老人夜里尿频女性养生
2019-10-06孕晚期之后，胎动会逐渐的减少，这是一种正常的现象，但是有些妈妈们发现，孕晚期夜里胎动比较厉害。其实这是因为晚饭之后妈妈体内的血糖升高，让宝宝有更多的能量来进行运动，而且夜晚比较安静，妈妈们的感知也比较的敏感，所以会觉得胎动的频率会比较的高。
胎动情况主要反映胎儿发育、缺氧致宫内窘迫等情况。在子宫内胎儿缺氧时，胎动次数及强弱的变化较胎儿心音的变化更灵敏。孕晚期胎动频繁是正常的，胎动通常是12小时内20次以上，表示没有问题，如果宝宝一直是那么活跃应该没有问题，后期由于宫腔越来越窄，一定要多休息留意产前征兆胎心胎动，必要时羊水量监测。
晚上比白天胎动多很正常，因为晚上安静，你也不太动，所以感觉明显，白天比较嘈杂，你自己动的也多，这容易让宝宝睡觉，自然你感觉到的胎动就少了。注意坚持产检就好了。
孕晚期晚上胎动厉害正常吗?
每天胎动的次数最多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加，因为胎儿慢慢
更多>>人到老年，小便频繁现象十分普遍，这主要是由于肾气不固、身体虚弱所致。除必要的药物治疗外，现介绍几种很有效果的保健药膳。
1.韭菜炒虾仁
鲜虾仁200克，洗净沥水，放入碗内，加鸡蛋清40克及黄酒、干淀粉、精盐适量，拌匀，入油锅，待虾仁变色时捞出，沥油。原锅内留少许余油，韭菜300克入锅略炒，待变软时加入少许精盐、黄酒调味，倒入虾仁，用淀粉勾芡，最后淋上少许猪油即可食用。
2.仙茅益智仁酒
仙茅20克，益智仁20克，淮山药30克，米酒10000克。把3种药投入酒中，封盖，10天后即可饮用，每次1小匙，每日2次。
3.药蒸肚片
熟猪肚200克（斜切成块），红枣20克，桂圆20克，去壳干荔枝10克，枸杞子、党参、山药、制附子各10克，白胡椒粉3克，精盐5克，熟猪油10克，冰糖30克。将以上原料隔水蒸半小时后加鸡清汤500毫升，再继续蒸至熟烂食用。
更多>>本文导读：很多老人晚上都需要起夜，夜间尿频是令他们烦恼的事情，那么，老人夜间尿频是怎么回事？
老人夜间尿频
很多老年人来和小编抱怨，说自己年纪越大，晚上就睡不了好觉，主要就是由于晚上睡觉的时候频繁起夜，出现尿频的情况。今天，我们就一起来说说老人夜间尿频是怎么回事，并且应该如何解决令老年人拥有一个良好的睡眠质量。
老人夜间尿频是怎么回事
如果老人家出现了晚上尿频的情况，那么首先不要惊慌，弄清楚原因才是关键。并不是说老年人尿频就一定是疾病，他可能是生理原因，也有可能是病理原因。具体的原因如下：
第一：生理性原因
如果在晚上睡觉之前喝了太多的水分，或者是吃了含有液体比较多的食物，例如啤酒、西瓜等等，这些都会导致尿量增多。这是因为喝了太多的水分，在肾脏的调节能力以及过滤能力的双重作用之下，尿量自然而然就会增加，所以晚上排尿的次数就会增加，这就出现了夜间尿频的情况。
专家告诉我们，在正常情况下，
更多>>女性尿频尿不尽是什么原因
1、女性尿频尿不尽是什么原因
尿量增加:在生理情况下,如大量饮水,由于进水量增加,尿量也会增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。
炎症刺激:急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下,可能尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激征。妇科病的种类。
非炎症刺激:如尿路结石、异物等。
膀胱容量减少:如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因,针对性进行有效的治疗。一般来说尿频都是炎症引起,要引起重视,积极到正规医院诊治,否则容易上行感染,导致难以治疗。
2、什么是尿频
正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频。尿频是一种症状,并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。尿
更多>>：夜里睡觉容易出现什么问题？不少人睡觉总是睡不踏实，晚上不是盗汗就是腿抽筋，其实还有很多身体上的不舒服都是疾病的征兆，那么夜里睡觉容易出现什么问题，该怎么办呢？下面为您介绍。
1、耳内感染
夜间惊醒后感觉头晕目眩，房子天花板都在转，可能患上良性体位性眩晕。患者多为50岁以上女性，其病因是炎症或感染导致的内耳碳酸钙晶体脱落，耳内平衡系统紊乱并向大脑发送混乱信息，进而导致眩晕。建议采取仰卧睡姿，枕头垫高，有助稳定头部，防止眩晕，严重时应去医院做耳石复位。
2、呼吸困难
哮喘在夜间发作时会把熟睡的患者憋醒。当患者躺下时，呼吸道更容易聚集黏液，增加肺部压力，导致呼吸不畅。如果入睡后两个小时就被憋醒，可能是心脏病甚至心衰的信号。建议积极就医。
3、咳嗽
夜间睡眠咳嗽惊醒的主要原因，是胃酸反流刺激食管所致。吃完饭就躺下很容易发生胃食管反流。腹部脂肪堆积过多，腹部压力过大，尤其容易导致胃酸反流。建议睡前
更多>>女性尿频是每天排尿次数多，经常感觉尿不尽。严重的尿频还会造成夜间起夜次数多，其实这和我们的饮食也是有关系的，那么晚上尿频繁女性不要吃什么?
晚上尿频繁女性不要吃什么？
1、少吃利尿的食物：如西瓜、冬瓜、红豆、葡萄、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼等。
2、牛奶、巧克力、柑、橘。这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
3、辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。
4、多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
女晚上尿频繁危害
从原理上看肾脏血管丰富，夜晚平卧时，肾脏内负担了比白天直立时更多的血液，所以当肾功能受损时，肾脏的净化功能就减退了，尿液会明显增多。
肾脏的净化
更多>>女性尿频尿急尿痛怎么办?大家对尿频尿急尿痛应该都不陌生，这种疾病是会发生在任何人身上，不分男女，一般我们出现尿频尿急尿痛的症状，夜里的尿会特别多，一般夜晚拍年2～5次或更多。那女性尿频尿急尿痛怎么办?
1、女性尿频尿急尿痛怎么办
第一,如果我们发现了尿频尿急尿痛的情况，建议及时到正规医院进行检查，然后再看看是尿道或者是泌尿系统出现了炎症,倘若是有炎症出现，那么就要马上进行治疗了。
第二,我们要调节我们的饮食。我们要吃一些可以保护肾的食物,让肾年轻有活力。我们一定不要吃辛辣的东西,不要大量的喝酒,禁止吸烟。要经常的运动,要经常去户外活动,呼吸新鲜空气。女性尿频尿急尿痛怎么办
第三,我们也可以采用中药的方法进行治疗。
2、尿频尿急尿痛怎么检查
血液检查,会发现红细胞以及血红蛋白都在下降,而白细胞增多,血小板削减。
尿液检查,一般尿少、尿量17mlh或400mld,尿比重低,1、014甚至稳定在
更多>>抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言，腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉(体积大的肌肉称为腓肠肌)或者沿足底的肌肉。
可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。第一种方法是：先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。第二种方法是：身体前靠在墙上，脚后跟着地。如果仅站立，然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒：如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖(使用电热毯或温水但不能用开水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不过最好先试试拉伸肌肉。
预防小贴士
下面是腿抽筋发作前用于预防的5点建议：
穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
拉松被褥。很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷
更多>>男人怎么老是尿频尿急
1、男人怎么老是尿频尿急
1.1、病理性产生的尿急
一个成人每天白天正常的排尿次数大概为5次左右,如果大量超过这个次数,就被视为尿频,而尿频有可能是因为饮食饮水所导致,尿急则不同,尿急多半是由于炎症问题产生而产生的,炎症对尿道产生刺激,就会促使尿液排出,最常见的几种刺激性炎症为,前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等多种病症。
膀胱占位性病变,也会产生尿急的情况,膀胱发生炎症时,会导致膀胱挛缩、硬化促使膀胱容量缩小,膀胱容量缩小后,就会减少对尿液的储存,排尿次数也会随之增多,因膀胱容量小,再加上炎症的刺激,就出现了以上尿频、尿急、尿不尽的情况。
1.2、习惯原因产生的尿急
初次之外,憋尿也是一个特别不好的习惯,憋尿会让膀胱的负荷变重,大量憋积尿液,会对膀胱造成刺激,尿急的情况也就更加明显。
男性出现尿急、尿频、尿不尽或尿痛情况时,可
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