女人养生中医方法有哪些
2020-12-19便秘起来可是相当难受的，很多人基本都遇到过，憋着难排不仅身体产生诸多的不适，对于健康而言也是损害很大的。
那么除了借助吃药来改善之外，还有没有一些相当健康且有效的方法呢?当然有!其中，中医疗法便是极好的选择。
下面懂你的小编就为大家介绍几个调理便秘的中医方。
调理便秘有哪些中医治疗方法
1、中药材调理
各种中药材所具有的养生功效是不同的，而你要想调节便秘，不妨巧妙的选择一些中药材来帮你，而枳实、厚朴、大黄便是不错的选择。
其中，枳实具有理气消食的养生功效，能为肠道添加一定的动力，厚朴可化食行气，大黄是常见的苦寒药，具有泄热的作用。
取枳实15克、厚朴10克、大黄5克，加点水煎煮饮用能有效的促进积滞在肠道中“废物”快速的排出，疗效十分的显著。
2、针灸穴位
针灸可是中医养生中很常见的一种方法，其中通过对身体的一些穴位进行针灸还可以辅助通便。
其中在人们手背腕横纹上方大约4个手指的位置——支
更多>>现在越来越多的女性有着不孕的烦恼，很多女性婚前从没考虑过自己会有生育难题，直到婚后迟迟要不上孩子才开始着急。而且随着女性工作压力的增大，女性不孕的比例也在不断的增加，而且给女性造成了很大的心理压力，那么治疗不孕的中医方法有哪些呢?，在这里由我来给大家介绍下中医治疗不孕的方法，下面就一起来看下吧。
1)活血通经：
月经的来潮标志着新月经周期的开始，本期的治疗重点是行气、活血、调经。常给予调经汤。方药组成包括：当归、赤芍、熟地、川芎、桃仁、红花、香附、青皮、陈皮、泽兰、牛膝、益母草等中草药，可以随症加减。
(2)补肾滋阴：
月经后期是指月经周期的第14日，即“增殖期”。治疗以促进卵子发育为主，常用促卵泡汤，以补肾滋阴。方药组成包括：紫河车、熟地、淮山药、女贞子、枸杞子、仙茅、仙灵脾、首乌、川断、菟丝子、当归等。
(3)补肾通络：
月经周期的第14天左右，即“排卵期”。在排卵前3天左右给予促排卵
更多>>血糖过高的话那么就会严重的影响到我们的身体健康，但是现在在生活当中很多人都会受到高血糖问题的影响，所以说针对这种的情况的治疗问题，我们也是需要全面的去认识和理解的，除了在日常生活当中的一些药物控制之外，其实我们也可以通过一些中医的方法降血糖，下面就去了解一下方法吧!
其实在生活当中想要更好的降低血糖，什么饮食问题绝对不能够忽视，因为只有通过这些饮食保健才可以帮助自己辅助治疗，从而从根本上得去调理自己的身体，这样就可以哒，可有效降血糖的作用了。
1.【玉米】
玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
2.【小麦】
小麦味甘，性平微寒
更多>>高血压是现代社会常见的疾病，是心脑血管疾病常常伴随的一种疾病，很多高血压患者吃西药对身体损害非常大，而且长期服用导致的并发症也很多，目前中医的辨证治疗对高血压患者有很好的调节作用，能防治和保健两项并驾齐驱，调主要是通过饮食起居以及心志进行调养，治主要是根据高血压患者的自身情况进行辩证施治，可采用煎服、药膳、针灸按摩等方式进行治疗，多管齐下从而改善高血压。
高血压的四季养生调摄
春季养生
人应顺春时之气早睡早起，舒畅情志，少生气，保持心情开朗乐观，避免长时间的精神紧张，使精神情致有张有弛，肝气畅达，逆春天生发之气则易伤肝。
饮食方面宜养肝，省酸增甘，宜辛温甜，利湿祛寒，如煮菜做汤时多加些姜、胡椒等辛味的调味品，少用一些咸味和苦味的食品。可进行头部推拿保健，太极拳及揉肚腹法等锻炼。
夏季养生
人应顺夏时之气晚睡早起，不要怕夏天昼长天热，这样会使人的神气旺盛饱满，尽量少发怒，可以以适当的方法来宣
更多>>春季到来，不少人在美丽的天气里也开始着手排毒养生，中医八个方法教你排毒养生更美丽。
排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。
长时间反复刺激则会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。
超负荷工作时或者身体虚弱者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康也不益。
中医排毒有8种自然的方法，它排除的不光是毒素，也可以理解为是化解疾病。具体方法是：
温法
主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。
汗法
用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
吐法
就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
下法
胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用
更多>>眼睛疼痛这种疾病在生活中是比较常见的一种疾病，它对于患者的身体伤害是比较大的，所以我们建议大家在生活中应该要知道眼睛疼痛这种疾病如何去治疗它。眼睛疼痛这种疾病是有很多中中医的治疗方法，你们可以多来了解一下这篇文章介绍的中医治疗方法，特别是一些电脑上班族。
中医治疗眼睛疼痛的方法是有很多种的，你们在生活中是可以多去了解一下，比如你们在生活中可以才用一些动物的新鲜胆汁加上荸荠等食材混在一起来治疗眼睛疼痛，这种对于急性结膜炎的效果是很好的。
1、偏方疗法
(1)随便什么动物的新鲜胆汁，将胆汁放在容器里，然后放在火旁边烤成金黄色，然后把他弄成细末放在眼里面，闭眼待其溶化，每日1～2次，用以治疗泡性结膜炎。用药最多7次，平均4次，疗效显著;
将荸荠洗净、去皮后捣烂取汁滴眼，1日2～3次，每次滴1～3滴，或加冰片少许，对急性结膜炎初期，效果很好，取新鲜人乳汁滴眼，每日滴2～3次，每次点1～2滴;茨菇粉
更多>>治疗早泄的中医方法
中医认为,阴茎通于精囊,是肾的门户,属足厥阴肝经,男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏,相互制约相互协调下完成的。性交时,足厥阴肝经通过阴茎的感官刺激,使肝气的疏泄功能不断增强,直至突破肾气封藏的制约而发生射精。肾脏健康,肾阳充足时,精关牢固,肾藏有力。而当肾脏虚损,肾脏的封藏功能失调时,肾中阳气不足以固摄精液,精关不固,自然发生早泄。
1、养心益肾,调理阴阳是针对患者有性格内向,心悸胆怯,常有心理障碍,心烦易惊,失眠多梦者,常用桂枝加龙骨牡蛎汤、酸枣仁汤、黄连清心饮等处方,并视情形酌加五味子、欠实、金樱子等药材;需清泻相火者,常用知柏地黄汤、龙胆泻肝汤等处方,酌加五味子、益智仁、锁阳、酸枣仁等药材。
2、滋阴清热,固涩精关者,可使用知柏地黄丸、黄连阿胶汤等处方,同时重用滋阴清热酌加降火固涩药,例如沙苑子、龙骨、牡蛎、五味子、女真子、旱连草等药材；需温肾固涩者,常用
更多>>低血压的根源，在于阳气亏虚。对于阳气亏虚引起的低血压，可用温阳祛寒的方法来治疗。
成人血压低于90/60毫米汞柱，即为低血压。低血压可引起眩晕、乏力等症状，导致工作能力下降。也会发生晕厥、跌倒、骨折等意外事故，引发心情压抑、忧郁等精神症状，诱发短暂性脑缺血、脑梗死、心肌缺血，以及听力、视力障碍。
低血压的根源，在于阳气亏虚。对于阳气亏虚引起的低血压，可用温阳祛寒的方法来治疗。当然，简便有效的方法，我以为还是食疗。这里，我向大家推荐一个食疗方子：母鸡1只，板栗80克，熟地40克。母鸡洗净切块，与栗子、熟地一起，加清水适量，煮熟后放适量盐、味精。食肉饮汤，每天1次。
母鸡具有滋补的作用，板栗有益于助肾阳，熟地补血滋阴，三者同用，可以极大地补气温阳，让低血压束手就擒。
在此，再向朋友们推荐一个经临床验证效果不错的单方：桂枝10克，肉桂10克，甘草10克，麦冬10克，五味子6克，红参5克。开水冲泡代
更多>>一、去黄必备课：脸黄是因为身体出了问题
太阳可能导致脸被晒黑，但是脸色不好，黄黄的，基本就是和身体有关系。外用美容品是起不了多大效果的，顶多就是瞬间让你满足一下。工作劳累，心情郁闷，血气不足，然后脸色是擦多少保养品都是无济于事的。费了那么些力气，在面子上做文章，对花高价买回家的美白品，产生了心理和身体的双重依赖，得不偿失。
二、去黄第一课：给你的小脸加点儿胶原蛋白
杨贵妃的肤如凝脂，除了少量脂肪，指的就是蛋白质的成分。人体75%的真皮层，是由胶原蛋白组成的，它们的主要美丽使命就是抗皱与美白，所以那些含胶原蛋白的化妆品总是很热卖，含胶质的食物备受女人推崇。
为什么diy面膜多使用蛋清，因为它的成分主要是蛋白质。但是，做面膜的时候，一定要记得把蛋清打起泡后，再调入各类美白材料，这很重要，让蛋清变得白白的，才会有效果。记住，凡是白色入口的东东，都会有美白作用！
1.吃玉米补充胶原蛋白
有一个最省
更多>>一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法。因此，要掌握中华养生之道，还必须讲究具体的清心之术。
静思冥想法 这是解除心理疲劳的一种有效手段。一个人可在心烦意乱时，独坐在光线柔和、温度适宜、环境安静的房间里，双目微闭，深吸气后再慢慢呼出，反复几次，让放松的情感传遍身体各部。然后，运用想象让自己处身于一个令人愉快的自然环境中，尽量体验想象环境中的美好，如海风轻拂、鸟语花香使自己从声音、颜色、气味各方面体验出舒适，然后再慢慢睁开眼睛。
聊天健脑法 聊天既是一项裨益身心健康的快乐活动，又是获得美好心情的一种有效而愉快的手段。在节假日茶余饭后，亲朋好友相聚，合家团圆，吹吹山海经，侃侃家常话，无疑是做了一次趣味盎然的脑力保健操。使大脑在和谐氛围里得到一次健美锻炼。聊天还能消除积郁，忘却愁苦，使人得到快乐，而乐能怡情，乐能使人长寿。
精神胜利法 人际交往并非处处都阳光灿烂，
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