男性小便养生
2019-10-06本文导读：忙的没时间上厕所，很多男性上班时间经常会憋尿，这会危害健康，男性排尿也有很多讲究和注意事项，下面我们来看看男性排尿必知知识。
现代社会中，人们工作生活紧张忙碌，很多男性 连上厕所的时间都没有 。殊不知，憋尿和错误的排尿方式，都会对性功能造成伤害，以下是给男性的一些排尿提示。
1、千万不要憋尿
憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下，人的尿道下段有细菌存在，在排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，从而引发多种问题，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及时去厕所。
2、一定要站着排尿
男性的尿道是一个s形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。
3、排尿后不要
更多>>每个人小时候都接受过这样的教育，那就是饭前饭后要洗手，便后要洗手。但是很多人就是懒，特别是冬天更加不想碰冷水，这是极其不卫生的习惯。特别是男生小便后不洗手会影响身体健康，可能会导致疾病，并不是唬你，一起来看看洗手的重要性。
不爱洗手易致病
疾病控制和研究中心说洗手可以对抗流感和肠病毒。我们在一天中洗手的次数应该更多，这是我们应该研究的洗手习惯这可能有点恶心。
有些简单的步骤被很多人认为是不不必要的，比如在公共场所，如从办公室到洗手间。有的人甚至只是把水龙头打开假装洗手。
研究人员在密歇根大学城里的一个公共卫生间里躲起来观察人们，他们发现，10%的人便后不洗手，而将近四分之一的人只是随便用水冲一下手。平均洗手时间呢？只有6秒，这远低于疾病控制和预防中心所建议的20秒。
男性不洗手容易致病
男人们不太关心这些事情。密歇根州立大学副教授研究者卡尔对《赫芬顿邮报》说。他们不会深思熟虑这些问题，不喜
更多>>很多女生小便后都有用纸擦拭的习惯，但是有些人却觉得没必要，因为阴道有自洁功能，而且卫生纸可能还携带病菌，擦拭会提高感染的几率。那么，到底小便后要不要擦呢？有必要吗？
女性由于生理特征特殊，肛门、阴道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。若清洁不当就有可能发生感染。据世界卫生组织的统计，下身不洁造成女性尿路及生殖道炎症约占50%60%，而预防的最有效方法就是正确清洁。
女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，每次排尿、排便后，必须及时清洁，以免刺激皮肤，引起局部皮肤瘙痒，或加重痔疮。专家提醒女性，特别是小便之后，如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给各种细菌提供了适宜的繁殖环境，从而使脆弱的尿路及生殖系统感染的风险提高。另外，擦时一定要从前往后擦。
此外，选择何种材质的纸擦拭私处也大有学问。湿纸巾确实更有助于去掉污垢，适合大便后擦拭肛门，但不建议擦尿道。现在湿纸巾很多都添加了药物或杀菌等
更多>>正常的尿一般呈现淡黄色，但当人体泌尿器官或其他系统出现问题时，人的尿可以像彩虹一样有红、黄、棕、绿、蓝、白、黑等多种不同色彩。专家提醒：小便状态看女人健康。
1.解密尿量和频次
由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量。
2.如何判断不正常排尿
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，这与肾功能衰竭有关。对于成年人来说，每天的尿液一般不应低于400毫升。相比之下，尿频更容易被感知，当你觉得排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病等有关。如果出现尿量的突增、骤减，这些情况又无法用饮水量来解释，就该检查下身体了。
3.尿里的彩虹世界
尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不
更多>>女性篇：小便后一定要擦干
女性由于生理特征特殊，肛门、阴道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。若清洁不当就有可能发生感染。据世界卫生组织的统计，下身不洁造成女性尿路及生殖道炎症约占50%-60%，而预防的最有效方法就是正确清洁。
女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，每次排尿、排便后，必须及时清洁，以免刺激皮肤，引起局部皮肤瘙痒，或加重痔疮。北京协和医话妇产科主任医师朱兰提醒女性，特别是小便之后，如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给各种细菌提供了“适宜”的繁殖环境，从而使脆弱的尿路及生殖系统感染的风险提高。
注意事项：
1.擦时一定要“从前往后”擦。
2.选择何种材质的纸擦拭私处也大有学问。北京大学第一医院妇产科副主任医师张岱张岱认为，湿纸巾确实更有助于去掉污垢，适合大便后擦拭肛门，但不建议擦尿道。现在湿纸巾很多都添加了药物或杀菌等化学成分，一来会破坏阴道自然生态;二来湿纸巾擦拭
更多>>男性小便尿道口刺痛怎么回事
1、男性小便尿道口刺痛怎么回事
小便刺痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重,常呈烧灼样、重者如刀割、轻者如针刺。小便刺痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核、肾盂肾炎等。临床上男性小便刺痛可怀疑是非淋菌性尿道炎,是男性生殖系统的感染疾病,主要感染原因是患者在日常的生活中不注意个人卫生。
2、小便尿道刺痛的原因
小便刺痛主要症状就是炎症,是通过与衣原体_和支原体感染者的性接触引起。如果在前尿道部分有轻度的热感肠道内流出异常分泌物,或者出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难以及血尿等症状。
2.1、淋病
如尿道口见大量稠厚脓性分泌物可能是淋病。
2.2、非淋球菌性尿道炎
只有白色稀薄粘液可能是非淋球菌性尿道炎。
2.3、前列腺炎
仅清晨或排尿后有少量分泌物,甚至挤压尿道时才见到少量灰白色粘液或脓性分泌物者,可能是前列腺
更多>>男性小便时尿道刺痛是什么原因
1、男性小便时尿道刺痛是什么原因
小便刺痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重,常呈烧灼样、重者如刀割、轻者如针刺。小便刺痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核、肾盂肾炎等。
2、男性小便刺痛的症状
小便刺痛主要症状就是炎症,是通过与衣原体和支原体感染者的性接触引起。症状一般有尿道刺痒、有烧灼感和排尿疼痛,少数有尿频尿道口略微发红。晨起尿道口有少量粘液性分泌物或仅有痂膜口,或裤裆污秽及在小便时会出现尿流分叉的现象。有些患者需要用手用力挤压才能有分泌物从尿道口溢出。症状与淋菌性尿道炎相似,但程度较轻。部分患者无症状。患者同时发生淋病双重感染。
3、如何自我预防小便刺痛
小便刺痛也是能预防避免发生的,生活中要注意:注意自己以及性伴侣的卫生;不做不洁的性交，男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不
更多>>男人小便刺痛怎么办
1、男人小便刺痛怎么办
男人小便刺痛多数是由于疾病引发,需要患者及时到医院做好相关诊治,查明病因并作出针对性治疗。在日常生活中,还需要加强饮食方面的调理,多注意休息。在康复过程中需要适当锻炼,并保持私处的清洁。平时的饮食和日常休息也是要注意的,不要总是吸烟喝酒,排尿的时候不要憋尿,及时的排尿,多喝一些白开水,少喝一些碳酸饮料和咖啡,多吃蔬菜水果,多吃一些清淡容易消化的食物也是有帮助的。
2、男性小便刺痛的原因
2.1 前列腺炎
前列腺炎也会出现排尿疼痛,且疼痛在排尿终了时最明显,排尿完后,仍觉得疼痛,类似于空痛的感觉。多发于司机、it人士等经常坐着工作的人。男性在患上前列腺炎后,后尿道压力明显增高,导致前列腺患者出现排尿疼痛、腹股沟疼痛等症状。
2.2 膀胱炎
膀胱炎是发生在膀胱部位的炎症,多数由尿道出现感染,而逆行至膀胱所致,所以膀胱炎常常合并患有慢性尿道炎。在排尿时
更多>>阴道瘙痒小便有点痛是怎么回事
1、阴道瘙痒小便有点痛是怎么回事
1.1、特殊感染霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙瘴一般仅在夜间发作。
1.2、慢性外阴营养不良以奇痒为主要症状,伴有外阴皮肤发白。
1.3、药物过敏或化学晶刺激肥皂、避孕套、新洁而灭、红汞等可因直接刺激或过敏而引起接触性皮炎,出现瘙痒症状。
1.4、不良卫生习惯不注意外阴局部清洁,皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物,甚至尿,粪浸渍,长期刺激外阴可引起瘙痒:经期用橡皮或塑料月经带,平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痊,要注意在每天清洗外阴时,选用ph4弱酸配方的女性护理液更适合。
1.5、其他皮肤病变、擦伤,寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤均可引起外阴刺痒。
1.6、性交过敏:这是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏,避孕套过敏,摩擦过敏。
更多>>导读：女人小便后该不该擦？大小便是女人每天都要做的事情，由于女性生殖器官容易受到感染的原因，女性要特别注意大小便后的卫生问题，不少女人习惯在小便后擦干净，那么女人小便后该不该擦呢？下面为您介绍。
女人小便后该不该擦？
女人小便后该不该擦？答案是否定的！因为：
虽然女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染，但是现在的很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等。过分频繁地用纸巾擦拭外阴，细菌很容易在阴道处停留并滋生，当细菌达到一定数量时，就可能引发阴道炎或者外阴炎。外面的公用卫生纸通常质量较差，细菌较多，特别容易诱发阴道炎。虽然很多人自己在兜里放点卫生纸，以备不时之需。但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌。
当然有人说，小便之后如果不及时擦干，残留的尿液会使内裤局部十分潮湿，给各种细菌提供
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