男性养生粥
2019-10-06一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖(血糖食品)过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释，进而影响了胃的排空，进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。
二、另外摄取了过多的糖分使血液粘滞度及循环量增多，会影响心脏的功能，进而使得肌肉变得僵硬，这对于健身、运动是极为不利的。
三、另外摄取过多的糖分会使得血液中的甘油(油食品)三酯升高，导致心血管疾病的诱因。
四、摄取过多的糖会影响钙(钙食品)质的吸收，相对的减少对其他营养成份的摄取，进而造成营养不良。
五、过多的糖易导致发胖，因过多的糖分在体内会转变为脂肪。
我们怎么来补充糖分呢?健身、运动员在一般的训练中，并不需要额外的补充糖分，在三餐主食中的淀粉就已经足够了，不过在耐力性运动项目中(长跑、马拉松等等)由于糖分的消耗比较大，为了加速疲劳的消失，适量的额外补充糖分是需要的。
在糖分的补充量方面：一公斤的体
更多>>吃鱼翅滋补可能会导致男性不孕!这是记者昨日在“重新认识鲨鱼、不吃鱼翅”的科普活动中向有关专家了解到的。
当今人们视鱼翅为美味佳肴、滋补佳品，出现了吃“鱼翅热”。据统计，每年有1亿条鲨鱼遭捕杀。这次由市科协、国际野生动物协会和广州海洋馆联合举办的科普挂图展示活动，目的是为了让市民重新了解鲨鱼、不吃鱼翅。
广州市海洋馆有关负责人介绍了香港大学生态及分类学系一项有关鱼翅的研究。研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。这是因为人类把工业生产过程中的废水不断地排入海洋，使得海水中水银和其他重金属含量较高，海洋生物也随之受到影响。鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内往往会积累大量的污染毒素。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。因此，多吃鲨鱼肉、鱼翅可能会对人体有害。
专家表示，目前还没有确切的科学根据证明鱼翅对健康有效。鱼翅汤的美味主要来自它的配
更多>>【复方牛肝粥】
牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后六味放入纱布包内），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次粥，不要一次熬出来），两疗程之间隔一周，连服三个疗程。
【桃花猪蹄粥】
桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。
【胡萝卜柿饼瘦肉汤】
胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同
更多>>身体才是革命的本钱，如今，社会竞争这么激烈，男性的压力着实的大。那么，男人如何强身健体呢?有助男性强身健体的方法有哪些呢?今天，我们就从男士养生的角度出发，一起到文中看看，有助男性强身健体的食物有哪些吧!
春季男人也不可以忽视养生，如何进补强身也是非常重要的，那男人春季进补要吃什么好呢?下面推荐一些养生粥，味道美、做法易，赶紧一起来看一下吧。
1、桂圆粟米粥
桂圆肉15克，粟米100200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。
2、菊花粥
菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。
3、梅花粥
取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续
更多>>包皮其实是很多男性朋友都会出现的问题，对于包皮的现象，其实只要不影响正常的排尿和性交，也并且注意好清洁的工作，也是可以不用进行切割的。对包皮进行切割其实也是为了阴茎更加的健康，现在的包皮切割手术都是微创手术了，并不会对身体产生危害，只要做好相关的术后护理即可。
男人做包皮手术有什么好处?
1、可以避免对女性的危害。众所周知，包皮过长会让分泌物无法排出，包皮里的包皮垢会给女性带来妇科疾病等。严重危害到女性的健康。
2、可以防止炎症，和避免感染。包皮皮脂每天都会分泌分泌物出来，包皮过长了就把这些分泌物都包住了，无法排出，积攒多了就形成了包皮垢，而包皮垢最容易生长细菌，这样就引起了龟头发炎等，或者导致泌路感染。
3、可以预防早泄。如果包皮过长不去手术治愈的话，会引起早泄，因为龟头长期都是在包皮的包裹中，很少与外界物质接触，所以显得极为敏感。一旦性交，龟头会和女性阴道进行接触，还会摩擦，刺激到龟头
更多>>在思想封闭的传统观念里，如果夫妻之间在结婚后没有怀孕，说明是女性的身上有问题，可实际上在不孕不育的医院里面，医生都会要求男女双方到医院里进行检查，往往检查出来的很多一部分患者都是男性，男性在不孕不育的检查方面主要都是检查什么呢？可以先进行简单的了解。
男性查不育
在生活中，由于传统封建思想的影响，很多家庭在婚后不能孕育的义务都推脱到女性的身上，其实有时不孕不育的呈现正是男性的缘由，所以我们一定要了解。
1。血液检查。免疫球蛋白的血液检查，看是否这增加的特异性抗体，如果有一个特定的增加并达到一定的比例，因此，是导致男性不育的原因免疫因子，属于免疫性不育。该项目包括:血清或抗精子抗体阳性检查，抗透明带抗体阳性，或抗子宫内膜抗体阳性。
2。精子染色体检查。该项检查是通过对精子染色体的直接分析，观察精子染色体的结构发生了变化，确定男性不育的遗传学原因。3。基因检查。?先进的技术来检测是否有精子染色
更多>>不孕不育已经不再是女人的专利，不孕不育往往是男性会被检查出来，男性的不孕不育要很明确的进行诊断，做好相关的病因了解，因为输精管或者身体中的精子出现问题而导致的不孕不育，男性不孕不育是需要根据病情的发病原因进行治疗的，需要仔细的了解和清楚的认识。
男性不育怎么治疗
1、辅助生殖技术治疗;如果经过反复检查、治疗，确认不能生育的夫妇，必须冷静地面对现实，可以考虑做人工授精或试管婴儿。适用于无精子症，少精子症和弱精症患者，人工授精是用人工方法将精液注入女性生殖道，以取代性交途径使妇女妊娠的技术。可用精子库的精子也可用丈夫的精子，人工授精已被确认为一项安全并行之有效的治疗男性不育的方法。
2、病因治疗：对生殖道感染如性病、前列腺炎、输精管炎、附睾炎等，要及早控制泌尿生殖系统的炎症对治疗和预防不育极为重要。
3、手术治疗：泌尿生殖系统畸形的矫正：适用于泌尿生殖系统发育异常的病人，包括尿道下裂、包皮过长
更多>>当男性步入青春期之后身体中的雄性激素会大量分泌，而雄性激素也是促进男性身体上各种生育器官发育的重要激素。所以一般来说如果一位男性身体中的雄性激素越多，生殖器官就会发育得越好。但是也并不是男性的雄性激素分泌越多越好，如果一位男性发现雄性激素分泌过多应该如何缓解?
到了青春期以后，男人出现的一系列变化，都是因为体内雄性激素升高的缘故，并且雄激素也让男性朋友更有男人味，其实男性的主要雄激素为睾丸酮，绝大部分是由睾丸间质细胞分泌，只有一小部分由肾上腺分泌，这种雄性激素决定着男性的体征，让男人肌肉发达，一旦缺少睾丸酮，便会有很多问题出现，不过男性的雄激素，真的越高越好吗?
1、 首先一个就是雄激素给男人带来的好处是非常多的，但是也要注意副作用，因为这种激素会让男人具有高度反叛性和进攻性，而且更糟糕的是，睾丸激素会造成体内低密度脂蛋白含量增加，从而让男人患上心脏病。
2、 再有就是男人是不可能来月经的
更多>>男性生殖器流出白色的液体可能是男性身体的一种疾病的表现，而导致男性生殖器出现流白色的液体可能是由于泌尿系统部位出现细菌感染或者是发炎所导致的一种现象，使流出的白色液体有很大的异味，发黏的现象，可以通过药物来进行治疗，平时需要多注意私处的卫生。
男性下面流白色的液体是怎么回事?
多考虑泌尿生殖系统的炎症反应而引起的这种有分泌物的现象。建议您到专业的泌尿外科和男科检查这种分泌物，做细菌培养加药敏试验，这样才能有针对性的用药，一般在1到2周是可以恢复正常的，注意多饮水，对泌尿系统起到一个冲洗作用。
男人小便后流白色液体
男性小便后会有白色的液体流出，黏黏的，有的还有异味，这就是临床上所说的尿白滴。
尿滴白多发于年轻男性，是由于体内的雄激素水平较高，前列腺液分泌量较多，经常的前列腺充血可使腺管扩张，在排尿时由于前列腺平滑肌的被动收缩，很容易造成前列腺液的溢出，特别是在晚上，由于阴茎持续被动勃起，
更多>>男性如果发现腋下有肿块，一般来说这和淋巴结肿大有关。淋巴结肿大的原因是淋巴结炎，这是生活当中非常常见的一种炎症，炎症消失以后，淋巴结可能不会最终消失，这时候就会出现一些肿大的现象，一般来说这对健康影响是比较小的，当然如果腋下出现淋巴结肿大还有疼痛的现象，这时候一定要及时就医。
男性腋下肿块
考虑可能是由于淋巴结肿大造成的，建议你最好是去医院检查一下，根据医生的指导进行质量，平时一定要注意自己的作息规律，保证睡眠的充足，不要经常熬夜，饮食方面，不要吃一些辛辣刺激的食物。避免不良习惯。
淋巴结肿大检查
1.血象
外周血白细胞总数及分类对淋巴结肿大的原因判断有一定参考价值。淋巴结肿大伴白细胞总数及中性粒细胞增多常见于细菌感染;淋巴结肿大伴白细胞总数正常或减少而淋巴细胞增多者常考虑病毒感染;传染性单核细胞增多症患者可发现异型淋巴细胞(10%～20%或更多);嗜酸性粒细胞增多提示寄生虫感染或嗜酸性粒
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