男人养生的中药
2020-06-03男人补肾中药
1、男人补肾中药之山药
性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。
2、男人补肾中药之鹿茸
中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
鹿茸也是补肾效果非常好的重要,除了泡酒,鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果,最好取1～2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸
更多>>当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中医迷，格温尼斯和莫文蔚顶着拔罐后的印痕四处参加活动，汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点，中医药的时尚化热潮风头正劲，尤其在女人热衷的留住青春方面，中医自有独到之秘，更使它广受推崇。
何首乌滋补良药
推荐明星：王菲。王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。每天吃，使她恢复了孕前的身材。
青春奇效：何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。
如何使用：
● 首乌洗发：何首乌60 克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净头发，然后用何首乌汁浸洗。
● 首乌蛋：何首乌60 克、鸡蛋2 只。将何首乌洗净、切片，放人砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。
黄芪最能补气
推荐明星：赖雅妍。台湾大
更多>>吃什么养生是我们大家都非常关注的事情，因为合理的营养对我们的健康是非常有利的，而且选择合理的运动养生方式也是非常重要的。那么日常生活中男人如何养生呢?那么接下来就让我们一起来看看吧!
男人如何养生
1.饮食健康
想要有健康的身体首先就要从自己的饮食做起，只有吃的健康，身体才会健康，还要养成良好的生活习惯。
男人会经常熬夜，但这却是很伤害身体的，男人更应该注意戒烟戒酒，饮食健康，来保证身体的健康。
2.体育锻炼
运动是必不可少的，只有锻炼了才能保证好身材和健康的身体，才能有更好的精力去提高自己。
3.美容护肤
男人其实生活中也应该时常保养自己需要对肌肤的呵护，这样才能焕发光彩，时常地打扮也是非常有必要的。
4.穿衣打扮
虽然男人买衣服没有像女人那么勤，但是往往男人对衣服的要求更高，买几套简单大方的好点的耐穿的衣服，品味也是大大的改变的。
5.丰富自己
陶冶自己的情操，丰富自己的综合素质，不做
更多>>一些人在不了解中药精油的时候就无法知晓这个精油到底会有什么样的功效，其实精油对身体的好处是相当大的，选择精油有治病的效果，但是很多人在选择精油的时候是为了让精油帮助我们提升，改善精神疲乏，无力等现象，精油的功效在利用的时候我们必须要先了解清楚，那么中药养生的精油功效到底有哪些呢?
所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。
精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。
精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道
更多>>相信很多的男人都不愿意承认自己有肾虚的症状，觉得自己的自信心受到了打击!但其实男性肾虚是普遍存在的情况，没有什么好隐瞒的!只要选对了方式就可以轻松补肾，改善肾虚!你们知道哪些补肾中药呢，生活中男人吃什么补肾呢，下面就和小编一起来看看男性吃什么补肾好呢?
男人补肾5大中药材
养生的人都知道，女性注重养肝，男性注重养肾，足以表现肾脏的健康对于男性的重要性!男性养生先养肾，所以男士们平时要多多了解一些补肾的常识，这样才有利自己的健康!其实自古我国就有许多的补肾方法，中医对于补肾是非常有经验的哦，看看哪些中药是补肾比较有效的呢?
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。《本草经疏》中也说：枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十
更多>>有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。
然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗？可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实，从中医角度说，男人滋阴养生比壮阳更为重要。
青春期祛湿热用茯苓、白茅根
有调查指出，98%的男性在青春期都会受到青春痘的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
中年解毒用葛根、白芍
3055岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如
更多>>男人阳萎吃什么中药
1、男人阳萎吃什么中药之起阴汤
用于养心安肾,起阴壮阳,阴阳两虚,心气不足。巴戟天30克,黄芪15克,人参15克,白术30克,北五味子3克,熟地30克,肉桂3克,柏子仁3克,远志3克,山萸肉9克。水煎服,每日1剂,日服2次。
2、男人阳萎吃什么中药之救相汤
用于肾虚惊怯,心包虚寒,阳事不举。人参30克,炒枣仁15克,远志6克,茯神3克,高良姜3克,附子3克,巴戟天30克,肉桂9克,柏子仁6克,黄芪15克,当归9克,菟丝子6克。水煎服,每日1剂,日服2次。
3、男人阳萎吃什么中药之天一汤
滋阴润燥,清热填精,用于肾阴虚损。地骨皮15克,丹皮9克,熟地30克,玄参15克,芡实15克,山药9克,牛膝9克,肉桂3克。水煎服,每日1剂,日服2次。
4、男人阳萎吃什么中药之龙胆泻肝汤
适用于肝胆湿热下注栀子(酒炒)9克,龙胆草(酒炒)4。5克,车前子6克,柴胡3克,炒黄芩8克,当归
更多>>中药全面养生 受用一生的中药
中医认为导致疾病的原因大约分为六种：风、寒、暑、湿、燥、火。也称为六淫致病。针对不同的病因，下面是一个中药汇总，对于中药感兴趣、正在学习中药的人看了会大有收获。
1、风
疏风：防风、荆芥、桂枝、薄荷、豆豉、豆卷、葱白、生姜。
宣肺：桔梗、蝉衣、牛蒡子、杏仁。
清头目：桑叶、菊花、蔓荆子、藁本。
通鼻窍：辛夷、苍耳子、白芷。
潜阳熄风：天麻、钩藤、牡蛎、石决明、蜈蚣、全蝎。
2、寒
散寒：麻黄、桂枝、紫苏、羌活、独活、细辛、葱白、生姜。
逐寒回阳：附子、肉桂、干姜、炮姜、吴茱萸、丁香、乌药、荜菝、葫芦巴、硫黄、乌头、巴戟天、益智仁、茴香、艾叶。
3、暑
祛暑：香薷、藿香、佩兰、荷叶。
清暑：石膏、滑石、寒水石、黄连、竹叶、莲子心。
4、湿
化湿：藿香、砂仁、薏苡仁、佛手、陈皮。
燥湿：苍术、半夏、厚朴、草果。
利湿：茯苓、猪苓、泽泻、防己、通草、车前子、大腹
更多>>中药全面养生 受用一生的中药
中医认为导致疾病的原因大约分为六种：风、寒、暑、湿、燥、火。也称为六淫致病。针对不同的病因，下面是一个中药汇总，对于中药感兴趣、正在学习中药的人看了会大有收获。
1、风
疏风：防风、荆芥、桂枝、薄荷、豆豉、豆卷、葱白、生姜。
宣肺：桔梗、蝉衣、牛蒡子、杏仁。
清头目：桑叶、菊花、蔓荆子、藁本。
通鼻窍：辛夷、苍耳子、白芷。
潜阳熄风：天麻、钩藤、牡蛎、石决明、蜈蚣、全蝎。
2、寒
散寒：麻黄、桂枝、紫苏、羌活、独活、细辛、葱白、生姜。
逐寒回阳：附子、肉桂、干姜、炮姜、吴茱萸、丁香、乌药、荜菝、葫芦巴、硫黄、乌头、巴戟天、益智仁、茴香、艾叶。
3、暑
祛暑：香薷、藿香、佩兰、荷叶。
清暑：石膏、滑石、寒水石、黄连、竹叶、莲子心。
更多>>相信大家都知道，中药对人们的病症有着很好的功效，但是你听说过将中药做成菜吗?做成菜后的他们营养价值怎么样呢?天天吃它们好吗?今天我们就来为大家介绍一下有哪些中药被做成菜了。
其实中药养生已经是一个很大的问题，毕竟中药是一种药，是不可以乱吃的。下面就让我们看看都有哪些中药入菜了吧。
四味中药入菜让你每餐都养生
一、黄芪补气
功效：黄芪强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫。
做法：较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。
提醒：便秘燥热者不宜。
二、核桃温阳
功效：补肾助阳、润肠。
做法：在其中可加入汤品或菜肴，建议大家与寒性、凉性食物一起入菜，如核桃烩百合，汤品或菜肴做成后再放入核桃。
提醒：易口烂的燥热体质者，勿单独食用核桃。
三、枸杞补血
功效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。
做法：可加入汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配
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