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老人慢读养生,2023老人慢读养生

老人慢读养生

2019-10-06
  • 1、养生请读《坐忘铭》
    1. 老人慢读养生
    2. 道教养生方法坐忘
    3. 请介绍一些养生常识
    明代养生家郑宣,写过一本很有名的《昨非庵日纂》,内中有一篇《坐忘铭》云:“常默元气不伤,少思慧烛闪光;不怒百神和畅,不恼心地清凉。不求无谄无媚,不执可圆可方,不贪便是富贵,不苟何惧公堂。” 它告诉人们,如果想要保养元气,最好的办法莫过于“常默”,因为古人有“多言伤气”的告诫。如要保持聪慧,“少思”的办法也有它一定的道理,否则思虑过度,反而使人昏昏。如果百神和畅,不怒是最重要的,因为怒则血脉逆而上行,扰乱人体正常的生理机制。如果心地清凉,就得彻底断绝烦恼。 后四句的见解也非常精辟深刻,催人醒悟。“求”是人在欲望驱使下想达到某种目的的行为。有所求就难免出现低三下四的媚相,求财的队伍中很少精诚坦荡、为社会和他人谋利益者;而权欲过盛的求官者,必然变尊重领导为讨好上司,靠跑和送求得升迁,甚至会做出媚上欺下、弄虚作假等丧失人格的事来。这样的心理怎么能够身体健康?“执”是固执,执迷不悟之意。听不 更多>>
  • 2、治疗慢性肝炎四款食疗偏方
    1. 养生食疗偏方
    2. 四季养生食疗
    3. 老人慢读养生

    本文导读:治疗慢性肝炎的食疗方有哪些?哪些食疗方可以治疗慢性肝炎?看看下面治疗慢性肝炎四款食疗偏方。

    一、灵芝红枣乌鸡煲

    食材:灵芝30克,红枣50克,乌骨鸡1只,葱适量

    调味料:盐、鸡粉

    做法:

    1、先将红枣、灵芝放清水中浸泡半天,灵芝泡好后煎汁备用,乌骨鸡清理干净后放沸水汆汤,去血水备用;

    2、取瓦罐,倒入灵芝汁、红枣、乌骨鸡,加适量盐,先用小火煲2小时;

    3、加葱、鸡粉,中火煮3分钟即可食用。

    食疗功效:中医认为,灵芝性温、味淡,具有滋养强壮的作用,可调节神经,改善心血管功能,促进机体代谢等功效,用于心肌炎、肝炎、冠心病有很好的治疗效果。

    二、排骨鱿鱼汤

    食材:排骨300克,鱿鱼500克,花生200克,红枣10颗,葱花、姜适量

    调味料:盐

    做法:

    1、花生放入清水中浸泡40分钟,红枣去核洗净,排骨多块洗净备用,鱿鱼撕去外衣和内脏洗净备用;

    2、排骨、鱿鱼分别放入沸水中汆烫5分钟,捞

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  • 3、自拟慢前康汤
    1. 老人慢读养生
    2. 倢康之路夏季养生
    3. 慢运动养生基地规划

    药物组成 萆薢15g 野菊花15g 生芡实15g 菟丝子15g 枸杞子15g 丹参15g 益智仁l0g 王不留行10g 橘核10g 荔枝核10g 车前子10g 鱼腥草30g 乌药6g 三七粉3g(冲服) 制剂用法 水煎内服,l日l剂,2次分服,3个月为1疗程。

    适应病证 慢性前列腺炎。 病案举隅 孙某,男,3l岁。尿频2年,尿无力,会阴及睾丸隐痛,腰酸,阳痿,早泄,舌苔黄腻、舌质淡胖,脉沉细弦。肛诊前列腺增大,压痛明显。前列腺液镜检:白细胞15~20个/hp,红细胞4~5个/hp,证属下焦湿热久蕴、脾肾亏虚、精关不固。治宜清热导浊、健脾固肾。方用自拟慢前康汤加蒲公英15g。30剂后诸症减轻。去公英、车前子加生黄芪15g,继用30剂,诸症消失,前列腺液镜检:白细胞5~6个/hp。再去乌药、橘荔核服30剂后前列腺各项检查正常,未见复发。 资料来源 赵振起.北京中医,1997,16(6):29

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  • 4、慢性肝炎能自己好吗
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    3. 中医肝炎养生知识
    二、慢性肝炎的护理三、慢性肝炎的症状

    慢性肝炎能自己好吗

    1、慢性肝炎可以自愈吗

    慢性肝炎是指由不同病因引起的,病程至少持续超过6个月以上的肝脏坏死和炎症,如感染肝炎病毒(乙肝病毒、丙肝病毒)、长期饮酒、服用肝毒性药物等。临床上可有相应的症状、体征和肝生化检查异常,也可以无明显临床症状,仅有肝组织的坏死和炎症。病程呈波动性或持续进行性,如不进行适当的治疗,部分患者可进展为肝硬化。

    慢性肝炎并不会自己好,而是需要进行科学的治疗。

    2、慢性肝炎的偏方

    北柴胡9~15克,炒黄芩、炒川楝子各9~12克,制半夏10~12克,草红花9~12克,白蒺藜9~12克,皂角刺32.6克,片姜黄9克,刘寄奴(或黄草)9~10克,焦四仙各10克,炒莱菔子10克,泽泻9~15克。水煎服,每日1剂,2次分服,白天与睡前各服1次。主治长期右胁(或两胁)隐痛、脘闷腹胀、食思缺乏、胁下痞块(肝脾肿大)、倦怠乏力、小便发黄、大

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  • 5、慢性肝炎吃药多久复查
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    3. 中医肝炎养生知识

    慢性肝炎吃药多久复查

    1、慢性肝炎吃药多久复查

    停药后都需要定期复查,主要是检查血清转氨酶,初期每个月1次;然后按情况延长间隔期,但仍需长期复查。停药后大多数只是复发;其中有的病人会复发加重,尤其在肝硬化病人,可能发生灾难性的后果。复发加重的发生率各种药物不同:贺普丁和博路定约有10%;贺维力可达30%,停药的病人必需警惕。停药时e抗原仍阳性的病人,可能很快病情再活动,需要每个月检查谷丙转氨酶。停药时如e抗原已经转阴,而e抗体尚未转阳者,常在半年内复发。半年内需要每个月检查谷丙转氨酶,以后可减少查次数。

    2、什么是慢性肝炎

    慢性肝炎指的是多是由急性乙型肝炎、急性丙型肝炎久治不愈,病程超过半年,而转为慢性的肝炎。也有很慢性肝炎多人感染肝炎病毒后,起病隐匿,发现时已经成为慢性肝炎,慢性肝炎传染性较强。丁型肝炎只能和乙型肝炎同时发生或在病人已经携带有乙型肝炎病毒的情况下才会发生,因为丁型肝炎病毒

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  • 6、慢性肝炎治疗好易复发吗
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    3. 春季慢性胃炎养生

    慢性肝炎治疗好易复发吗

    1、饮食不节导致慢性肝炎复发

    肝炎患者饮食当以清淡、营养丰富的食物为主,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,这些食物难以消化,会加重胃肠负担,肥甘厚味之品,容易郁结肠胃,化为湿热,损害脾胃,诱使肝炎发作。

    2、过度劳累导致慢性肝炎复发

    过度劳累(包括繁重的体力劳动和脑力劳动),可以破坏机体相对平衡的免疫状况,促使乙肝病毒复制加剧,肝脏负担加重,导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种:长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

    3、 误服或滥用药物导致慢性肝炎复发

    肝炎患者因求治心切,往往相信广告宣传,服用各种中药制剂;有的长期服用“偏方”、“验方”;有的用药不符合适应症,硬性乱用;有的重复大量使用所谓保肝药;有的误认为中药没有副作用,不加选择随便使用。

    4、治疗慢性肝炎的食谱

    4.1、灵芝红枣乌鸡煲

    先将红枣、灵芝放清水中浸泡半天,

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  • 7、多囊肝属于慢性肝炎吗
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    多囊肝属于慢性肝炎吗

    1、多囊肝属于慢性肝炎吗

    多囊肝不属于慢性肝炎。人们所讲的肝囊肿通常指非寄生虫性肝囊肿。其真正的发病率尚不清楚,目前临床上的病理有增多的趋势,其原因与b超、ct等影象学诊断方法普及有关。

    肝囊肿中以孤立性囊肿及多囊肝多见,孤立性肝囊肿通常无任何症状,若囊肿较大可出现压迫症状,如腹痛、恶心、腹泻等。囊肿的发生部位以右肝居多。

    2、多囊肝患者如何进行饮食保健

    2.1、饮食对于多囊肾多囊肝患者后天的养护非常重要,一般不可过食盐腥之品,注意勿过饥过饱,过冷过热,以免伤及脾气。如血尿酸高、血压高者要进低嘌呤、低脂饮食,忌食动物内脏及高脂肪饮食。后期慢性肾功能衰竭者要注意用控制食物中蛋白的摄入量。

    2.2、多囊肾多囊肝患者日常生活活动应避免剧烈运动、穿吊带裤,不要使用环绕腹部的汽车安全带,如此可预防肾脏因碰撞或挤压而受伤。

    3、多囊肝有哪些并发症

    囊肿一般随年龄增加而缓慢增大,但

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  • 8、慢性肝炎能吃鹌鹑蛋吗
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    3. 中医肝炎养生知识

    慢性肝炎能吃鹌鹑蛋吗

    1、慢性肝炎能吃鹌鹑蛋吗

    鹌鹑既有鲜美的味道,又有着丰富的营养。鹌鹑肉中富含蛋白质,含量高达22.2%,另外还含有多种维生素和矿物质,以及卵磷脂、激素和多种人体所必需的氨基酸。

    它是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及心血管病、肥胖病患者食用。与公认营养价值高的鸡蛋相比,鹌鹑蛋的营养价值更高。它的蛋白质含量比鸡蛋高30%,维生素b1高20%,维生素b2高83%,铁含量高46.1%,卵磷脂高5~6倍。所以鹌鹑蛋对于贫血、营养不良、神经衰弱、慢性肝炎、高血压、心脏病等均有补益作用。

    祖国医学认为,鹌鹑肉、蛋性味甘、平,功可补五脏,益中气,利水消肿。因此,鹌鹑又有“动物人参”之称。

    2、乙肝患者能吃蛋吗

    鸡蛋不仅能给人体提供最优质的蛋白质,还富含保护动脉、促进肝脏细胞再生和强壮心、脑的微量元素硒、锌、铬等人体必需的营养素。怕胆固醇升高,不敢吃鸡蛋、不敢吃

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  • 9、慢性肝炎要不要治疗
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    3. 中医肝炎养生知识

    慢性肝炎要不要治疗

    1、慢性肝炎的治疗方法有干扰素

    丙型肝炎的发病一是可能由于丙型病毒直接侵害肝细胞,二是可能由于机体免疫功能异常,造成自身免疫性肝损害。干扰素可以直接抑制丙肝病毒的复制,并能阻止丙型肝炎发展为肝硬化,肝癌。因此干扰素是目前治疗丙性肝炎的唯一较有效的药物。

    2、慢性肝炎的治疗方法有强力新

    是甘草酸(甘草提取的主要成分),日本报道可用于治疗丙型肝炎。

    3、慢性肝炎的治疗方法有氧胆酸

    是一种亲水性胆汁酸,它能逆转慢性肝炎和原发性胆汁性肝硬化因疏水性胆汁酸滞留所引起的肝细胞损害,并抑制小肠吸收毒性胆汁酸。

    4、慢性肝炎的治疗方法有病毒唑

    是一种核苷类似物,照相报道对抑制丙型肝炎病毒有效果。但最新研究表明对治疗丙型肝炎的疗效是有限的,仅对部分病人有效,降低血清转氨酶的效应要小于干扰素。

    5、慢性肝炎的治疗方法有免疫调节治疗

    免疫调节治疗有望成为治疗慢性乙型肝炎的重要手段,但目前尚缺

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  • 10、慢性肝炎复发的症状
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    3. 中医肝炎养生知识
    二、慢性肝炎复发吃什么食物好1. 慢性肝炎复发吃空心菜和蘑菇2. 慢性肝炎复发多吃蔬菜和蛋白质食物三、慢性肝炎复发的注意事项1. 慢性肝炎恢复期应该注意劳逸结合2. 注意休息和合理饮食

    慢性肝炎复发的症状

    1、会出现食欲不振和乏力的症状

    肝炎是一种常见的传染病,这种疾病虽然容易传染,但是并没有人们想象中的可怕,只要做好预防的措施,是可以避免肝炎的传染的。而对于肝炎患者本人,只要积极的配合医生的工作,积极治疗、适当休息和补充营养,这样是有可能在短时间内恢复身体健康的。但是要注意的是,治愈后仍然要小心,不要劳累过度,否则容易复发,患上肝炎综合症。肝炎后综合征是指肝炎患者愈合后所出现的以植物神经紊乱为特点的综合病症,患者可出现乏力,头晕头胀,胸闷心慌,失眠多梦,易疲劳、食欲不振等多种症状,想要预防肝炎后综合征,防止肝炎复发我们先来了解下复发的原因。

    2、会出现有触痛及叩击痛的症状

    如果是慢性活动性

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