女性调理与中医养生
2019-10-06本文导读:平常不长痘,每到经期前一星期下巴就长痘,这种情况很多女性都有,那么,为什么经期老长痘,经期长痘、长斑该如何调理?看看下面中医的介绍。
经期便秘、长痘、长斑,这些是很多女人来月经时困扰的问题,为什么经期会有这些肌肤问题?经期长痘、长斑该怎么办?看看下面中医的介绍。
经期长痘
中医理论中,痤疮最常见的以肺胃湿热为主,也就是寻常型的痤疮。这种炎性皮疹以红色为多,包括白头、粉刺,严重者有脓包,同时口苦、口干,还有便秘情况。这种情况的处理应以清肺为主。可选择成药方的汤剂:枇杷清肺饮合白虎汤。
另外,稍严重的痤疮还会有结节和囊肿,属于聚合型痤疮。这种情况多因痰湿凝聚引起。可选用:海藻玉壶汤合二陈汤(包括陈皮、半夏)。
饮食注意:不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,也不要吃太热性的肉类,如羊肉。可多吃水果、蔬菜,但热性的水果尽量不吃,如葡萄和荔枝。
不要斑点和暗黄
皮肤出现斑和气血偏黄暗、没有光泽
更多>>本文导读:肾气虚该如何调理?中医如何调理肾气虚?下面我们来看看中医调理肾气虚的方法。
肾虚是很多人身体都会出现的一个毛病,并不是什么难以启齿的事情。如果出现了肾气虚的情况应该如何调理呢?除了常见的食补方法之外,我们也可以通过艾灸、按摩等等来达到目的。今天,小编就来和大家一起说说肾气虚如何调理,一起来看看吧!
肾气虚如何调理
第一:艾灸
很多人出现肾气虚的情况主要就是表现为尿频尿急,这个时候使用艾灸进行固元补肾是一个非常不错的方法。
中医方面认为,膀胱是身体储存尿液最主要的地方之一,若身体出现了尿频或者是夜尿增加的情况,那么多半就是膀胱出现了毛病。如果身体中阳虚以及年纪增加、久病等都会导致肾阳不足,这就会导致膀胱肌肉失去控制。
治疗的原则:通过滋补脾肾两个器官,起到温阳的作用,然后在关元穴、气海穴以及神阙穴进行艾灸。
方法
在进行针灸之前,患者用一个自己感觉到舒服的姿势仰躺着,然后医生将
更多>>你有没有在平时会发现自己的月经周期与别人有所不同?为什么别人的都是28天,而自己的月经之间间隔的时间却很短。相信对于出现过此种状况的女性,在平时都会有这样一个疑问。因此,对于月经周期越来越短是怎么回事的问题,下面本文就为大家做详细的分析。
女性月经周期变短怎么回事
女性月经周期的长短因人而异,一般不少于20天,不多于45天,每个人都有自已的规律。月经周期的变短并不等于就患有某种疾病。女性的一生中,月经周期并非一成不变,常可随多种因素而有所变动,一般以周期变短而多见。
女性月经周期变短的原因
引起月经周期变短的因素主要有:生活环境的改变、工作学习及精神过于紧张、情绪波动、反复多次人流后、上节育环后等,这些都是正常现象,无须过虑。
另外,也有疾病的原因导致月经周期变短,一般是因子宫发育不全,急慢性盆腔炎,子宫肌瘤等妇科疾病。而子宫之外的原因,包括许多不良习惯因素也可能导致月经失调,如情绪异常,
更多>>月经的带来是可以帮助我们身体排除毒素的一个过程,但是有的时候女性朋友会出现闭经的情况发生,那么在出现这种情况下的时候对女性的身体是有一定的伤害的,那么具体有什么样的危害你们知道吗,接下来就让我们一起去看一下吧。
闭经的危害
1、骨质疏松和高血压
现在很多的时候女性都会被闭经的情况所困扰的,如果不及时治疗的话,闭经会导致女性出现一系列的更年期症状的发生,会使闭经后的妇女出现骨质疏松、四肢无力的现象,由于甘油三脂、胆固醇和低密度脂蛋白升高,还容易引起动脉硬化、冠心病和高血压的发生。
2、性欲减退
性欲减退也是在日常生活中比较常见的一种情况,如果女性在发生闭经的时候是会引起这样的事情发生的,闭经是一种常见的妇科病症状,对患者身体造成不良影响,可造成子宫萎缩或生理功能不足,如性交疼痛、分泌物减少、性欲减退等。
3、加速衰老
衰老是很多女性都不愿意面对的一件事情,但是有的时候闭经的出现是会影响带女性
更多>>内分泌失调是女性的常见疾病,如今不少女性朋友出现内分泌失调的问题,常常会出现月经不调,满脸痘痘、色斑等,所以调理内分泌失调对女性来说特别重要,那么该如何调理呢?下面中医专家介绍三款药膳方,平衡内分泌效果俱佳,一起来看看吧。
药方一:
原料:生白芍30克、当归15克、山茱萸10克、山药30克,生黄氏20克、丹皮15克、炒栀子10克、红枣10个
做法:
1、用砂锅或不锈钢锅加适量的水煎煮。
2、所加入的水以淹没药物2~3cm为宜。
3、待水沸腾后,再煎20分钟,滤出药汁,再次煎煮,滤出药汁。
4、将两次滤出的药汁混合。
注意:分成早晚两份来服用。在饭后半小时,温服为宜。
药方二:
原料:柴胡12克、当归12克、白芍12 更多>>
中医3个方法解决皮肤暗沉
中药内服斑点消——疏肝解郁祛瘀汤
对于一些脸上有斑的人士来讲,特别是女性,如有黄褐斑、妊娠斑,可以选择疏肝解郁祛瘀汤,因为这类人大都属于肝气郁滞、痰瘀积滞之证。选用的药物有当归、白藓皮、白蒺藜各20克,煎煮后服用。建议在服用前,咨询一下中医皮肤科专家,对症后可以用这3味药坚持服用2个月左右,在一定程度上可以改变。
点评:当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药,有促进新陈代谢的作用,可以使皮肤细嫩。白藓皮具有燥湿、祛风解毒之功效。白蒺藜具有祛风疏肝、行气活血的功效。三者同用,肝气疏、痰瘀除、气血调,故能悦气色。其中,白藓皮这味药性偏凉,脾胃虚寒者慎用。
更多>>如何定义经血过多
中医认为月经过多是由于气虚统摄失控、血热妄行,或者是血瘀阻络、新血不能归经造成的。月经量多、色淡、质稀为气虚;量多、色深红多属血热,治疗时要尽量减少出血,防止失血过多。
经血量过多,一般定义是每次经期出血量超过80m,以卫生棉用量来换算,前几天量多时每1个小时卫生棉就满溢,甚至要使用夜间加长型的棉垫,1天要换10片以上卫生棉,整个周期使用超过60片,则有经血过多的问题。
至于怎么样的月经量才算正常?,一般来说,经血来的期间平均4-7天,经血量约80ml左右。量多集中在前2-3天,平均1天换6片卫生棉(平均2-3小时换1片)。
此外,如果整个月经来潮时间长达10-14天,经血点滴淋漓不止,也属经血过多的范畴。另外,如果除经血大量外,还有心慌、头晕、冒冷汗、腹部疼痛等状况,有可能是子宫外
更多>>流产是指妊娠在28周前终止,胎儿体重在1000g以下者。发生在妊娠12周以内的流产称早期流产,发生在妊娠12周以后的流产称晚期流产。
流产与染色体异常、接触有毒物质或药物、母体患有严重的全身性疾病或生殖器官疾病、免疫因素或母儿血型不合等因素有关。根据流产的发展过程、特点,可分为先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产、过期流产、习惯性流产六种。
流产的主要症状是腹痛及阴道出血。先兆流产出血量少,轻微下腹疼痛,无妊娠物排出,或伴腰酸及下坠。难免流产则阴道出血较多,超过月经量,无妊娠物排出,腹痛加重,下坠,或羊膜已破。不全流产表现为阴道出血量多,持续不止,腹痛有妊娠物排出,甚至出现失血性休克。完全流产表现为妊娠物排出后阴道出血减少或停止,腹痛消失。过期流产多有先兆流产史,以后子宫不再增大或有所缩小,如已至妊娠中期,腹部无增大,无胎动。习惯性流产为自然流产连续发生三次或三次以上,每次发生的时间多在
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春季很多人都会出现过敏的情况,对于过敏我们可能并不是很了解过敏源是什么,有的时候孩子就是过敏体质非常的麻烦的,那么对于过敏体质我们应改怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下过敏体质是怎么回事吧!
孩子过敏 中医来帮忙
临床上常常遇到一些孩子出现以下症状:眼睛发痒,揉眼睛,经常黑眼圈;打喷嚏、流鼻涕,鼻子痒痒的;喉咙又痛又痒,早上起床或是夜间睡觉剧烈咳嗽,气喘;皮肤出现红肿、疙瘩,甚至水疱,瘙痒难耐,有时出现对称分布的红色丘疹红斑。
医生的诊断孩子可能是过敏体质,由于反复接触某些过敏原而导致的过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘、荨麻疹、湿疹、紫癜等与过敏有关的疾病。这些疾病可以单独为病,也可能相互转化,甚至合并发作。
如果孩子是过敏体质,也不用过于烦恼。过敏性疾病主要是由“外在过敏原和内在过敏体质”两方面的原因引起的。
因此,中医认
更多>>目录:
第一章 中医四招调理月子病
第二章 月子病的注意事项和保健
第三章 新妈妈要小心预防6种月子病
许多产妇在产后落下了四肢怕冷的毛病,专家认为这个病很多时候是由于产妇坐月子时受凉造成的,俗称月子病。让许多新妈妈在经受了生孩子的痛苦后,还要继续受折磨。有什么方法可以治疗这种病呢?下面为大家介绍几种中医疗法。
中医四招调理月子病
小陈去年秋天生孩子,因为天气炎热,月子里都是穿短衣短裤,结果落下了四肢怕冷的毛病,只要天气有点凉,就得穿上厚衣服御寒。广东省第二中医院妇科副主任医师陈小平指出,产后四肢怕冷很多时候是由于产妇坐月子时受凉造成的。中医认为,产后百节空虚,产后元气、津血俱伤,腠理疏松,生活稍有不慎或调摄失当,均可致气血不调,营卫失和,脏腑功能失常,冲任损伤而变生产后诸疾。产后营血亏虚,经脉失养或风寒湿邪乘虚而入,稽留关节、经络,就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛,俗称月子病。
对于该病的
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