老人养生的重要性
2019-10-06
戒发怒
中老年人家庭琐事多，工作任务重，情绪容易波动，人发怒时，情绪急剧变化，交感神经极度兴奋。肾上腺素分泌增加，心跳加快。血压升高，体内血液循环急需重新调配，器官的正常生理功能受到干扰，容易诱发胃溃疡、高血压、冠心病等。因此，人到中老年，要学会控制自己的情绪。
戒懒惰
人到中老年，不知不觉感到两腿沉重，易疲劳，因而不爱运动，这说明衰老已悄悄降临。因此，中老年人应该力戒懒惰，勤散步，勤运动。
戒过劳
中老年人肩挑工作与家务两副重担，若过于劳顿，则身体各组织器官得不到适当休息，时间久了，就会积劳成疾，引起睡眠不好，食欲不振，体重减轻。
戒纵欲
人到中老年，一些人认为大势已去，抓紧时间“补课”。医学家孙思邈说过：恣情欲，则命同朝露也。中医学认为：房劳过度则伤肾。若肾气衰，轻则头晕眼花，腰膝酸软，重则诸病缠身，危及寿命。人到中年，夫妻恩爱无可厚非，但要适可而 更多>>
老人神经性耳鸣怎么治疗
1、老人神经性耳鸣怎么治疗
对神经性耳鸣的治疗一定要首先远离噪音,远离耳毒性的药物,耳朵长时间的在噪音的环境下,就会不知不觉的导致内耳毛细胞受到损伤发生耳鸣耳聋疾病,所以,对耳鸣疾病进行治疗之前,必须要避免这些因素的发生,对神经性耳鸣进行治疗的时候,服用的药物时,如果出现异常的症状表现,就要及时的咨询医师,及时的调整药物,对药物的使用也一定要慎重,特别是老年神经性耳鸣患者。
神经性耳鸣应该怎样进行治疗,这种耳鸣可以采用氩离子导入治疗方法,这种方法治疗神经性耳鸣的原因是一些酸,碱等物质能够容易水,产生离子化,在水中分解成带正电和负电的离子,也就可以借由离子的移动来导电。如果置入连续性直流电的正负两个电极的时候,带正电的离子就会远离正极向负极移动,带负电性离子就会离开负极向正极移动,就以用离子在水中的转移,形成电流通路的理念对神经性耳鸣进行治疗。
2、神经性耳鸣是怎么出
更多>>购买了助听器的人都会想到怎样保养助听器。通常是注意清洁，防止受潮。但怎样防潮就各式各样了。
有些人认为北方地区干燥，不需要对助听器进行专门的干燥处理;有些人认为自己的耳朵不潮，所以不需要对助听器进行专门的干燥处理，等等。这些认识都有一些片面性。
因为助听器的喇叭、麦克风都有是电子声音处理元件，它们的工作环境是在人的耳道内。而人的耳道自身会分泌一种与汗液相同的液体，凝结在耳道前端的汗毛上，有些人分泌物特别多俗话说就是：油耳。
这种情况说明助听器实际是在一种潮湿的环境下工作。
还有些人是由于中耳炎造成鼓模穿孔，中耳粘模层分泌的液体会不断的流入外耳;有时中耳发炎时脓水也会流入外耳。这些情况的存在，就使助听器不是在一个干燥的环境下工作。
此外，气候变化会造成助听器温度或高于外环境温度，或低于外环境温度。这时会造成空气中的水蒸气凝结在助听器内部。因此，助听器需要经常的进行干燥的保养。
准备一台电子干
更多>>“老年性黄斑变性”，这个听来颇为陌生的疾病正在上海这个城市里悄悄发展，并且已经超过青光眼、白内障和糖尿病视网膜等眼疾，成为本市50岁以上人士失明的主要原因。在本市近期召开的国际眼科大会上，上海市视觉复明临床医学中心主任、上海市第一人民医院眼科主任许迅教授做了相关报告。
他最为担心的是，这种疾病在本市患者中的认知度和关注度都非常低。
黄斑位于视网膜的中央，是人的视觉最敏锐和最关键的部位，主要用于精细视觉，识别颜色。一旦黄斑受损，视力将受到严重损坏，甚至可引起严重的不可逆的中心视力丧失。老年性黄斑变性多发生在45岁以上，年龄越大，发病率就越高。
医生们把这种疾病的发病率与地域的发展水平关联在一起，他们认为，越是经济发达的地区，发病率越高，上海也因此成为全国发病率最高的城市。根据市一医院近日在北新泾地区完成的一次10万人的专题调查，结果显示，老年性黄斑变性已经超过青光眼、视网膜脱离等眼病，成为老
更多>>老年性耳聋的听力减退过程缓慢，多在不知不觉中发生，虽有耳鸣、间断的耳内阻塞胀闷感等征兆，但常被当作“衰老”的正常现象而未加重视，造成听力继续恶化。专家提醒，别忽视老年性耳聋，及早治疗干预可保存残留听力，避免听力进一步受损。
今年60岁的何先生平时与人交流没有任何障碍，但看电视时总觉得声音特别小，而当他把声音调到合适音量时，儿子却觉得声音特别大。日前他到武汉市中心医院做检查，被诊断为中度听力下降，需要干预治疗。
武汉市中心医院耳鼻喉科主任袁琨介绍说，全国约有2780万听力损伤患者，其中约80%为老年性耳聋造成的听力损伤。由于老年性耳聋是渐进式发生的，超过半数老人对耳鸣、耳背现象未加以足够重视，认为是年龄大了的正常生理现象而未及时干预，导致最后出现严重的听力障碍。
袁琨说，虽能听见声音，却常常听不清说的是什么;长期耳鸣、电视声音大得吵人自己却听不见……这些都可能是老年性耳聋的早期表现。保留残存
更多>>由于性属于隐私的东西，而且比较难于启齿，所以在老龄化的各种问题中，你可能听见关于性的变化比较少。幸好，这里有个好消息：对于大部分的健康成年人来说，快乐和兴趣并不会因为年龄而消退。无论是否有伴侣，大部分人在他们的一生都会有性欲，而且有些在他们的晚年还会特别享受性的自由。但同时也有一些人还是比较偏向性冷淡。
到了50岁左右，无论男人还是女人，都会开始注意到自己在性欲、性反应或者两者都有的变化。随着岁月的流逝，就如其他身体上的变化那样，性的变化并不是意味着你要抛弃性。相反，你只需要调整自己适应这些变化并且与伴侣或医生坦诚地讨论。
男性正常的性的变化：
当你到了50岁左右，你会发现：
・性欲受到年龄的影响只是很小（虽然健康问题、某些药物或者人际关系的压力又是会减低性欲）；
・阴茎开始疲软，而且比年轻时需要更长的时间勃起；
・射精所需的时间比年轻时更长。
女性正常的性的变化：
更年期之后，雌性激素和
更多>>在独身老年人中，其心理活动变化最大的是老年丧偶者。尤其是老年妇女丧偶的机会较多，故以下重点分析老年丧偶的一般心理过程及独身老人的性心理特征。
(一)丧偶老年人的心理活动特征丧偶老人的心理变化通常比较剧烈，其心理活动可分为五个阶段：
第一阶段，所有的心理活动集中指向新近的死者。许多人往往痛不欲生，简直到了欲死不能的地步，他们整天涕哭，甚至拒绝死者火化或下葬。
第二阶段，对死者和其他人发怒或带有敌意。这时，死者已离开身边，存留者常常会对着照片中的他(她)生闷气，又迁怒于其他人，很容易无缘无故地和别人争吵。
第三阶段，要求其他人的支持和帮助。由于配偶失去，旧的依恋关系已不复存在，悲伤的情绪开始向他人发泄。他们常常会不顾别人是否愿意听，对一切人诉说自己的不幸，希望得到别人的同情和帮助。
第四阶段，他们已清楚地意识到，配偶已永远地失去了，正常的生活已彻底打乱了，整个心被绝望占据。
第五阶段，他们开始
更多>>独身老年人的性心理传统的看法是，人到了老年似乎不应再有性的要求了，性功能也必然一落千丈，尤其是独身丧偶的老年人;很少有人关心他们的性心理状态，从而使许多老人丧偶后，性兴趣，性活动受到严重的压抑。
其实，性是自然本能的表现，无论是什么阶段都存在性的问题。老年人性功能较中年人有所下降，但并不是消失。老年人丧偶后，经过一段时间的心理调适和恢复，这种本能的，又高于本能的情感(性爱和情爱)也会随之恢复。他们渴望性活动，有性兴趣，这是自然的，正常的事，无需大惊小怪。
独身老人的性心理表现主要有以下特点：
1.性回忆增多独身老年人与同龄老年夫妻相比，性回忆增多。他们与配偶在几十年生活中建立的性爱和情爱关系已深深占据他们的心理。他们常常回忆与配偶共同生活的时光，在回忆中得到性的满足。
2.性情感复杂由于传统的观念影响，家庭、子女和社会对独身老年人性要求不予理解，故他们常常感到烦恼和压抑。既想得到新的伴恋对
更多>>“一日之计在于晨”，早餐吃得好不好对于我们来讲也是非常重要的，那么老人应该如何吃早餐呢？今天就给大家盘点6个吃早餐的注意事项。
老人如何吃早餐
1.早餐宜迟不宜早：现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地消化。一天中存留在胃肠道中的食物，到早晨才处于休息状态，至少需要2-3小时后，消化系统才能恢复正常功能。
老年人各组织器官的功能都已逐渐衰老，如果过早进食，机体的能量被转移用来消化食物，自然循环必然受到干扰，代谢物不能及时排除，积存于体内则会成为各种老年疾病的诱发因子。所以，老年人的早餐一般应在8点半到9点之间较为合适。
2.宜少不宜多：饮食过量超过肠胃的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。另外，大量的食物残渣贮存在大肠中，被大肠中的细菌分解，其中蛋白质的分解物苯酚等，经
更多>>在我们的生活当中，其实很多的疾病都是突然发生的。甚至是很多的意外也会临时出现，不给我们准备时间。这个时候，为了帮助患者延长救援时间，急救措施就显得非常的重要。如果大家能够掌握一些急救方法，就为抢救多了一份保障。那么，大家知道急救的重要性或者是方法吗?
急救知识的重要性
人人与"急救"有关，因为谁都难免发生一些危急情况，甚至意外伤害。即使自己未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突发的场面，需要你伸出援助的手。所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。
学到常用的急救知识，又能掌握基本的急救技能和日常简单的护理方法。以便在万一发生不测时，用救死扶伤的一片爱心，实行有效的急救方法。"救人一命，胜造七级浮屠"在这里也许就能体现。
心肺复苏的基本内容
急救最基本的目的是挽救生命，而危及生命于片刻瞬间的则是心跳、呼吸的骤停。很多原因可以引起心跳呼吸骤停，但在日常
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