男人养生小知识
2019-10-04本文导读:女人是一种温柔的动物,更多时候,女人是一种矜持的动物。不管是在哪方面女人主动的少,尤其是性生活方面,以下就是让男人疯狂迷恋的女人的八个小细节。
1、眼神挑逗
对于有好感的男人,不妨使用你那水灵的大眼睛。欲语还休的眼神,通常会化被动为主动,忽闪忽闪的眼睫毛下的柔情电波,最能激发男人的保护欲,更会激起男人本能的冲动。不少电影中男女四目相对时就想擦出闪电一样,一见钟情也由眼神而来,所以,善用你的眼睛,也能让男人疯狂。
2、告诉男人想让他有多坏
男人不坏,女人不爱。当一个女人对一个男人说想让他有多坏,并进而有所举动时,男人对此拒绝的可能性我想肯定会是零。因此,不妨对你的他说说希望他有多坏,希望他怎么做更让你满意。即使一个男人在赴牌友约会的路上,也没法不喜欢这样的 遭遇 。
3、弄乱男人的头发》》相关阅读:女人床上的七个小秘密
女人的手穿行在男人的头发间时,男人会有一种被融化的感觉。
更多>>不少清瘦的男人为自己的“豆芽”体形烦恼,那就请看看我们为您准备的瘦人增肥的健康设计吧。
瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒
一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
更多>>导读:早泄是男人最大的悲哀,但是男人更大的悲剧是勃起困难。因此,这就要男人们在平时学会保养。那么,早泄怎么办?如何提高男人性能力?
让男人性奋起的九小秘诀
1、男人需要加锌的健康零食
零食不是女人的专利,更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食,值得提倡,比如:补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等,它们所富含的锌,能提高男性的前列腺抗感染能力。另外苹果疗法已成为治疗慢性前列腺炎妙方,因为苹果含有大量的维生素c及其他营养物质,其中锌的含量也很高。
男人性兴奋2、督促骆驼男多喝水
养生的智慧在于多喝水、会喝水,可男人偏不!他们或是借口忙,或是借口记忆力不好。其实,许多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性肾炎等,都与水摄入不足有关。保证他每天6-8杯水很关键,请在每天早晨起床前为他准备一杯温开水,每次进餐和两餐之间递上一杯白水,在忙于工作时,记得发短信提醒他。
3、催他去做男性体检
他的
更多>>导读:不要以为谈到小便这个话题就觉得低俗。吃喝拉撒本来就是一件人人都不能避开的事情。更不要说小便也是与我们的肾脏健康有着很大的关系的。而且小便时的姿势也有讲究,耐心看到后面,你会理解到标题的意思:男人肾好从小便知。
尿多少才合适 男人肾脏好不好看小便
吃喝拉撒别看成低俗,可和肾脏健康关系最密切。通常喝完一大杯水后,在15分钟内上厕所的男性为7.08%,女性为5.51%;30分钟内男性为22.49%,女性为11.76%;1小时内男性为19.74%,女性为8.64%。
男人如何补肾香港泌尿外科协会公布了前列腺与排尿认识的调查。该调查成功访问了465名35岁以上的男性职业司机。近三成人并不知道,男性正常排尿应该在1分钟内完成;有近五成人认为,排尿时间比一般人长也没有问题;七成人拒绝因为排尿时间长而求医,其理由多为不知道这是疾病。然而,进一步健康体检显示,73%的男性有前列腺增生的
更多>>睾酮缺乏与低能量、性欲减退、注意力不集中、疲劳等密切相关,而且它在构建肌肉的力量以及骨髓密度等方面起关键性的作用。
低的睾酮水平与减少的幸福感与活力感有关,这也可能是由于睡眠不足导致的。医学教授夏娃肯特尔说。
随着研究的进展,睡眠时间不足与睡眠质量差与内分泌紊乱之间的关系得到确认。他补充说。
夏娃肯特尔和他的同事们发现,睡眠的减少会让一个年轻人的睾丸激素水平老化上10年至15年。
这次调查从芝加哥大学校园区招募了10名男子,他们平均24岁,瘦并健康,经历了一系列的物理测试,来测试他们内分泌或者精神的失调与否。
三个晚上让志愿者睡上10个小时,然后8个晚上让他们睡不到5小时。研究人员在每个阶段的实验的最后一天,每隔15至30分钟就抽取血液样本一次。他们发现,睡眠对睾丸激素水平的影响,仅仅一周的睡眠不足后效果就已经很明显了。
只睡5个小时就会让睾酮水平减上10%到15%,这些人在他们睡 更多>>
男性体内的主要荷尔蒙种类多达五六十种,在一生27亿秒(以平均年龄85岁计)的时间长河中,它们维持着生命跌宕起伏的交响曲。为了持续享受它们无微不至的关怀,我们也要了解荷尔蒙的生物钟,给予它按时呵护。
7:00am 聚集能量的最佳时段
也许他刚刚张开朦胧睡眼,但睾丸酮的分泌已很旺盛,这是新的一天聚集能量的最佳时段,让睾丸酮尽快达到兴奋点,整个人会觉得神清气爽。
呵护细节:冷热交替淋浴
用热水冷水交替洗澡,在水温变化的刺激下,睾丸酮水平持续增加,同时提高了人体免疫力。刚开始尝试时,温差不易过大,控制在3℃之间,适应后再逐渐增加,最大温差不超过7℃。
9:00am 身体进入最为活跃的时期
9点,他的身体进入最为活跃的时期,如果多巴胺和复合胺可以达到最佳状态,工作时就能很有成效。
呵护细节:喝一杯乌龙茶
乌龙茶可以说是办公室必备饮品,它含有丰富的维生素c和茶多酚,可以增加大脑中主管思维 更多>>
中医认为,姜是助阳之品,所以自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。而现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此,姜常被用于男性保健。
小小姜块能治百病
姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称家备小姜,小病不慌,还有冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方的说法。
但应当注意的是,腐烂的 生姜中含有毒物质黄樟素,对肝脏有损害,所以一旦发现生姜腐烂就千万不能食用。
鲜姜:增强食欲,延缓衰老
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散
更多>>男人们往往容易忽视生活中的一些小细节,理由各种各样。有的会说男人很忙,有的会说男人很粗心,有的会说男人很不在乎生活小细节引爆男人大问题,各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征,还会关系到男人的健康,有些生活小细节,还会造成男人大问题,您会再视而不见吗 ?
1、啤酒肚。健康隐患:脂肪肝、高血压、高血脂
现在很多男人,早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着,还挺轻松,再过几年,脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。三高疾病最容易找到这种人群,如果你还想有一个健康的晚年,还想保持自己的青春,拥有一个高品质的生活,一定要对啤酒肚说不!
2、聪明绝顶。健康隐患:不良生活方式敲警钟
聪明绝顶本来是一个褒义词,可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事虽然不算大毛病,但是您这么每天照着镜子瞧着,心里舒坦吗 有关资料显示,在30岁男人中,70
更多>>耳道并不需要人工清洁
没事别用棉签掏耳朵,因为棉签可能会使耳道里的耵聍被退到耳道深处,不仅会导致耳屎栓塞发炎,还有可能使耳鼓破裂。少数人可能会受到耳屎堆积的困扰,但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可,甚至用橄榄油就可以解决。
剪指甲别过度
修剪指甲的时间要因人而异,但不要超过一周一次,因为过于频繁的修剪会使指甲向肉里生长;不要穿太小或太紧的鞋,不要纵向修剪指甲两侧或将指甲剪得过短。
刷牙不要太用力
否则会损害牙釉质及牙龈组织,用力刷牙还会磨损覆盖在根部的牙骨质,导致牙齿敏感、腐烂或畸形。如果几个月后,一个新牙刷被你蹂躏得毛刷纷飞、破损不堪,那显然是你用力过猛。刷牙力度正确的话,一支牙刷应在使用6个月后还平整如新。刷牙的具体方式和力度应咨询牙医。
使用牙线剔牙是明智之举,但不包括勒紧牙线在牙龈上拉锯,其实,只需将牙线紧贴牙齿一侧上下移动将食物碎屑移除即可。
洗手洗澡按需要来
更多>>男人表达爱的8种方式
1、用一些无关痛痒的借口,常常给女人打电话。
借口,是沟通的桥梁。没有借口,就不好说话。男人看上女人后,就会很想和女人多多说话。但是,拿起电话又不知道说什么,也就是不知道用什么借口。然而,说话的欲望在催促。于是,他只好编织一些无关痛痒的借口。比如你今天吃饭了吗,你觉得天气如何,你正在忙什么,诸如此类。他不在乎借口内容,他只想和女人说话,听听女人的声音。
2、故意向女人请教一些东西,尽管这些东西他早已懂得。
靠近女人有很多手段。对于这些手段,男人十分擅长挖掘。为了靠近,男人甘愿假扮傻蛋,懂装不懂,故意向女人请教。请教多了,一来显得男人谦虚,二来男人可以增进与女人的关系。比如,男人原本会做这一道菜,但是他偏偏装不懂,然后故意向女人请教。女人以为他真不懂,于是认真赐教。当男人用高超的厨艺做出来这一道菜时,不仅可以让女人产生一种孺子可教的快感,也可以给男人找到一个感激女人的借
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