利尿
2020-07-30秋季很容易上火,而且还会出现食欲不振或者是一些疾病的发生,特别是肠胃问题很容易受到人们的担心,秋季适合吃一些健脾养胃祛湿的食物,比如说菱角就是不错的选择,菱角如何食用呢,来看看薏仁红豆菱角粥的做法。
【薏仁红豆菱角粥】
【主料】
鲜菱角肉200克、红豆50克、薏仁50克、糯米100克
【辅料】
白糖适量
【做法】
1.糯米,薏仁,红小豆用清水浸泡20分钟。
2.鲜菱角肉洗净切半。
3.所有的食材放入电压锅内胆中加入适量的清水。
4.加盖选择营养饭--煮粥。
5.滴声提示后开盖,食用时可加少许白糖。
菱解也叫水栗子,可以用来熬粥,与薏仁、红豆搭配,菱角的鲜嫩,清甜鲜美,有除烦止渴、消肿利尿的功效,是一道秋季不得多得的滋补佳品。菱角生食有清暑解热作用,熟食则有益气健脾功效。多种维生素,如维生素b,、维生素b2、维生素c、胡萝h素及钙、磷、铁等。秋季适合食用这样的粥品哦,可以有利尿止渴的作用,
更多>>盘腿伸展
step1:盘腿坐姿,肩膀维持水平,放鬆下沉,上半身往头顶延伸,双手自然置于两边膝盖上。
step2:上半身往前倾,背部打直,双手对膝盖略微施力,关心膝盖尽量贴近地面,伸展大腿内侧,注重两边臀部都要坐地。
step3:胸部尽量靠近地面,背部打直,双手尽量往前延伸使手肘贴地,眼睛看地上,可放鬆紧绷的大腿,使骨盆外开,关心下盘血液循环更顺畅,排出状况更佳。停留5到10次深呼吸后,重复2至3次。
安抚按摩
step1:双手从耻骨往肚脐方向轻抚按摩约30到50次。
step2:双手从右侧髋关节往肚脐方向按摩约30至50次,再换边从左髋关节往肚脐方向按摩30至50次。
step3:吸气将双手从耻骨往两侧腰际滑推,吐气再从腰际回到耻骨,随着深呼吸重复30至50次。
舒缓痛经消除水肿的经期按摩瑜伽
step4:左手绕肚脐轻柔画大圆,右手在下腹部画微笑线,重复10至20次。
step5:将右手
更多>>对于水肿,有必要弄清楚对症治疗的具体主要原因。这并不意味着绿茶可以有效减轻肿胀。如果水肿是由甲状腺功能减退引起的,则主要治疗方法是应用一些优甲乐。因此,仍然有必要弄清具体原因哦。
绿茶的功效及作用
1、绿茶具有延缓衰老的作用。茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性,是人体中自由基的清除剂。
2、绿茶具有抑制心血管疾病的作用,茶多酚在人体脂肪代谢中起重要作用。
3、绿茶具有抑制和抵抗病毒细菌的作用,对病原体和病毒具有明显的抑制和杀灭作用,并且对消炎和止泻具有明显的作用。
4、绿茶具有美容和护肤作用,茶多酚是水溶性物质。用它洗脸可以清除油腻的脸部,收缩毛孔,进行消毒,杀菌,抵抗皮肤衰老,并减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。
5、绿茶具有提神醒脑的作用。茶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,并起到提神醒脑的作用。
6、绿茶具有利尿和疲劳,降低脂肪,促进消化的作用。
喝茶可以去水
更多>>【导读】去水肿舒缓痛经的瑜伽,生理期适当练习经期瑜伽,能有用缓解恼人的生理痛、经期不适等生理期综合症。柔和的瑜伽动作不仅能关心舒缓子宫,解决月经不调的烦恼,还能让你平和情绪,一起来看看去水肿舒缓痛经的瑜伽。
去水肿舒缓痛经的瑜伽
盘腿舒展
step1:盘腿坐姿,肩膀保持水平,放鬆停沉,上半身往头顶延伸,双手自然置于双方膝盖上。
step2:上半身往前倾,背部打直,双手对膝盖略微施力,关心膝盖全度贴近地面,舒展大腿内侧,注复双方臀部都要坐地。
step3:胸部全度靠近地面,背部打直,双手全度往前延伸使手肘贴地,眼睛看地上,可放鬆紧绷的大腿,使骨盆外开,关心停盘血液循环更顺畅,排挤状况更佳。停留5来10次深呼吸后,复复2至3次。
去水肿舒缓痛经的瑜伽
安抚按摩
step1:双手从耻骨往肚脐方向轻抚按摩约30来50次。
step2:双手从右侧髋关节往肚脐方向按摩约30至50次,再换边从左髋关节
更多>>1.薏米
薏米主要可以分成生熟两类。两种一起进食对脾有很大好处,还可以帮助排出体内多余的湿气。此外薏米还可以帮助血液代谢,水分代谢,从而帮助排尿,消除水肿,防止体内水分过多,起到良好的利尿效果。
2.西瓜
西瓜里面含有一种叫做瓜氨酸的物质,可以起到良好的利尿效果。此外其还可以保护肾脏,帮助治疗相关肾脏疾病。另外其还可以帮助消除因为患上心脏病,高血压等相关疾病而出现的浮肿。
3.柚子
柚子可以起到良好的减肥效果。因为其中没有很多热量。此外柚子里面还有很多钾元素,而这种物质可以帮助水分代谢,防止体内水分过多,帮助消除水肿。平时可以把柚子肉和少许清水一起倒在榨汁机里面,然后将其榨成汁饮用即可。如果觉得柚子汁很酸,还可以往里面添加少许蜂蜜,可以使口感更好。此外还可以使其能够更好的排毒,保证肠道润滑。
4.土豆
土豆里面含有很多营养物质,对人体有很大好处。其中含有很多无
更多>>1.薏米
薏米里面含有很多纤维物质,但嘌呤含量却很低,所以可以提高人体消化能力,促进血液代谢和水分代谢,从而帮助排尿,消除水肿,防止体内含有过多水分。是一种非常不错的利尿食物。
2.西瓜
西瓜里面含有一种叫做瓜氨酸的物质,这种物质可以帮助排尿,起到不错的利尿效果。此外其还可以帮助治疗相关肾脏疾病。还可以帮助缓解因为患上心脏病等相关疾病而出现的浮肿。
3.柚子
柚子热量很低,因此是一种非常适合减肥的水果。此外其中还有较多钾元素,这种物质可以帮助排尿,消除水肿,起到不错的利尿效果。平时可以把柚子皮去掉后使用相关工具把柚子肉榨成汁,接着再把适量水和柚子汁倒在一起混匀。接着饮用即可。如果觉得柚子汁非常酸,还可以往里面添加少许蜂蜜,除了可以使口感较好以外,还可以使排毒能力更强,可以防止体内堆积过多毒素。
4.土豆
土豆里面含有较多营养物质,钾元素就是其中之一。而这种物质
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冠心病是比较常见的一种病症,它的病因有很多种,但是多数的时候我们是搞不清楚的。一般这种症状我们都回采用西医的治疗方法,但是其实中医食疗方在治疗这类疾病方面很不错。下面就跟小编一起来了解一下中医食疗治疗冠心病的方剂有哪些吧?
方名
强心利尿汤。
功能主治
功能养心强心,益气理气,利水化瘀消肿。主治风湿性心脏病慢性心力衰竭。
处方组成
柴胡10克、枳壳10克、党参10克、红花10克、丹参20克、车前子10克、瓜蒌皮30克、北五加皮3-10克,水煎服。
辨证加减
心肾阳衰加附子6-10克、桂枝10克、茯苓15克、白术12克、泽泻10克;心肾阴虚加麦冬12克、五味子10克、丹皮10克、炒栀子10克;心脾阳虚加黄芪12克、茯苓12克、白术12克;咳嗽甚加桑白皮12克、桔梗10克、枇杷叶10克;血瘀甚加生蒲黄10克、五灵脂12克。
临床疗效
治疗1
更多>>在生活中,有些人是存在排尿不畅的情况了,这样的话对于我们的肾脏健康无疑是有很大影响的了,所以在这时候学会利尿的方法就显得非常重要了,那么我们有什么好方法可以利尿呢,实际上通过饮食就可以利尿了,一起看看吃什么利尿效果好吧。
西瓜
西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一,因此这样就可以帮助我们保护肾脏的健康了,特别是可以帮助我们促进利尿,还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
柚子
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低,同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分,消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。我们这样吃柚子,首先味道是非常好的,而且还可以很好的帮助我们利尿哦,当然了,如果觉得比较酸,那么就可以加入适量的蜂蜜,增加口感,加强排毒润肠的功效。
薏米
薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效
更多>>在夏天时候,有部分朋友因为在户外工作的原因,许多水分都从汗液中排出了,如果小便次数减少的话,对膀胱也是会产生影响的,因为尿液的作用是带走膀胱和肾脏的废物,所以在饮食里也要多吃利尿的食物。又如果身体患上了肾脏和膀胱疾病,而引起了排尿出现困难,或者小编鼻塞不通,这时候也是可以通过利尿的食物来缓解病情的。
利尿食品: 鲤鱼 鲤鱼在孕妇怀孕的时候,就会经常食用鲤鱼,是因为鲤鱼可以有效的对孕妇进行消肿的作用,并且促进产后妈妈的乳制分泌正常。鲤鱼还有着利尿的功效,疏通身体的泌尿系统。 黄瓜 许多朋友只知道利用黄瓜来敷面膜,但是大家知不知道黄瓜的含水量是在百分之九十以上的,虽然它的营养含量不多,但是因为它有着异懈皮苷,这种物质可以促进身体有利尿的效果,所以想利尿的朋友不妨多吃写黄瓜。 清炖鲫鱼做法: 备料:鲫鱼一条半斤重,香菇五十克,冬笋五十克,大葱姜适量,盐 更多>>大家在生活中一定要多吃一些有利于利尿的食物,因为有利于利尿的食物,可以有效促进身体尿液的排出,从而减少身体里毒素的堆积。而生活中许多食物都是有理疗效果的,例如山药,冬瓜等,石榴也成为了不少人都比较喜欢吃的水果,因为大部分的石榴的口感香甜特殊。是石榴对人体能够起到利尿的效果吗?
石榴利尿吗
石榴的营养成分非常丰富,含有人体所需的多种营养成分。石榴富含的水果糖类、优质的蛋白质、人体容易吸收的脂肪等等,可以补充人体能量,减少身体负担。石榴还含有多种微量元素和矿物质,增加人体所需的各种微量元素和矿物质。
中医认为石榴具有生津止渴、止血止泻、收敛固涩的功效。还能治疗口燥咽干、久泻、久痢、便血等病症的出现。
那么石榴利尿吗?石榴是有酸甜成分组成的。能降肝火、保肺气,对预防大便滑泻、小便不禁、久痢不止、女子崩带等泌尿之类的疾病。
石榴的主要功效是止渴、止血、止泻、止带,它的果实酸甜适中,具有很好的生津止
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