男人中药养生
2020-06-03有些男性“壮阳心切”，被一些中药壮阳的广告所蒙骗，“中药壮阳”热应该适度降温。虽然部分中药药材如菟丝子、人参、淫羊藿、锁阳、鹿茸和海马等，对改善性功能有一定效果，但多走的是固本培元、调养身体的慢性温和线路，非常难像西药那样起到“立竿见影”的效果。市民在选用中药改善性功能时需警惕四大陷阱。
陷阱一：“壮阳”就是“补肾”
人们一提“壮阳”就大谈“补肾”，这几乎是壮阳药广告给人的共同印象。专家表示，这两者不能完全等同起来，性功能不好是许多因素造成的，治疗时必需恪守“对症下药、辩证施治”的原则。
比如，中医认为有湿热、虚火等多种原因，而前两种情况特别忌讳补肾，体质寒热不同的病人补方也不同。西医则认为糖尿病等疾病可造成阳痿，对于这类病人就需要从控制糖尿病入手。
其实，就算是连着几天睡眠不好、过于疲劳，也可能引起阳痿，而治疗的方法就是补觉。病人的病因不明、体质不清楚就自行补肾，效果不佳尚属万幸，假如“
更多>>男人中医养生是生活中多数男性需要重视的问题，男人会受到多种因素的影响，其压力增大，而家庭等多方面的因素则让男人身体虚弱，多数男性在中年期出现身体问题，因此更需要养生的调理，养生包括饮食、中医养生等，并且不同年龄的男人养生方法是不同的，其使用的中药也各有特色，那么男人中医养生方法是什么呢?其主要方式为：
青春期的男子——祛湿热用茯苓、白茅根
调查显示青春期的男士都会受到“青春痘”的困扰，因为此时男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
中壮年男士——解毒用葛根、白芍
30—55岁的中壮年男性，工作和
更多>>现代男人承受着各方面的压力，如何保持健康的身体，可能是所有男性最关心的问题。男人中医养生方法有很多种，小编建议男性朋友要养成良好的生活习惯，小编为您归纳了7点男人中医养生方法。
1.要戒绝烟酒：阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
2.要增强自信心：权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
3.要适度运动，保持好体力：坚持运动，可提高自身免疫力和抗病能力。因此，运动也是革命的本钱。走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
4.要定期体检，与医师密切合作：很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。男人中医养生方法还有哪些呢？
5.要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉
更多>>男人中年秃顶是现代人对于中年男性的而一个固有意识，而社会现状也是中年的男性一旦到了40岁左右就会逐渐的秃顶。对于这种同一年龄阶段男女大不相同的身体表现很多人表示出了疑惑，除去一些先天性的遗传因素造成脱发秃顶之外，男性中年脱发的主要原因就是生活不规律以及肾虚。
1、先天性因素
发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏；毛囊发育不良造成头发细软易断。
2、遗传性脱发
家里面如果有父母亲脱发，或是爷爷外公脱发，脱发的比例是非常高的。隔代遗传也有很的可能，这比较常见的秃顶掉发原因，却又无法改变，但可以从饮食细节注意，多吃对头发有益的，比如黑芝麻、核桃等，也可减缓脱发的进程。
3、社会环境因素
现在日渐恶化地环境和高压力的工作生活同样会造成我们过早脱发，这是后天形成的头上秃顶掉发的原因，经常熬夜，吸烟，喝酒等不良的生活习惯也容易导致脱发。一般来说男性体内本来含有的雄性荷尔蒙激素大，
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我们的生活离不开中药，主要是因为中药能够解决我们生活中的很多问题，让我们拥有一个健康的身体，但是我们在服用每一种中药之前，要对该种中药有一个全面的认识，这样我们才不会因为一些错误造成不必要的麻烦，中药人中黄的作用和价值都比较大，接下来让我们一起来了解一下中药人中黄吧。
人中黄，中药名。为甘草末置竹筒内，于人粪坑中浸渍一定时间后的制成品。遍及全国。具有清热凉血，泻火解毒之功效。常用于天行热病，温病发斑，大热烦渴，痘疮血热，丹毒，疮疡。
一、药材性状
本品完整者呈圆柱形，外表及断面均呈暗黄色，较粗糙，可见甘草纤维纵横交错聚集，质紧密略坚硬，表面易剥落。有特殊气味。
二、饮片性状
呈不规则的小块状，完整者呈圆柱形的段。外表面暗黄色，显粗糙而紧密，有的有灰黄色竹衣膜残留，易剥落。断面可见到甘草纤维，纵横交织，相互凝聚。质紧密略坚硬。具特殊气味。
在中药材分类中，“人中黄”如同“胆南星”一样，是
更多>>编者按：每到冬季，寒气袭人，足浴也就这样走进我们的生活，并且中药足浴对男士们养生保健效果绝佳，大家不妨来了解一下!
四种泡脚的配方：
1、失眠
主要症状：不能正常入睡或醒后难以入睡。常见头晕、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症。
配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。
功效：补中益气，疏肝解郁。主治失眠症。
2、缓解压力舒缓疲劳
配方：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。
功效：祛风湿、补肝肾、强筋骨。适用于剧烈运动、长时间工作或体力劳动后、睡眠不足、思想压力大。注意力不集中、全身疲乏无力肌肉酸痛、无食欲等慢性疲劳综合症。
3、滋阴壮阳延年益寿
配方：韭子、巴戟天、杜仲、党参、黄芪、枸杞子、牛鞭、肉苁蓉、熟地黄、菟丝子、生姜。
功效：温肾补阳、强精壮阳。适用于肾阳虚引起的腰痛、胫骨无力、早泄、阳痿。
4、疏肝理气和胃健脾
配方：当归、陈皮、青皮、
更多>>导语：很多人都知道中医里面有个经典的急救措施：掐人中，遇到人突然昏迷人事不知的时候，赶紧掐人中。为什么掐人中竟能起到起死回生的作用呢？
我们先来看看人中的位置。人中在哪里？人中不在人体的中间部位，而是位于头部，鼻唇沟的中点就是人中。为什么这里是人中呢？
人法天地而生，天有九星，地有九州，人有九窍。九窍是哪九窍？人生气发火的时候会七窍生烟，七窍就是两眼、两耳、两鼻孔，再加上口，正好七窍。另外还有排大小便的两个出口，加起来刚好是九窍。我们来看人中以上的窍：眼睛两只，偶数；耳朵两只，偶数；鼻孔两个，偶数。而人中以下呢？刚好是一个品字三个口，上面一个入口下面两个出口，都是一个窍，奇数。中医讲阴阳，偶数为阴，奇数为阳。中国古代有一部讲阴阳的奇书《易经》，易经里面用代表阳，用--代表阴，人中以上三个阴（--），正好组成一个坤卦，人中以下三个阳（），正好组成一个乾卦。三阴三阳上下相合，合成一个地天泰
更多>>一是妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
二是患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
三是肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
四是一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。
五是正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
六是饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
七是足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲
更多>>人中的形态在一定程度上是可以反映出人们的命运或者性格的，因此，对于人中短的男人来说，其对于人中短的代表意义就应该多多了解。
男人中长短会代表了什么呢?
1：人中太短的人，主遇贱，缺乏子孙运、不健康，且会带来孤独的晚年运。
2：人中上如果横纹的人，表示结婚运不好，且会为孩子的事终身操劳，也有可能对生育不是有利的。
3：比较好的人中是啥样的呢?上狭下宽的人中，就是典型的幸运相。最好是人中比较深则更好，这类人一般是越接近晚年越发达，所以必能惠及子孙。
如何判断人中长短呢?
人中的长度也是有一定的，人中的长度相当于每个人自己的中指同身寸，古人发现了如果把自己的大拇指和中指轻轻的对在一起，那么中指中节两个纹头的距离就把它叫做一寸，就叫做同身寸。如果我们每个人人中的长度和中指同身寸相比，相对来说超过0.3厘米的话，那么这是一个长寿的指征。
一般来说长寿的人人中一定长，但是人中长的人也不一定长寿，人中短
更多>>困扰许多男子的中年发福现象与睡眠质量下降有关，这是美国芝加哥大学研究人员的新发现。
在1985年至1999年间，芝加哥大学的研究人员调查了149名健康男子的睡眠状况，他们的年龄从16岁到83岁不等。调查结果显示，这些男子在35岁至50岁期间的睡眠基本稳定，但深度睡眠时间却大幅度减少。25岁以下男子的深度睡眠时间一般占总睡眠时间的20%，年过35岁的男子深度睡眠时间却只占5%，到45岁时已基本失去深度睡眠能力。
领导该项研究的范・考特教授说，男子在深度睡眠中会制造生长激素，深度睡眠时间缩短会导致生长激素分泌减少。他们发现，35岁以上男子的生长激素分泌量比年轻时减少了将近75%，这可能导致了大多数中年男子的发福。脂肪堆积、腰围增加和肌肉松弛都与生长激素缺乏有关。
研究还表明，男子在50岁以后总的睡眠时间大约每10年减少27分钟，他们在夜间经常醒来，醒来后清醒的时间随年龄的增长而延长。
研究人员
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