秋冬养生甜汤
2019-10-04秋季昼夜温差增大,寒气和湿度都增加了,很容易患上感冒,如何能快速治愈感冒呢?在这里小编就为大家带来几种简单易做的汤水,让大家安然度过这个秋季,下面就一起来看看。
一、乌鸡汤抗感冒、防癌
鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环,增强粘液分泌,及时清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等症的缓解,对感冒、支气管炎等防治效果较好。乌骨鸡可以补血养阴,能除崩中带下一切虚损诸疾,可用于癌症患者术后、放疗或化疗后。
二、鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼吸道发炎,防止哮喘病发作。
三、蘑菇汤增强免疫、抗癌
猴头菇汤对多种癌细胞均有抑制作用,能提高淋巴细胞转化率,升提白细胞,增强人体免疫功能,对胃癌、食道癌疗效较好;香菇汤富含维生素b群及多量的钾、铁,可降低血中胆固醇及预防高血压、肾脏病,更能增加抵抗力,香菇多糖对胃癌、结肠癌、乳腺癌等有较好的临床疗效。
四、猪肉山药汤
猪肉有养血生精
更多>>现在已经是秋末了,秋末冬初,天气渐渐变冷,想要安然度过这个过渡期,汤汤水水少不了。今天小编推荐九款养生汤谱,这些养生汤的做法简单,材料又常见,特别适合换季食用,你可不能错过这些养生汤哦!
1橄榄炖猪肺汤
材料:橄榄10~12个,猪肺半个(约500克),猪瘦肉100克,生姜4片。
做法:橄榄洗净切对半,猪肺灌水,反复多次挤压内部的污秽物,切块沥干水后,在干锅中稍炒片刻,彻底清除废水,各物一起放入炖盅中,加入冷开水1500毫升(约6碗量),加盖隔水炖3小时便可,进饮时方下适量食盐。
功效:滋阴润燥,润肺化痰。橄榄最大的医用价值在于利咽喉与利发育,其对深秋时分咽喉肿痛、咽干舌燥、声音嘶哑、发炎口渴、津液缺乏等症状,十分有帮助。
2太子参炖柴鸡
材料:太子参8克、柴鸡250克、盐、葱、姜、料酒适量。
做法:将柴鸡切块,在沸水中焯后,水倒掉。将柴鸡与太子参置砂锅中,放入葱、姜、料酒,加清水炖约2个小
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1沙参玉竹老鸭汤
材料:沙参50克,玉竹50克,老鸭1只(注意,一定要选用老鸭)。
做法:将老鸭去毛脏,洗净。再把沙参和玉竹一起放入瓦锅内,文火煲1个小时以上,调味即可。
功效:可治疗肺燥、干咳等,对病后体虚,津亏肠燥引起的便秘有效。沙参能够滋阴清肺,养胃生津以及除虚热,治燥咳。玉竹能养阴润燥,润肠通便。老鸭功能滋阴补血。
2川贝雪梨猪肺汤
材料:猪肺120克、川贝母9克、雪梨1个。
做法:取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。
功效:川贝母性味苦甘微寒,功效润肺、镇咳、祛痰;雪梨性味甘微酸凉,
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排骨莲藕薏米汤
材料:猪排骨、莲藕各500克,薏米l0克,酱油2克,精盐5克,味精3克,料酒2克。
做法:
1.将排骨放入清水中洗净,切成小块;
2.莲藕先刮去外皮,用清水洗净,切成薄片;
3.薏米用温水浸泡软,洗净;
4.锅置火上,加适量清水、莲藕,用中火煮沸,
5.转文火炖2小时,再加排骨、薏米、煮沸后放入料酒,再炖2小时,视莲藕已软,加入精盐、酱油、味精调味,稍煮片刻,即可食之。
薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等;莲藕更具有通便止泻作用,整道汤可谓高效去水肿又排毒。
参麦雪梨瘦肉汤
材料:瘦猪肉500克,太子参30克,雪梨4个,麦冬15克,南杏仁30克。
做法:
1.太子参、麦
更多>>桃子的种类非常的多,平时购物的时候会看到很多桃子产品,如果这方面经验不足,常常会挑到不甜的桃子,所以说在购买桃子的时候,一定要学会一些挑选的方法,另外要注意的是,如果当天吃完,那么尽量就选择成熟的比较好的桃子,如果想一次购买比较多的桃子,那么尽量就不要选太成熟的桃子。
什么样的桃子才甜
首先,许多人都觉得桃子越红越好,其实是错误的。挑选桃子要选红中有黄的,这样的桃子才甜。
其次就是要闻味道,新鲜香甜的桃子气味但是非常清香的,有一种纯天然的味道,很好闻,这样的桃子一般都很好吃,水分也很多。
最后就是捏一捏,尽量选择硬的桃子,软的桃子是放不了很长时间的,而且也不一定新鲜。
怎么挑选甜的桃子
【看颜色】
颜色发白的桃子应该是较成熟的,而红的桃子却不一定完全成熟。看到绿色的桃子可以要吗?no!绿色的桃子是没有成熟的,里面一定是酸溜溜的,不要选择!喜欢吃甜的可以挑选果皮上,红色部位大的,这种的比较有
更多>>很多人时常会出现喉咙痒的症状,这个时候我们是可以通过饮食来调理的。那么喉咙痒吃什么食物好呢?喉咙痒的原因又是什么呢?一起来了解下吧!
1、苏叶杏仁鸡蛋汤
原料:鸡蛋2个,紫苏叶30克、北杏仁15克,植物油、食盐各少许。
制作方法:
把紫苏叶、北杏仁分别洗净,起油锅,打入鸡蛋煎至微黄,铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中,加入清水1000毫升,用大火煮熟后,改用小火煮30分钟,加入食盐、植物油调味即可食用。适用于急性支气管炎、微畏风寒、舌苔白、胸闷咽痒、流清涕等。
2、葱白姜草汤
原料:葱白连根15克,生姜、甘草各10克,淡豆豉15克,萝卜100克,调料适量。
制作方法:
将葱、姜、草洗净,切碎,萝卜去皮,切片,放锅中加食油,食盐、豆豉煸炒后,加入适量水煮汤,至熟后调味,食萝卜饮汤。可辛温解表,发散风寒,适用于风寒感冒,恶寒重,发热轻,无汗、头痛等。
3、泽术牛膝汤
原料:泽泻20克,焦白术1
更多>>导读:甜菜根的吃法有哪些?甜菜根可以大家不太熟悉,因为在国内,这种蔬菜还不是很普遍,但在欧洲尤其英国,甜菜根是饮食结构中不可缺少的一种保健蔬菜。下面来了解甜菜根的吃法和食用禁忌。
甜菜根的简介甜菜根的食用处理方法甜菜根的吃法(做法)大全哪些人不能吃甜菜根、甜菜根的注意事项甜菜根的简介
甜菜根作为食物有着悠久的历史,它所含矿物化合物和植物化合物是甜菜根特有的,这些化合物能抗感染,增加细胞含氧量,治疗血液病,肝病及免疫系统功能紊乱。在古代英国的传统医疗方法中,甜菜根是治疗血液疾病的重要药物,被誉为生命之根。
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甜菜根的食用处理方法
由于有些甜菜根略带土腥味,所以烹饪前,要先用水浸下,才可以有效除掉,那做起来的菜就会很美味了。
甜菜根的吃法(做法)大全
甜菜根可以用来生食,凉拌,或者用来炒,煮汤。还可以用甜菜根来制作养颜瘦身的甜菜蔬果汁。甜菜根也可以制作好吃的蛋糕或者沙拉,都是很不错的选择
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科属:禾本科,玉米属
产地:甜玉米起源于美洲大陆,中国黄河以北地区居多
别名:蔬菜玉米
简介:
甜玉米是玉米的一个种,又称蔬菜玉米,它是由于一个或几个基因的存在而不同于其他玉米的一种类型。甜玉米被消费的植株部分是未成熟的籽粒,主要由胚乳和子房壁(未成熟的颖果皮)组成。
甜玉米是玉米的甜质型亚种。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。生产中的甜玉米可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类,超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。
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更多>>甜甜圈
【材料】
a:高筋面粉200克、低筋面粉50克、酵母4克、牛奶150克、蛋液30克、糖25克、盐2克。
b:植物油(实用80克)400克。
c:糖50克。
d其他装饰品适量:黑白巧克力、抹茶粉、卡通糖各适量。
【做法】
(1)将a料混合,揉成面团后,再揉15分钟左右至面团光滑有弹性,取一小块面团测试,慢慢抻开能拉出半透明的膜状,即扩展阶段。
(2)面团放入容器盖湿毛巾,放在温暖保湿处进行第一次发酵60〜90分钟。
(3)将发酵至两倍大的面团取出,用双手轻压面团让里面的大气泡排出,盖湿毛巾松弛10分钟。
(4)操作台上撒少许干面粉,将面团擀成厚1厘米左右的面饼,用模具在上面印出甜甜圈的环形形状。
(5)小心用刮板将环形托出,放在烤盘纸或不粘烤盘布上,再放入温暖湿润处进行最后发酵约30分钟。
(6)发酵好后,将植物油倒入锅中加至7成热,放入甜甜圈,小火炸制,不时翻面保证上色均匀。
(7
更多>>癌细胞竟喜欢甜!
提起癌症,人们就害怕,这种肿瘤疾病至今都没有彻底的根治方法,而且近年来癌症的发病率越来越高并呈现年轻化,不管几岁都有得癌的危险。你知道吗,癌细胞竟然喜欢甜!喜欢甜食的吃货们可要长点心了!
胃肠道癌症病人常出现营养不良、慢性贫血、身体虚弱等状况,应重视癌症病人的饮食营养,以增强抗癌能力。但补充营养也应有所选择,癌症细胞比人体正常细胞更容易利用葡萄糖,作为能量需求。因此,癌症患者应适量控制甜食,合理控制血糖,以免促进肿瘤生长。
家常食物强效抗癌
研究表明,肿瘤细胞对糖的利用能力较正常细胞强,在高血糖的情况下,肿瘤细胞对糖的利用率较正常代谢的细胞更高,血糖控制不良则会促进肿瘤生长。因此,肿瘤患者一定要控制血糖(可以吃糖,但不要让血糖长期升高)。要综合考虑碳水化合物及甜食的摄入量,维持合理的血糖水平。
肖宇医生指出,癌症患者宜补充高蛋白质食品,如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣等。
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