肤瘙痒、红肿等皮炎症状。
肛肠疾病 吃火锅可暖身,也可引发肛肠疾病,应尽量少吃。
肿瘤 秋冬季是肿瘤防治的关键时期,天气变冷,人体抵抗力下降,从而影响病情。肿瘤病人应注意保暖,避免运动量过大。
骨科疾病 寒冷空气很容易伤到关节,注意防寒保
更多>>人到中年,进入多事之秋。工作、事业、家庭的负担很重,健康经常会出现透支状态。
虽说46~55岁是人生黄金年龄段之一,但有很多疾病会在这段时间段爆发,如大部分“英年早逝”的悲剧,就有很多是发生这段时间的。所以这段时间也叫生命“高危期”。
人生分阶段
有探索认为,人的生命周期大致可分为以下几个阶段:
1
0—35岁
人生的最活跃期,身体的组织器官从开始发育至完善,其各方面功能总的趋势是积极上升的,所以称健康期。
36—45岁人的生理功能从峰顶开始下滑,部分器官开始衰退,比如动脉硬化开始形成,糖尿病症状开始显现等,所以有人称这一时期为疾病的形成期。
2
46—55岁
生命的高危期,大多数疾病在此阶段暴发,有的甚至危及生命,非常是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。
一些英年早逝的悲剧,大多发生在46—55岁这个年龄段,故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。
3
56—65岁
安全过渡期。65岁
更多>>如何准确跑步?虽然每个人都会跑步,但是对于跑步的学问,大家未必就了解,停面我们来看跑步存在误区。
1.步子过大或摆臂不当。这两者是导致跑步背痛的主要原因。步伐太大会导致身体过于扭转,影响骨盆和脊椎健康;手臂摆动超大也会导致脊椎偏离。
2.不对称跑步模式。跑步时,凭听力就可以推断一只脚落地力度是否比另一只脚更大。这一现象说亮跑步模式存在内在机制错误,这一点很轻易被忽视,轻易导致脚部疼痛或脚伤。
3.膝部内曲和臀部无力。跑步时膝部向内曲曲的真正原因是臀肌力度不够大。跑步时,双膝应与臀部齐宽,一旦臀部肌肉较弱,难以支撑身体复度,复力就会传递至膝盖部位,导致膝盖内曲。
4.后跟型与前掌型混淆。后跟型跑步者,脚部落地时,脚后跟力度更大;而前掌型跑步者跑步过程中,脚前掌受力更大。后跟型比前掌型跑步过程中脚部受力更大。而一些前掌型跑步者显现问题是因为其脚掌前部不够强壮,无法支撑身体复度。显现问题应征求
更多>>更年期
更年期女性卵巢雌激素分泌减少,脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多,于是出现奇特的反跳现象,表现出性欲亢进。另外,更年期女性容易出现躁狂症状,表现为无端怀疑配偶有外心,有时毫无根据地怀疑丈夫与第三者要谋害自己。这种精神失调可引起对性兴奋的抑制能力下降,不论男女,60%以上的人有性欲亢进倾向。
脑病变
脑病变特别是影响到大脑或下丘脑部性中枢部位的病变,如脑下垂体和性腺病变,可导致促性激素释放激素过量,引起促性腺激素增加,或因垂体病变,前叶促性激素分泌过量,引起性激素分泌增加可出现性欲亢进。
多囊卵巢综合症
该病患者性欲强,性冲动明显。此病的临床表现还有月经不调、身体过胖、浑身多毛、有痤疮或脂溢性皮炎等现象。检查可发现,这类病人无排卵,因此会导致不孕;做b超可看到病人的卵巢上有多个卵泡。多囊卵巢综合症最大的危害是不孕,此外,还增加了子宫内膜增生、癌变的风险,与糖尿病、脂代谢异常及心血管疾
更多>>许多人想不到锻炼也有误区。事实上不正确的锻炼方式在强健身体的同时也会损害身体,而很少人知道这一点,也没有几个人会真正注重防止它。我以前就说过,一般人长期跑步锻炼一定会损伤膝盖关节。现在的年轻人喜爱到健身房锻炼,但这同样存在几种典型误区。假如你喜爱去健身而又恰恰是按照这几种方式运动的,那么一定要注重调整,否则长期下来一定会损及健康。
健身运动误区1:后背举重
后背举重同后背拉伸一样需要专业人士或肩部关节灵活的人来进行,一般人最好不要长期进行这项运动,它会拉伤肩部肌肉,造成后背创伤,还会造成脊椎疾病。
健身运动误区2:后背拉伸
这是健身房最常见的锻炼方式,但必须知道的是,这种运动方式只适合那些肩部关节比较灵活的人,而且是具备专业运动知识的人,只有他们才能将这套运动做得正规。所以假如你不是专业的人士,最好不要长期做后背拉伸,不恰当的拉伸可能造成肩部肌肉拉伤,拉伸的横梁经常碰到颈项无形中也会损伤
更多>>据福建省立医院消化内科主任林志辉介绍,10月是老年人慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡复发的高峰期。
专家们表示,金秋10月,天气由热转凉,昼夜温差加大,是多种疾病的高发期;老年人因脏器功能减退,适应性差,抵抗力弱,更易发病,其中最需提防肠胃、呼吸道以及心血管等三大疾病。
这是因为气温下降后,人体内的胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,抵抗力随之下降,导致胃病复发。因此,老年人的日常膳食应以温软淡素为主,同时调整自己的情绪并配合药物防治。
秋季也是上呼吸道疾病高发期。福建省立医院呼吸内科主任林章树说,秋季感冒多因秋凉而起,现在看门诊的病人中,流感、老慢支、肺炎病人占了多数。对于老人来说,当前尤其要防感冒。老年人因抵抗力较差,秋季受凉后易被病毒侵袭。他提醒说,要做到勤锻炼,合理膳食及保暖。症状重的感冒患者,一定要及时进行治疗。
此外,目前早晚温差较大,这一冷一热容易导致血管痉挛、血压波动,引发心脑
更多>>春天天气晴朗,春暖花开鸟语花香,对于这个季节很多人是又爱又恨的,主要是有的人被春困折磨的整天没精打采的,对于春天爱睡懒觉这件事可能有很多的说法的,但是其实爱睡懒觉容易导致疾病的。
春困很多时候我们不以为然,认为只不过是爱睡觉罢了,但其实这种认识是错误的,以下给大家详细介绍下的。
春天睡懒觉易导致五种疾病
1、体虚
人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌,只好再躺下,形成恶性循环,导致体虚。
2、易患呼吸道疾病
卧室中早晨空气污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响,因此,那些闭门贪睡的人常出现咳嗽、嗓子疼等症状。
3、肢体疲乏无力
正常休息后起床活动,可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供
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