流产后注意事项和调理
2021-03-12大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。养生已经成为很多中老年人关注的话题,养生已经不再是养身,同时也是养心。您对中医养生是如何看待的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“流产后有哪些注意事项”,希望能对您有所帮助,请收藏。
流产分为两种:习惯性流产和人为流产。
流产虽说不是正常分娩,没有经过十个月的身体变化,外表看上去没有大的损伤,可是对于身体内部的损伤也是不可避免的。流产之后,一样要坐月子,但是不用象分娩后坐月子一样在家里一呆就是一个月不能出门。那么流产后的女性朋友如何坐月子呢,流产后多久可以出门呢?
女性朋友在流产后的休息是尤为重要的,一般来说休息一天之后,大多数人都不会有什么不舒服的感觉了,个别人会出现小腹丝丝拉拉的疼痛,但是远远比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天,就已经出门上班了,这就属于对自己不负责任。因为流产
更多>>文中主要针对产后护理恢复期的方便问题进行一些阐述。
注意一:产后忌用内置棉条
产后两至六周内会有阴道出血,即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多,过了几天就会减少,并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。
产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物,并注意清洗外阴,不要用内置棉条,以免引起感染。
注意二:大小便有讲究
产妇在分娩后,如果想大便时应立即去排便,不要忍着也不要太用力。排便时,用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的,起初排尿时会感到伤口疼痛,如果局部有缝线,应用温热的水做局部冲洗,这样在尿液排出时,皮肤就不会有刺痛感了。
注意三:早期活动有利康复
早期下床活动对产妇非常有利,正常分娩的产妇一般卧床休息6--8小时后即可坐起。起床动作不要过猛,分娩第二天就可以下床活动。如果产妇有合并症或剖腹产,可推迟2--3天下床。
医生指出,早期活动有利
更多>>流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,不仅丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而宜,既不要营养太过,也不可缺乏。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻 生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化 的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
(1)鸡蛋枣汤 鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后
更多>>金银花
金银花,名金银,是因为此花初开花之时,花是纯白色的,以后逐步变黄。由于有的花先开,有的花后开,于是在每一株上,既有许多新开的白花,又有许多后来变黄的黄花,黄的如同金,白的比做银,所以称为金银花。
它在药用价值上,有着“药铺小神仙”之誉,是享誉医界的保健名花。有180多年历史的王老吉凉茶,就是用金银花作为主要原料之一来制作的。
说起金银花,人们最先想到的,是它能清热解毒。宋人张邦基《墨庄没录》中载有一则故事,祟宁年间,平江府天平山白云寺有几位僧人,在山上采回一篮野菌,便煮熟饱餐一顿。不料野菌有毒,僧人们上吐下泻不止。第二天,众人发觉这几位僧人没起来做早课,他们竟已中毒身亡。但是,有3位一起吃了野蘑菇的僧人却没事,原先,这3位僧人在发觉不适时,就已经采来金银花鲜品吃下,最终平安无事。由此可见,金银花的解毒功效是何等强大。
其实,除了清热解毒,金银花还有延年益寿作用。《本草纲目》指金
更多>>女性在生产之后身体极其虚弱,需要大量补充营养,这个时候家里人都会炖汤给产妇喝,这是为什么呢?产后为什么要多喝汤呢?还有,喝汤是滋补,但是产后坐月子期间喝汤也是很有讲究的,产后喝汤注意事项都有哪些?下面一起来详细了解下。
产后为什么要多喝汤?
一个是因为产妇身体和脾胃都很虚弱,吃大补的食物不容易消化反而伤身体,而喝汤不仅有营养,还能帮助产妇消化,滋生津液,调和气血而化生乳汁。
一般产后第一天应该适当吃些流质食物,而不宜喝大补的糖类,像鸡蛋汤、、蔬菜汤等都是非常合适的;产后第二天的食物就可以吃半流质食物,像粥类、面汤等,同时可适当喝些鲫鱼汤滋补;第三天开始可以慢慢喝些更为滋补的汤类,像肉骨汤、猪蹄汤、鸡汤等。
【产后喝汤注意事项】
1、产后不宜立马喝营养汤
产后1-2天是不适合饮用汤的,这个时候身体还很虚弱,只能吃些流质食物。等过了这两天后,产妇的肠胃和身体情况许可,可以慢慢的喝些汤,这样才
更多>>不少夫妻为了安全起见,在妻子怀孕期间都选择减少房事甚至是“禁欲”10个月。在宝宝健康出生后,一家沉浸在小生命诞生的同时,夫妻生活也重新被“提上日程”。而“顺产后多久可以同房”成为不少夫妻关心的问题,那么,答案是什么呢?一起来了解一下。
顺产后多久才能同房?
顺产后多久可以同房医学研究表明,顺产产妇适宜同房时间为产后8个星期,因为此时女性生殖器官才恢复正常。每位女性具体产后同房时间视其产后身体恢复情况而定,但不建议早于产后6个星期。
在怀孕期间,孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀变大,待分娩时,孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍,因此,其恢复的过程也较为漫长,大致需要6个星期(42天)左右。
而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复,大致需要8个星期左右的时间来恢复,待卵巢功能基本恢复之后,也就是等月经来潮之后,才能完全恢复。
具体顺产后多久可以同房,在现实生活中,也主要看女性的自身身
更多>>流产在我们这个社会上已经很普遍了,大家也不会去避讳提流产这个词。但是流产对于人们的伤害我们还是要提一下的,流产对于女性的子宫有严重的创伤,女性需要一段时间才能恢复,那么流产后多久来月经呢?流产后多久可以洗头呢?很多的女性朋友都在关注这个问题,现在就随着小编一起来看看吧。
流产后多久来月经?
流产后第一个月月经来潮的时间可能不是很准,一般在40天左右来月经都是比较正常的。
流产后月经的周期也不是很准,一般相差10天都是正常的,所以大家千万不要担心,如果怀疑怀孕可以用早早孕试纸进行检验。
一般20天,根据个人的体质和刮宫手术时技术对子宫内壁伤害的不同,有的人恢复的时间长些,子宫自我修复需要更多时间。但是一般最多2个月,如果长期不来,则应到医院就诊。
由于流产后,子宫内膜受到创伤,需要长时间的恢复。因此,实际上,流产的时间就可以作为新的月经周期的时间。
由于各人的体质不同,因此,人流后月经提前或
更多>>饮食是我们日常生活中的重要内容,不容忽视。俗话说祸从口出,那么某些好处也是会由嘴巴来掌控的。做完人流后,都会出现一些不适症状,比如乳房会胀会硬、月经推迟等等症状。那出现这些症状的时候我们该怎么办呢?吃些什么东西才能有利于恢复及早接触这些病症呢?下面人流专家为你详细讲解有关人流后不适的问题。
在人流后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,生殖道内细菌易于进入宫腔引发感染。所以,人流后要愈发保持外阴部清洁卫生,天天用温开水冲洗1-2次,勤换月经垫和草纸。2周内或生殖道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。倘若有发热、腹痛或生殖道分泌物有不正常气味,可能为感染所致,要及时就医。
人流时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面会有少量出血,这样的情况随着收缩及创面修复,通常在3-5天生殖道流血逐
更多>>女性在流产后身体处于比较虚弱的状态,容易出现身体乏力,气血虚弱等,需要及时护理和保养,在饮食上也要十分注意,女性流产后应该多吃富含高蛋白的食物,例如;鸡肉,鸡汤或者是鱼汤、乌鸡汤等滋补身体的食材,也可以多吃一些新鲜的水果,大枣等以及豆制品,也要注意不要食用寒性食物和辛辣性食物,食用寒性食物会导致出血,后总是损伤子宫等,平时要注意卧床休息,不宜身体太过于劳累,容易导致子宫受到损伤。
流产后吃什么好
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点:
1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦
更多>>现如今来说,流产已经是很常见的一种事情了,有的选择手术、有的选择药流,相比较来说药流更安全一些,但也需要注意一些问题,比如要补血、保暖、补充营养、预防感染等,期间还要注意子宫内的淤血是否清理干净。
一、药流后注意补血
流产后的出血情况是不可避免的,尤其是药物流产的话,会让女性出血过多,并且,药物流产是需要分次服用药物的,往往最后一次的服药需要在医院进行,以免会出现大出血的危险。
补血:女性因为失血过多会有贫血反应,此时需要多吃点补血的食物,例如吃点红枣、阿胶、当归等,但是也不能吃的太补了,否则也会影响身体恢复,严重贫血需要服用铁剂补血。
二、药流后注意是否流干净了
和人流手术不同,一般人流手术能够通过可视操作来减少流产不全的发生,但是药物流产,只有等到流出全部的孕囊组织、胎盘组织后才能通过b超进行检查,如果没有流干净的话,还需要做刮宫手术,风险比较大,可能会出现子宫出血、穿孔,最终引发不孕
更多>>热门栏目
更多