芒种节气的养生
2019-10-04芒种，是二十四节气中的第9个节气，更是干支历巳月的结束以及午月的起始。芒种节气有很多民间的习俗。
送花神
农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。此俗今已不存，但著名小说家曹雪芹的《红楼梦》提及。
安苗
芒种打泥巴仗习俗安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
打泥巴仗
贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。
芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨
更多>>芒种节气气温升高，空气非常潮湿，天气 十分闷热。所以人们要特别注意饮食。下面为大家介绍几款芒种节气食谱。
百合粥
材料：鲜百合、粳米、冰糖
做法：鲜百合用清水洗净，粳米洗净，与百合一起加水煮粥，粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。
推荐理由：此菜品具有润肺止咳，清心安神之功效。适用于肺痨久咳，虚烦惊悸、神志恍惚及食欲不佳者。
西红柿炒鸡蛋
配料：西红柿300克，鸡蛋3个，精盐、味精、白糖个适量。
做法：西红柿洗净切片，鸡蛋大入碗内搅匀。
油锅烧热，先将鸡蛋炒熟，盛入碗内;炒锅洗净，烧热放油，白糖入锅融化，把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后，将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟，放少许味精出锅即可。(糖尿病人不放白糖)
功效：生津止渴，养心安神。
芒种，是二十四节气中的第9个节气，更是干支历巳月的结束以及午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75°时。
芒种在农历上的日期并不固定，为每年五月初
更多>>转眼间就导致了芒种，芒种是夏天的第三个节气，芒种时节雨水比较多，这个时候人们应该注意养生。其实我们大家应该发现了，每个节气都是有习俗的，芒种的习俗都了解吗?到了芒种我们在饮食方面要做出调整，吃什么对身体好?下面会有详细的介绍。
芒种吃什么
1.西红柿
夏季天气炎热，紫外线也比较强烈，这个时候我们可以多吃一点西红柿。西红柿可以帮助我们减少紫外线的侵害。它含有丰富的番茄红素，这个物质抗氧化的效果比较好，可有效防止强烈紫外线对肌肤的侵袭。所以夏季吃西红柿对人体有好处。
2.黄瓜
在夏季暑湿是比较严重的，暑湿入侵我们的身体之后毛孔就会扩张，过多出汗，造成气虚，这样容易引起脾胃失调等症状。大家应该及时的摄入一些凉性的水果和蔬菜，可以帮助我们津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表，应该多吃一点。
3.鸭肉
夏日天气炎热，很多人会不喜欢常吃肉类，但是这样身体的营养就会供应不足，夏
更多>>芒种是二十四节气中的第九个，也是夏季的第三个节气。到了芒种我国人们是有一些迎接芒种的习俗的。不知道大家是否了解，芒种时节天气是比较热的，这个时候我们应该注意养生，减少疾病的出现。芒种吃什么也是人们一直关注的话题，下面就详细的介绍一下。
芒种的习俗
很多人都认为二十四节气是很神奇的，它可以充分的展现出我们国家的各个季节，二十四节气是华夏文明古人辛勤劳作之余对于大自然观察得到的智慧结晶，我们应该把这种文化传承吸取，虽然现在很少有人会提起二十四节气，但是导致芒种这一天吗，人们还是会继承这些习俗。
芒种位于前面是小满，后面是夏至，这段时间气候变化颇大。
“芒种”也被人们称为“忙种”“忙着种”，这个意思可以说是很明显了，就是农民的散播播种。“芒种”的到来也就预示着农民开始了忙碌的田间生活。这个时候人们开始在田间做一些农活，让庄家可以生长的更好一点。
我们应该了解一下，在我国的古代芒种分为三候：“一候
更多>>现在已经是六月份了，盛夏就真的来了，并且芒种时节又要来了，芒种是二十四节气之一，一旦到了芒种，气温将会越来越高，人也会越来燥热，那您知道芒种节气有什么习俗吗?您知道芒种是几月几日吗?人们在这个节气里应该怎么做才更健康呢?那就来看看芒种养生是如何做的吧。
芒种节气
其实中国每年的二十四个节气都是有它自己独有的习俗的，当然芒种也是少不了的，但是您知道几个呢?现在的人们整天就是忙着自己的工作，一些传统的节气恐怕早已经忘记了吧。
芒种习俗挂艾草
天气越来越热，蚊虫孳生，容易传染疾病，故5月有“百毒之月”之称。古时门楣悬艾草，为的是驱赶蚊虫。又因为此节气正逢端午节(农历五月初五)前后，家家户户在门楣悬挂菖蒲，藉以避邪驱毒。
因为呢，在古代的时候人们把五月称之为“蒲月”，就是这个到底的，所以挨家挨户会在这个节气时候，在家里挂上艾草，就是为了祛毒的哦。
而此节气中的习俗，便大多与端午节庆混为一体
更多>>芒种是一个繁忙的节气，不仅忙着收获，同时也忙着种植，芒种又叫做忙种，在这段时间内农民伯伯不仅要讲成熟的作物收割，同时需要种下新的作物，因而总是显得十分繁忙，因此芒种的饮食需要十分注意，不仅能够帮助人们保护身体，还需要帮助人们清除暑热避免节气转变导致身体受损的情况出现。
芒种吃什么好
一、空心菜
芒种时节吃一些空心菜是不错的选择，因为在芒种暑气增多加上湿气，形成暑湿通过毛孔进入人体后会导致脾胃功能失调。在这繁忙的节气中，脾胃功能失调所带来的危害无疑是巨大的。
而食用一些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，空心菜无疑是一种很好的选择，它可以帮助人们排毒通便、凉血清血还有美容养颜的功效，后一条看似没有什么用处，但这却是因为空心菜之中存在一些防晒物质带来的，换言之吃空心菜能够防晒，这在芒种时期无疑是很重要的。
二、鸭肉
在芒种身体内热是很常见的事情，因而去除内热成为了一件十分重要的事情，
更多>>芒种节气是夏季的第三个节气，它预示着盛夏即将到来，气温还要继续升高。但是现在很多现代人，不知道芒种是什么意思，甚至不知道芒种是什么时候。那么今天我们就一起来了解一下芒种的由来以及它的含义吧。
芒种的由来
芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始;太阳到达黄经75时交芒种节气。芒种字面的意思是有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。《月令七十二侯集解》：五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
芒种的相关介绍
芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，此时太阳到达黄经75度。
芒种的芒字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的种字，是指谷黍类作物播种的节令。芒种二字谐音，表明一切作物都在忙种了。
所以，芒种也称为忙种、忙着种，是农民朋友的散播播种。芒种到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。 左河水的《芒种》诗称其气象和农忙的情况为艳阳
更多>>芒种是夏季的节气之一，很多的人都不知道芒种是什么时候，今年的芒种是几月几日吗?其实不同的节气需要我们注意的地方是不一样的哦，芒种节气到来之后我们需要做好防病的准备，你们知道芒种高发的疾病有哪些吗，赶紧来了解一下吧!
芒种时节慎防传染病
中医专家指出，芒种过后，气温较前升高，空气湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，往往使人感到四肢困倦、萎靡不振。因此，在芒种节气里，要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生。
1、调理脾肺预防手足口病
芒种时节，天气越来越热，蚊虫孳生，容易传染疾病，所以又被称百毒之月，是登革热、手足口病、腮腺炎、水痘等高发季节。预防传染病，一方面要加强生活区域的清洁卫生，另一方面要注意增强个体体质。
芒种季节因气温升高，湿度增加，热蒸湿动，人体容易感到精神不振，全身乏力，偏于懒散，此时抵抗力容易下降导致感染疾病。因此，芒种应适当进行户外运动，但宜选择散步、慢跑
更多>>中国自古就有二十四节气，每个节气对应的农事活动是不同的，你们知道今年的芒种是什么时候吗?芒种是几月几日呢，芒种节气都有哪些习俗呢?不同的节气都有不同的习俗，每个地域不一样，习俗也不同，下面赶紧来看看吧!
气温升，芒种到.眼睛一眨，又一个节气了说。
芒种三侯螳螂生：螳螂因感受到阴气破卵而出。
鵙始鸣：喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。
反舌无声：反舌鸟却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
作为24节气中的老九，今年夏天的第二个节气，芒种几个意思呢?
芒种的芒字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的种字，是指谷黍类作物播种的节令。芒种二字谐音，表明一切作物都在忙种了。所以，芒种也称为忙种、忙着种，是农民朋友的散播播种。芒种到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。
送花神
芒种时节送花神是一种古老的民间祭祀习俗。人们认为，芒种已过，百花开始凋零，花神退位，故民间多在芒种日举行祭祀花神的仪式，
更多>>明天就是芒种了，这是今年的第九个节气，代表着夏季开始出现炎热，随着气温慢慢的升高，人体适应不了这样的温度，就会出现食欲不振、昏昏欲睡的情况，那么我们如何做好芒种节气的养生呢?小编给大家推荐几款饮食，大家一起过好芒种。
夏季人体燥热，不想吃东西，这时候我们就应该找一些可以开胃的食物，另外也要注意饮食的合理，不要吃一些油腻的食物，适宜多吃些素食、凉菜，烹饪过程中要掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。
研究证明，生吃蔬菜能够大限度地保存菜里面的营养。因此，芒种之后不妨做几道开胃凉菜，不仅可以除燥利湿，还可以补充水分和营养。
1、凉拌苤蓝丝
原料：苤蓝、红彩椒、香醋、白糖、盐、生抽、鱼露、香菜、香葱、红油、鸡粉。做法：将苤蓝去皮，切成细丝，放入碗中;将苤蓝丝泡入凉水中冲一下好(泡过的苤蓝丝根根挺立，吃起来又甜又脆);红彩椒切细丝泡入水中，香葱切末，香菜切末;将红彩椒丝、香葱末、香菜末、盐、白糖、香
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