男性生理养生
2019-10-06长时间或者高强度的活动就会导致机体的生理疲劳。过度的生理疲劳会使机体的衰老产生衰老加速度。在中年以后，正常的机体衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加。
生理疲劳使几乎所有男人都要经历危机期，大多数男人的生理疲劳在40岁左右开始，个别人到30岁左右就已经开始了。男人出现生理疲劳现象，一方面身心反应明显，另一方面又会出现疑虑心理，他们疑虑自己的工作，疑虑自己的妻子，对夫妻生活失去信心和兴趣。男人进入中年后，雄性激素睾丸酮并不会下降，况且，睾丸酮的升降与男性的生理需求强弱并无直接关系。
那么，引起男性生活质量下降的原因就可以完全理解为生理疲劳多造成的后果。正是因为生理器官的疲劳状态，造成男性生理和心理双方面的伤害，从而导致夫妻生活质量的全面下降。北京曙光男科医院专家提醒：一些药物能够降低生理疲劳所带来的生理上的变化，但是在服用这些药物前，最好先向医生询问，找出最
更多>>导读：晨勃对于男人们来说是是非常见的现象，男人晨勃也许并不是性欲的关系，那么，男人为什么晨勃?什么是晨勃?晨勃和健康的关系是什么呢?
解密男人性密码 晨勃并不代表想要
1、他早晨勃起是因为你躺在旁边吗?
很多女人看到身边的他清晨勃起就会问，是因为我么?
厄，很遗憾，答案很可能不是，这种勃起只是男人一种正常的生理反应。
通常，男人有两种不同的勃起原因：心理上的原因，当然是有性幻想的出现的时候，神经反射会引起勃起。
而另一种就是你最熟悉的晨勃。
男人的秘密2、他真的是酒后乱性吗?
各种小说、电视剧、电影里都在演出酒后乱性这件事。而事实恰恰相反。
如果他真的酒后乱性了，只能说明他酒喝得不够多，没有真正喝醉。
要知道，男人如果真正喝多了，根本无法做爱。
因为大量的酒精其实是一种镇静剂，会影响睾丸激素的分泌，影响勃起的效果，从而影响性爱。
3、他为什么喜欢情色电影?
因为男人喜欢女人，喜欢听 更多>>
导语：男性养生必知:12大养生妙招 让男人体壮精强(图)。对于男人来说，拥有一个健康雄壮的体魄无疑最大的资本。男人们，如果想要自己变得更加的强壮，让自己精强体壮，不妨试试这12大养生绝招，保证管用。
招数1：穿裤子要讲究
别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!
招数2：别大量饮酒
大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他，还在等什么呢?
招数3：向热水浴说不
贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴，你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，桑拿、蒸汽室和 更多>>
每次射精的精液量：1～2茶匙。 男人一生平均射精次数：7200次。 男人一生平均自慰射精次数：2000次。 男人一生平均射精份量：(53公升)。 平均射精速度：时速(45公里)vs公车平均速度：时速(40.2公里)。 每茶匙精液的卡路里含量：7vs每罐可乐卡路里含量：150。 未勃起阴茎平均长度：8.9公分(3.5寸)vs勃起后阴茎平均长度：13公分(5.1寸) 人类史上最短阴茎：1.6公分(5/8寸)vs人类史上最长阴茎：28公分(11寸)。 男人性欲最强的时候/季节：早晨/秋季。 增进性能力最佳方法：戒烟，运动，减肥。 增进性能力最佳食物：全麦，麦芽。 美国坦承有自慰习惯的男性比例：60% 坦承每天自慰至少一次的男性比例：54% 坦承自慰后有罪恶感的男性比例：41% 射精后再次勃起所需时间：2分钟到2周不等。 男人每日平均勃起次数：11次。 男人每日夜
更多>>冬日来临，许多男性都向男科专家咨询，是否需要进补来改善生理功能。对此，北京曙光医院专家提醒说，单纯的进补并不能从根本上改善男性的生理机能，对待生理功能下降的问题，应首先辨明病因，科学治疗。
走访中，专家表示，从科学的角度来说，食材、药膳、保健品和一些以形补形的做法效果并不明显，多数只能起到心理安慰的作用。造成男性生理功能下降的因素很多，不规律生活、焦虑、失眠、烟酒刺激等，都会干扰生理反射传递途径，抑制生理反应。慢性前列腺炎如果没有得到及时治疗，也会影响生理功能。此外，生理功能下降还是高血压和心脑血管等慢性疾病的提前警示。如果没有找准原因就自行治疗，会影响对原发病的治疗。专家分析说，还有些生理功能障碍疾病是受心理因素影响造成的，除了科学治疗外，更需要心理调节等综合治疗。如果确实是肾虚造成的生理功能下降，可以适当服药改善，但要在医生指导下用药。
北京曙光医院专家表示，在未辨明病因的
更多>>不仅女性朋友有经期，男性朋友也一样有哦!男人们，你有没有感觉总有几天情绪低沉，丝毫没有激情一把的念头，别以为自己出了什么问题，其实是正常的。这只是你的经期来报到了!专家提醒在男性朋友们，男性例假期间是不适宜造人的，这时的精子质量低下，如果受孕成功，会影响胎儿日后的健康，下面就为大家介绍一下男性生理的一些特点。
一般来说，正常的男人都会有这种生理期，但是不用担心，这种低潮来得快去得也快，不出一周就能复原。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔，则有必要咨询心理医生，找到其原因，那已经可能是严重心理问题或是疾病，而不属于在讨论的男性生理期范畴。
其实无论男女，都有这种生理期，只是女性有例假这类规律、明显的标志存在，而男性则显得模糊、不一定规律。所有的动物在生理方面都会发生周期性变化，受外界、内在多因素影响，从而出现情绪波动变差、免疫力下降身体不适等，但都属于十分正常的现象。
据了解，根据医学研究发现
更多>>虽然男性朋友都会想要让自己看起来比较威武。但是很多人还是不希望自己的身上毛发过于旺盛。那么男性脱毛方法有哪些呢?接下来就让我们说说男人脱毛小偏方以及比较靠谱的脱毛方法吧!
男性脱毛
1、脱毛膏和脱毛露脱毛原理：
利于其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。此方法对毛囊没有任何破坏，故持续时间不长，大概三天左右就会再长出来。
使用时将脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位，5-10分钟后，毛发变软，用刮板将其刮净。专门对付细小柔软的体毛，可将大面积的毛发迅速清除。
适合怕痛但肌肤不容易过敏的人。使用前必须做斑贴试验。先将皮肤清洗干净，以减少刺激。脱毛膏和脱毛露的化学成分是疏乙酸(钙)，对皮肤有刺激，频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏，甚至发生皮疹，敏感体质的人更应慎用。
2、蜜蜡脱毛脱毛原理：
物理脱毛。用有粘性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。使用方法：将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴往皮肤，以便能将汗毛
更多>>不仅仅是女性朋友比较在意自己的容貌，男性朋友对于自己的容貌也是非常在意的。男性黄褐斑是非常影响男性朋友颜值的。那么黄褐斑怎么治疗效果好呢?祛黄褐斑的偏方有哪些呢?
男性黄褐斑怎么治
1、去斑面膜
将中药制成膏剂或者面膜，是药物直接广泛的作用于患部，从而加速药物吸收，抑制皮肤色素生成，是黄褐斑逐渐消退，疗效佳且见效快。此处推荐三个经典去斑面膜配方，用时加水调匀敷面即可：
①当归、白芨、白芷、白附子、红花、白僵蚕、细辛、白茯苓、山药、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿叶混合研成中药面膜粉。
②白芨、白芷、白附子、牵牛子、茯苓、僵蚕、珍珠粉混合研成中药面膜粉。
③生晒参、当归、白茯苓、白术、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中药面膜粉。
2、祛斑偏方
①活血消斑汤--当归、熟地黄、鸡血藤、丹参、赤芍、红花、川芎、甘草。
②逍遥地黄汤——山茱萸、怀山药、炒白术、熟地黄、泽泻、茯苓、牡丹皮、当归、
更多>>1、急性前列腺炎禁忌前列腺按摩，以免炎症扩散。
2、急性期应建立合理的生活，避免频繁的冲动，戒除恶习。
3、禁酒，忌过食肥甘及辛辣炙博食物。
4、慢性病患者应调节情志，积极有规律地治疗，保持乐观情绪，树立起战胜疾病的信心。
5、生活规律，劳逸结合，不要久坐或骑车时间过长。
6、增加营养，加强锻炼，增强体质，预防感冒。
良好的身体功能是每个人能想要拥有的，但是 更多>>
不少人都说男性都是下半身思考动物，其实这种说法也有一定的根据，主要由于男性的生理反应往往会比女性更加强烈，而这种身体反应主要是指男性勃起。对于女生或者是没有经历过勃起的男性来说，往往会对生理反应比较好奇。而当一位男性产生生理反应之后，会不会让身体产生不适感觉呢?
不会。
一、前列腺出现异常
如果长期没有正常性爱，前列腺的分泌物就无法从人体外正常的排除，从而导致不断在前列腺堆积，这不仅容易引发前列腺的不适，甚至还会导致前列腺炎的出现。
前列腺在男性体内起到了至关重要的作用，一旦发生病变不仅会影响精子的质量，甚至还会出现早泄或者是阳痿之类的问题，最终导致不孕症出现。
二、精子的状态发生改变
医学方面说的精子不液化，精子的储存地点就是男性的睾丸，如果长期没有性生活，精子也就无法从睾丸中排除。
储存时间过长的精子可能会引发生殖器官的炎症，而精子的状态也会发生改变，比如射出的精液非常粘稠，同时还有一
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