美容养生主要做哪些
2019-10-0419岁至40岁的男人精力充沛，性欲旺盛，健康状况一般良好，但其中许多人有抽烟、酗酒、经常熬夜等不良习惯，衰老其实从20岁就已经开始了。
20来岁年轻人的健康投资，也许仅仅是每天做几次深呼吸，但如果你真能坚持下去，就可以减缓肺活量下降的速度，男性肺活量到70岁时仅是20岁的1/3，也就是下降了60%～70%，但是如果从19岁开始健康投资，到了70岁时仅会下降20%左右。
男人的皮肤从30岁就开始变得松弛，眼角开始出现皱纹，但在阳光下活动时，如果带上太阳镜和帽子，注意保持皮肤的湿润，就可延缓皮肤衰老。
有的人以为听力随着年龄的增加而下降是正常的，其实不然，男性的听力确实是从30岁开始下降，如果平时远离噪音，在听音乐和看电视时注意不要将音量开得太大，即便进入晚年，仍可以保持很好的听力。
从青春期开始，对于男人身体有害的低密度胆固醇就开始增加，而从30岁开始，对身体有益的高密度胆固醇也开始下降，
更多>>如果您现在期望拥有一个健康宝贝，就要好好细心计划一下！
1 最佳生育年龄
从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23~25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。
当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。
有调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。
2 最佳受孕季节
打算要宝宝的夫妇，建议选择在夏末秋初时受孕。夏秋时节受孕的宝宝，患脊柱裂、无脑儿畸形的机
更多>>１、首次体检
孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。
２、建孕期保健卡
在医生确定怀孕后，孕妇应立即建立孕妇保健卡，在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。
３、测算预产期
妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里，胚胎从一个简单的细胞，变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中，任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。
一旦确诊妊娠，便可预计孩子出生的时间，这在医学上称为预产期。
计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。
真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。
每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周；
每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周；
更多>>小雪是什么时候？
每年的农历十月初五是小雪时节，也就是今年的11月22日。小雪，是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地，而身在南方的小编往往都会向往雪景的场面。小时候不懂节气是什么，每当大人们说起明天就是小雪了，心里就还暗暗的高兴是不是要下雪了。
事实表明，一切都是自己太天真！南方的小伙伴们应该都曾有过这样的想法。
小雪时节到来意味着什么？
小雪节气的到来意味着大地任何怕冷的植物都已经凋零。寒冷的天气加上阳光的不充足，很容易使人心情压抑，这个时节比较容易引发抑郁症或是旧病复发。
因此我们必须更要加紧防护措施，从身体上要做好保暖工作，同时还要从心理上调节。
这个时候应该整理好自己的心情，多参加一些有益身心的户外运动，或者多和朋友聊天，听音乐，唱歌等等这些娱乐项目。
所以这个冬天要保持好心情哦。
我们应该如何应对小雪时节？
1、多吃叶酸食物防抑郁
要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、
更多>>在许多人眼中，家庭主妇似乎是一个很轻松很自由的工作。其实不然，家庭主妇长期在家里包揽所有的家务，做着比较单一的家务活，不少人出现了腰酸背疼等状况。有专家指出，如果家庭主妇不注意锻炼，长期做着单一的家务活，有可能会患上职业病。这究竟是怎么回事呢?
由于家庭主妇的家务活是比较单一，而且工作时需要长时间低头或是弯腰、或是用力刷东西，这样就容易引发一些疾病。接下来，我们来看看那些职业病是家庭主妇比较容易患上的。
一、长时间低头引发颈肩痛
家庭主妇的工作大多需要长时间低着头进行，例如洗菜、切菜、炒菜、熨衣服、缝纫、扫地、拖地、整理盆栽等等，长此以往，容易形成颈肩部肌筋膜疼痛症候群，表现为单侧或两侧的肩颈僵硬伴随疼痛，往往可以找到一个或数个压痛点。
预防的办法是避免长时间固定一个姿势不动，至少每隔半个钟头要伸伸懒腰，转转头。疼痛时可进行局部热敷，对缓解症状会有很大帮助。
二、长时间弯腰引发腰背痛
除
更多>>怀胎十月，每个准妈妈都要到检验科进行不同项目的辅助检查，例如抽血，尿检，以及阴道分泌物检查等。那么这些项目都分别在什么阶段检查并且都有哪些意义呢？
首先，孕妇确诊怀孕后，在停经12周内应到妇幼保健院建立《孕产妇保健手册》，并进行第一次产检。此阶段孕妇需空腹到检验科进行抽血和尿常规检查，主要包括血常规，尿常规，肝肾功能，.乙肝两对半，血型（由输血科化验），hiv，梅毒和hcv。
血常规：妇女怀孕期间因血液稀释，红细胞计数下降，血红蛋白浓度也会下降，尤其是孕晚期应注意有无贫血，及时补充铁剂；白细胞也会增高，主要是中性粒细胞增多，需与临床感染性疾病鉴别。
尿常规：一般情况下，孕期与非孕期尿常规一致，但由于阴道分泌物增多可能会对结果产生一定的干扰，在孕中晚期需要注意尿蛋白的情况，每次产检均需要进行血常规和尿常规检查；.肝肾功能：妊娠期间肝肾负担加重，若存在基础病变需要进一步的检查明确疾病的类型评估
更多>>现代生活的快节奏，让不少开始男性面临前所未有的压力，据报道，60%的男性有脱发的烦恼。脱发除了和各方面的压力有关外，遗传性也是其中一个非常重要的因素。那么，男性脱发的原因主要有哪些呢？下面我们就一起来看看吧！
男性脱发的原因
1、雄性激素源性脱发
皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮又是雄激素受体密度比较高的部位，是雄激素“喜欢”聚集的场所。所以雄性激素源性脱发是最普遍的脱发类型，95%的脱发病例属于这一类型。患雄性激素源性脱发的人血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高，头皮、额部，特别是颞颥部和顶部的头发在二氢睾酮的长期作用下，毛囊表现为进行性萎缩、变小，毛发逐渐变细、变软，颜色变淡，毛发减少。此类型脱发的结果造成发际线消褪和头部轻度谢顶。
2、药物导致脱发
一些处方药物可能导致某些人脱发，对癌症的治疗会使头发停止生长并在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长
更多>>很多准备要孩子的夫妇都想生一个健康聪明的宝宝，众所周知，宝宝的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量，那么，除了准妈妈要积极备孕外，准爸爸在孕前要做哪些准备呢？
及早治疗男科疾病
在男性精子生成和排泄过程中，有人形象地比喻：睾丸是制造精子的工厂，附睾是储存精子的仓库，输精管是交通枢纽，精索动脉和静脉是后勤供应的运输线，前列腺液则是运送精子必需的溶剂。可见任何一个环节出现问题都会影响精子的质量和活动力：梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。如果未准爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病，一定要及早治疗。
戒烟禁酒
吸烟、酗酒、吸毒可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。有资料显示，父亲酒后制造出来的婴儿畸形、低能的几率会很高。在西方有星期天婴
更多>>美容菜谱有哪些
1、美容菜谱有哪些之金莺羹汤
材料:雪耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。
做法:将红枣去核与雪耳同煮30分钟。放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
功效:此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
2、美容菜谱有哪些之珍菌汤
材料:猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量,排骨约500克。
做法:
将汤料洗净用清水泡30-60分钟。选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约5分钟,熄火将将排骨捞起。将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内,用大火煲30分钟。再改用小火煲1~2小时后,根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。
功效:菇菌的食疗作用越来越被人所重视,珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调,长期食用可增进人体免疫力,美容养颜的功效,是适合
更多>>子宫炎症做哪些检查
1、子宫炎症要做哪些检查
1.1、实验室检查
可做血及宫腔分泌物细菌培养及药物敏感试验,可明确诊断,且供治疗用药参考。
1.2、b超的检查
b超进行宫内状态初步诊断,其检查结果结合临床症状还有就是用化验结果来诊断是否子宫内膜炎。
1.3、体内扫描检查
在没有明显症状的情况下,就需要作体内扫描检查了。利用扫描器检查患者,还可同时决定治疗方式和方法。
1.4、白带检查
可以排除是否患有阴道炎,治疗的时间和效果要看你机体接受药物的敏感程度来定。
1.5、诊断性刮宫
假如疑为慢性子宫内膜炎的时候,可服用抗生素控制炎症三天后,来行诊断性刮宫。经病理学检查以明确诊断,同时还会起到一定的治疗作用。
2、子宫炎症有哪些症状
2.1、白带的增多
这是主要是因为内膜腺体分泌增加而导致的。严重的时候还会呈现出血性的白带情况。
2.2、月经不调
这主要
更多>>
