男人和养生
2020-06-03不会游泳，换游泳池没有用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己！
人生的幸与不幸，关键看你面向哪里。时间，能经历很多事，亦明白很多理；能证明很多事，亦看透很多人；能落满很多灰，亦涤荡很多尘。时间，能封尘很多岁月，亦开启很多记忆；能抚平很多苦难，亦冲刷很多伤痛；能淡看世上纷繁，亦从容人间冷暖。
生活的乐趣是要靠自己寻找的，总有一些事，我们不愿它发生，却必须接受；有些迷乱豁然开朗，如同苗圃除尽了杂草；有些感觉是处处共鸣，如同鲜花映照在清潭。酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
人不仅要做好事，更要以正确的方式做好事。有心无难事，有诚路定通，正确的心态能让你的人生更坦然舒心。当然，心态是依靠你自己调整的，
更多>>家，是最好的一味药材。爱，是最妙的一组药方。家在，爱在，好心情在，健康自然在；温柔在，关心在，好氛围在，笑容自然在。最好的养生就是家人常伴，笑口常开。
家庭好，生病少
人生大约有一半多的时间要在家庭中度过，因而家庭气氛对每个人来说十分重要。中医认为：人情绪变动过大，易怒易悲都会损伤肝脏，给身体带来伤害。据研究表明：夫妻双方争吵次数越多，他们的身体健康情况就越差。不吵架的夫妻身体更好，寿命更长。
当家庭争吵不断，无法带给你安全感时，你在外受挫需承受的压力也会更大，性格也会在无形中发生改变。只有家庭氛围好，整个家庭中充满爱，我们才能有一个好心情，心情好身体才会好。
少点指责，多点理解
家人是最不愿伤害我们的人，但也是我们最不放在心上的人。家人间哪有仇与恨，更多的是误解，尤其是言语上的误解。
与家人说话不要大呼小叫，遇到家人理解不了的地方，耐心与他们解释，没有人是你肚子里的蛔虫，谁都不可能一个
更多>>美国科学家经过研究调查得出一个非常有趣的结论：丈夫有能力延长自己妻子的寿命，因为女性朋友会比较喜欢斤斤计较，而男性朋友如果可以大度的接受并且适当的认错，可以缓解女性朋友精神紧张，那么到底这种说法有没有道理呢？下面我们就一起了解一下吧！
1. 饮食作息更规律。
一般怕老婆的男人都会乖乖的回家吃饭，家里做的饭比外面的饭干净许多，吃起来会更加的健康安全。此外，怕老婆的男人也不敢对老婆精心烹制的膳食挑三拣四，更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来，男士们被迫接受了均衡膳食。此外，对于抽烟、喝酒这类屡禁不止的不良饮食习惯，怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜语的管教下戒除。
另外，怕老婆的男人没机会也不敢回家太晚或夜不归宿，这样一来，就在无意之中建立了早睡早起的健康作息时间。
2.运动更多。
这里的运动其实并不是真正的运动，而是适当的陪老婆逛街，帮老婆做家务，每天保持适量运动有增加心肺功能，消耗热量，加
更多>>1、运用推拿手法促进头发生长
祖国医学认为，斑秃的发生与肝肾两脏有关，肝藏血、肾藏精，头发生长依赖精和血，故有发为血之余之说，如果肝藏血功能不足，或肾虚精少、精不生血，都会造成头发脱落。根据这一中医理论学说，运用推拿疗法可以补肝益肾、生精活血，使发长而光泽。
按摩方法如下：
第一节：操作者用双手拇指指腹压患者脊柱两侧的肝俞穴，即第九胸椎棘突下旁开1.5寸，让患者感到该穴位有些酸胀，然后操作者腕部放松，用前臂作主动摆动，带动腕部和掌指作顺时针揉动100次，手法要轻柔缓和。接着用相同方法按揉肾俞穴，即第二腰椎棘突下旁开1.寸。
第二节：用右手拇指指腹按压海穴，即右下肢髌骨内上角上2寸，患者感到酸胀时作顺时针揉动20次。然后用左手拇指指腹按压左侧血海穴，方法相同。
第三节：用右手拇指指腹按压右三阴交穴，即右下肢内踝上3寸，患者感到酸胀时作顺时针揉动20次。然后用左手拇指指腹按压左侧三阴交穴，方法
更多>>美国《突发事件医药年鉴》中提到的一项最新的研究表明，中年男人和儿童都面临着失去个把手指头的危险，只是危险的程度不同。对于男人来说，失去手指的危险主要来自各种电动工具，而对于儿童来说，需要小心提防家中的每一扇房门和汽车门。
这项研究在美国国家伤害预防和控制中心进行。根据研究人员的统计，在美国，每年约有2.8万人在工作场所之外，因手指被切断而光顾急诊室。在这些受伤的人中，5岁以下的儿童和中年男性占了绝大多数。
在位于肯塔基路易斯维尔的克里斯廷・m・克雷那特手掌和显微外科学院，雷蒙德・g・哈特博士为这项研究撰写了论文。哈特博士说，美国每年手指受伤的儿童的数量多得足以让人晕倒，而这个数字还不包括手指切断之外的其他严重的手指伤害。“仅被切掉了手指顶端的伤害事故，每年就有几百起。”
研究人员发现，食指和位于中间的手指最容易受到伤害；半数以上的手指伤害事故发生在受伤者的家中。
在手指受伤的儿童中，73%
更多>>男人的眼睛老爱在身材苗条的女人身上打转，如果一个婀娜女子从三两个男人眼前走过，那么他们的话题肯定是该女子曲线够不够标准，三围多少；但男人却很少将精力放在自己的身材上，对自己身材的要求也宽松许多。男人也许不知道为什么会是这种样子，或许从小他们就被灌输成女人的美丽是与身体连在一起的，至于男人，好像只要有钱、有势，就算有一堆挺在前面挡住视线、连自己脚趾尖都看不见的腹部肥肉都无妨。不过，如果你还想在今天的城市中做一个时尚、引人注意的男人，那么你的身材绝不能被忽视！
男人的身体有哪些重要的曲线呢？由上而下应该是稍有胸肌、结实的臂膀、没有赘肉的腹部、结实的双臀，最好再配上修长并稍有肌肉的小腿。这种近乎完美的体态可以从游泳选手身上或是服装模特儿身上发现。
一般的男人都欠缺健壮的肌肉，再不然就是瘦得像排骨。这不是什么人种的问题，而是普遍的亚洲人很少上健身房，或是缺少维持运动保持体 更多>>
黑果枸杞被誉为口服的化妆品，具有极高的药用价值，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。并有抗肿瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化延缓衰老等功效。黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞繁殖及肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素ⅱ有双向调节作用。
男性喝黑枸杞的功效与作用
1补肾，提高性功能
晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2 抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性
更多>>据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
no.1 西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
no.2 黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
no.3 南瓜子
男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素e的最佳来源，可以抗老化。南
更多>>男性和女性的体质是有差别的，而且每个人所需的营养素也是不一样的，所以说大家在日常生活中要注意食物的相互搭配，食物让我们保持健康的状态，南瓜是一种很常见的食物，但是对于男性和女性来说就有着不一样的保健功效，来看看这些内容。
女人吃南瓜的好处
1、通便美容
常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,吃南瓜对于女性来说有美容养颜的作用，而且也可以帮着排毒。
2、防癌治癌
预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复,对于女性增强肝脏和肾脏再生能力有一定的好处，女性吃南瓜可以预防癌症的发生。
3、容光焕发
南瓜籽更含丰富锌质,是非常重要的矿物质,有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用,可以起到抗氧化的作用，女性吃南瓜的话可以补铁补血，对于美容抗衰来说有好处。
男人吃南瓜的好处
1、多食南瓜可以有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变,所以说男性经常吃南瓜的话可以有预防糖尿病和降压
更多>>好的爱情会开花结果，你会发现，爱一个人最美好的事不是他也爱你，而是，你因为他而变成了一个更好的人。坏的爱情会自生自灭，让你痛不欲生，从而害怕爱情，不再相信这个世界真的有着爱情的存在。
如果现在和他不快乐，婚后一定更不快乐。我们用一张证书来赌一生的幸福，如何才能增加自己在这场豪赌中的胜算？20句话给你参考。
1、如果你的父母并非嫌贫爱富，而以人品为由阻止你和某人谈恋爱，千万不要为了要证明他们是错的，就拚尽全力爱起他来，你会发现你吃的苦头远比想像中多。而稍能收成时，岁月已经没有留下任何空间可以懊悔。你不过证明了，那人比他们看得到的还烂很多。
2、如果一个男人在交往时已经大剌剌的开口跟你借钱，你在他眼中不过是一台中奖率很高的吃角子老虎，或一台短路的自动售货机。
3、你喜欢酷的男人，意味着将来一定会出大问题，他会酷到懒得理你。
4、他好歹该知道他想说什么，否则，若你一向喜欢沉默而强壮的男人，很容易
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