排淤养生
2020-12-23宝宝腿上有淤青多半是在玩耍的时候不小心摔倒而导致，家长们不要那么紧张，宝宝在学走路的时候确实是容易摔跤，如果是淤青就可以给他们涂抹上一些外用药物，这样就可以改善这种淤青的症状表现，而且宝宝皮肤本身就是比较鲜嫩，这样就会更加的容易出现淤青，过一段时间就会逐渐消失。
淤青是由皮下出血造成的，人类眼部的皮肤又薄又松，因此很容易出血聚集，从而产生。淤青最初看上去是蓝色或是紫黑色的，以后慢慢消退，变成棕色.绿色或黄色。
淤青也有是因为淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
容易发生淤青的一般都是皮肤比较白
更多>>中医泄血排淤疗法只要是通过人体血液清净，进行治疗疾病。淤血就是坏死的血液，把坏死的血液排除体内，这样可以帮助净化血液，把由于血液循环不畅而导致的疾病治疗，达到病不治而痊愈的效果。但是中医泄血排淤疗法必须要在正规的医院下进行， 给自己一个健健康康的身体。
一：血液清净，可除万病。 人体疾病依产生的原因不同，可分为循环障碍性疾病、细菌感染性疾病，功能障碍性疾病等等、、、但实际上都是瘀血性疾病，也就是说最终都是因血液循环不畅而导致的疾病。泻血排瘀疗法可以帮助净化血液。只要血液清净，病可不治而愈。
二：瘀血 中医把坏死的血液看作是瘀血。泻血理论认为：附着在毛细血管中不流动的血叫瘀血。
三：瘀血生成的原因 ，农药、防腐剂等有毒化学物质的堆积;重金属累积;来自社会和生活的双重压力;肝肾功能的下降等。
四：泻血 利用拔罐器，抽出瘀血。
五：为什么要泻血? 自然界的规律就是随着年龄的增长，堆积在人体内的瘀
更多>>下巴作为人体的一个重要部位也起到了一定的防御作用。现在的很多人由于对自己的下巴感到不满意，会选择去微调一下，做一些填充或者是打玻尿酸针。这样做完的下巴会看起来尖尖的，十分好看。那么下巴上出现雨点是怎么回事呢？接下来就跟随小编一起来详细的了解一下。
这种情况有可能是过敏引起的，可以用抗过敏药物治疗试试，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，注意复查即可。应该不是麻疹，麻疹是病毒感染引起的，一般是要伴随发烧，查血常规应该是可以查出的从症状看有湿疹.这可能是过敏性疾病造成的症状.这多是吃腥辣的食物引起的这建议可以检查一下过敏原和血常规看看吧.暂时可能涂抹宝宝湿疹膏.口服氯雷他啶进行治疗吧.
遗传过敏体质，接触致敏原，免疫功能低下。关键是恢复免疫功能，达到根治。 可以来诊 挂号免疫过敏科 吴合 皮肤过敏疾病的治疗： 促进改善恢复免疫功能要方法种类用得多 时间长 效果才能好 才
更多>>血淤体质的主要征候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。其临床表现为当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，痛有定处，得温而不减，甚至形成肿块。此类型的人，有些明明年纪未到就已出现老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困扰，比如：女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青，身上的疼痛症在夜晚加重等等。
女性血淤体质有哪些特点？
1、头发容易脱落；
2、嘴唇颜色深，尤以唇缘为明显；
3、舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，并且不褪不散；
4、眼眶暗黑，上下眼睑也呈紫黑色；
5、皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙，有皮屑，干燥，甚者如鱼鳞；
6、手指甲或脚指甲增厚变硬，稍轻的人指甲面高低不平，有条状或点状白色花纹；
7、头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，时时发作；
8、常有胃脘部饱胀难消，按该部位，感觉不适；
9、妇女
更多>>立秋过后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的废物也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男人进补勿忘排毒。
咳嗽排毒
立秋过后，空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而株连全身。因此，不妨借助主动咳嗽法予以清扫。
具体做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外选择一处空气清新之处，做深呼吸运动。深吸气时缓缓抬起双臂，呼气时使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，如此反复做10遍，每做完一遍后进行几次正常呼吸，防止过度换气。只要每天坚持这样做，肺部就可保持清洁。
运动排毒
合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
一是快步走：我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆 更多>>
人体会受到环境的影响，随着人们吃的食物种类越来越多，越来越不健康，很多毒素会随着食物进入到人的体内，加上人们不规律的生活习惯，当人们在熬夜的时候，身体器官不能休息，也就没办法排毒，所以毒素积累在体内会严重影响到身体健康，想要恢复健康就必须进行排毒，接下来教大家养生排毒的方法。
如何给身体排毒
1、多喝水，使体内毒素从尿中排出。早上空腹喝一杯白开水，稀释血液，使血液中的毒素排出，同时可以防止老年人的脑血栓。老年人由于生理反应差，在不感到口渴时也应多喝水。
2、每天清晨到户外呼吸新鲜空气，并排除肺中的痰液，做一次肺部“清扫”工作。
3、多吃排毒食品，如白菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、南瓜、蕃茄、山芋、大豆、大蒜、海带、绿豆等。
4、养成天天排便的习惯，使饮食的残渣排泄出去。便秘会使粪便在大肠中停留过久而产生毒素，易患肠癌。
5、坚持体育运动，在运动中出汗，使毒素从汗液中排出。
人人都必须学会自我排毒
更多>>身上出现淤青几乎每个人都曾经遇到过。如果身上出现了淤青，不仅会影响我们的美观，而且恢复起来也比较慢。一些轻微的淤青只需要几日就可以恢复如初，而有的比较严重的淤青则难以较快复原。这个时候，我们需要额外的对这些淤青采取一些措施来帮助它们痊愈。那么，淤青到底是怎么回事呢?皮肤上有了淤青又该如何消除呢?
身上经常出现淤青是怎么回事
有些人即使不磕着碰着，身上的皮肤也会经常出现各种大大小小的淤青，尤其是在大腿、小腿、胳膊上出现的比较多。这到底是怎么回事呢?
淤青是由于在外力的作用下，使得皮肤皮下毛细血管破裂出血而导致的。血液从毛细血管破裂的地方外渗到皮下，我们就会看见在完整的一块皮肤上会出现淤青的现象。
一般而言，淤青只会在外力作用下才会出现，如果身上无缘无故的出现淤青，就需要特别注意一下了，主要有以下几种情况：
血管结构及功能异常
1.遗传性：如遗传性出血性毛细血管扩张症，血管性血友病等；
2.继
更多>>消肿祛瘀的药物是比较多的，尤其是一些中草药，能够发挥很好的消肿祛瘀的功效，它能够促进身体的血液循环，在预防血肿，活血化瘀方面的效果都是比较不错的，比如说比较有名的就是当归，益母草，红花等药材在这方面的作用都是很好的，能够增加冠脉中的血流量。我们来了解一下这方面的内容。
消肿去淤的药
第一：当归
中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外，当归还具有降低血脂以及血压的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中的血流量，对于一些心律失常的情况有着很好的疗效。
第二：益母草
益母草性寒味苦，具有很好的调节月经以及活血的作用，除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果，服用益母草之后能够很好的扩张身体中血管的大小，有效的调节肾上腺素的分泌，对于体内的微循环还具有很好的调节作用。
第三：赤芍
赤芍具有很好的活血
更多>>淋巴系统是对人们来说非常重要的一个系统，它属于人体免疫系统，能够清理身体内的毒素，但是如果人们摄入的毒素太多就会让淋巴系统超负荷工作，久而久之淋巴系统就可能会造成堵塞，淋巴堵塞会让身体内的毒素越积越多，很多疾病也会随之产生。那么淋巴於堵有什么危害？
淋巴结是人体重要的免疫器官，正常人约有500-600个淋巴结。
淋巴结按其位置可分为浅表淋巴结和深部淋巴结，
临床实际工作中所检查的淋巴结主要是浅表淋巴结。
深部淋巴结肿大早期多无表现，需经过一些特殊检果，如淋巴管造影、放射性核素扫描等才能发现。
正常淋巴结一般不易触及，而炎症或肿瘤时，淋巴结肿大从而变的可触及。
腋下淋巴的重要性
当乳头乳晕越来越黑时，当乳头內陷时，当胸部经常胀痛时（中医说痛则不通、通则不痛）这已经是淋巴淤堵发出的信号了。
如果腋窝发胖颜色发黑，摸上去还有大小瘩疙，那就是淋巴已经淤堵
乳房每天都会产生大量代谢产物，并通过腋下淋
更多>>身体中的经络淤堵是很多人都存在着的一种问题，尤其是对于不爱运动或者需要长期保持一种姿势工作的人来说，身体淤堵更是特别常见。身体淤堵是需要通过一定的方法进行调理的，否则，淤堵的时间过长的话，是会导致人出现各种各样的健康问题的。下面就为大家详细介绍身体淤堵的调理方法。
1、有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。它有利于加快人体血液循环，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统的机能状况和神经系统的调节功能，对人体气血运行、疏通经络，起到促进作用。
2、气功导引
气功有动静两类。静气功有打坐、站桩、炼丹术等，主要靠意念导引和心理暗示进入清静无为、心境平和、全身放松、经脉畅通、陶冶情操的状态。动功有传统太极拳和现代健身气功，如八段锦、易筋经、五禽戏、马王堆导引术、大舞等，主要的特点是人的肢体运动与人体经络导引意念相结合，以达到疏通
更多>>
