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美容养生粥,2023美容养生粥

美容养生粥

2019-10-04
  • 1、黄豆粥,养生美容好粥!
    1. 美容养生粥
    2. 养生美容粥
    3. 养生粥美容

    黄豆粥

    黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻,《大枣。这些都是解除蒜囗臭,比较有效的方法。

    适应症:动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等,更可增强抗病能力。

    制法:紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟,否则降低疗效。宜忌:胃虚弱不能常吃,有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜。

    以上减肥粥的优点:

    一、既可减肥,又可强身健体、养颜美容,更可同时治疗体内的疾病。

    二、含有珍贵的药效成份。有些食物即使有药效和营养,却不能被身体吸收,药粥的特征之一,就是它是能被身体百分之百吸收的粥品。

    三、容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。这时

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  • 2、女人食疗美容法 6款美白祛斑粥
    1. 女人祛斑养生常识
    2. 夏季美白养生粥
    3. 美容养生粥

    美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。

    一、山药枸杞粥——除色斑

    原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

    制作程序:

    1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

    2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

    3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

    药膳功效:补血养颜,消除色斑。

    二、什锦水果羹——解暑祛斑

    原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

    制作程序:

    1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

    2、锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬

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  • 3、如何自制黄豆芝麻美容粥
    1. 美容养生粥
    2. 美容养生营养粥
    3. 夏季美容养生粥

    黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对动脉硬化、高血压也很有效。

    芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。”不仅如此,古代文献中还有不少关於芝能强壮抗老传说。据《本草纲目》记载:“刘、阮入天台,遇仙女,食胡麻饮。亦以胡麻同米作饭,为仙家食品矣。”晋朝葛洪《神仙传》载:“鲁女生服胡麻饵术,绝谷八十馀年,甚少壮,日行三百里。”还说“服食胡麻,服至百日,能除一切痼疾,一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生。”

    所有这些,虽不足信,但与“久服轻身”、“补衰老”的意义是相通的。具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤,使人面色红润光泽、健康血脂、血糖、延年益寿等功效作用。

    制法:

    黄豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉,超市有卖)20克。先用黄豆煮粥,可买现成的芝麻粉,超市有卖)20克

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  • 4、女人美容颜的数款食疗粥
    1. 美容养生粥
    2. 冬季女人有效的美容养生食疗方
    3. 季节的食疗养生粥
    鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等,可抑制某些引起皮肤老化的酶类,增强皮肤细胞的活力,并可调节神经,促进人体新陈代谢,有较佳的护肤养颜的美容作用。

    因而,食用鲜花逐渐成为一种新的饮食潮流和饮品时尚。

    经过了漫长而炎热夏季阳光的“洗礼”,我们的肌肤恐怕都已经变得惨不忍睹了。何不试试用鲜花熬成花粥,慢慢煲来,细细品用,既养颜又涤荡身心,或许会收到意想不到的效果。

    玫瑰花粥

    长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可活血、理气平肝,促进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。用新鲜梗米熬制成粥,煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面

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  • 5、美白又抗老3款美容薏仁粥
    1. 夏季美白养生粥
    2. 美容养生粥
    3. 美容养生营养粥

    导读:经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。

    薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。

    一、美人薏仁汤

    材料:薏仁粉、鲜奶

    做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。

    导读:经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。

    二、美白薏仁芝麻汤

    材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶

    作法:将所有材料混合后,加入200c.c。热牛奶即可。

    三、薏仁去痘痘

    材料:薏

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  • 6、10款美容养生粥,拒做黄脸婆
    1. 教你做十四款夏季养生粥
    2. 美容养生粥
    3. 美容养生营养粥

    女人气血好,才会脸色红润,贫血了,就容易变成“黄脸婆”!所以,爱美的女性要学会补血养颜,不妨从食疗开始。其中又以粥品最为养人,所以今天我们推荐10款养生粥,让你告别皮肤暗黄,回复红润光泽!

    1、桂圆莲子糯米粥

    可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。

    2、猪肝菠菜粥

    菠菜养脾,贫血者面色无光可食用“猪肝菠菜粥”。具有补肝、补铁、养血、明目的功效。其做法是:菠菜200克,猪肝100克,粳米80克,将猪肝、菠菜加水适量煮粥,调味即可,最好晚上食用。

    3、黑豆核桃粥

    黑豆是补肾佳品,核桃是补脑的,可增强记忆力。此粥可以调和脾胃,补血降脂。其做法是:黑豆50克,核桃10个,粳米100克,黑豆浸泡2小时,放入核桃、粳米加水适量煮粥,早晚皆可食用。

    4、花胶瑶柱粥

    花胶滋阴养颜、固肾,瑶柱具有和胃调中功能。脾胃虚损可食用“花胶瑶柱粥

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  • 7、中医美容“花粥”法
    1. 中医养生法
    2. 美容养生粥
    3. 中医脾胃养生法
    妈咪忙着瘦身,塑造美好身段的时候,别忘记也给肌肤足够的营养。如今,食用鲜花已成为一种新的饮食潮流,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。

    菊花粥

    做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50~100克煮粥,待粥将成时调入菊花10~15克,再煮一两分钟即可。

    功效:菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。

    菜花粥

    做法:取鲜菜花50克,粳米50~100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。

    功效:菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便。

    梅花粥

    做法:将粳米50~100克煮粥,待粥将成时加入梅花10克,再煮一两分钟即可。

    功效:疏肝解郁,美容艳体。不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容驻颜。

    桃花粥

    做法:将桃花2克置于沙锅之中,用水浸泡30分钟,加入淘洗干净的粳米100克,文 更多>>

  • 8、四款美容花粥 帮秋季干涩的皮肤补水
    1. 秋季养生粥
    2. 春季补水保湿养生粥
    3. 美容养生粥

    秋季气候干燥,很多人会出现皮肤缺水的现象,比较明显的就是看到身边会起一层皮屑,稍稍抓一下,就会往下落皮屑。用了身体润肤乳就能很好的缓解这个症状,但是一旦停用,又会回到原点。这时,您不妨试试食用一些美容的花粥来给皮肤补充水分。

    1.菊花粥:

    菊花为菊科多年生草本植物的头状花序,含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。

    做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50-100克煮粥,待粥将成时调入菊花10-15克,再煮一两分钟即可。

    功效:菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。

    2.菜花粥:

    菜花为十字花科的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力,促进生长发育,细腻肌肤有一定的功能。

    做法:取鲜菜花50克,粳米50-100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。

    功效:菜花粥气味清香

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  • 9、夏季脸色不好怎么办 多喝九款美容养颜粥
    1. 夏季美容养生粥
    2. 美容养生粥食谱夏季
    3. 夏季喝什么粥养生

    夏季天气炎热,各种不适症状也会出现,如皮肤差、脸色不好、食欲不振,那么该如何缓解这些不适症状呢?不要紧,每天早上来一碗美容养颜粥能帮你改善这些症状。那么什么粥美容养颜呢?下面为您介绍9款夏季美容养颜粥,让你整个夏天都保持迷人容颜!

    一:胡萝卜粥

    胡萝卜被誉为皮肤食品,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。胡萝卜粥,富含维生素a,凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者,可经常食用此粥。

    材料:胡萝卜1~2根、粳米100克、植物油、葱花、姜末。

    做法:先将胡萝卜1~2根(按喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油,顿觉一股诱人的清香便钻入鼻孔,令人食指大动。

    二:红枣菊花粥

    这款美容粥可以肌肤暗沉的女性重新

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  • 10、秋季七款美容养颜粥 荷花粥延缓衰老
    1. 秋季养生粥
    2. 女性养生延缓衰老
    3. 美容养生粥

    心悸的疾病描述

    心悸地形成,常与心虚胆怯,心血不足,心阳衰弱,水饮内停,瘀血阻络等因素有关。现代医学中的各种原因引起的心律失常,如:心动过速,心动过缓,早搏,房颤,房室传导阻滞,束支传导阻滞,病态窦房结综合行政,预激综合征,心力衰竭,心肌炎1,心包炎及一部分神经官能症等,均属本病范畴。

    1甘草黄泽汤

    组方:水煎服日1剂。自汗失眠者先服桂枝龙骨牡蛎汤,待兼症消失后再服本方。

    制用法:炙甘草、生甘草、泽泻各30克黄芪15克

    2益气温阳活血汤

    组方:每日1剂水煎服。阴虚加生地,麦冬,五味子;下肢浮肿加车前子;早搏频繁加甘松。

    制用法:党参、黄芪、丹参各30克补骨脂、附子各9克川芎12克桂枝、甘草各6克。

    心悸

    心悸(palpitation)指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时,患者自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴。 本病症可见于多种疾

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