女人春季养生喝什么降燥火
2019-10-06蜜汁火方简介
蜜汁火方是一道传统名菜。浙江菜、江苏菜中都有该菜品。主要由金华火腿做成,其色泽火红,卤汁透明,令人回味。
做蜜汁火方放什么调料
1、将通心莲放在50℃的热水中侵泡后,放在碗内上蒸笼,用旺火蒸酥待用。
2、用刀刮净火腿皮上的细毛和污渍,洗净。将火腿肉面朝是放在砧板上,切成12个小方块,放在碗里,用清水浸没,加入绍酒25克、冰糖25克,上蒸笼用旺火蒸1小时,至火腿八成熟时,滗去汤水,再加入绍酒25克,冰糖75克,用清水浸没,放在蒸熟的莲子。再上蒸笼用旺火蒸1小时30分钟,将原汁滗入碗中,待用。将火方扣在高脚汤盘里,围上莲子,缀上樱桃、青梅。
3、炒锅置旺火,注入汪膛,加冰糖25克,倒入原汁煮沸,撇去浮沫,把干淀粉用清水25克调匀,勾薄芡,徐徐浇在火方和莲了上,撒上糖桂花即成。
蜜汁火方的常见做法
蜜汁火方做法一
1、将火煺上方的净精肉一整块洗净,入汤锅煮至八成酥取出。
2、除去筒
更多>>导读:俗话说:寒露不算冷,霜降变了天;立冬交十月,小雪河封上,鲜明表达了小雪节气的特点。在这个预示着冬季已近在咫尺的时节里,市民该从饮食、起居等全方位关注健康养生。
怕冷者吃点红枣御寒
本周四是冬季节气中的第二个节气小雪。小雪时节多刮西北风,气温也将出现明显下降的趋势。中医认为冬季人们皮肤收缩,新陈代谢下降,因此在进补和饮食上需格外重视。如今,人们在进补时已不再是单纯地补,而应根据自身体质的类型适当调补,因为并不是任何营养价值高的食物都适合自己,盲目食用,反而会造成不适。
小雪多吃红
比如说:小雪过后气温将逐渐下降,面对越来越低的温度,有些畏寒怕冷的市民又开始发愁了。因此,对于这些人来说,不妨通过饮食上的调理来为机体增加能量,多吃助阳的食物,比如:羊肉、牛肉、大红枣等。除了怕冷外,另外还有一些人在冬季会出现口干、咽喉干涩,以及脸发烫等现象,这些人应注意少吃羊肉、牛肉等助阳食物,以生津
更多>>本文导读:立秋后我们的皮肤就容易变的干燥,也会出现口干、咽干等现象,这些都是秋燥的表现,那么,缓解秋燥喝什么?下面我们来看看缓解秋季的茶饮和汤饮。
立秋后的秋季多燥病,也就是我们所说的秋燥,秋燥最容易伤肺,秋燥伤肺可以表现为咽干、干咳、少痰或痰粘咳不出、流鼻血等症状,也会出现大便干结、皮肤干燥甚至干裂等症状。
其实,秋燥也有凉燥与温燥之分,以中秋节为界,初秋刚从夏季转换为秋季时,暑热还没有完全消失,这个时候的燥多为温燥,等到深秋的时候,天气变凉,则为凉燥。
温燥症状表现为舌质红嫩、苔白、便秘、咳嗽少痰、咽干鼻燥、头痛、烦渴等;温燥宜辛宜凉润;
凉燥症状表现为鼻塞、恶寒、咳嗽痰稀、发热无汗、脉弦等;凉燥宜轻宜润肺;
想要预防这些症状,日常可以多吃些滋阴润肺的食物,比如梨、柿子、莲藕、银耳等等,今天为大家介绍几款缓解秋季秋燥的养生茶饮汤饮。
缓解秋燥喝什么
1、竹蔗茅根茶
白茅根和新鲜竹蔗
更多>>本文导读:春季是万物升发的季节,与此同时,人体的阳气自然会随着外界季节的变化而变化,表现出阳气升发。而平时就有阴虚火旺、湿热体质,或身体调节能力差的人,就可能会出现上火症状,例如:“口干、眼屎多等症状。”在这春季如何灭火呢?
春季主风、属肝,肝气会比较旺。有些人会出现口干、口苦、眼屎多、烦躁易怒等肝火旺的症状。常见于工作压力比较大的白领一族。
对策:可煲夏枯草排骨汤来喝祛肝火。对于眼屎多的人,可在杯子中热水泡菊花,杯口盖纸,纸上扎一洞,眼睛放在洞口上方熏蒸,会感到非常舒服(注意眼睛距洞口的距离,不要烫伤眼睛)。对于肝气郁结、烦躁易怒的人,还可以用玫瑰菊花泡水饮。玫瑰花5克、菊花5克,注入开水,放至温凉后即可饮用。
夏枯草排骨汤的做法:
1、夏枯草15克,煮水30分钟后,去渣取汁。
2、排骨先用开水氽烫,加夏枯草水,蜜枣两颗。
3、煮30分钟,调味后即可饮用。
【胃热】
在刚刚过去的冬季,
更多>>多喝橙汁常吃蒜不吃药也降血压
多喝橙汁常吃蒜不吃药也降血压
据《健康时报》报道,专家指出,对于高血压患者,除了服用药物,还有许多方法可以帮助降低血压。
多喝橙汁橙汁含丰富的维生素 c,有助血管扩张。每天服用60毫克维生素 c片,或者多吃些、柠檬或其他酸味水果,也可起同样作用。
少喝咖啡一天之内,若口服相当于两杯咖啡的咖啡碱药,人的血压就会上升2~3个毫米汞柱,咖啡碱可使血管收缩,导致血压升高。
喝牛奶补钙每天补充1克钙,8个星期可使血压下降1~2个毫米汞柱,因为钙可使动脉血管壁保持柔软性。
经常吃些大蒜每天吃2~3瓣大蒜,是降压的最好最简易的办法,大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
清晨避免过度疲劳一般来说,心脏病往往在早晨发作,原因之一是在上午11时前,人的血压比其他时间至少高出5毫米汞柱。
早餐时吃些甜瓜和酸奶甜瓜和酸奶中矿物质钾的含量较高,有助于控制血压
更多>>荔枝马蹄糖水,名字是不是听起来很清爽呢?这是一种可以去火的糖水哦!加了马蹄的糖水非常清甜好喝,也非常漂亮!
材料:
马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量
做法:
1、材料备好。
2、荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。
3、红肉火龙果去皮取汁备用。
4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。
6、放入冰糖再炖煮5分钟。
7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
8、倒入火龙果汁时是相当的惊艳
功效:
荔枝马蹄糖水具有清火祛燥的功效,适合经常性上火的朋友冰经常饮用。
【温馨提示】
1、炖的过程中有浮沫要及时撇清。
2、冰糖不要关火之后再加入,很难化开。
荔枝马蹄糖水,您学会
更多>>秋季天气干燥,受到秋燥的影响,皮肤干燥,口干舌燥,都是经常发生的问题。针对秋天干燥的问题,就要抓住一个润字。想要滋润,可以吃粥。在粥种添加某些材料就可以达到更好的滋润效果。今天小编就为大家介绍7款滋润去燥的养生粥,让大家滋滋润润地过个秋季!
1.白果百合粥
材料:粳米50克,大枣6颗(如是小枣为10颗),核桃肉15克,银耳5克,百果10粒,花生10粒,莲子10粒,百合10克,梨1个(约100克)枸杞10克,冰糖25克。
做法:
(1)粳米,大枣,花生,莲子,百合及核桃肉洗净。
(2)银耳用温水泡发回软,择冼干净。
(3)百果去壳和皮,梨去皮和核,切成小块,放入砂锅内,再放入1000毫升水,烧开后转小火炖40分钟。
(4)枸杞洗净,将枸杞和冰糖放入搅匀煮20分钟即可。
这道粥具有补中益气,润肺利咽,调营卫生津液,补肾强腰,美容的功效。
2.糯米梨子粥
材料:糯米150克,梨子半个,梨皮和梨
更多>>芥末煮水洗脚可降压
芥末面80克,放在洗脚盆里,加半盆水煮开,待稍凉后,用此水洗脚。每天早晚1次。
鲜藕芝麻冰糖治高血压
鲜藕1250克,切成条或块状,生芝麻500克,压碎后,放入藕条(片)中,加冰糖500克,上锅蒸熟,分成5份,凉后服用,每天1份,连服5天就有很好的效果。
芹菜汁可降压
将芹菜和菜根榨汁,加上少许蜂蜜一起喝也可以起到降压的作用。
常吃香蕉可降压
每天吃2根香蕉,可以达到降压药功效的10%,吃5根香蕉,以达到降压药功效的50%。
葡萄汁送服降压药效果好
用葡萄汁代替白开水送服降压药,可使血压降得平稳,因为用此方法服药后血液中药物含量比用开水服药时明显增加。
柠檬马蹄汤治高血压
柠檬1个,马蹄(荸荠)。水煎。可食可饮,常服有效。
松花淡菜粥治高血压
松花蛋去皮,淡菜浸泡洗净,同大米共煮粥,可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。
更多>>日前,网友宋外卖的aqua发布的微博引来众人围观,因为微博的附图居然是用板蓝根冲剂泡的方便面。图片中,黑色的汤面上漂着人们熟悉的方便面。这种新式烹饪方法,让人不禁对它的味道产生各种幻想。这样的药膳真能像网上所说的有消炎祛火的功效?吃了后,对人体有什么影响?
板蓝根泡面引来众网友围观
12月4日,网友宋外卖的aqua发微博写道:刚发现有两包板蓝根。我用它泡了方便面。虽然仅寥寥一句话,但有图有真相。黑乎乎的板蓝根水泡着方便面的图片,顿时引来众多网友的围观。
用这样的方法泡的方便面好不好吃暂且不论,单是这创意就足以引人眼球。短短一天时间,该微博便拥有25000余次的转发量和7000多条评论。
有网友问博主有没有中毒,有人好奇是什么味道,还有人盛赞此药膳,认为最起码比地沟油好吧。网友@反反复复什么的最烦躁了更是把注意力集中在博主是行动派上,留言表示:能有这种想法就已经很奇葩了。更不用说付诸行动 有
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