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论养生的重要性,2023论养生的重要性

论养生的重要性

2019-10-04
  • 1、心机男人的护肤进化论
    1. 男人的养生
    2. 护肤养生
    3. 论养生的重要性

    多年前,很多男人都认为只有女人才被允许沉迷在与美丽有关的事情中,这也许就是为什 么当时会有那么多不修边幅男人的原因,但时代在变,男女的异化已经逐渐变得微弱,在时尚界叫嚣着中性化时,做一个精致的体面男人,护肤与修饰已经成为当今一件必须做的事情。

    时下流行心机女的称呼,和女性朋友聊天时提起,她们却抱怨,还不是被男人逼的,有时候想想还真有点道理。男同胞们这样抱怨――护肤品是女人的天下,给男人用的产品,选择少得可怜!其实,时代早不是这样了,只是你不留心罢了,大家都说化妆品牌只关心女性,殊不知道对于男性消费者,护肤品牌们才是真正耍尽心机,出了不少男用的好产品呢。

    当然,聊起男士护肤品我必须很坦诚地说,从护肤品制造上来说,男士护肤品和一般护肤品并没有大的区别,其实男士也是完全可以用女士护肤品。其实只要你不介意,用用你女友的护肤品也无可厚非。至于说到女性护肤品里有激素更是无稽之谈,只有少数给熟龄女用的

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  • 2、论喝水的重要性 一天不喝水身体居然会变成这样
    1. 春季养生喝水的重要性
    2. 论养生的重要性
    3. 养生重要性

    论喝水的重要性 一天不喝水身体居然会变成这样

    维持生命的重要物质非水莫属,如果没有对体内进行适量补水,不但会使身体健康出现异常而且还会危害到生命。所以,亲们和小编一同来了解一下不喝水的危害有哪些吧!

    不喝水的坏处有哪些

    1、损害肝脏

    体内长期缺水不但会使肝脏的压力变大,而且还会导致肝脏运作出现异常,从而使体内的毒素无法排出体外,导致健康不断衰败。尤其到了秋冬季节,多数人出现肝火旺盛的主要原因是因为不喝水或者身体摄取水分不足导致的。

    2、便秘

    人体摄取水分不足易使肠道处于缺水的状态,使肠道内的粪便变得干燥,从而增加粪便排出体外的阻力,这就形成了便秘。如果这时还不及时大量的饮水,长期之后,人体易增加患上肛肠疾病的概率。所以,适量喝水是非常重要的。

    3、身体易疲惫

    人体出现疲惫感不单单是因为 更多>>

  • 3、心悸的辨证论治
    1. 论饮食养生
    2. 论养生的重要性
    3. 论清真饮食的养生思想

    心悸的发生有多种原因,发生心悸容易出现失眠、上火、头晕、气短等,在中医看来心悸的治疗也需要辩证治疗,不同症状的心悸,出现的症状也不同,所治疗的药材也不同。下面我们给大家介绍一下心悸的辩证治疗。

    辩惊悸与怔忡大凡惊悸发病,多与情绪有关,可由骤遇惊恐,忧思恼怒,悲哀过极或过度紧张而诱发,多为阵发性,病来虽速,病情较轻,实证居多,病势轻浅,可自行缓解,不发时如常人。

    病因病机

    1.体虚久病禀赋不足,素体虚弱,或久病失养,劳欲过度,气血阴阳亏虚,以致心失所养,发为心悸。

    2.饮食劳倦嗜食膏粱厚味,煎炸炙燸,蕴热化火生痰,或伤脾滋生痰浊,痰火扰心而致心悸。劳倦太过伤脾,或久坐卧伤气,引起生化之源不足,而致心血虚少,心失所养,神不潜藏,而发为心悸。

    3,七情所伤平素心虚胆怯,突遇惊恐或情怀不适,悲哀过极,忧思不解等七情扰动,忤犯心神,心神动摇,不能

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  • 4、妊娠腹痛的辨证论治
    1. 论饮食养生
    2. 论养生的重要性
    3. 论清真饮食的养生思想

    妊娠腹痛是一个中医名词,主要指的是妊娠期前的28周,出现阴道流血、肚子痛等现象,如果不及时治疗则会出现流产、堕胎等情况,这种情况和西医中的先兆流产非常相似。在中医看来引起这些现象的原因有很多,根据不同情况也具有不同的治疗方法。

    证候分析:素体血虚,孕后血聚养胎而愈虚,血虚胞脉失养,故小腹绵绵作痛;血虚髓海失养,则头晕;血不养心,则心悸;神不安舍,则少寐多梦;血虚不能上荣于面,故面色萎黄。舌淡,苔薄白,脉细滑,为血虚之征。

    辨证主要根据腹痛的性质和程度,结合兼症及舌脉特点辨其虚实。本病治法以调理气血为主,使胞脉气血畅通,则其痛自止。

    血虚型

    主要证候:妊娠小腹绵绵作痛,头晕心悸,失眠多梦,面色萎黄,舌淡,苔薄白,脉细滑。

    证候分析:素体血虚,孕后血聚养胎而愈虚,血虚胞脉失养,故小腹绵绵作痛;血虚髓海失养,则头晕;血不养心,则心悸;神不安舍

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  • 5、小儿多动症的辨证论治
    1. 论饮食养生
    2. 论养生的重要性
    3. 论清真饮食的养生思想

    对于小儿多动症的认识,大家知道多少呢?治疗小儿多动症的方法有很多,下面小编介绍一些中医疗法,希望能够给大家一些帮助。治疗要根据小儿多动症的类型,轻重程度,所以希望大家多多听取中医师的建议!

    一、辨证要点

    本病病情有轻重之别。轻者多动多语,侵扰他人,烦躁不宁,不听命令,不守纪律;重者惹是生非,打架斗殴,不知危险,任性冒失,易发生意外,不但直接影响学习,甚至导致少年犯罪,成为社会问题。

    本病辨证,当审其虚实,并结合脏腑辨证。多动多语,神思涣散,动作笨拙,遇事善忘,思维较慢,形瘦少眠,面色少华为虚证之象。伴易怒,五心烦热,口干唇红,颧红盗汗为肝肾阴虚,伴面黄不泽,身疲乏力,纳呆便溏为心脾两虚。多动任性,易于激动,口干喜饮,胸闷脘痞,唇红口臭,小便黄赤混浊,舌苔黄腻,为实证之象,多为湿热内蕴,痰火扰心所致。有产伤、脑外伤,伴舌紫面暗,脉涩者,为

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  • 6、牙宣的辨证论治
    1. 论饮食养生
    2. 论养生的重要性
    3. 论清真饮食的养生思想

    牙宣的症状,大家应该了解一些了。多半是牙龈肿痛,牙齿上的一些疾病。那么如何治疗牙宣呢?这里给大家介绍三种中医疗法,希望能够帮助到大家,针对不同的牙宣类型,提出不同的治疗方案,效果还是不错的。

    一、胃火上蒸

    证见:牙龈红肿疼痛,出血溢脓。烦渴喜冷饮,多食易饥,胃脘嘈杂,口干,口臭,大便秘结,尿黄。舌质红,苔黄厚,脉滑数。

    治法:清胃泻火,消肿止痛。

    处方:生石膏30克(先煎),生地黄15克,当归10克,牡丹皮12克,黄连10克,升麻6克。水煎服。

    牙龈红肿较甚者,加蒲公英、牛蒡子、栀子。出脓者,加马勃、天花粉、皂角刺、穿山甲。出血明显者,加旱莲草、白茅根、茜根。大便秘结者,加大黄、芒硝。

    二、肾阴亏损

    证见:牙齿疏豁松动,咀嚼无力或微痛,牙龈溃烂萎缩,边缘微红肿,易渗血,齿根宣露。头晕,耳鸣,腰酸,手足心热。舌质微红,少苔,脉细数。

    治法

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  • 7、近视的辨证论治
    1. 论饮食养生
    2. 论养生的重要性
    3. 论清真饮食的养生思想

    很多学生因为学习压力大,还有坐姿不正确,时间久了就会造成近视的情况。眼睛近视,正常人矫正视力的方法就是戴眼镜,那么还有其他治疗近视的方法吗?当然有,下面小编就和大家说说治疗近视的一些常见的方法!

    一、内治

    1、心阳不足

    主证:视近清楚,视远模糊。全身无明显不适,或面色咣白,心悸神疲,舌淡脉弱。

    证候分析:火在目而为神光,心阳不足,神光不得发越于远处,故视近尚清,视远模糊。面色咣白,心悸神疲,舌淡,脉弱等皆为心阳虚弱、气血不足的表现。

    治法:补心益气,安神定志。

    方药:定志丸加减。方中远志、石菖蒲性温,宁心安神定志,为主药;人参、白茯苓益气宁心安神;朱砂安心神。诸药组方,共呈补心益气、安神定志之功。阳气虚甚者,还可酌情选加黄芪、炙甘草、肉桂、当归等益气养血温阳。

    2、肝肾两虚

    主证:视近怯远,眼前黑花渐生。全身可有头晕耳鸣,夜眠多梦,腰膝

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  • 8、月经后期的辨证论治
    1. 论饮食养生
    2. 论养生的重要性
    3. 论清真饮食的养生思想

    女人生理期不正常的情况有很多,月经不调的原因也有很多,大家要根据自身的情况去治疗。这里小编建议大家用中医疗法,在中医领域里,对于月经错乱这样的病症有很多治疗方法。下面就是一些治疗法则,一起看看吧!

    以月经错后、经期基本正常为辨证要点。治疗须辨明虚实,虚证治以温经养血,实证治以活血行滞。

    肾虚型

    主要证候:经期错后,量少,色淡黯,质清稀,腰酸腿软,头晕耳鸣,带下清稀,面色晦黯,或面部黯斑,舌淡黯,苔薄白,脉沉细。

    证候分析:肾虚精血亏少,冲任不足,血海不能按时满溢,故经行错后,量少,色淡黯,质清稀;肾主骨生髓,脑为髓海,腰为肾之外府,肾虚则腰酸腿软,头晕耳鸣;肾气虚,水失气化,湿浊下注,带脉失约,故带下清稀;肾主黑,肾虚则肾色上泛,故面色晦黯或面部黯斑。舌淡黯,苔薄白,脉沉细,为肾虚之征。

    治疗法则:补肾益气,养血调经。

    方药举例:大补元

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  • 9、妇人腹痛的辨证论治
    1. 论饮食养生
    2. 论养生的重要性
    3. 论清真饮食的养生思想

    女人除去特殊时期会肚子痛,其他的情况下肚子痛严重的被称之为妇人腹痛。遇到这种情况,需要找清楚原因,对症下药。下面小编就根据妇人腹痛的病因,说说治疗妇人腹痛的方法,根据妇人腹痛的类型对症治疗!

    首先辨其疼痛的部位、性质、程度及发作时间,结合全身症状、月经和带下的情况,以审其寒、热、虚、实。临床以慢性腹痛多见,因此,本病多属虚中夹实的病证。治疗原则以通调冲任气血为主。对于发病急、重者,必要时可采用中西医结合方法治疗。

    肾阳虚衰型

    主要证候:小腹冷痛下坠,喜温喜按,腰酸膝软,头晕耳鸣,畏寒肢冷,小便频数,夜尿量多,大便不实,舌淡,苔白滑,脉沉弱。

    证候分析:肾阳虚衰,冲任失于温煦,胞脉虚寒,故见小腹冷痛下坠,喜温喜按;阳虚不能外达,故形寒肢冷;肾虚髓海不足,外府失荣,则头晕耳鸣,腰酸膝软;肾阳虚衰,膀胱气化失常,则小便频数,夜尿量多;火不暖土

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  • 10、痤疮的中医辨证论治
    1. 论中医运动养生
    2. 论饮食养生
    3. 论养生的重要性

    中医学上在治疗疾病的时候,都会将引发这种疾病的根本性原因寻找到。这时候才能够从根本上解决病症。想必痤疮患者都会尝试许多治疗痤疮的方法,但是大多数治疗痤疮的方法并不会起多大效用,这时候痤疮患者就会到中医学上寻找治疗方式。而在中医学上关于痤疮的辨证诊治是怎样的?

    病因病机及治疗

    1.肺胃热盛

    中医学认为,面鼻为肺胃二经所主,若素体阳热偏盛,肺经郁热,又复受风邪(风易袭上位),则发“肺风粉刺”;肺与大肠相表里,若腑气不通,湿热上攻于面部,则亦发痤疮。

    此型最常见于炎性痤疮,患者常处于青春期,皮疹好发于颜面部,胸背部可有少量皮疹,皮损以红色丘疹为主,个别上有脓头,痒痛相兼,舌红,苔薄白或薄黄,脉滑或滑略细,大便干结。采用“以泻代清”的治法,通腑实,泻肺经风热,方用枇杷清肺饮加减:白花蛇舌草30g、重楼20g、生山楂30g、泽泻20g、枇杷叶15g、蜜桑白皮15g、黄芩10g、丹参20g、生大黄10

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