美容养生食谱
2019-10-04本文导读：肾脏病症现在越来越常见，那么如何养护肾脏呢？养护肾脏吃哪些食物好呢？下面我们就来了解一下养护肾脏养生食谱之肉粒胡萝卜。
肾功能对健康的影响是非常大，现在患有肾脏病的人也越来越多。中医认为肾主藏精，肾功能的强弱对人体的生命力是有直接关系的。肾脏病，在很多人的第一想法就是肾虚，但是肾脏病不仅仅只有肾虚这个病症而已。那么要如何养护肾脏呢?养护肾脏的食材，生活中应该也是有比较多的，那么怎么来做一道养护肾脏的食谱呢?
养护肾脏的养生食谱，顾名思义就是对肾脏病症能起到一定的食疗作用，下面我们要来了解的这道食谱叫肉粒胡萝卜，这道食谱除了对肾脏病人具有一定食疗功效，对高血压患者也是一样具有食疗的保健作用，下面就来看看这道食谱要如何做。
肉粒胡萝卜的做法
食材：胡萝卜100克左右、猪肉200克左右、西红柿1个、青豆、甜玉米、番茄酱、葱花、姜末。
调味料：盐
做法：
1、将胡萝卜和猪肉洗干净，然后
更多>>本文导读：一头靓丽的头发是非常的吸引人，那么如何护发呢？护发的方法有哪些呢？护发要如何饮食呢？下面就来了解一下护发养生食谱之柚皮冬瓜瘦肉汤。
中医认为头发跟人的脏腑健康是有很大关系，头发的美丽可以反应出脏腑气血的盛和衰。而人的七情过度也会引起头发的变化，比如，过度的忧愁和烦恼都会导致头发过早的出现白发或者是脱发。因此，头发的健康是非常重要的。
想要拥有健康的头发，那么要如何保养呢?生活中，日常的食物营养对头发生长有很大的作用，想要护发，可以通过饮食来养护。健康的头发要调整好自己的饮食习惯，平时多吃一些护发的食物。
饮食护发，那么吃哪些食物可以达到这个效果呢?今天我们要来介绍一道护发的养生食谱，这道食谱叫柚皮冬瓜瘦肉汤。这道食谱具体有哪些养生作用呢?做法又是如何你?一起来了解一下。
柚皮冬瓜瘦肉汤的做法：
1、食材：柚子皮1/4个、冬瓜200克左右、瘦肉200克左右、薏米20克左右、莲子5
更多>>本文导读：丰胸，女性要如何丰胸呢？丰胸的饮食方法有哪些呢？吃哪些食物具有丰胸的功效呢？下面就来了解一下丰胸养生食谱之香蕉葡萄糯米粥。
胸部是女性很重要的一个部位，丰满的乳房是女性最想要的。而乳房的丰满程度是跟很多关系有关，比如遗传和保养等问题。现在， 飞机场 是女性最不想听到的一个名词，而为了不当这个 飞机场 很多人甚至去整形丰胸。丰胸还有一种方法就是食疗，食疗的丰胸方法更加的安全和健康。
饮食营养素的摄入和雌激素的刺激，这对乳房的丰满是有很大的关系。那想要丰胸吃什么好呢?哪些食疗方法有助丰胸呢?今天我们要来介绍的这款食谱叫香蕉葡萄糯米粥，这道食谱对丰胸是有一定的好处。具体的食疗功效及做法，就来了解一下。
香蕉葡萄糯米粥的做法：
1、食材：香蕉1根、葡萄干20克左右、熟花生、圆糯米100克左右。
2、调味料：冰糖。
3、做法：
a、先将圆糯米洗干净，然后用清水浸泡1个小时左右;香蕉把皮剥
更多>>本文导读：便秘，便秘怎么办呢？便秘吃哪些食物好呢？适合便秘吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下便秘养生食谱之果酱辣白菜。
便秘是常见的一个症状，便秘主要指的是大便不通畅，几天一次或者是很长时间才一次，比较无规律。而引起便秘的原因也是非常多，对于长时间，比较严重的便秘患者来说，应该要及时到医院就诊，查找便秘的原因。
轻微的便秘患者，平时要多吃一些润肠通便的食物。饮食的调理对便秘具有一定的作用，那么便秘患者吃什么好呢?哪些食物对通便有效果。今天要为大家推荐的这款食物对通便有一定的功效，这道食谱叫果酱辣白菜。果酱辣白菜对便秘有哪些作用呢?下面就具体来了解一下果酱辣白菜的做法及食疗功效。
果酱辣白菜的做法：
1、食材：白菜1棵、草莓酱。
2、调味料：盐、辣椒酱、白糖、白醋。
3、做法：
a、先将白菜洗净，然后切成四等份，白菜心用斜刀的方法去除，在拨开白菜叶;
b、把白菜撒上盐，然后搅拌，让白菜出水
更多>>本文导读：食欲不振怎么办呢？对于食欲不振要如何提高食欲呢？食欲不振吃哪些食物好呢？下面就来了解一下食欲不振养生食谱之苋菜鱼汤。
食欲不振，首先要找到食欲不振的原因，这样才能对症下药，增强食欲。引发食欲不振的原因非常的多，常见的有精神过度紧张、劳动量过大、酗酒吸烟、暴饮暴食等因素。而食欲不振的临床表现有，不思茶饭、精神低落、胃部胀满等，时间久了，也就可能诱发多种胃病。
造成食欲不振的大多原因是胃受到了损伤，而在治疗的过程中，一些药物可能也会对胃造成伤害，因此，汤饮疗法是首选的一个方法。不过汤饮疗法需要花费一些时间去找适当的煲汤材料。
对于汤饮疗法，今天我们推荐一款养生食谱，这道食谱叫苋菜鱼汤，具体的做法及食疗功效，下面一一为大家讲解。
苋菜鱼汤的做法：
1、材料：苋菜150克、小黄鱼肉250克、春笋50克、姜末、火腿末、高汤。
2、调味料：盐、料酒、胡椒粉、水淀粉。
3、做法：
a、苋菜洗
更多>>英男子与亲生女儿乱伦16年生育3子 兽父被逮捕
据美国雅虎网站5月16日报道，英国西约克郡哈德斯菲尔德一位57岁的男子，在长达16年间里与多次自己的亲生女儿发生性关系，并因此共同生育了3个孩子。目前，他因乱伦罪被判处有期徒刑4年。
受害的女儿在十几岁的时候知晓自己的亲生父亲另有其人，便开始寻找之路。找到父亲之后，女孩便搬去与父亲一同居住。但是据受害女儿对警方说，她14岁时父亲便开始对她进行性骚扰，在2002年她为父亲生下第一个孩子，而这种畸形的关系在此后便一直维持，2010年她已为父亲生下了3个孩 子。
据报道称，2005年，当地警方就得知这对父女之间的不当关系，而警方却只是对这位父亲进行了警告。近日，英国利兹的刑事法庭对这位禽兽父亲进行了审判，他对自己乱伦、猥亵罪及严重猥亵罪供认不讳，并最终被判处4年有期徒刑。
乱伦情感伤害的不只是对方
乱伦一般是指在一定家庭成员之间的为习俗所不容的
更多>>银耳的功效以及选购方法
银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳选购方法
朵形：形似菊花，瓣大而松，质地轻者为上品，朵形小或未长成菊花形的为下品。
色泽：色白如银，白中透明，有鲜亮的光泽为上品，色泽发黄或色泽不匀，有黑点、不透明者为下品。
组织：个大如碗，朵片肉质肥厚，胶质多，蒂小，水分适中者为上品，朵片肉质单薄，无弹性，蒂大者为下品。
杂质：银耳中无碎片，无杂质为上品，银耳容易破碎，碎片多，杂质多者为下品。
那么，银耳怎么吃最美容呢？
银耳的美容食谱
银耳南瓜粥：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗
更多>>要说《欢乐颂》有多火，看最近身边小伙伴的讨论量就知道啦。都说三个女人一台戏，五美聚到一起更是热闹非凡。剧中蒋欣饰演的樊姐不仅金句连连，连醉心脸部保养都能上热搜，不过她吹弹可破的好肤质也真是令人赞叹，跟着樊姐学习，好肤质跑不了！
樊姐美容守则一：十点半上床睡觉
剧中樊姐是个不折不扣的美容控，就算敷着面膜也大呼要在十点半上床睡美容觉，十一点得进入深度睡眠，不然皮肤就不行啦！大家可不要觉得樊姐在大惊小怪，充足的睡眠是十分重要的，而入睡时间更是决定你第二天肤质如何的关键因素。
我们的人体肝脏从夜晚11点开始排毒工作，这个时候如果能进入深度睡眠状态，有助于促进细胞新陈代谢，帮助你把白天积累的紫外线伤害、压力疲劳等一并扫除，同时令护肤品更好吸收。而如果超过11点才睡觉，就会令肌肤排毒功效大打折扣，第二天粗糙干燥、痘痘毛孔都会找上门来。难怪一旦有人干扰樊姐睡觉，她整个人都不好了！
戏外的蒋欣皮肤也是好到
更多>>薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
一、美人薏仁汤
材料：薏仁粉、鲜奶
做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻汤
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
三、薏仁去痘痘
材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐
更多>>西芹百合 西芹百合是大s最爱的菜之一，做法也简单：取新鲜西芹和百合(干百合可用温水泡开)适量，洗净;西芹切成段，锅热放少许油与百合一同翻炒，待熟后加适量盐和味精调味，出锅即可。
西芹含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充人体所需的钙质;西芹对心脏好，又含有大量的钾，可预防浮肿。
菠汁羊扒把新鲜羊腿肉用红酒、姜、葱腌过之后，以文火煎上几分钟，然后装在铺上一层煮过菠菜的盘中，再浇上新榨出的鲜菠菜汁，这道菜色鲜味香，且营养丰富。多吃菠菜可以舒筋活络，将新鲜的养分送到全身，增加肌肉的弹性模量，防止皮肤干燥及皱纹的过早出现。
薏仁水通常熬夜或是前一天喝酒，第二天早起很容易出现水肿，喝薏仁水有利尿、消胀、除湿热的功效，能帮你排出体内多余的水分。薏仁水不是喝了马上就有效，通常早上喝，下午才觉得尿多，因此早上或中午喝更好些，免得下午晚些时候喝了影响夜间睡眠。
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