男体养生按摩
2020-12-23人们觉得使用按摩养生会有一种诧异的感觉，人们按摩的时候或是为了保健身体或是为了治病或是为了缓解疲劳，怎么按摩还有什么坏处吗，现在我们就来了解一下按摩的知识吧，如果你经常去按摩的话，一定要预防这些不该有的事情哦。下面看小编给大家介绍一下按摩的知识吧。
点穴按摩是美体养生的心法
单纯的节食减肥需要很大毅力，一旦节食过度还会引起营养失衡。经常进行穴位按摩，不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程，是没有副作用也不必担心反弹的减肥之道。
控制过度食欲
如果抑制食欲的方法不当，会引起可怕的厌食症。而按压穴位的方法，既可以轻松抑制食欲，又没有丝毫危险。用手指按压手掌上的胃、脾、大肠区，或用5-10个发卡按住，直到手掌发红为止。左、右手各进行2-3分钟。力道要稍大些，如果太轻柔，反而会促进食欲。
根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到
更多>>只拥有光润的肌肤还不够，健美纤瘦，自然是大多数人美体方案的重点。尤其在夏天，轻薄短小的时装下身材一览无余的时候，相信每个人都会对冬天对身材的“摧残”深有感触―高热量的食物，缺乏户外运动，可以遮盖身材缺陷的厚重衣服，再加上长长短短的假期，简直雪上加霜。
减肥的方法和实践每个人都有或多或少的心得，不管采取什么具体方法，对纤体目标有足够的认识和预期都是最重要的。“越瘦越好”和“只看体重”的想法都不可取，制定合理的目标，反省体重增加的原因，并尽量杜绝这些因素的再次发生，其他实质纤体手段的作用才能得以全面发挥。
纤体实用妙计
1、衣柜里一定要备一套身材最佳状态时合穿的修身衣裤，作为衡量身材变化的指标，每周至少拿出来试穿检验一次。
2、放弃那些尺码偏大的衣服，不给自己犯错的机会，不管它们的质地多么精良，价格多么昂贵。
3、不仅称体重，也要测体脂，更要记录腰、臀、胸、腹、大腿、小腿和上臂的周长尺寸，全面
更多>>美体按摩好处
1、美体按摩好处
美体按摩不但具有促进血液循环,燃烧身体脂肪达到美体塑性效果,还可以降低血压,消除疲劳的作用。按摩后皮肤发红发热,这就是脂肪的燃烧和转化,可以让肌肉紧实,改善乳房和臀部的下垂。
美体按摩有助于新陈代谢,通过推油按摩师对全身经络施以特殊的手法,使全身大小血管畅通,达到瘦身、护肾、排毒的作用。还使身体皮肤得到护理、避免皮肤干燥和骚痒,借助推油按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层,改善血液循环,增强细胞再生、排出体内毒素。
2、美体按摩的分类
按摩可以分成两种,一种是中式按摩,以经络穴位推油按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。一种是柔式推油按摩适应群体为长期从事脑力劳动、过度的体力劳动的男士,长期坚持,可以达到改善血液循环、增强细胞再生
更多>>男前列腺按摩
1、男前列腺按摩
前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的一种疗法。前列腺按摩方法对于贮留型和慢性细菌性前列腺炎,凡腺体饱满、柔软、脓性分泌物较多者尤其适用。它既是一种诊断方法,又是一种治疗手段。
具体操作方法:患者取胸膝位,术者以右手食指戴橡皮手套,涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内,摸到前列腺后,用食指的最末指节对着前列腺的直肠面,从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压,即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次,再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”,注意询问病人感受,切忌粗暴反复强力按压,以免造成不必要的损伤,另外,主张按摩完毕病人立即排尿,可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。
2、前列腺的日常保健
多饮水。每天要喝2~
更多>>日本东京博慈会综合医院白井将文教授曾做了一个疫学调查报告，这篇报告曾发表在《日本临床60(増刊号6)》上，在调查报告中白井将文教授指出，日本40岁的男性中，每5个人里面有1个人患有ed(性功能勃起障碍)。
而其实引起ed的原因很多，现在也有新观点认为，男人体寒也会引起ed。因为男性体寒会导致心血管系统功能弱，血液流通不畅，而导致ed。体寒的男性有喜欢吃热食、易乏力酸痛、可能嗜睡、脚易凉等症状。
日本医学博士川嶋朗说女性由于体寒可能引起不孕症，通过暖身治疗可以治愈不孕不育。同理，男性也可以通过暖身治疗，可以在针对下半身来暖身，促进阴茎的血液循环，缓解ed症状。
北京中医药大学博士张牧川点评：体寒，其实是指心血管系统功能弱，泵血不足或者血管状况不好，导致血液流通不畅而阳痿。例如用暖水袋温暖小腹，加强小腹保暖，或者温水坐浴都可以促进阴茎的血液循环。
通过使用暖水袋，或者用加热的治疗性矿石或海盐装
更多>>对于现在的很多人来说都有按摩的习惯，推油按摩大家应该不陌生了，推油按摩对于人体的身体健康还是很有益的，推油按摩不仅可以调整身体的健康，还可以疏通身体的一些穴位，所以推油按摩对身体是很有好处的。
一般来说很多的场所推油按摩都不是很正规，所以大家在日常的生活中如果要达到理想的健康效果，在对于推油按摩的场所选择一定要正规，这样才能更好的达到所期望的效果。那么推油按摩究竟有哪些好处呢。
目录
1、推油按摩的介绍 2、推油按摩的好处
3、常见推油按摩手法有那些 4、颈部推油按摩法
5、推油按摩可以保养胸部 6、上体推油按摩的手法
7、推油按摩可以瘦身美体 8、推油按摩的分类
推油按摩的介绍
推油按摩不但具有降低血压，促进血液循环，消除疲劳的作用，而且更能缺德浪漫气氛。
它借助各类推油按摩油和精油，在身体敏感部位推拿搓揉，能美容、去病、尤其能增强欲。
而且精油所带来肌肤柔滑的效果，更让你感觉如鱼得水。
更多>>众所周知，通过按摩，很多疾病和疼痛都可以得到有效的缓解和治疗。这里就教大家一些可以治疗扁桃体发炎的按摩办法。
1、少商穴
少商穴位于我们大拇指外部的根处，这个穴位很少有人知道，因此很多人都不了解通过按摩这个穴位可以起到有效的缓解扁桃体发炎的情况。这个穴位很容易找，就在大拇指外侧根部紧贴着指甲缝的地方。在按摩这个穴位的时候，我们可以用指甲尖轻轻的对其进行按压，按压的时候会有疼痛感，当有酸胀感的时候就代表着找对了穴位。按摩的时候注意保持垂直的按压，这样可以确保力度，确保按压的有效性，另外要在一边按压的时候，一边吞咽口水，这样可以更加有效的缓解咽喉疼痛的症状。如果觉得指甲不够尖锐，无法找准穴位并对其进行有效的按压，可以使用笔尖对准穴位按压。相对于手指甲，尖锐的笔尖有着更强的按压力度。
2、按摩嗓子
扁桃体发炎最明显的症状就是咽喉的疼痛感，通过对于咽喉外部的直接按摩可以有效的减轻疼痛感，从而达到缓
更多>>扁桃体发炎按摩什么穴位
1、扁桃体发炎按摩什么穴位
拇指指腹搓揉双手少商穴l～2分钟,以感觉酸胀为宜。少商穴是手太阴肺经上的重要穴位,经常按摩此穴具有通经活血、清肺泄热的功效,临床上常用来治疗肺炎、扁桃体炎等呼吸系统疾病。
拇指推合谷穴l～3分钟,以感觉胀痛为宜。合谷穴是手阳明大肠经上的要穴,对呼吸系统疾病亦有治疗作用。按摩合谷穴可清热去毒、理气止痛,对扁桃体炎、咽喉肿痛等症均有辅助治疗作用。
掌擦双手鱼际穴2～5分钟,手法轻重以患儿能够承受为度。按摩鱼际穴可清热泻火,具有解表、利咽、化痰的功效,对咽喉肿痛、扁桃体炎等症均有很好的疗效。
一指禅推列缺穴1～3分钟,以感觉酸痛为宜。列缺穴是手太阴肺经上的穴位,又是奇经八脉交会穴之一,有疏风解表、宣肺理气、利咽消肿等功效,对扁桃体炎有治疗作用。
拇指指腹向指甲方向推揉扁桃体反射区1～2分钟,以感觉酸
更多>>春季的到来，不同的男性们要注重养生，尤其是一些应酬男、贪杯男，这类男性在工作上、生活上应酬多，所以，春季的时候更要注意食疗，针对不同类型的男性接下来，天然养生专家为您对应的讲述食疗的方子，一起来看一下吧。
贪杯男要注意呵护心肝，贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要不得不大喝，一种是嗜酒成性逢酒必喝，对于这两种类型的人，长期的下去都不利健康，天然养生专家推荐五味子粥和葛花水食疗方子。
贪杯男——五味子粥：需要的材料就是五味子10克和大米100克。将大米、五味子一起文火熬制就可以，五味子粥有养肝、补肾、保肝、护胃的效果，酒后进食还可以减少酒精对肝的损害。
贪杯男——葛花水：中药葛花+开水，就是用开水冲泡即可，葛花水在酒后饮用有醒酒的作用。
应酬男：平时工作压力大，需要应酬的男性肯定会喝酒多，喝水少，这样肠胃也会不好，身体也在健康有疾病中间，腰酸痛的症状也会出现，甚至会引发前列腺炎。天然养生专家
更多>>按摩方法一 一、常用手法 1、清肺经300次，清天河水200次。 2、以拇指从腕关节挠侧缘向虎口直推，反复操作100次。 3、患儿仰卧，家长以拇指、食指的指腹分别置于咽喉部两则，由上向下轻轻推擦，反复操作200次。 4、患儿俯卧，家长以掌根直推脊柱两侧的肌肉，以热为度。 二、随证加减 1、风热外侵型：症见发热恶寒，咽痛难咽，鼻塞体倦，头身疼痛，咳嗽有痰，舌质红，苔薄黄。常用手法加 ①退六腑300次。 ②按揉大椎穴300次。 ③按揉曲池、合谷穴各50次。 ④以手提拿肩井穴10～20次。 2、肺胃热盛型：症见高热，口渴引饮，咽痛明显，咳痰黄稠，腹部胀满，日臭流涎，大便秘结，小便黄赤，舌质红，苔黄。常用手法加 ①清大肠300次，退六腑300次，清小肠200次。 ②推涌泉300次。 ③推下七节骨300次。 ④按揉大椎穴1分钟。 3、阴虚火旺型：症见经常低热，下午较显，咽部发干，轻
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