老人养生茶品
2019-10-06三款清淡茶品刮油又减肥
茶品：橘皮葫芦茶
材料：乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮
制造：选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g，将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状，将混合粉放入25g乌龙茶中，用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝，作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右，非常耐泡。
作用：葫芦和橘皮都是理气的佳品，到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病，这样很容易导致局部肥胖，这道茶品能一边调理胃部，一边疏通肠道，很适合饭后1小时饮用，能见效促进食物消化分解，预防营养过剩生成脂肪。
茶品：清络茶饮
材料：干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮
制造：选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g，将荷叶裁剪成小块，再将瓜皮切成丁，与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟，一个茶包可以熬煮3-5次，茶汤可以直接饮用，清凉解渴成效很好。
作用：丝瓜皮
更多>>果冻的口味有多种，只有你想不到，今天教大家一种在家自制蔓越莓果冻，色彩缤纷，芳香诱人，吃上一口冰镇的果冻，那真是一种享受了。
【下午茶甜品冰品蔓越莓果冻】
主料：青苹果味qq糖46g、凤梨味qq糖46g、新鲜蔓越莓60g 、
辅料：凉白开220g、盐适量、
步骤：
1.备好原材料：青苹果味qq糖46g,凤梨味qq糖46g,新鲜蔓越莓60g,布丁瓶；
2.蔓越莓洗净后，放入淡盐水里浸泡片刻，洗净，沥干水分备用；
3.锅里倒入适量清水，将布丁瓶放入锅里煮沸，消毒；
4.消毒后的布丁瓶，放在干净碗碟里，自然晾干；
下午茶甜品冰品蔓越莓果冻
5.将青苹果味qq糖，凤梨味qq糖分别放进微波炉用的容器里，分别倒入110g凉白开（或者纯净水110g）；
6.将2个容器放进微波炉里；如果微波炉不够大，可以分批次放入；
7.微波炉通电，微波火力选择100,时间2分钟；
8.戴上防烫手套，取出容器，并用勺子搅
更多>>在胖胖mm眼里，什么事都可以和减肥有关!饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素b1还能燃烧脂肪!饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶：
荷叶茶--爱吃油炸食品的mm
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。
普洱茶--小腹赘肉较多的mm
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
吉姆奈玛茶--爱吃甜食的mm
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化
更多>>茶叶主要分为六大类：绿茶、红茶、青茶（乌龙茶)、黄茶、黑茶和白茶。用这些茶为原料再加工，又可以制成花茶、砖茶、速溶等等。茶叶的分类，主要是根据加工制作方法不同而来的。
绿茶
中国名茶大多为绿茶，花色品种之居世界首位，产量在六类茶中也居首位，出口量约占世界茶叶市场绿茶贸易量的70%。
绿茶的制作方法，简单说来三道程序,即杀青、揉捻、干燥。新鲜茶叶经过高温处理，失去一部分水分，叶片变软，这就是杀青。杀青的目的实际上是利用温“杀死”青叶中的催化酶，使酶失去活性，以保持叶片的绿色。
杀青方法有传统的蒸汽杀青和加热杀青两种。蒸汽杀青是明代以前的做法。日本至今仍在沿用，茶道饮用的茶叶就是蒸青绿茶。加热杀青状如铁锅炒菜。杀青后的茶叶经反复搓揉，成条索状或颗粒状，茶汁也被挤压出，附于叶片表面，便于冲泡饮用。
干燥程序又因所用设备不同，分为炒青、烘青和晒青。铁锅加热炒干叫炒青，如婺绿、龙井、六安瓜片、洞庭碧
更多>>很多人压力大，都会有口臭的情况，一张嘴，人们都会离你千里之外的哦，所以说要注意一些去除口臭的方法哦。其实喝茶也是一种很不错的缓解口臭的方法哦，下面就来给大家介绍几种茶品。
柠檬水
制作方法：柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。泡4-5分钟左右即可。也可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。
功效：每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。
薄荷茶
取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
桂花茶
制作方法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。
功效：味甘和醇爽，茶香
更多>>很多人都是亚健康的状态，时间长了对身体健康是一种很大的危害哦，所以想要减少疾病，必须要有一个健康的身体素质哦，那么应该如何调理体质，增强体质呢，下面就来介绍几种茶品。
苏叶盐茶
[茶方]苏叶6克，绿茶3克，盐6克。
[制服法]将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁。代茶温饮，每日2剂。
[功效]清热宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。
壮阳滋阴茶
杏仁麦冬桑菊茶
[茶方]用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9g
[制服法]将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。
[功效]养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。
核桃红糖酒茶
[茶方]核桃仁60g，红糖、白酒各适量。
[制服法]先将胡桃仁切细，与红糖同放
更多>>大家都有过这样的精力吧，特别是早上起来以后就觉得嘴里有味道，特别是口臭严重的人群，会有很尴尬的情况发生，那么如何缓解呢，除了刷牙漱口以外，还需要通过其他的方法来缓解，来看看这些茶品吧。
1、竹叶茶
取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。竹叶茶的养生功效是比较好的，而且还可以有缓解咽喉肿痛，对于经常出现的肝火旺盛导致的口臭有所改善。
2、薄荷茶
取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。薄荷的味道清新自然，而且还可以有缓解口臭的作用，对于腹胀等情况也是有所改善的。
3、莲子心绿茶
取莲子心3克、绿茶包1个，开水冲泡3份钟后饮用，每天1杯，连喝7天至症状减缓。
功效：莲子心泻胃火，绿茶清热。
4、鱼腥甘草饮
取鱼
更多>>很多人都有便秘的问题，特别是进入冬季以后，空气干燥，容易出现上火或者是肝火旺盛等等的一些健康问题哦。那么应该如何调理呢，对于预防便秘，清理肠道的一些茶品大家也要了解一些，这样可以减少便秘的发生，还可以预防上火，下面的这些茶品可以试试哦。
一、香蕉奶茶
材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。
做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。
功效：滋补生津、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者，不宜多吃。
二、当归决明茶
材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。
做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。
功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、肠胃有实热的便秘，不宜饮用。
三、芦荟红枣饮
材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20
更多>>冬季是一个发病率比较高的季节，这个季节很容易造成一些疾病的发生，比如说出现的感冒啊或者是心血管疾病的发生。扁桃体发炎是很常见的一种症状，如果不及时的缓解很容易造成一些肺部疾病的哦，那么如何治疗呢，下面的这些养生茶品可以起到很好的作用。
乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。
先以水1升，煎菝葜根，取3合，去滓别盛;又别以水1升，煮乌梅至3合，去滓别盛;又以水5合，煮白矾，取3合，别盛。以物斡口开，先灌菝葜汤，次下乌梅汤，又次下白矾汤，旋消停服之良。久久即吐恶痰毒涎，如不吐，以鹅毛搅喉中取吐。
百合贝母茶
将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况，另外如果出现咽喉发
更多>>很多人都有失眠的问题，不同的人群一些养生的方式和方法是不一样的呢。失眠的问题是很常见的一种疾病，长期的失眠会给身体带来一些影响和伤害，那么你知道应该如何去缓解失眠的问题吗，下面的这些缓解失眠的茶品大家可以试试的哦。
玫瑰花茶
玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。
柏子仁
性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。这样的中药材可以有缓解失眠的作用，还可以提高免疫力、
用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
莲藕茶
藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。
龙眼百合茶
龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
酸枣仁
性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊
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