男性保健按摩私密养生
2019-10-06男性性保健按摩穴位
1、男性性保健需要按摩足三里
男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
2、男性性保健需要按摩肾俞穴
肾俞穴它=在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,经常按摩能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。
手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3-5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。
3、男性性保健需要按摩气海
气海穴在下腹部的中线上,按摩此穴有益气助阳、调经固经的作用,能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。
关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3
更多>>按摩是一种十分不错的养生法，对不同的部位进行按摩会得到相对应的功效。男性对睾丸进行按摩可起到壮阳、增强性功能的效果，那么怎么按摩睾丸才能让这个效果更明显呢？下面，为你介绍几种关于睾丸的正确按摩方法，男士们一定要学哦。
一、性欲减退的按摩方法
1、睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊，按压放松，重复25次，每天均施行这种按摩。
2、按压会阴。会阴是性机能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。
3、按压长强穴。即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。
4、揉腰眼。仰卧，两手握拳，屈肘，将拳置于床与腰背之中，拳心贴床，以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。
5、按腰骶。坐位，身微向前倾。屈肘，两掌尽量上置于两侧腰背部，以两手掌(尤以小鱼际)着力，向下至尾骶部快速擦动，以热为度，此法可激发肾中阳气。
6、拿阴股。①坐位，先以右手拇指与四指分开，从左侧大腿内侧上端起，边拿揉股内侧肌肉
更多>>人过三十天过午，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。
强肾穴腰眼
古方中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。
现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。
所以，按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。
腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3。5寸的凹陷中。
按摩方法：自我按摩时，先找第4腰椎棘突这个水平线。它的找法是，当我们
更多>>男性私密处怎样清洗最科学
阴囊、阴茎皮肤皱褶多、汗腺多、分泌力强。
尤其是通风不畅，穿化纤内衣裤会使通风情况变得更糟，于是大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均会污染到整个的阴茎、阴囊和会阴区。
这种条件非常有利于细菌等微生物的繁殖，如果不洗干净，不但会有臭味，也不利于皮肤的保健。
中老年人由于皮肤变薄，抵抗力下降，不仅会阴部，而且两侧大腿也可能出现糜烂现象。还有可能引起男性本身的局部病变，如阴茎癌、阴囊炎、股癣等。
在性交时，若把这些不洁物质和微生物带入女性阴道内，就会影响女性阴道的清洁度，甚至造成感染。
所以，男性也应养成在睡前用温水洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。洗下身这件事可不要小看，不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。
更多>>生儿育女是人们在生活中都想要做的事情，但是很多事情都不是很尽如人意，与尤其是一些男士朋友在生活中因为不良的生活习惯，导致气血瘀滞或者身体虚弱患上了男性不育症的情况，可以说这是一件让人痛心疾首的事情，其实当男士朋友出现了不育这种情况时，我们可以通过针刺一个部位来治疗。女人割去这东西或能提高生育力
在男人养生中肾脏的保养一直以来都是大家比较关注的话题，而男人的肾一旦出现了问题，那么身体的一个部位就会变大，而这个部位不是别的，正是肚子。小编接下来就来给你们介绍下肾不好有哪些症状以及肾怎么排 更多>>
大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。保护男性特区的健康，请一定留意以下禁忌。
男性健康禁忌
1、忌过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
2、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
3、忌不洁性交
男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
4、忌天天穿牛仔裤
研究证明，
更多>>男人对于自身的保健总是不太在意，总认为自己很健康，尤其是对于私密处的保健，更是常常忽略。其实，不仅女性要注重私密处的健康保健，男性也一样需要，有些生活中的小常识，男性朋友不可不防。以下就是男人私密处保健的六大禁忌。
男人私密处保健的六大禁忌
禁忌一：长期穿牛仔裤。
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，如果经常穿牛仔裤，就会使局部温度过高，对精子形成不利。因此，最好不要经常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。
男人私密处保健的六大禁忌
禁忌二：过早有性生活。
一般来说，男子的性功能到二十四五岁才发育成熟，可以过正常的性生活。如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，就会耗损其精，容易引起不同程度的性功能障碍，这样成年后更易发生早泄、阳痿、肾虚等症状，也容易衰老。
男人私密处保健的六大禁忌
禁忌三：不讲性器官卫生。
讲究性器官卫生不仅仅是女子的事，男子也同样应该引起重视。尤其是包皮过
更多>>说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃也有益健康，只是再好的东西注意吃的适量就好，在这里小编再给你介绍介绍水果的几种好处！
莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两
更多>>向身体挑战的肿瘤睾丸癌
前因后果：睾丸癌是年轻男性高发的癌症之一，据统计显示，男性睾丸癌的发病率是十万分之七，且逐年增加，原因通常是恶性肿瘤转移造成。你的检查：在癌变之前无任何预兆的疼痛或者阴囊胀坠不适，大部分在洗澡的时候偶然摸到，若肿大硬实应立刻就诊。少数人可因为急性睾丸炎，使睾丸红肿热痛、全身畏寒。
医生治疗：首先通过超声波检查发现一个疑似癌的肿瘤，并且几项肿瘤指标出现增高。一旦确定为癌，睾丸连同精索必须实施切除。通常很少两侧睾丸都出现癌变，所以生育能力会保留，即使肿瘤还未形成严重的转移，也要及早采取措施，避免恶化。一般来说，如果肿瘤还没有发生转移，治愈的几率是百分之九十五。即使癌细胞已经扩散，治愈的机会也要比许多其他癌症高百分之八十到九十。
以防再犯：建议你时常摸摸睾丸，及早发现异常，得到医生确诊并及时治疗，这样治愈的几率较高。切记：时间就是生命。另外，原发性急性睾丸炎经医生治疗无效
更多>>现在的社会对于男性的一个健康问题越来越重视了，关注度也在提高，男性往往会给人一种很坚强，稳重，成熟的感觉。什么事情都能够扛得起，但是往往男人们对于自身的一些疾病却是不够重视的，或者是他们羞于说出口，那么究竟都有哪些问题呢?今天我们就随着三九小编去了解一下关于男性保健的一些知识吧。
男性健康问题得到全社会越来越多的关注与重视，大众对此问题的态度也在不断进步。近年来，男性生育能力不断下降，现在平均每天有30多位男性前来医院进行孕前检查，一年下来就有上万人。目前从临床来看，男性精子合格率不足30%。
随着社会上面男性的工作压力以及生活压力的不断的增大，再加上生活中一些不良的生活已习惯和长期置身在环境不好的工作中，还有一些化学以及物理因素的污染等等的情况，就造成了男性的精子的质量正在不断的下降，这个时候就会影响男性的生育能力，严重的会导致终身不育、但是男性的健康不仅仅是来自于工作和生活还有其他的一
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