千金养生药膳
2020-12-23天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关养生常识的认识误区呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“大健康时代，财富共赢，千金喝护苷新品发布会！”，供您参考，希望能够帮助到大家。
2018年8月28日，千金集团旗下的千金养生坊健康品有限公司在湖南株洲隆重举办了“千金养生坊千金喝护苷饮料新品发布会”，来自全国各地的意向加盟商齐聚株洲，共同见证了千金集团强大的企业实力和千金喝护苷健康植物饮品的魅力。本次新品发布会，千金喝护苷得到了来宾们的高度认可，发布会现场更是签约不断！
（现场签约的代理商）
上午9:30，天空还在淅淅沥沥的下着小雨，八月的盛夏里这场雨无疑让天气变得闷热又潮湿，但即使这样也挡不住远道而来的代理商的热情，他们早早的聚集在千金集团会议室
更多>>大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免走入有关养生常识方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“千金难买这些养生食疗方，每家每户都用得到！”，仅供您在养生参考。
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所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，我们的身体最需要哪些食物呢？这张全身的食物地图，一定要收好，告诉你“从头到脚”的饮食秘方！
1、护发
黑芝麻富含丰富的蛋白质和亚油酸，可以补充头发营养，长期食用对头发健康有好处。
食用方法
黑芝麻250克，炒熟，加白糖拌匀，每日早晚1次。适用于头发早白易脱。
2、护肤
南瓜中的维生素a，能降低患皮肤癌的风险，有对抗自由基“老化”皮肤的作用，保持皮肤光泽，增强皮肤弹性。
食用方法
可以做南瓜
更多>>高血压、高血糖、高血脂犹如三块咀嚼过的口香糖，一旦粘上，很难摆脱，让人十分烦恼。
今天给大家推荐一种食物：莴笋，十分有利于降三高。尤其是下边这些做法。
它是营养科医生推荐的“千金菜”
莴笋是一种绿色的健康蔬菜，在日常生活中是较为常见，也是常吃的，对于我们的身体健康有很多好处。
它是营养科医生经常推荐的“千金菜”，不仅营养丰富，还能有助于降低三高。
1、降血压
莴笋中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，可调节体内盐的平衡，对于高血压病人具有降低血压的功效。
2、帮助降血糖
莴笋中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。
3、降血脂
据营养学研究认为，它富含的钾有助于保持人体动脉畅通，防止胆固醇的蓄积。
现代医学动物实验研究证实，常食之可增强胃液、消化酶、胆汁的分泌，从而刺激消化道
更多>>小伙伴们，养生其实很简单，不需要特意买许多养生书籍或死记硬背，只要记住这12条养生口诀，就可开启健康生活。
01
饱不洗头，饿不洗澡。
冷水洗脸，美容保健。
汗水没落，冷水莫浇。
温水刷牙，防敏固齿。
02
吃米带糠，吃菜带帮。
男不离韭，女不离藕。
青红萝卜，生克熟补。
食不过饱，饱不急卧。
03
养生在动，养心在静。
心不清净，思虑妄生。
心神安宁，病从何生。
闭目养神，静心益智。
04
药补食补，莫忘心补。
以财为草，以身为宝。
烟熏火燎，不吃为好。
油炸腌泡，少吃为妙。
05
臭鱼烂虾，索命冤家。
食服常温，一体皆春。
冷勿冰齿，热勿灼唇。
物熟始食，水沸始饮。
06
早睡早起，怡神爽气。
贪房贪睡，添病减岁。
夜里磨牙，肚里虫爬。
07
饮食勿暴，少吃晚餐，
吃饭勿语，切勿吸烟；
低盐低糖，勿食太咸，
少吃脂肪，饭莫过量。
08
心无病，防为早，
心里健康身体好；
心平衡，要
更多>>这7个食疗方都是用最简单最天然的材料做的，不用花费多少钱就能起到养生保健的作用，大家跟着一起学学吧！
滋阴养肺：百合银耳汤
取掰碎的鲜百合约100克或干百合30克，干银耳20克撕碎，冰糖适量，水约1升；
所有原料放置砂锅或不锈钢锅中，用小火煨炖至原料熟透即可，分顿趁热喝汤，吃百合、银耳。
可清肺热，养肺阴，可缓解肺热、肺燥型流感症状。尤其适合秋天喝。
安眠：分心木茶
分心木是核桃里面的木质隔片。每日下午至晚上睡觉前，取约5克用沸水浸泡，代茶饮，边喝边加沸水，味淡为止。
分心木具有缩尿、安眠的作用。
祛除老年斑：三红茶
三红茶由山楂、枸杞、红枣组成，而且选料很有讲究。山楂片是干的山楂果干，红枣要小的，买枸杞子要是天然的淡红色。
泡的时候小红枣要拿手撕碎，把三样放一起，开水沏一下，上午一杯，下午一杯，随喝随兑水。
山楂性微温味酸，有活血祛瘀的作用。红枣性温味甘，可补益气血。枸杞子味甘性平，
更多>>关键字：清热生津，润燥止渴
【主要材料】：
天花粉、麦门冬、芦根、白茅根各30克、生姜6克、蜂蜜适量
【做法用法】
1. 将药洗净放入锅中同煎。
2. 用茶漏滤取药汁液，温热时放入少许蜂蜜，即可饮用。
3. 每天1剂，不拘时代茶饮。
【茶疗功效】：此茶中的天花粉、麦门冬、芦根、白茅根均可解肺胃燥热，能解烦止渴，对喉干不可忍、饮水不止者均有较好的疗效。而其中的生姜具有和胃健脾的功效。
【注意】本茶性寒，因此脾胃虚寒、大便溏泄者不宜服用，女性月经期不宜饮用。
天花粉
【别名】
栝楼根、花粉、楼根
【性味】
性微寒，味甘、微苦
【功效】
具有清热泻火、生津止渴、排脓消肿的功效。
【主治】
用于热病口渴、消渴、黄疸、肺燥咳血、痈肿、痔痿。
麦门冬【别名】麦冬、虋冬、不死药
【性味】
性寒，味甘、微苦
【功效】
具有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。
【主治】
用于肺燥干咳、心烦失眠、咽喉疼痛
更多>>想要让我们的身体变得更加的健康我们一定要经常对身体进行保养，但是平时对身体的保养是要掌握好方法的，长期的不好的生活习惯会让我们的身体出现一些疾病，每个人的体质和身体状况是不一样的，我们只有结合自己的身体情况才能对身体更好的进行调理，下面一起了解下千金方中的养生经的养生方法。
千金方中的养生经的养生方法
金形人：
减少运动量润肺最紧要
体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。
生活调养：早睡早起，根据天气变化适时添减衣服，防止外邪侵袭而患上呼吸道疾病。戒暴戒怒，以免加重肺脏的功能负担。减少运动量，慎防运动后大汗淋漓耗气伤津。
饮食调养：可多吃润肺益胃、益气生津食物，如枇杷、木瓜、香瓜、荸荠、甘蔗等。
木形人：
莫劳心多虑多吃黑木耳
体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。
生活调养：早睡早起，避免劳心思虑，暗耗阴液。
更多>>每个人多多少少都会受到疾病的困扰，那么面对疾病我们又应该如何正确看待呢?遇到疾病应该怎么办?又要如何调理?今天就给大家推荐一种中药方剂千金散，有兴趣的朋友可以学习下哦。
【处方】全蝎（炙）僵蚕各0.9克 朱砂12克 牛黄0.18克 冰片 黄连 天麻各1.2克 胆星 甘草各0.6克
【制法】上药为末。
【功能主治】治小儿一切痰喘，急慢惊风。
【用法用量】每服0.15～0.21克，用薄荷、灯心、金、银煎汤，不拘时调下。
【摘录】《万病回春》卷七
【处方】升药底
【制法】上药加西丁为末，用板猪油去膜，和药打烂，扎于夏布内。
【功能主治】治疥疮。
【用法用量】不拘时擦之。
【摘录】《青囊秘传》
上面介绍了千金散是怎样制作出来的，饮用千金散可以帮助我们治疗一些方面的问题。但是想要体会到方剂带来的好处或是功效，只有去食用它们才知道哦。大家有没有兴趣试一试呢。
更多>>孙思邈是一位勤奋好学，学识渊博，具有八十余年丰富经验的医学家。他首先继承古代医学遗产，如黄帝内经、《伤寒论》、《甲乙经》、《本草经》、《肘后备急方》中的各家学说，同时吸收名医名著之所长，花费很大精力，收集整理了民间的单、秘、验方和种药采药技术，以及国外传入的医药知识，在唐高宗永徽三年(公元652年)著成《备急千金要方》(简称千金要方)，以后又完成了《千金翼方》。这是两部很重要的著作，孙思邈在书中的自序里说：人命至重，贵于千金，一方济之，德逾于此，所以取名千金。
孙思邈突出的成就是集唐代以前医方之大成，对祖国方剂学的发展起了促进作用。孙思邈在《千金要方》中收集了医方达5300个，《千金翼方》中所收载的方子也有2000多个，其中不仅限于经文古方，还有俗说单方。这两部著作对后世影响很大，为唐代以后许多中医药书籍所引据，尤其《千金要方》被宋代林亿校订印后(1066年)，历代均有刻印，流传甚广。不但
更多>>小千金对大家再熟悉不过了，小千金的历史是很悠久的，并且对调理身体和治疗疾病都有着很好的功效，对于养生是一种很好的选择。我们一起来看一看。
【别名】硬筋藤。
【来源】药材基源：为卫矛科植物紫刺卫矛的根。
【原形态】紫刺卫矛 灌木，直立或藤本状，高可达7m，小枝四棱形，常有棱状窄翅。单叶对生；叶柄长4-6mm；叶片革质，卵形或长圆状椭圆形，叶脉下凹。聚伞花序三至四回分歧，总花梗长1-3cm，花梗长约6mm，均具4棱；花黄绿色，花丝短。蒴果球形，径约1.2cm，密生紫色软刺，刺长5-7mm。种子具橙黄色假种皮。
【生境分布】生态环境：生于山林中，常缠绕于大树或岩石上。
【性味】辛；微苦；温
【归经】肝经
【功能主治】祛风除湿；舒筋活络。主风湿痹痛；跌打扭伤
【用法用量】内服：煎汤，15-30g。外用：适量，捣敷。
【摘录】《中华本草》
我们知道了小千金的功效与作用，小千金的食用方法等，相信上文的
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