女生养生的小常识
2019-10-07早晨6点至9点
早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源，切勿草草打发。含丰富蛋白质的早餐搭配可以帮助你实实在在地赶跑饥饿。最佳选择包括鸡蛋、腊肠、酸奶。如果你偏好甜味，新鲜水果和燕麦粥是不错的选择哦。
早晨10点半
此刻若感到饥饿，可以选择一些低糖类的点心——如酸奶酪充饥。当然，不饿的话就管好你的嘴吧。
中午至下午2点
午饭时间到了。这一餐要吃的丰盛均衡，鸡肉鱼肉是丰富的蛋白质来源，蔬菜水果是必要的维生素补充。适当坚果和橄榄油的摄取对健康有益。
下午4点30分
补充能量进食蔬菜色拉或吃一个苹果。
下午5点至晚上8点
晚餐时间到了。菜单中需备齐含蛋白质、维生素和少量脂肪的食品。例如肉类搭配芦笋这类有美容功效的蔬菜就是不错的组合。
晚上9点至次日早晨6点
这段时间进食最容易发胖。科学地讲，此时的食欲往往是管不住自己的嘴而不是腹中空空所诱发的。因此，如果有什么力量驱使你走向食橱和冰箱，
更多>>对于女性来说，如果私处发生肿胀的现象，这时候一定要了解具体的原因，引起这种情况的原因很多，可能和平时不注意调理有关，也可能和疾病有关，比如说平时不注意卫生，可能会引发一些炎症，另外对于已婚的女性来说，如果夫妻生活动作过于剧烈，也可能也会引发这种情况，我们来了解一下这方面的内容。
女的下面肿了怎么办
1、去除诱因：外阴痒红肿痛的患者应到正规的医院进行治疗，消除诱因。
2、治疗要彻底：如果女性治疗这种病，不够彻底的情况下，就会使外阴痒红肿痛再次复发，进而会给女性的日常工作及生活带来困扰。
3、夫妻同治：外阴痒红肿痛的现象，有时也是女性外阴炎或是一些疾病的表现，这时女性有可能将携带的病菌传染给男性，所以建议夫妻同时治疗为宜。
4、有外阴瘙痒红肿的患者：应该注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓，也不要用热水洗烫，应该忌用肥皂水清洗外阴。衣着特别是内裤要宽松舒适透气，忌酒及辛辣或过敏食物。外阴瘙
更多>>如果女生的乳头比较小的话，要考虑到一些实际情况，有可能是乳房还没有完全发育的原因，十多岁的女孩子乳头一般都会比较小，这时候不要太担心，女孩到了青春期之后，要密切观察乳房发育是否正常，另外平时要注意乳房的保养，成年女性如果乳头明显偏小的话，有可能是下列原因造成的。
女生乳头小怎么回事？
1、女人乳房小怎么回事
乳房是女性的性别特征，是与男性最明显的性别差异，高耸的胸部让女性看起来更有女人味，是傲人身材不可缺少的一部分。但是也有些女人胸部很小，经常会被人说成飞机场，是很多女人烦恼的一件事情。
导致女人乳头大的主要原因是由遗传因素或乳头对刺激敏感所致。乳头大可为原发性的，多见于未婚女性；也可为小儿吸吮牵拉引起。另外女人的乳头大也跟遗传和体内的激素分泌有很大的关系。也有可能在哺乳期乳晕会由于体内的雌激素和孕激素的高水平分泌等因素而变大，跟吮吸有间接地关系，。建议只要没有不适，乳房没有异常就没事，如
更多>>女生胸小的原因有非常多种多样，但是最典型的病情原因就是遗传，如果是这个原因而引起的胸小是很难通过一些方法达到变大的效果，只能是去做丰胸手术，但是胸小也不一定是不好的情况，有的女生胸小还会变得更加健康一些，可以防止自己患上很多乳腺方面的疾病，减少发病几率。
女人胸小会感觉更快乐
丰满的胸部不如小胸敏感，因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激，虽然丰满的胸部能够感到同样的感受，但是需要强度更大的抚摸，当你的他捧起你的小胸，你会感到更多的爱意。另外小胸的分量轻，所以很多运动小胸女人都能应付得来。
小胸会让你更年轻长寿
丰满的胸部虽然可以吸引男性的眼球，但是原因并非你所想的那样。在很久很久以前，山顶洞人时期，男人们会寻找一种方法来判断女人的年龄。伦敦经济学院的医学博士说男人们判断女人年龄的标志就是乳腺，女性胸部会随着时间慢慢下垂，这就
更多>>正常情况下，女性的白带是白色透明的，没有任何的异味，不舒服的现象出现，一旦白带的颜色以及性状发生变化的话，一定要引起重视，像棕褐色的液体多是身体健康出现了异常，是需要积极去医院查清楚病因，对症进行治疗，在没有查清楚病因之前，不要胡乱用药，以免影响病情。
女的下面流棕褐色液体是怎么回事?
正常现象
若是在月经来潮之前发现内裤上有褐色分泌物，那么就不用太担心。在月经来潮前出现这种情况，是由于少量子宫内膜脱落导致的，在干净的时候有这样的分泌物是血液在生殖道内残留的时间太长导致。
若无腹痛、白带发黄、有异味或外阴瘙痒等症状，可继续观察，不必过度担心。解决方案：平时可用温开水清洗外阴部，保持局部干燥、卫生，防止感染。
排卵期出血
当排卵期内裤上出现褐色分泌物，不排除排卵期出血。这情况还是内分泌情况不好导致排卵期见红，多喝水的，注意休息的，建议出血少不影响正常怀孕的，必要时选择宫血宁胶囊帮助改善不适的
更多>>奶茶刘若英在《全城热恋》片中与张学友展开一段动人恋情的同时，亦与张曼玉、徐若瑄等一众女星展开了一场无龄美女pk战
。虽然以洗脚妹形象出现，但较量之下刘若英仍然毫不逊色。成功跻身无龄美女的她，究竟有什么样的修炼秘诀？
适合自己的才是最好的
集才华与美貌于一身的刘若英皮肤一向出名的好。即便如此，她亦坦言，对于艺人来说，保养乃是工作的一部分，所以在这方面向来也是不惜重金，不敢松懈。她不介意在飞机上敷面膜吓到别人，甚至还问旁边的人是不是要来一张的段子，早就流传甚广。也正是有了这份坚持，才令人们在《全城热恋》中被其演绎的洗脚妹再次打动之余不禁感叹：岁月似乎并未在她身上留下任何痕迹。
虽然在保养上不惜投入，刘若英却并非天价保养品的迷信者。在她看来，不见得贵的东西就一定适合自己，而只有适合自己的才是最好的。所以，一些价格虽然不贵但非常好用的东西，也同样可以成为她的心水所在。一些萃取自大自然，成分天然的保
更多>>性需求是人体的正常生理需求，进行性行为是恋人、夫妻双方进行情感交流的一项心理活动，也是生育孩子的基础。青春期时，男性最渴望性的阶段，而女性在30岁以后才会达到性欲望最强烈的时期。具体的性生活状况要根据恋人的情感和身体状态来决定，当出现女朋友或老婆不让自己碰的现象，是什么原因导致的呢？
老婆对你的感情变冷淡
一个女人对自己的老公不再爱了，这必定是矛盾累计到一定程度的结果。常见的因素就有夫妻吵架，夫妻冷战，甚至是家庭暴力等，这些都会严重的伤害夫妻之间的感情。要知道房事很大程度上是建立在感情上面的，和谐的房事必须要求夫妻感情的和睦。
建议你试着反思一下自己平常的行为，是否太大男子主义，是否不够体谅老婆，是否每次吵架用激烈的言语对待她，有时候女人都是不愿意将这些委屈说出来的，有力的武器之一就是反对进行房事。做好这些反思，然后找老婆坦诚沟通一下，重要的是让老婆看到你的改变。
老婆可能不忠了
这种情况
更多>>妇科疾病是目前非常常见的疾病，患病率一直都是居高不下。目前治疗妇科疾病的药物比较多，患者在选择上感到非常的为难。女金片的出现彻底打破了您治病难的问题，女金片的药效是显而易见的，患者在服用了女金片以后病情得到了非常明显的改善，最后达到了彻底治愈的目的。
【药品名称】
通用名称：女金片
商品名称：女金片
拼音全码：nvjinpian
【主要成份】鹿角霜、陈皮、熟地黄、益母草、阿胶、没药（制）、当归、延胡索（醋制）、白芍、川芎、香附（醋制）、甘草等23味。
【性 状】本品为棕褐色片；气芳香，味微苦。
【适应症/功能主治】调经养血、顺气化瘀。用于经血不调、赶前错后，腰腿酸痛，腹痛胀满。
【规格型号】0.6g*12s*2板
【用法用量】口服，一次4片，一日3次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇忌服。
【注意事项】1.忌食寒凉、生冷食物。2.感冒时不宜服用本药。3.月经过多者不宜服用本药。4.
更多>>现如今，越来越多的女性受到妇科疾病的困扰了，那么怎样才能在病痛中的广大女性患者解脱呢，这也是患者们都最关心的问题了。对于妇科疾病的治疗，现在有很多方法，也有很多治疗药物，那到底什么才是最适合患者的呢，据了解女金胶囊是一种非常不错的药物，下边我们就来看看关于女金胶囊的介绍吧。
【药品名称】
通用名称：女金胶囊
商品名称：女金胶囊
拼音全码：nvjinjiaonang(huiren)
【主要成份】当归、白芍、川芎、熟地黄、党参、白术（炒）、茯苓、甘草、肉桂、益母草、牡丹皮、没药（制）等23味。
【性 状】本品为胶囊剂，内容物为棕色至棕褐色的颗粒或粉末，气香，味微苦。
【适应症/功能主治】调经养血，理气止痛。用于月经量少、后错，痛经，小腹胀痛，腰腿酸痛。
【规格型号】0.38g*12s
【用法用量】口服，一次3粒，一日2次，一个月为一疗程。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇禁用。
【注意事
更多>>饮食篇
1、减少盐分摄入
盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研究，在饮食中减少盐分的人会自然爱上蔬菜和水果，对减重 也很有好处，而且每减轻半千克，血压也会跟着降低一些，有高血压家族病史的女性一定要注意。
2、每天喝2000ml的水
生理学家告诉我们，每个人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲。喝水多的人，便秘和结石的发病率会比较 低，皮肤也比较好。
13个细节守住女人年龄的秘密
3、吃饭时少喝水
可以在吃饭的过程中喝一点水来起润滑作用，但吃完饭后就不要再喝任何东西了，不管是喝水、茶还是果汁，都会影响食物的消化，最好等到1小时以后再喝。
生活篇
4、高跟鞋7cm是极限
不是所有的高跟鞋都对健康不利，高跟鞋的健康极限在7厘米，如果超过了7厘米就会导致身体前倾，脚部的负担也会增加，会引发很多骨科疾病。 所
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