南方夏季养生
2019-10-06江北水乡 ▪ 运河古城
青檀峡谷 ▪ 泉水叮咚
万亩红荷 ▪ 争相开放
森林密树 ▪ 消暑养生
森林氧吧 ▪ 避暑圣地
铁道游击 ▪ 英雄不朽
梦幻小镇 ▪ 祥和庄园
游湖泛舟 ▪ 湿地观鸟
运河湿地 ▪ 十里长廊
依山傍水 ▪ 鸟语花香
纵横交错 ▪ 鬼斧神工
梦幻夜色 ▪ 灯火辉煌
山东枣庄一游~~~~
更多>>1、南方秋天的特点
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”
诗云:“秋凉好个爽”、“已凉天气未寒时”,人们趁此不热不冷的气候,适宜吃补,健身过冬。所以厦谚有“一年补透透,不如补霜降”而且先“补重阳”后“补霜降”,所谓“秋补”,比“补冬”更要紧。
2、秋天吃什么
2.1、海藻——海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以保护人体免受放射线的伤害。
2.2、姜——姜可以增强人体的免疫系统,能够镇咳、退烧、减轻疼痛,还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质,能杀菌和抗霉菌,是治疗风寒和流行性感冒的有效食品。
3、2020秋季的养生
3.1、睡前泡脚20分钟
每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡
更多>>1、南方的春天怎么吃
广东地处岭南,属亚热带湿润气候,2020春季气候潮湿、阴冷、反复多变,而广州一年有三季以暑热气候为主,老百姓喝的珠江水水性偏热,进一步加重湿气,对人体脾胃影响甚大。中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内湿,表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。而西医则认为,风湿病是外界阴冷刺激导致免疫功能紊乱,表现为关节、肌肉和筋骨肿胀疼痛。
为了预防风湿,在广州生活宜常喝去湿凉茶,其原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等,民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效,但木棉花在煲之前一定要清洗干净,以防重金属污染。此外,生活中注意穿衣保暖,保持居住环境干燥,加强体育锻炼,宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。
2、春天是什么
春天,又称为2020春季,是一年的第一个季节,北半球的春天为公历3、4、5月,而南半球却是在9月开始,11月
更多>>1、南方2020夏季水果
香蕉,香蕉有“水果之冠”的美称,主产于我国南方。香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。
山竹,在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果,但被人称为“果后”的山竹每半年只产一次。人们称其为“果中之后”和“上帝之果”。
杨梅,杨梅是我国南方着名的特产水果,主要产于长江以南地区,以浙江栽培最盛,杨梅果实初夏成熟,酸甜适口、风味独特。
黄皮,黄皮是中国南方果品之一,果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素c、挥发油、黄酮甙等。
芒果,鲜芒果原产于热带地区,芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
杨桃,2020夏季,温暖的南方城市正是“杨桃季”,满树呈五角星形果实,颜色呈翠绿鹅黄色,皮薄如膜,光是看着就让人欣喜不已。
菠萝蜜,原产于印度,在热带潮湿地区广泛栽培。菠萝蜜不仅有较高的药用价值,同时具有健体益寿的作
更多>>导读：2020夏季到了，南方地区水果上市，那么你知道南方2020夏季水果有哪些吗？今天小编为您介绍南方2020夏季水果，相信有很多水果是北方人都不知道的，不妨来看看。
南方2020夏季水果
1、香蕉
香蕉有水果之冠的美称，主产于我国南方。香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
2、山竹
在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为果后的山竹每半年只产一次。人们称其为果中之后和上帝之果。山竹性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。
3、杨梅
杨梅是我国南方着名的特产水果，主要产于长江以南地区，以浙江栽培最盛，杨梅果实初夏成熟，酸甜适口、风味独特。据《群芳谱》载杨梅，会稽产者天下冠，每当夏至杨梅满山红的时
更多>>水果是我们日常生活中少不了的，水果的种类有很多种，营养也非常丰富，它们的生产地也各不相同。那么你知道南方水果有哪些吗？今天小编为大家总结了十种营养丰富的南方水果，一起来了解一下吧！
哈密瓜
葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。 源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌以及内蒙古阿拉善盟一带生产哈密。
新疆除少数高冷地带之外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。
新疆哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，新疆本地人家躲的冬瓜可以放到来年春天，味道仍然新鲜。
哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。
在诸多哈密瓜品种中，以“红星脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。
龙眼
龙眼原产于我国南部及西
更多>>水果是我们日常生活中少不了的，水果的种类非常丰富，冬天、夏天，各个季节有各个季节的应季产品。南方水果大全更是丰富，因为男方天气比较暖和、空气也是湿润，因此非常适合各种水果的种植培养生产。南方盛产各种水果，我们日常生活中吃的大多水果都是由南方运过来的。
常吃水果的好处非常多，不仅能够补充充足的维生素，而且能够提高免疫力。尤其是女性多吃水果还美容养颜。南方水果大全种类齐全，而且各种水果对人体有不同的功效。例如榴莲虽然味道呛人，但是榴莲却是水果之王。
南方水果大全
哈密瓜
葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。 源于突厥语卡波，意思即甜瓜。我国只有新疆和甘肃敦煌以及内蒙古阿拉善盟一带生产哈密。新疆除少数高冷地带之外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。新疆哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，新疆本地人家躲的冬瓜可以放到来年春天，味道仍
更多>>一方水土养育一方人。我国南方多属于亚热带季风气候，多山多雨，居住在南方，特别是南方山区朋友经常会湿气所困了，湿气太重，这导致南方朋友经常会整天都没有一点力气，而且老是想睡觉，总是感觉有什么东西被拉住一样，整个人都懒洋洋的，那么湿气重了要怎么办呢？下面给大家提供几种除湿的好方法：
第一：在室内燃烧苍术或藿香，一方面燃烧能消耗湿空气，另一方面苍术和藿香能为空气消毒，但要注意安全。点上蜡烛，在铺贴地板的卧室或者客厅，点燃香薰，节能有效干燥空气，又能出去房间里的霉味。点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。
第二：开空调抽湿。空调一般有不同功能选择，可选择抽湿功能。
第三：放除湿盒。在小范围内可以放干燥盒，如衣柜、箱子、抽屉里。
第四：放石灰。石灰是吸附剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3
更多>>鸭胆子，为草木科常绿灌木或小乔木植物鸦胆子的成熟果实。别名老鸦胆、苦榛子、苦参子、鸦蛋子、鸭蛋子、解苦楝、小苦楝。产于云南、广东、广西、福建等地。味苦性寒，归大肠、肝经。具有清热解毒，截疟治痢，腐蚀赘疣。因此，古人用它治疣治疟治痢疾。
鸭胆子，在肿瘤疾病方面，当代研究较多并已经做成静脉输液的中药注射液（北京地区医保适应证消化道恶性肿瘤）。
鸭胆子常用于食管癌、贲门癌、肠癌、宫颈癌、皮肤癌等。
曾有临床报道，鸦胆子胶囊，每粒含鸦胆药粉0.3g，每次10—15粒，每日2次口服，治疗各种癌症200余例，以贲门癌、食管癌效果最好，有减轻症状和使癌肿缩小的作用。
鸭胆子，遍布两广云南福建，是治疗消化道肿瘤和癌性胸腹水的好药
癌症病人病情进展，常会出现胸腔积水，腹腔积水。
鸭胆子注射液被用于胸腹腔注射，有一定控制癌性胸腹水的作用。
据一项研究报道，鸭 更多>>
北方人比较爱吃面食，但南方人的口味有所不同，就是喜欢喝各种养生汤，口味有点偏甜，那喝汤真有那么神奇吗？真的可以保健养生吗？接下来就跟小编一起来看看吧！
煲汤的营养
煲汤时，在猛火、小火中，食材慢慢的炖化，营养充分溶解到汤汁中，在喝的时候能让你吸收营养。一些食物经过慢炖更适合消化，对消化不良的人来说，这样食用未尝不是一件好事。
煲汤喝的好处增强免疫力
根据所煲的食材不同，煲汤出来的功效也不同。例如，在冬天可以煲鸡汤喝，对提高免疫力、抗感冒是非常好的。鸡汤能加快咽喉部位、支气管粘膜的血液循环，增强了粘液分泌，清除了呼吸道的病毒，不断的缓解咳嗽、口干舌燥。
帮助减肥
南方人喝汤养生它的功效真有那么大吗？
喜欢煲汤的人，在吃饭前会先来一碗，这样能较好的满足食欲，减少了食物的摄入量，对减肥是非常好的。
即使煲汤喝对身体好，但并不是说煲汤就适合每一个人，在食用煲汤时，一些注意事项，一定要重视。
时间越
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