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理气养生茶,2022理气养生茶,关于理气养生茶

理气养生茶

2020-12-23
  • 1、疏肝理气养生茶有哪些
    1. 养生茶有哪些
    2. 中医养生茶有哪些
    3. 女性养生茶有哪些

    现在的年轻人在生活和工作的双重压力下,常常会弄的自己焦头烂额。我们都知道肝火旺盛的人脾气都比较暴躁,所以脾气大、易发怒都是一种不健康的表现。人在愤怒的时候会气血上涌,血压升高,更严重的还会诱发心脏病,所以疏肝理气才是我们心态平和的关键。疏肝理气的养生茶有哪些呢?

    清热理气茶

    药茶配方:花茶9克,霜桑叶9克,炒谷芽9克,橘红4.5克,炒枳壳4.5克,鲜芦根90克,炒建曲6克,羚羊角1.5克。

    制作方法:以上8味共研粗末,加水煎煮,去渣取汁。

    饮用方法:每日1剂,代茶饮用。

    药茶功效:有理气清热的作用,适用于肝胆偏热、风热等所引起的腹部不适、头晕目眩等现象。

    益脏理气茶

    药茶配方:薄荷2克,花茶3克,橘皮2克,新鲜金桔5颗,龙眼蜜适量,沙士100毫升。

    制作方法:把金桔洗净、压榨成汁,备用;把薄荷、花茶、橘皮放在锅中盖煮3分钟后,放入金桔汁、龙眼蜜搅拌均匀后,再倒入沙士加热,即可倒人茶壶中饮用

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  • 2、春季养生茶 护肝、防感冒、疏肝理气
    1. 男性护肝养生茶
    2. 春季养肝养生茶
    3. 春季养生护肝

    喝茶养生已经不是什么稀奇的事情了,不过在春季的时候,一定要喝对茶,喝一些有舒达肝气、调和气血的茶,因为春季多上火、感冒,因此要喝太子参大枣陈皮茶、玫瑰茉莉花茶、薄荷茶、理气消滞茶,下面一起来跟天然养生专家来了解下吧。

    1.太子参大枣陈皮茶:陈皮3克、太子参15克、大枣5枚,将大枣和太子参洗干净与陈皮共同放入砂锅内,并且在加入适量的水去煎,等有汤的时候去渣取汁代茶饮用就可以了,此茶有理气和胃的功效。

    2.理气消滞茶:炒山楂3克、苏叶6克、陈皮3克、炒莱菔子6克,这四样一同放入茶碗中,加入沸水并且加盖5分钟后就可以喝了,理气消滞茶具有消食化滞、解表化湿的效果,还比较适用于胃脘胀闷、胃肠不适的朋友身上,如果正处在内有积滞、外感寒湿的感冒着喝也有缓解的效果。

    3.玫瑰茉莉花茶:玫瑰花1克、茉莉花1克、红茶3克、冰糖适量。将所有的材料一同放入茶碗内加入沸水,并且盖上5分钟以后就可以喝了。此茶有疏肝

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  • 3、三款养生茶 调理气血不足效果好
    1. 调理气血与养生
    2. 女性补气血养生茶
    3. 冬季补气血的养生茶

    大家都知道的,喝茶也是一种养生的方式和方法哦,我们应该选择适合自己的茶品,这样才能起到保健的作用和效果哦。气血不足应该如何去调理的呢?一些养生的茶品是不错的选择哦,下面就来看看这些养生的茶品吧,可以起到调理气血的作用和效果,大家可以试试吧。

    核桃红糖酒茶

    [茶方]核桃仁60g,红糖、白酒各适量。

    [制服法]先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁热1次服用。

    [功效]补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。

    莲子补肾

    [茶方]莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。

    [制服法]莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮。

    [功效]健脾益肾。适用于月经过多等症。

    硫磺茶

    [茶方]硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。

    [制服法]将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁热饮用,每日一剂。

    [功效]温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱

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  • 4、男性养生茶男性养生茶怎么喝?
    1. 男性养生茶
    2. 男性泡什么喝养生茶
    3. 男性养生茶饮

    常见的男性养生茶怎么喝?现在的男性都也都比较注重养生,你觉的自己真的懂得怎么养生吗?那么你知道怎么和养生茶吗?那么就由小编来说说3种养生茶。

    菊花枸杞茶:胃寒要少喝

    菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、体虚腹泻的人。

    最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。

    人参茶:高血压少喝点

    人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

    最佳喝法:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。

    玫瑰花茶:气虚别多喝

    玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

    最佳喝法:

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  • 5、黑发养生茶
    1. 养生茶
    2. 男士养生茶
    3. 本源养生茶

    现在有很多人年纪轻轻就满头白发了,当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。白发看起来和年龄很不协调,白发怎样才能变黑发?介绍几款黑发养生茶给你们。

    1、补肾润发茶

    材料:取乌龙茶叶3克,槐角、冬瓜皮各40克,山揸15克,何首乌30克。

    做法:先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟,去药渣,取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次,温热饮服。

    功效:此茶的功效是滋补肝肾,润须乌发,适用于须发早白者

    2、乌发茶

    材料:取何首乌15克,生地3克,白酒适量。

    做法:将2味药用白酒洗净,切成薄片,用沸水冲泡。用法是3~6日l剂,代茶饮用,连服4个月。

    功效:功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发白。

    3、观音面茶

    材料:取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖

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  • 6、洋蓟养生茶
    1. 养生茶
    2. 男士养生茶
    3. 本源养生茶

    一提到洋蓟这个词,可能有的人没听过,其实洋蓟有很高的营养价值,洋蓟中含有丰富的维生素,洋蓟还有一定的养生功效。洋蓟的食用方法也很多,市面上常见的就是洋蓟养生茶,洋蓟养生茶可以清肝明目的功效。同时洋蓟还被人们称为:蔬菜之皇。可见洋蓟越来越被人们所关注。

    洋蓟在国际市场上属高档蔬菜,并以其良好的保健功能和药用价值,被冠以"蔬菜之皇"的美誉。在美国洋蓟被用于宇航员太空食品中,以促进钙、磷、镁等吸收和利用,减缓失重状态维生素和微量元素大量流失而引发的骨质疏松症。还广泛地运用于预防高血脂、动脉硬化、减肥、利尿等食品中。在德国用于解毒、消化不良、胆囊疾病、高血脂、动脉硬化、黄胆、肝疾病、恶心等;在巴西用于胆囊及肝脏问题、糖尿病、高血压等。在日本和澳大利亚被广泛地应用于化妆品上。国际市场上洋蓟产品主要有罐头、鲜榨汁、洋蓟酒、洋蓟胶囊、洋蓟饮片剂等。2005年洋蓟还被选为2008年北京奥运会常规供应食品。

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  • 7、自制养生茶
    1. 自制男性养生茶
    2. 自制保健养生茶
    3. 夏季自制养生茶

    导读: 养肤茶 取柿叶、紫草各10克,薏苡15克,放入陶瓷器皿中,加水用小火煎煮

    养肤茶取柿叶、紫草各10克,薏苡15克,放入陶瓷器皿中,加水用小火煎煮15-20分钟,滤渣取汁,加入冰糖,即成养肤茶。

    此茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可以增加血管弹性,减少面部皱纹。

    降脂茶取新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克。将山楂去核捣烂后,与茯苓同放砂锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。

    此茶酸甜可口,有开胃助消化、降低血中胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

    降糖茶怀山药、天花粉(研碎)各9克,连同10克枸杞一起放入陶瓷器皿中,加水用小火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降糖茶。

    此茶茶汁橙红,入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。

    消肿茶取白茅根10克,玉米须20克,川朴花2克,共同剪碎,再用沸水冲泡,即成消肿茶。

    此茶清凉

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  • 8、夏季养生茶
    1. 养生茶夏季
    2. 夏季养生茶
    3. 养生茶配方夏季

     夏季养生茶,要因人而异,体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。专家建议,燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。

    1 荷叶饮

    配方:荷叶5g、生山楂5g、米仁3g

    用法:直接用沸水冲泡,泡淡为止,稍冷即可饮用

    功效:荷叶有清暑利湿的功效,山楂有消食健胃的作用,米仁则有利水消肿,健脾清热,这三种成分放在一起,清香开胃,天气热的时候泡上一壶,不仅能消热解暑,还能健脾开胃。

    2 山楂金银决明子茶

    配方:生山楂5g、金银花2g 决明子8g

    用法:沸水冲泡、泡淡为止

    功效:金银花清热解毒,凉散风热,决明子有散风清热,平肝明目的作用,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。

    二、体态丰盈,赘肉增

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  • 9、冬季养生茶有哪些好处,冬季养生茶种类
    1. 冬季养生茶有哪些
    2. 冬季男性养生茶有哪些
    3. 女性冬季养生茶有哪些

    冬季是比较寒冷的季节,人们身体上很容易因为气候的因素,发生不少疾病,所以为了自身的身体健康,在冬季的时候,如何维持身体健康,已经是目前人们最关心的话题之一,那么,我们此时是否可以利用冬季养生茶进行养生呢,在冬季的时候,我们必须要对此有所认识才可以。下面就去介绍冬季养生茶的知识如何。

    冬天要是喝茶去养生的话,最好喝一些红茶才好。红茶因为甘温,能够让人体阳气增加;并且冬季养生茶之中,红茶是含有很多的蛋白质和糖分,生热暖腹,还可以增强人体抗寒能力,帮助人们消化、去除身体的油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。

    冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止 更多>>

  • 10、养生茶冬春交替宜饮补水养生茶
    1. 养生茶饮
    2. 男性养生茶饮
    3. 女性养生茶饮

    “今冬这么干燥,过几天立春也会很干燥,我每天也注意饮水,请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方?”这位老人提的问题很好,也是很多人会遇到的季节养生问题,下面就为大家推荐几道养生茶饮,来防燥。

    马蹄茶

    原料:绿茶5克,马蹄(荸荠)150克。

    方法:将马蹄洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;泡绿茶;浸泡好的马蹄榨汁,取汁备用;将泡好的茶汁(温度随体质)取出,放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。

    功效:生津润燥,清热化痰、开胃消食,通便利尿。

    提示:体虚腹泻,脾虚怕凉者少饮或不饮。

    萝卜茶

    原料:大白萝卜100克,绿茶5克,蜂蜜25克。

    方法:洗净萝卜,切片煮汁500毫升,取汁泡茶,泡后取汁放入蜂蜜,饮用。

    功能:理气开胃,清肺热,祛湿化痰。

    提示:常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。剩余萝卜片,做拌菜食用,理气通便。

    雪梨茶

    原料:雪梨1个,绿茶5克,冰糖10克。

    方法:将洗 更多>>