女性养生按摩是男士
2019-10-06本文导读：女性阴道出血分为生理性和病理性，经期是生理性，在非经期出血阴道出血则属于病理性（排卵期出血除外），要引起注意，那么，女性阴道出血是怎么回事？
女性经期阴道出血是正常的生理性出血，但是如果在非经期无顾出血就要引起注意了，这有可能是病理性阴道出血，那么，阴道出血是怎么回事？
女性要警惕自己身体的各项变化，特别是下体，如果出现症状而不多加注意留神，而导致疾病恶化发展，影响的不只是自己，也有可能会殃及下一代。因此，如果自己身体出现了各种征兆，一定要学会自我诊断以及到医院确认。女性遇到阴道出血的问题总会茫然不知所措，不知道是自己身体的哪一方面出现了问题，也因为讳疾忌医不到医院诊断。
阴道出血预示六大妇科疾病
阴道出血可能预示着六大妇科疾病。阴道是女性生殖和妇科炎症最重要的器官，同时也是预防妇科疾病需要重点观察的部位，性生活中有阴道出血症状女性一定要警惕。
女性阴道出血是怎么回事
1、
更多>>上班族每天久坐打电脑，腿部血液循环容易变差，长期下来造成水肿，乍看之下变成小象腿，真是太冤枉！想要拥有纤纤美腿、拒绝小腿浮肿，中医师建议，可以透过运动和按摩特定穴位，找回漂亮的美腿曲线！
久坐容易造成小腿水重，不妨适度按压穴位，有助维持纤纤美腿
白天坐办公室，晚上坐沙发看电视已经成了许多人的生活写照，一整天坐著的时间多达10几个小时，又粗又肿的小象腿，就是这样坐出来的。中医师田宜民建议，有小腿水肿困扰的人，除了要经常运动以促进血液循环，平常上班或在家时，还可以按压以下3个重点穴位，同步改善水肿。
按压这3个穴位 改善小腿水肿
穴位一/承山
位置就在小腿后方的正中央，也就是小腿用力伸直时出现的尖角状凹陷处。适度按压承山穴，可以去除湿气、缓解疲劳、舒活筋骨，也能改善腿部痠痛，很适合久坐或久站的族群。
穴位二/三阴交
此穴位在脚踝内侧，踝尖向上3寸(相当于食指、中指、无名指、小指者四指併拢)的地
更多>>平常总听人说少女性早熟，既然有早那有没有晚呢?性晚熟的确存在，它是性早熟的对立面。从字面上就能理解，早熟就是孩子发育过早，晚熟就是发育迟缓。衡量二者的标准是按照少女月经初潮的平均值。通常情况以15岁最为标杆，不过这个标杆具有浮动性，并非小于15或大于15就是早熟、晚熟。
根据专家提供的数据显示，95%的女孩初潮年龄在12～19岁之间。也就是说，100名正常少女里，有5名少女会在12岁之前，或19岁之后才出现第一次月经。现实生活中，9岁就来月经的少女并不少见，可是19岁以后才来初潮的少女就很少了。
可是，初潮来临的时间不能代表青春期发育的开始，不论来得早晚，青春期身体发育已经在暗中进行。不过初潮可以结合第一、第二性征的发育，作为是否成熟的标志。
从科学角度讲，少女到了14岁时性征发育仍然不明显，甚至没有特别突出的征象，就得考虑她是否是性晚熟。正常少女从第二性征开始出现到具有成人的特征，一般需
更多>>导读：大家知道男士头眼按摩器吗?是目前男士按摩用品的流行产品。你知道常用头眼按摩器有哪些好处吗?按摩可以促进男性血液循环。一起来看看吧。
我在几个月前买了一个头眼按摩器，在经过了将近半年的使用后有了一些小心得，所以今天就来跟大家说说自己的体会。
头眼按摩器做为目前比较流行的按摩类产品，受到了很多白领人群的肯定。那么，经常使用头眼按摩器有哪些好处?头眼按摩器的使用效果好不好?下面就是头眼按摩器的使用效果介绍。 头眼按摩器的使用效果介绍：
1、视力保护：
由于电视、电脑、游戏机的普及，现代人的视力越来越差。不但大部分成年人的视力状况不容乐观、很多刚刚上小学的同学就带上了小眼镜。而头眼按摩器对于眼部的按摩对视力的保护作用比较明显，通常每天按摩10分钟就可以达到保护视力的目的了。
2、提升睡眠质量：
经过头眼按摩器的按摩之后，绝大部分人都会有头部症状(头晕、头疼等)缓解、轻松减压的感觉，再配合热敷
更多>>导读：强肾健腰是男人们在日常生活中最应该注意的问题，因此，在平常就应该学会强肾健腰的方法。那么，以下小编准备的男士养生按摩宝典，教你如何强肾健腰按摩。
1.摩擦足心法：
每天晚上临睡前，用温水边洗边用手摩擦双脚，约15分钟后擦干。
然后先将左脚抬起，搁在右腿膝部，用左手握脚趾，尽力往外扳，用右手擦足底心，擦至发热为止，然后换脚。
2.按揉腰眼法：
用两手拇指的指掌关节突出部位，自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁约2寸的凹陷中)。
然后向内逐渐用力做环形旋转按摩，以有酸胀感为好，持续按揉10分钟左右，每日早晚各一次。
3.刺激腰椎法：
取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按第二腰椎两侧、第三腰椎两侧，每次约5分钟，每天数次。
4.捶腰背：
通过对背部穴位的刺激，达到疏通经脉、调和脏腑气血之目的，可防治腰背酸痛、腰膝无力、阳痿等症。
方法：双手握拳，用拳的虎口部敲击腰部脊柱的两侧。
没事拉拉 更多>>
导读：按摩保健是人们一生中必须必备的养生方法，自己要学会属于自己按摩保健方法，尤其是对于男人们来说。男士按摩享受一生健康快乐，以上小编准备的男士养生保健按摩宝典必须掌握哦~
1、叩齿
具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。具体方法：清晨起床前，先静心凝神片刻，口轻闭，上下门齿相叩36次，再令两侧臼齿相叩36次。
2、摩头
具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的功效。具体方法：两手五指屈曲，从前额沿头顶至枕部推40至50次，如梳发样;用一手指端自前额向颈后部按揉3至5遍;两手指屈曲，用指端均匀地轻轻叩击头顶部;两手抓握头发向上提抖3至5次;两手拇指置玉枕穴处，做横向按揉20至30次，再按揉风池穴3至5次;将两手十指交叉，抱枕骨部，两掌心相对用力做一紧一松的运动10至20次。
3、搅海
具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不良等功效。具体方法：舌前部上翘抵上齿龈外缘，再依次转向左上
更多>>导读：失眠时最令人们痛苦的事情，漫漫长夜却总也无法入睡，白天精神不振，这就为人们的身体健康带来隐患，尤其是工作忙碌，压力大的男人们。那么，男士养生保健按摩秘笈教你如何按摩助睡眠。
(1)印堂穴：
位置：两眉头连线的中点处。
操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。
(2)攒竹穴：
位置：两眉头凹陷处。
操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。
(3)太阳穴：
位置：眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。
操作：用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。
(4)安眠穴：
位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。
操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
(5)率谷穴：
位置：耳尖直上1.5寸。
操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有除烦镇静的作用。
(6)内关穴：
位置：腕部横纹上2寸。
操作：用拇指端螺纹面轻轻按揉约1分钟。具有宁心安神 更多>>
导读：现在，男士养生也是非常流行和有必要的。那在适当的时候可以做做足部按摩，按摩足浴盆也比较流行，因为它的自动化可以帮助一些男士朋友省去很多时间，但是，你知道挑选足浴盆的时候有哪些要求吗?
方法/步骤
那挑选足浴盆有哪些要求呢
1、可以选择一些功能操作简单的足浴盆，最好有语音提示功能，这种和适合老人使用。
2、可以选择足浴盆的底部是带有滚轮的，可以方便老人倒水。
那么将足浴盆买回家以后使用前后的注意事项应该是哪些呢?
在使用足浴盆后，因为是热水泡脚，所以身体会出汗，那么有些怕热的人们就会打开空调或电扇，在这里提醒大家，千万不要开空调或电扇，容易引起感冒的哟~
使用足浴盆的时候，应该讲足浴盆的位置固定好，并且水平。现在有很多的足浴盆都有臭氧功能，那么在使用完这个功能以后，应该及时清理留在足浴盆上的污垢使用足浴盆泡脚水温应控制在40℃左右，而且每次的泡脚时间在30分钟时最佳的。?
利用足浴盆泡
更多>>导读：男士在社会中的压力远远大于女性，如何缓解男士压力与疲惫呢？小编推荐使用男士手掌按摩器，它有很多妙用，可以很好的缓解男士的各种问题。
手掌按摩的相关知识我在前面已经说过不少了，那么，使用手掌按摩器有哪些效果?手掌按摩器的具体效用是什么?下面就是手掌按摩器的使用效果。 手掌按摩器的使用效果介绍：
1、缓解疲劳：
通过正确的按摩，手掌按摩器可以起到促进血液循环、放松手部肌肉群的作用，所以，缓解疲劳是手掌按摩器的最主要效用之一。
2、预防手部劳损型疾病：
经常使用电脑工作的人群有一个显著的特点：手指关节活动频繁、手掌下部长期按压在鼠标或桌子上，这就非常容易造成手指关节过渡使用、手掌麻木、冰凉、肿胀等问题。
而手掌按摩器正好可以通过有效的按摩来刺激相关部位、激发手掌的气血运行，从而达到预防手部劳损型疾病的目的。
3、保养手部皮肤：
大多数人的手部皮肤都是经常裸露在外的，很容易受到冷、热、油、水
更多>>导读：秋季养生，许多人都喜欢用足浴来改善调理自己的身体，促进穴位。但是很多人男性都不知道如何使用足部按摩器?下面，小编告诉你足部按摩器的使用方法。
足部按摩器的使用方法虽然比较简单，但是也有很多朋友不了解正确的使用步骤。那么，如何使用足部按摩器?怎样使用足部按摩器?下面就是足部按摩器的使用方法。 足部按摩器的使用方法：
1、详细阅读产品说明书、了解产品的使用要求;
2、检查产品的电源、电路有无破损，确保使用安全;
3、确定产品的使用电压，为产品提供独立电源供电;
4、将产品的电源接通; 5、按下开机键，进入功能选择模式;
6、根据自己的身体状态选择适合的按摩模式;
7、选定按摩力度与速度;
8、设定按摩时间(如有此项功能)，建议将时间设置在15至30分钟之间;
9、保持舒适的体态，开始足部按摩;
10、根据需要在按摩过程中变换脚位;
11、根据需要在按摩的过程中调整产品的功能、力度、 更多>>
