秋季适合喝的养生花茶
2020-05-27秋季气候干燥，风霜高洁，天气凉爽，余热未消，在这种情况下，人们非常容易皮肤干燥上火，而喝茶可以帮助人们润肺去燥。那么，秋季喝什么花茶最合适呢?下面我们为大家推荐了6款最适合秋季喝的花茶。
秋季最适合喝的6款润肺去燥花茶
夏末秋初，人的身体非常容易上火，这个时间段，人们喝花茶可以帮助缓解肝火和心火，苹果花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶、百合花茶、洋甘菊茶这6种花茶是最适合人们喝的养生花茶，下面我们来为大家介绍一下喝这几种花茶的保健功效。
1、苹果花茶——功效：补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白
苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶。可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。
2、玫瑰花茶——功效：滋润去燥，养血暖
更多>>花茶也是属于茶的一种，花茶有着很好的养生效果，平常有很多人都喜欢喝花茶，那么秋季喝什么花茶最好呢?下面我们一起来看看吧!
秋季喝什么花茶最好？
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶有红颜润肤、解郁活血、改善月经失调等作用，秋季气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃。
2、菊花茶
秋季喝菊花茶有很好的滋润清热的功效，加上枸杞一起冲泡还有很好是护眼功效，很适合长期盯着电脑的人群饮用。
注意：菊花茶虽好，但不宜贪杯，最好不要连续五天饮用。
3、桂花茶
桂花茶具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效，可谓“秋燥克星”，所以秋季可喝桂花茶。
冲泡桂花茶时可加一些紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等，润肺止咳的功效更显著。与玫瑰花搭配可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。
4、百合花茶
百合花含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素，不仅有良好的营养滋补功效，还对秋季气候干燥引起的多种
更多>>能够拥有健康的身体可以说是最幸福的事情，我们才能有足够的精力去工作和更好的去享受生活，但是想要拥有健康的身体离不开我们对身体的保养，尤其是到秋季天气开始转凉之后我们更要注意调整好日常饮食，其中有很多养生茶能够对我们身体更好地调理，下面一起了解一下秋季养生喝什么花茶呢
秋季养生喝什么花茶呢
秋季养生茶之菊花茶
茶方：干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量。服法：加入清水煎煮后代茶饮用。秋季养生茶功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。
秋季养生茶之枸杞茶
茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。秋季养生茶功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。
秋季养生茶之生津茶
更多>>本文导读：传统的花茶，以菊花、茉莉花、桂花和玫瑰花最为常见，而如今由于女性对花茶的偏爱，最近这些年来花茶的种类渐渐多了起来，不同的花儿有哪些功效呢？
面对如此多的花名，很多女性都开始出现选择困难症了，到底哪一种花茶适合自己呢？
其实，从功效方面来讲，花茶的功效大概可以分为四类：醒脾健胃、清肝明目、清热利湿和美容养颜。
下面，我们根据这四类功效给大家介绍几款花茶：
一、醒脾健胃的花茶
茉莉花
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。
如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。
迷迭香
常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降
更多>>1、夏天适合喝的花茶之玫瑰花茶
饮用方法:冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
功效:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。
2、夏天适合喝的花茶之桂花茶
饮用方法:冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。
功效:适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。
3、夏天适合喝的花茶之花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。
做法:白果
更多>>1、2020秋季适合喝什么养生粥之核桃粥
取核桃肉15克,粳米100克。将粳米洗净,与核桃肉一同放入锅内,加白糖适量、加水适量,置武火上烧沸,转用文火熬煮至熟即可。
功效:此方具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便之功效。适用于腰膝酸软、小便频数、大便燥结等症。
2、2020秋季适合喝什么养生粥之胡萝卜粥
胡萝卜,素油,米。取新鲜胡萝卜切碎素油煸炒,加100克米和水煮粥。
功效:能健胃、补脾,助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素a,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
3、2020秋季适合喝什么养生粥之鲜藕粥
粳米250克,鲜藕100克。加水适量,共煮成粥。
功效:具有清热生津、开胃进食、凉血止血的作用。适用于口渴口臭、咳痰咯血等。
4、2020秋季适合喝什么养生粥之百合杏仁粥
鲜百合、杏仁与粳米。材料共煮,加白糖适量,温服。
功效:能润肺止咳、清心安神,用于病后虚热、干咳劳咳。
更多>>很多朋友都知道喝茶对我们身体有很多的好处，但是喝茶也是一门很深的学问，喝茶就要讲究顺应节气的变化，又要讲究个人体质。秋天的时候，天气比较干燥，这个时候需要喝一些温性或者良性的茶叶，这样才能够起到降温去火的作用，并且喝这样的茶水还不容易导致身体发胖。
昆仑雪菊，昆仑雪菊含有对人体有益的18种氨基酸及15种微量元素，具有高效降血脂、软化血管、抗氧化，去除体内自由基，达到人体的体液平衡。且其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能，起到营养心肌的作用。能消除秋天燥热，抚平燥郁的情绪，还能改善睡眠质量。
一般饮用者（日常保健、失眠、减肥美容等）：每天1-2克（或12-15朵），可用杯子直接冲饮，第一泡用少许95°以上的开水快速冲洗后倒掉，洗去杂质和沙尘，每杯可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。预防及调节
更多>>冬天的温度比较低，天气十分寒冷，人体就容易出现抵抗力差的情况，这时就需要从饮食方面做好调理。而花茶的味道鲜香诱人，且能够起到抗寒等功效，所以非常适宜在严寒的冬季饮用。那么今天小编就主要会为大家介绍几款，如果有需要的话就一起来阅读以下内容吧。
1、薰衣草柠檬茶。做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。功效：薰衣草不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神，柠檬则能够很好的促进体内血液循环。
2、蜂蜜菊花茶。做法：将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次，最后将两次的药液混合在一起去除要炸;放凉之后加入蜂蜜调味，每天在饭前服用。功效：经常服用这道花茶，能够很好的保健身体，并且起到提神以及消除身体疲劳的作用。
3、生地栀子花茶。做法：将生地和栀子花一起放入杯子之中用开水冲泡一个小时。功效：如果出现了钙离子流失导致骨骼发育异常的情况，或者是出现
更多>>1、夏天适合喝桂花茶
饮用方法:冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。
功效:桂花茶是适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。
2、夏天适合喝玫瑰花茶
饮用方法:取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。
功效:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。
3、夏天适合喝菊花茶
夏天想要
更多>>冬天的天气比较寒冷，在饮食方面要注意调养，可以适当的喝一些茶，也有很好的促进血液循环，具有很好的温胃养胃的作用，冬天在选择茶叶的时候也要有所注意，尽量不要喝一些过于寒凉的茶，应该喝一些具有温补功效的茶饮，下面我们就来了解一下冬天适合喝什么花茶。
冬天的时候可以适当的喝些桂花茶，桂花茶有很好的温补功效，具有不错的药用价值，尤其是桂花茶性温，有很好的温胃养胃的作用，对于预防咳嗽和食欲不振有很好的效果，另外还能够预防肚子痛，具有一定的治疗高血压的作用。
月季花茶也是比较好的茶饮，月季味甘性温，有活血调经、消肿解毒的作用，尤其是对于女性来说，在冬天的适当的喝一些，不但有温胃养胃的效果，同时还能够预防痛经，在月经期间适当的喝一些有很好的缓解月经不调的效果。
玫瑰花茶是比较常见的一种茶饮，玫瑰花茶的营养价值比较丰富，含有多种维生素，另外还有单宁酸，能够改善身体的内分泌，具有预防内分泌失调的效果
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