萝卜养生汤
2020-12-23大部分人在吃萝卜的时候,会将萝卜皮削掉并且扔掉,中医养生专家提示,这是一种很大的浪费。事实上,虽然萝卜皮的口感不好,但它的食物性味好,而且可以治疗一些身体小毛病。接下来,小编我就为你介绍萝卜皮的药用价值,教你如何用萝卜皮治疗疾病。
萝卜皮煮水缓解停经期的热潮红症状
萝卜皮性凉味辛甘,清热利水,煮水后取汁喝,可缓解停经期的热潮红症状。
萝卜皮贴敷治疗足跟疼痛
削几个萝卜皮,在锅里煮熟,用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上,冷了之后,再将萝卜皮加温,再包敷,每天1次,每次大约半小时即可。如此反复,大约持续用10天。
萝卜皮治疗慢性支气管炎
将萝卜(皮红辣者佳)洗净,不要去皮,切成薄片,放入碗中,加入怡糖2-3匙,搁置12小时,即有溶成的萝卜糖水。频饮此水,有化痰止咳之效。
萝卜皮贴脐治疗腹胀
取五厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮,在开水中烫一分钟后,将内面贴于肚脐,胶布固定。每日三餐后贴一小时,连贴一周
更多>>奶油胡萝卜汤一般在西餐厅能喝到,现在在家就能做好它了,奶香味十足,入口香浓,非常好吃的奶油胡萝卜汤,再做个漂亮的图案真是温馨,赶快做给家人喝哦。
【奶油胡萝卜汤】
【主料】
胡萝卜250g、洋葱50g、开水适量
【辅料】
橄榄油适量、盐适量、鸡精1/8勺、淡奶油适量
【做法】
1.将胡萝卜洗净,去皮。
2.将胡萝卜切成小丁。
3.将洋葱洗净,切小丁。
4.炒锅中倒入橄榄油。
5.待油温升高后放入洋葱,小火,炒出香味。
6.放入胡萝卜,翻炒。
7.倒入开水,放入鸡精,搅匀。
8.煮开后撇去浮沫,加盖,小火,煮至胡萝卜熟透软烂。
9.将胡萝卜连洋葱汤汁分几次倒入榨汁器中,快速打成浓汤。
10.再倒入锅中,添入适量开水,搅匀后小火煮开,放入盐、淡奶油,搅匀。
11.盛入容器中。
12.将淡奶油放入挤酱瓶,挤出后装饰即可。
冬季养生奶油胡萝卜汤
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食材
排骨 500克板栗 300克胡萝卜 100克姜葱 10克精盐 适量食用油 适量1食材
食材。
2板栗洗后,在表面上切开一刀
板栗洗后,在表面上切开一刀。在开水锅里,中小火煮三至五分钟,停火,焖一会,取一个剥好再取另一个。要不凉了不好剥。
3板栗剥好,胡萝卜切滚刀块
板栗剥好,胡萝卜切滚刀块。
4排骨泡一泡,洗去血水
排骨泡一泡,洗去血水。
5排骨温水入锅
排骨温水入锅。焯水后用温水洗净。
6焯水后的排骨,另起锅,热水下锅
焯水后的排骨,另起锅,热水下锅。加入姜和葱,大火烧开后炖5分钟。
炖约20分钟后,加入板栗和胡萝卜,烧开,再转小火炖至熟透即可。
7炖好的汤,加盐调味
炖好的汤,加盐调味。
8装碗
装碗。
注意事项
1、排骨焯水后,把沫洗净再入锅。
2、再次加入食材,要大火烧开再转小火炖至,排骨汤更香。
3、板栗煮太久了不好剥好哦。烫过之后,剥好一个再取另一个。
更多>>本文导读:虽然有些人知道冬季是养生的季节,但是不知道养生吃什么好?那么适合养生的食物有哪些呢?下面就来了解一下冬季养生汤饮之胡椒萝卜汤。
冬季天气比较冷,温度低,人体的热量容易流失,因此,冬季在进补的时候就要多吃一些营养比较成分比较高的食物。冬季进补有药补和食补,我们常说药补不如食补,冬季喝热热的营养丰富的食补汤,不仅有助驱寒暖身,还能起到滋补的功效。
对此,今天我们为大家推荐一款适合冬季滋补吃的养生汤,这款汤饮叫胡椒萝卜汤。这款养生汤非常适合冬季食用,下面就来了解一下具体的做法及食疗功效。
胡椒萝卜汤的做法:
1、食材:白萝卜300克左右、排骨200克左右、大蒜。
2、调味料:胡椒粉、花椒、盐。
3、做法:
a、先把排骨洗干净,然后切成小块,放入沸水中汆烫一下,去掉血水,备用;
b、把白萝卜去皮,洗干净,切成小块,然后放入沸水中汆烫,捞出,备用;大蒜和花椒洗净,备用;
c、将汆烫好的排
更多>>立冬之后,天气渐渐转凉,马上会进入越来越冷的时节。立冬养生,不妨多吃些萝卜,有抗病毒、抗癌的功效。那些关于萝卜的做法大全,大家知道多少呢?
一、润肤润燥胡萝卜
胡萝卜的营养价值:胡萝卜含有多种胡萝卜素、维生素及微量元素,因此被称做平民人参。在干燥的季节里,吃点胡萝卜,有滋润皮肤的作用。
推荐佳肴:胡萝卜浓汤
做法:胡萝卜50克,芹菜50克,土豆50克,紫苏叶10克,盐、胡椒粉、味精、大葱、柠檬、奶油各适量。
1.将胡萝卜、土豆去皮洗净切成丁加油烹炒后备用;
2.芹菜择洗干净切段;紫苏叶切碎末;
3.锅内添水烧开,放入蔬菜焯熟,捞出控水;
4.将蔬菜用搅拌器搅碎,放回原汤烧开,加入盐、胡椒粉、柠檬汁,撒上紫苏末,加适量奶油搅匀即可食用。
二、润肺止咳白萝卜
白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化,熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有消炎作用。
白萝
更多>>萝卜牛骨汤是一道非常滋补的炖汤,我们可以多喝萝卜牛骨汤,用于滋补我们的身子,那么萝卜牛骨汤我们应该怎么制作呢,萝卜牛骨汤对于我们人体有什么保健的功能和养生的作用吗?我们知道萝卜牛骨汤用的材料不外乎就是牛骨加上了萝卜,那么简单的搭配真的有神奇的功效吗?
萝卜牛骨汤的制作过程非常的简单,萝卜牛骨汤用料也只有两样而已,那么如何更好的做出这道美味养生的萝卜牛骨汤呢,这个需要我们更加发点心思在一些细节上面,例如辅料的准备等。
1、浸泡好的牛骨加入冷水中煮开,捞出冲去浮沫。
2、牛骨重新入锅,加足水量,大火煮开,期间不停撇去浮沫。
3、等到浮沫开始减少,加入葱姜。
4、加入花雕酒。
5、加入少许醋;转中火,继续熬制,期间继续撇去浮沫,直至不再有沫浮出现。
6、熬制约4小时;萝卜入锅,加入熬好的牛骨汤,煮至萝卜熟软,调入适量盐;吃时加入少许香菜,口感更佳。
注意
1、牛骨汤会有一定的异味,十分嫌弃此味的
更多>>萝卜,是一种极为普通的蔬菜,很多人都吃过,而且做法也有很多种,作用和功效也非常不错。虾皮,大家也都知道,就是鲜虾去掉肉质晒干后而成的物质。这两种食材在一块做成汤,味道非常的鲜美,很合适在夏天食用,既清淡爽口,有可以补充夏天通过汗水流失的盐分。
萝卜虾皮汤,因为其爽口的口感,也因为其具有很好的补钙价值,因而,这味汤受到了很多人的欢迎。今天,我们就一起学习一下萝卜虾皮汤的做法吧!
主料
萝卜500g
或萝卜100g
虾皮10g
配料
油适量
盐适量
香菜适量
葱花适量
胡椒粉适量
耗时 准备时间10-20分钟
制作时间10分钟内
做法
1将萝卜切丝,胡萝卜切丝
2 葱花备用
3 葱花炝锅,加入清水
4 放入萝卜丝
5 烧开,放入虾皮
6 大火烧3分钟,加入盐,胡椒粉即可[1]
注意事项
大火煮开3分钟即可
营养分析
1.虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,
更多>>进补:以食补为上
《内经》有“秋冬养阴”之说,而北方冬季气候干燥,常有大风天气,因此,滋益阴精是冬季养生的重要内容,最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物;辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙,平时还要注意多喝水,以免上火。饮食要以温热为主,如食用糯米、狗肉、羊肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜等,少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可多吃些坚果类食物,如核桃仁、榛子、松子、栗子等。煮粥熬汤可以加一些沙参、黄芪、麦冬,但量不需要很多,因为毕竟是食补而非药补。
菜品:可首选羊肉炖萝卜
它对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒者更为适宜。其次是炒双菇(香菇和平菇),它能补益肠胃,化痰散寒,可增强机体免疫功能,对高血脂患者更为适宜。
冬天的风常为北风,其性寒。同时,“寒”也是冬季气候变化的最主要特点。中医认为,寒为六淫邪之一,故冬天应保暖避寒,老人尤其要暖好背。人起居宜早睡晚起,让睡眠的时间长一
更多>>玉米胡萝卜汤可能是我们大家餐桌上并不常见的一道菜,不过大家却不一定知道这道汤的营养价值到底对我们的身体有多好,小小的玉米和胡萝卜能交织出不一样的美味和营养。
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素b6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素c等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
胡萝卜中含有的营养价值非常丰富,不仅富含胡萝卜素,还富含维生素b1、维生素b2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质,经常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润皮肤,提高免疫力的功效。胡萝卜中的维生素b2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防癌症的蔬菜
更多>>人们常说:秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素c和微量元素锌,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效,能增强机体的免疫功能,提高抗病能力,有较高的食疗价值。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
萝卜排骨汤所需主料:萝卜(选择鲜嫩的白萝卜,注意不要空心的),排骨(最好选择大棒骨,小排骨炖出来的汤不够鲜香)。
配料:枸杞、盐、姜片、黄酒、红枣、胡椒粉、八角等,也可根据自己的喜好搭配其他配料。
做法:先将白萝卜去皮,然后横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,呈月亮形,这样看起来比较美观。当然也可以根据自己的喜好切成不同的形状。萝卜切好后先放置在盘中,不要急于下锅,等到排骨炖熟了以后再放进去,因为太早萝卜会被炖烂,吃起来不如有点硬度的
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