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秋冬养生甜汤,2023秋冬养生甜汤

秋冬养生甜汤

2019-10-04
  • 1、秋冬是感冒高发期 十款汤品提高免疫力
    1. 秋冬养生甜汤
    2. 秋冬养生煲汤
    3. 夏季养生汤品

    秋季昼夜温差增大,寒气和湿度都增加了,很容易患上感冒,如何能快速治愈感冒呢?在这里小编就为大家带来几种简单易做的汤水,让大家安然度过这个秋季,下面就一起来看看。

    一、乌鸡汤抗感冒、防癌

    鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环,增强粘液分泌,及时清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等症的缓解,对感冒、支气管炎等防治效果较好。乌骨鸡可以补血养阴,能除崩中带下一切虚损诸疾,可用于癌症患者术后、放疗或化疗后。

    二、鱼汤防哮喘

    鱼汤中含有一种特殊脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼吸道发炎,防止哮喘病发作。

    三、蘑菇汤增强免疫、抗癌

    猴头菇汤对多种癌细胞均有抑制作用,能提高淋巴细胞转化率,升提白细胞,增强人体免疫功能,对胃癌、食道癌疗效较好;香菇汤富含维生素b群及多量的钾、铁,可降低血中胆固醇及预防高血压、肾脏病,更能增加抵抗力,香菇多糖对胃癌、结肠癌、乳腺癌等有较好的临床疗效。

    四、猪肉山药汤

    猪肉有养血生精

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  • 2、秋冬换季天气渐冷 推荐九款养生汤帮你暖身
    1. 春季冷天气养生
    2. 秋冬养生甜汤
    3. 秋冬养生煲汤

    现在已经是秋末了,秋末冬初,天气渐渐变冷,想要安然度过这个过渡期,汤汤水水少不了。今天小编推荐九款养生汤谱,这些养生汤的做法简单,材料又常见,特别适合换季食用,你可不能错过这些养生汤哦!

    1橄榄炖猪肺汤

    材料:橄榄10~12个,猪肺半个(约500克),猪瘦肉100克,生姜4片。

    做法:橄榄洗净切对半,猪肺灌水,反复多次挤压内部的污秽物,切块沥干水后,在干锅中稍炒片刻,彻底清除废水,各物一起放入炖盅中,加入冷开水1500毫升(约6碗量),加盖隔水炖3小时便可,进饮时方下适量食盐。

    功效:滋阴润燥,润肺化痰。橄榄最大的医用价值在于利咽喉与利发育,其对深秋时分咽喉肿痛、咽干舌燥、声音嘶哑、发炎口渴、津液缺乏等症状,十分有帮助。

    2太子参炖柴鸡

    材料:太子参8克、柴鸡250克、盐、葱、姜、料酒适量。

    做法:将柴鸡切块,在沸水中焯后,水倒掉。将柴鸡与太子参置砂锅中,放入葱、姜、料酒,加清水炖约2个小

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  • 3、秋冬换季养生多喝汤 十款养生汤提高免疫力
    1. 秋冬养生甜汤
    2. 秋冬养生煲汤
    3. 秋冬季养生汤

    现在正值秋冬换季之时,多喝汤可以提高免疫力。那么秋冬煲什么汤好?秋冬适合喝的汤有很多,今天小编就秋冬煲什么汤好这个问题,推荐10款滋润的养生汤。

    1沙参玉竹老鸭汤

    材料:沙参50克,玉竹50克,老鸭1只(注意,一定要选用老鸭)。

    做法:将老鸭去毛脏,洗净。再把沙参和玉竹一起放入瓦锅内,文火煲1个小时以上,调味即可。

    功效:可治疗肺燥、干咳等,对病后体虚,津亏肠燥引起的便秘有效。沙参能够滋阴清肺,养胃生津以及除虚热,治燥咳。玉竹能养阴润燥,润肠通便。老鸭功能滋阴补血。

    2川贝雪梨猪肺汤

    材料:猪肺120克、川贝母9克、雪梨1个。

    做法:取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。

    功效:川贝母性味苦甘微寒,功效润肺、镇咳、祛痰;雪梨性味甘微酸凉,

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  • 4、6款秋冬滋润瘦身汤 喝出勾魂美体
    1. 冬季养生瘦身汤
    2. 秋冬养生煲汤
    3. 秋冬养生甜汤

    秋冬交替,想keep fit的mm们是不是在烦恼接下来这个干燥与降温的季节食谱呢?既希望继续瘦身,又不用挨饿挨干燥的食谱大全即将出炉,你的愿望很快就得以实现了哦!一起来关注下吧!

    排骨莲藕薏米汤

    材料:猪排骨、莲藕各500克,薏米l0克,酱油2克,精盐5克,味精3克,料酒2克。

    做法:

    1.将排骨放入清水中洗净,切成小块;

    2.莲藕先刮去外皮,用清水洗净,切成薄片;

    3.薏米用温水浸泡软,洗净;

    4.锅置火上,加适量清水、莲藕,用中火煮沸,

    5.转文火炖2小时,再加排骨、薏米、煮沸后放入料酒,再炖2小时,视莲藕已软,加入精盐、酱油、味精调味,稍煮片刻,即可食之。

    薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等;莲藕更具有通便止泻作用,整道汤可谓高效去水肿又排毒。

    参麦雪梨瘦肉汤

    材料:瘦猪肉500克,太子参30克,雪梨4个,麦冬15克,南杏仁30克。

    做法:

    1.太子参、麦

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  • 5、怎样挑桃子甜
    1. 春季养生甜汤
    2. 夏季养生甜汤
    3. 秋冬养生甜汤

    桃子的种类非常的多,平时购物的时候会看到很多桃子产品,如果这方面经验不足,常常会挑到不甜的桃子,所以说在购买桃子的时候,一定要学会一些挑选的方法,另外要注意的是,如果当天吃完,那么尽量就选择成熟的比较好的桃子,如果想一次购买比较多的桃子,那么尽量就不要选太成熟的桃子。

    什么样的桃子才甜

    首先,许多人都觉得桃子越红越好,其实是错误的。挑选桃子要选红中有黄的,这样的桃子才甜。

    其次就是要闻味道,新鲜香甜的桃子气味但是非常清香的,有一种纯天然的味道,很好闻,这样的桃子一般都很好吃,水分也很多。

    最后就是捏一捏,尽量选择硬的桃子,软的桃子是放不了很长时间的,而且也不一定新鲜。

    怎么挑选甜的桃子

    【看颜色】

    颜色发白的桃子应该是较成熟的,而红的桃子却不一定完全成熟。看到绿色的桃子可以要吗?no!绿色的桃子是没有成熟的,里面一定是酸溜溜的,不要选择!喜欢吃甜的可以挑选果皮上,红色部位大的,这种的比较有

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  • 6、四汤治秋冬喉咙痒
    1. 夏季治喉咙养生汤
    2. 秋冬养生煲汤
    3. 秋冬养生甜汤

    很多人时常会出现喉咙痒的症状,这个时候我们是可以通过饮食来调理的。那么喉咙痒吃什么食物好呢?喉咙痒的原因又是什么呢?一起来了解下吧!

    1、苏叶杏仁鸡蛋汤

    原料:鸡蛋2个,紫苏叶30克、北杏仁15克,植物油、食盐各少许。

    制作方法:

    把紫苏叶、北杏仁分别洗净,起油锅,打入鸡蛋煎至微黄,铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中,加入清水1000毫升,用大火煮熟后,改用小火煮30分钟,加入食盐、植物油调味即可食用。适用于急性支气管炎、微畏风寒、舌苔白、胸闷咽痒、流清涕等。

    2、葱白姜草汤

    原料:葱白连根15克,生姜、甘草各10克,淡豆豉15克,萝卜100克,调料适量。

    制作方法:

    将葱、姜、草洗净,切碎,萝卜去皮,切片,放锅中加食油,食盐、豆豉煸炒后,加入适量水煮汤,至熟后调味,食萝卜饮汤。可辛温解表,发散风寒,适用于风寒感冒,恶寒重,发热轻,无汗、头痛等。

    3、泽术牛膝汤

    原料:泽泻20克,焦白术1

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  • 7、甜菜根
    1. 春季养生甜汤
    2. 夏季养生甜汤
    3. 秋冬养生甜汤

    导读:甜菜根的吃法有哪些?甜菜根可以大家不太熟悉,因为在国内,这种蔬菜还不是很普遍,但在欧洲尤其英国,甜菜根是饮食结构中不可缺少的一种保健蔬菜。下面来了解甜菜根的吃法和食用禁忌。

    甜菜根的简介甜菜根的食用处理方法甜菜根的吃法(做法)大全哪些人不能吃甜菜根、甜菜根的注意事项

    甜菜根的简介

    甜菜根作为食物有着悠久的历史,它所含矿物化合物和植物化合物是甜菜根特有的,这些化合物能抗感染,增加细胞含氧量,治疗血液病,肝病及免疫系统功能紊乱。在古代英国的传统医疗方法中,甜菜根是治疗血液疾病的重要药物,被誉为生命之根。

    图片:

    甜菜根的食用处理方法

    由于有些甜菜根略带土腥味,所以烹饪前,要先用水浸下,才可以有效除掉,那做起来的菜就会很美味了。

    甜菜根的吃法(做法)大全

    甜菜根可以用来生食,凉拌,或者用来炒,煮汤。还可以用甜菜根来制作养颜瘦身的甜菜蔬果汁。甜菜根也可以制作好吃的蛋糕或者沙拉,都是很不错的选择

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  • 8、甜玉米
    1. 春季养生甜汤
    2. 夏季养生甜汤
    3. 秋冬养生甜汤

    导读:甜玉米的营养价值有哪些?甜玉米味道比普通玉米甜,口感比糯玉米脆,颜色通常为鲜黄色。甜玉米是男女老幼都喜欢的玉米种类。下面来了解甜玉米的营养价值和吃甜玉米的好处。

    甜玉米的属性甜玉米的营养价值、吃甜玉米的好处吃甜玉米的最佳时间甜玉米的选购方法甜玉米的副作用

    甜玉米的属性

    科属:禾本科,玉米属

    产地:甜玉米起源于美洲大陆,中国黄河以北地区居多

    别名:蔬菜玉米

    简介:

    甜玉米是玉米的一个种,又称蔬菜玉米,它是由于一个或几个基因的存在而不同于其他玉米的一种类型。甜玉米被消费的植株部分是未成熟的籽粒,主要由胚乳和子房壁(未成熟的颖果皮)组成。

    甜玉米是玉米的甜质型亚种。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。生产中的甜玉米可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类,超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。

    图片

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  • 9、甜甜圈 甜到心里放飞心情
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    甜甜圈

    【材料】

    a:高筋面粉200克、低筋面粉50克、酵母4克、牛奶150克、蛋液30克、糖25克、盐2克。

    b:植物油(实用80克)400克。

    c:糖50克。

    d其他装饰品适量:黑白巧克力、抹茶粉、卡通糖各适量。

    【做法】

    (1)将a料混合,揉成面团后,再揉15分钟左右至面团光滑有弹性,取一小块面团测试,慢慢抻开能拉出半透明的膜状,即扩展阶段。

    (2)面团放入容器盖湿毛巾,放在温暖保湿处进行第一次发酵60〜90分钟。

    (3)将发酵至两倍大的面团取出,用双手轻压面团让里面的大气泡排出,盖湿毛巾松弛10分钟。

    (4)操作台上撒少许干面粉,将面团擀成厚1厘米左右的面饼,用模具在上面印出甜甜圈的环形形状。

    (5)小心用刮板将环形托出,放在烤盘纸或不粘烤盘布上,再放入温暖湿润处进行最后发酵约30分钟。

    (6)发酵好后,将植物油倒入锅中加至7成热,放入甜甜圈,小火炸制,不时翻面保证上色均匀。

    (7

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  • 10、惊!癌细胞竟爱吃甜
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    癌细胞竟喜欢甜!

    提起癌症,人们就害怕,这种肿瘤疾病至今都没有彻底的根治方法,而且近年来癌症的发病率越来越高并呈现年轻化,不管几岁都有得癌的危险。你知道吗,癌细胞竟然喜欢甜!喜欢甜食的吃货们可要长点心了!

    胃肠道癌症病人常出现营养不良、慢性贫血、身体虚弱等状况,应重视癌症病人的饮食营养,以增强抗癌能力。但补充营养也应有所选择,癌症细胞比人体正常细胞更容易利用葡萄糖,作为能量需求。因此,癌症患者应适量控制甜食,合理控制血糖,以免促进肿瘤生长。

    家常食物强效抗癌

    研究表明,肿瘤细胞对糖的利用能力较正常细胞强,在高血糖的情况下,肿瘤细胞对糖的利用率较正常代谢的细胞更高,血糖控制不良则会促进肿瘤生长。因此,肿瘤患者一定要控制血糖(可以吃糖,但不要让血糖长期升高)。要综合考虑碳水化合物及甜食的摄入量,维持合理的血糖水平。

    肖宇医生指出,癌症患者宜补充高蛋白质食品,如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣等。

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