老人养生喝啥
2019-10-06一、心衰老人吃点啥好
老年人心力衰竭对身体是很大的伤害，突发性经常出现，这就需要在日常饮食方面多加预防，减少病症发作，增强老年人自身免疫力，食疗确实是一个好方法。
心力衰竭的营养治疗原则，主要是少量多餐，食物容易消化，以减少心脏的负荷，并限制钠盐，防止水肿，保护心脏。这样的情况下心力衰竭的老人的膳食有如下要求：
1、适当限制蛋白质和热能的摄入。
心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。
2、少量多餐。
心脏病病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。
3、应吃易于消化的食物。
心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消
更多>>本文导读：性生活是夫妻感情的调节剂，拥有强大的性欲才能打造出激昂澎湃的性爱，那么你知道女人什么时候最想要吗？
一天中
从每天来看，晚上10点女人的性欲较强。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女人大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与 性 、 恋爱 有关。
一月中
从每个月来看，女人有两次规律的性欲高峰。英国科学家曾对此进行了长期深入的观察研究。她发现，女人每月的性欲高峰一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，两个高峰一般相距14天，各历时3天。女人的这种性欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。
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从女人一生来看，性欲在30岁 40岁时达到顶峰。美国得克萨斯州立大学的研究人员调查发现，女人在30多岁时性欲旺盛，性生活频率也普遍比其他
更多>>肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉、鸭肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热量多，有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功。
根茎类：据研究，老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。
含铁食物：缺铁性贫血的老人容易怕冷，因此应多食一些含铁的食物，如动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。
含碘食物：人体的甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应，而甲状腺素由碘和酪氨酸组成。酪氨酸可由体内“生产”，碘却得靠外界补充。海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、菠菜、鱼虾等食物含碘丰富，不妨选择食用。
更多>>维生素ｂ１２对维持健康的神经细胞和血红细胞至关重要，缺乏维生素ｂ１２会导致很多疾病，轻则出现疲劳和轻微头晕，重则神经受损、贫血和痴呆。位于波士顿的哈佛大学医学院教授安东尼·科马罗夫说，以前医生普遍认为维生素ｂ１２缺乏的唯一症状是一种罕见的疾病——恶性贫血。此病患者缺乏一种能让肠道吸收维生素ｂ１２的蛋白质。科马罗夫说，近年来越来越多的证据显示维生素ｂ１２缺乏症是一种普遍的问题。
和很多维生素不一样的是，天然维生素ｂ１２只有在动物产品（包括猪牛羊肉等家禽肉和鱼肉）、蛋类与奶制品中才有，不过蛋类与奶制品中含量较少。因此，素食者，尤其是那些连鸡蛋和奶制品都不吃的严格素食者，体内的维生素ｂ１２可能很少。
对那些年龄超过５０岁的人来说，情况 更多>>
一、电脑不宜摆放零食、饮料。
你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。
解决方法：避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡(虽然这样还是很脏的);你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题)试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。
二、烟盅、烟头
像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖cd-rom、dvd驱动器的读取头，造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。
解决方法：要保护你的系统和
更多>>有测试显示，吹风机、手机、路由器等电器在不同工作状态下的辐射量存在很大差异，用不对会给身体造成一定伤害。
手机接通时
实验数据显示被测手机黑屏时辐射值在10μw/cm2上下浮动，按亮时在100μw/cm2左右，拨打时辐射值在200—300μw/cm2。虽然还没有证据能够证明手机会威胁健康，但国家对手机辐射峰值已做出相关规定。正规厂家生产的手机都是经国家检测合格的产品，辐射量在标准范围内。而一些山寨手机，由于未经国家测试，往往辐射超标，成为埋伏在身边的辐射源。手机在接通时会发射信号，因此拨号时最好远离大脑；接通后最好稍候一会，不要马上贴近耳朵；通话时最好使用原装耳机，因为随意配一个普通耳机所产生的辐射，甚至可能比不用耳机还大；电磁辐射有累积效应，所以通话时间不要太长。
电吹风离得近
实验数据显示，随着电吹风档位的升高，辐射值也逐渐增加，当调至最高档时，辐射值为17.3μt，不到国家标准的1/
更多>>导读：揭秘！女人尿路感染有啥征兆吗？女性朋友由于尿道口与阴道和肛门的邻近，加上饮水少、憋尿等，是尿路感染高发的主要原因。女性尿路感染的症状表现你是否了解？正确认识和治疗尿路感染的方法，能解决女性朋友在这方面的困扰。
女性尿路感染的症状
1、膀胱炎
即通常所指的下尿路感染。成年妇女膀胱炎主要表现是尿路刺激，即尿频、尿急、尿痛，白细胞尿，偶可有血尿，甚至肉眼血尿，膀胱区可有不适。一般无明显的全身感染症状，但少数患者可有腰痛，低热（一般不超过38℃），血白细胞计数常不增高。约30%以上的膀胱炎为自限性，可在7~10天内自愈。
2、急性肾盂肾炎
表现包括以下两组症状群：①泌尿系统症状：包括尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征，腰痛和（或）下腹部痛；②全身感染的症状：如寒战、发热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振等，常伴有血白细胞计数升高和血沉增快。一般无高血压和氮质血症。
3、慢性肾盂肾炎
慢性肾盂肾炎的病程经
更多>>女生对下身瘙痒这种感觉都是比较忌讳的，但是如果一位女生长期不能保持下体干燥与卫生环境的话，就容易让下引发霉菌感染，从而引起阴道炎等疾病。所以女生出现下体瘙痒的时候，一定要去医院配合医生的治疗，这样才能够有效避免更严重的妇科疾病发生。当出现下体瘙痒状况的时候，有什么药物可以有效缓解?
1、女生阴道瘙痒用什么药
注意加强外阴的卫生工作。有外阴瘙痒症状的患者切记不能用手直接去抓痒,防止诱发更大的感染,以及影响到治疗效果。正确的处理方法是采用专门的清洗液去清洗,例如甘霖洗剂、复方苦参洗剂、黄苦洗液等。
2、阴道瘙痒的症状
瘙痒多位于阴蒂、小阴唇、也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区、常系阵发性发作,也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区、常系阵发性发作,也可为持续性的,一般夜间加剧,无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女,多波及整个外阴部,但也可能仅局限于某部或单侧外阴,虽然瘙痒十分严重,
更多>>对于男性来说，一些细菌和病毒很容易导致滴虫性龟头炎疾病的出现。其实，如果大家确诊了滴虫性龟头炎疾病的话，通过药物就可以痊愈。滴虫性龟头炎用什么软膏比较好呢？如果到医院购买，医生会给出专业的建议，如果大家在药店购买的话，一定要详细阅读产品说明书。
治疗原则
主要治疗概述
1、去除刺激因素。
2、糜烂渗出时，用3%硼酸液，或0.05%黄莲素液湿敷。[2]
3、抗感染治疗，针对不同病原体，采用抗真菌、抗滴虫等药物。
4、过敏性因素引起者，外用皮质类固醇激素制剂。
家用治疗方法：
1、维持局部大旱，切忌继发污染；
2、渗液糜烂可录用3%硼酸水或0.1%雷夫奴尔湿敷；
3、非污染性亚急性期者可用皮质类固醇霜；
4、慢慢期或整洁脱屑可用四环素考的绵软膏；
5、污染醒目，发热和淋逢迎肿大，可全身应用抗生素，如头孢氨苄，0.5g，口服3～4次/日，或氟嗪酸，0.2g，每日2次；
6、包皮过长者，俟炎症消退
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