立秋了养生
2020-12-23阴茎折断在平时是很常见的现象，一般情况下，引起阴茎根部折断的原因是很多的，想要预防阴茎折断这种现象的发生，在平时最好不要太过性兴奋，在性生活的时候最好不要太过激烈，不过一旦出现阴茎根部折断的现象，最好是及时就医，千万不要耽搁，不然是会导致很严重的后果。
阴茎根部折了怎么办?
生殖器折断伤的情况并不多见，但一旦发生，对男性健康的损害非常大，如果处理及时，基本上都可以恢复正常功能。
1、一旦发生阴茎系带撕裂及白膜破裂，应立即中断性交，避免阴茎再次勃起。
2、然后，立刻用矿泉水冲洗，并用干净毛巾压迫止血，避免感染。如果阴茎白膜破裂，则情况较为严重。
3、有些人还会发生血液渗出，应及时压迫止血，或用绷带简单包扎，稍用力握住以加压。
4、最好可以在第一时间取冰块装入塑料袋冷敷。
5、随后，迅速送往医院诊治，姿势以平卧位为佳。若断离时间短，边缘整齐，可及时施行再植手术，往往还能保持一定的勃起能力和功
更多>>许多人喜欢苏格兰威士忌是因为它迷人的酒香，以及高浓度酒精冲击喉咙后那种千回百转的感觉。不过威士忌作用远不止于此，对于喜欢养生的朋友来说，威士忌无疑也是很好的选择。盖尔语中将威士忌称为“生命之水”，苏格兰人更是将威士忌视为长生不老的秘方。
这样的说法虽然稍显夸张，不过它并不是毫无根据的。食用酒的定义是：“一种保健饮料，有通经活络、祛风湿等作用”，这是酒精饮品普遍具有的一个功能，威士忌自然也不例外。
预防流感
俄罗斯球迷协会负责人亚历山大·红酒史普里京曾经提出过，威士忌可以预防流感。不过让全世界人们都相信这一点似乎还有些难度，甚至在很多人看来这和2003年时候的“抽烟可以预防非典”一样荒谬不可理喻。但如果稍微读一下威士忌的历史，就不难发现，史普里京的言论也并非空穴来风。
威士忌在出现的时候被称为“生命之水”，在16世纪的苏格兰，威士忌的产量还很低，但威士忌可以防治感冒的药用价值却流传了起来
更多>>10月12日晚，王俊凯身穿条纹印花西装，出席明星慈善夜活动，阳光少年又帅气又迷人！
但是接受采访时才得知，原来王俊凯是穿着羽绒服来参加活动的；
主持人说：“他们说你穿羽绒服来参加活动，有那么冷吗？”
王俊凯笑说：“北京最近确实挺冷的，而且快奔二了，没办法！”
之后，有媒体爆出了王俊凯今晚亮相红毯前的幕后照，戴着口罩紧裹羽绒服的王俊凯，还将羽绒服的帽子给戴上了，总之将自己给裹的严严实实的了！
台上穿西装，台下裹棉袄如此大的反差，王俊凯这养生boy也是超级萌了！！！
不过，有网友调侃他说：“奔二的小凯这是体会到了生活的不容易和老寒腿袭击的暴力了吧”
其实，王俊凯在很早就被发现是个注重养生的大男孩了，拍杂志照都不忘泡脚；
对了，还有眼尖网友在王俊凯的怀里发现了热水袋！！其实，在拍戏的片场，王俊凯更是热水袋不离手，偶尔还被发现喜欢将手插进衣袖里，也就是“农民揣”啦！十分注重保暖！！！
在今年刚
更多>>今年是农历丁酉年，这一年气运变化表现为风燥横行、炎暑共热、燥极而雨。因为风燥之气与火热之气的共同作用，今年的天气变化特点为阳多阴少，天气变化多端，且寒热往复运动比较剧烈。
由于今年岁运表现为木运不及，燥乃大行。因此，立秋时节会出现风、寒、湿、燥等多种因素，对于不同体质的人，发病会呈现复杂多变的临床特征，不可一概而论。但是总体来说，早睡早起是秋季养生要点。晚上入睡时间应该在21：00～22：00，晨醒时间在早上4：00～5：00左右。过晚入睡，不能顺应天时，会导致免疫力下降，身体调节能力不足而无法适应多变的天气情况而发生疾病。
秋天气候变化特点
多雾露，气温凉爽
秋天的天气状况与春夏变化密切相关，是一个动态的变化调节过程。各地气候将呈现不同变化：
今年春天气候较为正常的地区，立秋后会多雾露、气温凉爽；而春天受风暴残害的地区，经历夏季炎暑燔烁之后，秋季气温会骤升骤降。
今年整体年运呈现生发之气不足的情况，
更多>>立秋说话又到了，人们又开始热议贴秋膘的事情：要不要贴秋膘？怎么贴秋膘？吃什么贴秋膘？
先说说什么叫做膘。从字典中的说法来看，膘就是皮肤和肌肉之间的那层皮下脂肪。贴膘，就是长肥肉的意思。说到这里，恐怕女士们对贴秋膘的热情就会一落千丈了吧。
贴秋膘的说法来自生活水平较低的时代。那时，人们食物不足，本来就难得长肉，皮下脂肪太少。到了炎热的夏季，没有空调，没有电扇，热得汗流浃背，食欲不振，把那点儿仅有的皮下脂肪又削去一层。到了立秋之时，好容易暑热减退，食欲恢复，就要提醒自己多吃一些。一则秋日是丰收季节，各种食物供应日益丰富，有足够的营养资源可以享用；二则立秋之后天气会日益转凉，为了应付寒冷的冬天，身上一定要开始储备脂肪，保暖御寒。如果秋日不做营养储备，冬春抵抗力差，就容易罹患各种疾病。
传统上，贴秋膘的方法就是吃动物性食品和各种面食。炖肉、炒鸡蛋、炸丸子、红烧鱼、炒鳝丝、蒸螃蟹、烙饼、饺子、小笼
更多>>风俗：秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋，禾谷开始成熟。谚云：“早立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛。”民间则有立秋时占卜天气凉热的风俗。
起居立秋是进入秋季的初始。《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”立秋时，天气仍然很热，但是已没有夏天的温度高，秋天的气候特点为干燥。按照中医理论，立秋后肺功能开始处于旺盛时期。在这个节气，要注意内心平和宁静，保持心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。起居应早卧早起。早睡可调养人体中的阳气，早起则可使肺气得以舒展，且防收敛太过。立秋后的早晨是锻炼身体的最佳时间，此时不冷不热，气温宜人，天高气爽，使人精神爽快。
饮食《素问脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味，适当多食酸
更多>>从立秋起，就是秋天的开始了。从立秋到立冬，期间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等节气。并以中秋作为气候转化的分界。
从气候特点来看，立秋时节由于盛夏的余热未消，尽管早晚秋风送爽，而白天仍然暑热肆虐，昼夜温差大。
中医认为，秋季养生，一要养收、二要养肺。在秋天，由于阳气渐收，而阴气却逐渐生长起来，万物成熟到了收获之时。从秋季的气候特点来看，由热转寒，即阳消阴长的过度阶段。人体的生理活动，随长夏到秋收而相应改变。
情志调养――
秋季是伤感的季节。进入秋天，人的情绪低沉，心情抑郁。切忌悲忧伤感，做到内心平和、神志安宁。
起居调养――
立秋已是天高气爽之时，应开始早睡早起。早睡，以顺应阳气之收敛；早起，为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。
初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现一天有四季，十里不同天的情况，因而着衣要适时调整。
饮食调养――
饮食应以清淡、低蛋白、低
更多>>随着炎热的夏季褪去，秋季的到来，许多朋友在这个秋季比较关心的话题就是养生。过去很多老年朋友关注养生，现在时代节奏加快了，很多年轻朋友也开始关注养生了，因为健康的养生方式可以帮助朋友们带来身体健康，那么，朋友们了解多少关于立秋养生常识呢?下面大家还是一起来学习一下吧，只要了解了才能够更好的让身体健康。
随着立秋，天气一转眼就变凉快了，立秋之后我们的饮食习惯也要稍微的改动一下了，夏季因为天气的酷热，我们只能吃些清淡的，预防暴饮暴食上火，那么，立秋之后可以适当吃那些养生食物呢?
藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补
更多>>不知不觉已经到了立秋的时节了，在这个时候，季节交替气温变化比较大湿度会增加，食物特别容易发霉生变，影响着我们的健康生活。那么，您知道在立秋的时候要注意些什么事项吗?您知道立秋以后吃什么最好吗?小编今天就告诉大家在立秋只好应该如何来做好养生工作，一起来看吧!
立秋已经来临，这意味着季节开始变更，我们的日常饮食、生活习惯应该开始改变。在生活中，我们应该要防范于未然，通过有效的措施来保护我们的健康生活。
1、防暑降温要继续
入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。
一、虽然夏天的炎热已经过去了，但是解暑一类的食物还不能一下子就直接从餐桌上去掉。正常情况下，解暑类的食物能够补充人体内所需的水分以及减少人体汗液的流出。所以和一些绿豆汤和薄荷粥之类的是很有帮助的。新鲜的蔬菜和水果也应该多吃一些，它们既可以补充人体流失的营养。
二、寒凉饮
更多>>今天是二十四节气中的立秋。也就预示着从今天起，天气渐渐变得凉爽。人体因为炎热而造成的厌食也没有了，食量开始增加。而这也是人们开始根据秋季的特定来调整自己的养生方法。那么你是否知道立秋后都有哪些养生小常识，立秋后的养生要注意什么呢?下面让我们一起来看看吧。
无论何时，饮食都是养生中重要的一个环节。那么在立秋之后，我们在饮食方面应该怎么做?是否需要一些调整呢?
在饮食上要“增酸”
以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：
1、苹果
中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。
现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。
2、葡萄
性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。
3、
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