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秋季养生茶饮自制,2023秋季养生茶饮自制,秋季养生茶饮自制知识

秋季养生茶饮自制

2020-05-27
  • 1、秋季容易感冒 自制茶饮对抗秋燥
    1. 秋季养生茶饮自制
    2. 秋季养生防秋燥
    3. 春季养生茶饮自制

    现在正是秋夏交替的时候了,这时候天气变化是比较多的,而且气温变化也比较大,因此就是感冒特别容易高发的时候了,想要对抗秋季出现的感冒,我们其实不用吃药哦,下面就给大家推荐几款茶,可以帮助大家对抗感冒哦。

    秋夏交替,各种病源微生物也开始旺盛地生长繁殖。此时天气多变,冷暖莫测,因此秋季也是流感多发的季节。在预防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢?这里推荐几款自制防流感药茶:姜白汤、豆豉姜苏茶、芫荽葱白饮、荆防饮、双花薄荷茶。

    姜白汤:生姜6片,葱白5根,紫苏5克。水煎沸后,加盐适量,取汁温服。

    功效:补气益气、清肺润肺、排毒解毒、祛风、驱寒。

    豆豉姜苏茶:生姜15克,紫苏10克,淡豆豉15克。三药同煎,加适量水,煮沸后加盖浸10分钟,当茶饮。

    功效:补气益气、清肺润肺、排毒解毒、祛风、驱寒。

    芫荽葱白饮:芫荽15克,葱白6段,生姜3片,食醋适量,水煎服用。

    功效:排毒解毒、驱寒。

    荆防饮:荆芥、

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  • 2、自制养生茶
    1. 自制男性养生茶
    2. 自制保健养生茶
    3. 夏季自制养生茶

    导读: 养肤茶 取柿叶、紫草各10克,薏苡15克,放入陶瓷器皿中,加水用小火煎煮

    养肤茶取柿叶、紫草各10克,薏苡15克,放入陶瓷器皿中,加水用小火煎煮15-20分钟,滤渣取汁,加入冰糖,即成养肤茶。

    此茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可以增加血管弹性,减少面部皱纹。

    降脂茶取新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克。将山楂去核捣烂后,与茯苓同放砂锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。

    此茶酸甜可口,有开胃助消化、降低血中胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

    降糖茶怀山药、天花粉(研碎)各9克,连同10克枸杞一起放入陶瓷器皿中,加水用小火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降糖茶。

    此茶茶汁橙红,入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。

    消肿茶取白茅根10克,玉米须20克,川朴花2克,共同剪碎,再用沸水冲泡,即成消肿茶。

    此茶清凉

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  • 3、养生茶冬春交替宜饮补水养生茶
    1. 养生茶饮
    2. 男性养生茶饮
    3. 女性养生茶饮

    “今冬这么干燥,过几天立春也会很干燥,我每天也注意饮水,请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方?”这位老人提的问题很好,也是很多人会遇到的季节养生问题,下面就为大家推荐几道养生茶饮,来防燥。

    马蹄茶

    原料:绿茶5克,马蹄(荸荠)150克。

    方法:将马蹄洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;泡绿茶;浸泡好的马蹄榨汁,取汁备用;将泡好的茶汁(温度随体质)取出,放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。

    功效:生津润燥,清热化痰、开胃消食,通便利尿。

    提示:体虚腹泻,脾虚怕凉者少饮或不饮。

    萝卜茶

    原料:大白萝卜100克,绿茶5克,蜂蜜25克。

    方法:洗净萝卜,切片煮汁500毫升,取汁泡茶,泡后取汁放入蜂蜜,饮用。

    功能:理气开胃,清肺热,祛湿化痰。

    提示:常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。剩余萝卜片,做拌菜食用,理气通便。

    雪梨茶

    原料:雪梨1个,绿茶5克,冰糖10克。

    方法:将洗 更多>>

  • 4、如何自制女性养生茶
    1. 自制男性养生茶
    2. 自制保健养生茶
    3. 夏季自制养生茶

    养生是女性一直关注的话题,每个人都希望自己保养得年轻美丽。“茶”自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康,冬季养生可自制女性养生茶,下面就让我们一起来看看吧。

       季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,体内生理机能受到抑制,就会产生一派寒象。寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。冬季气温与人体温度相差很大,因此不舒适感较其他季节更加显著,尤其是对于老年人和体质较弱的人,冰天雪地的恶劣环境不仅影响着健康,还给出行带来了潜在的危险。

       枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞

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  • 5、中药养生茶饮有哪些
    1. 养生茶有哪些
    2. 养生茶饮
    3. 秋冬季节有哪些养生茶饮

    一些人平时知道一些中药是用来干什么的,但是很少有人知道中药中到底哪些是可以用来做茶饮的,用来做茶饮的中药有很多,在中药中的茶饮主要是用来清热降火的,这个中药茶饮也是可以帮助大家改善大便干燥,或者是便秘的现象,具体是什么中药可以用来做茶饮我们必须要了解,那么下面我们还是来看看吧。

    一捏枸杞子、两枚大枣、一小撮金银花、几片西洋参……

    生活中的你是否也有用这些中药材泡水喝的习惯呢?

    您可别小瞧了这小小一杯中药泡茶,它们有一个好听的名字——“中药代茶饮”。

    长期服用这种茶饮对人体日常保健也有着不错的功效,而且免去了煎熬中药的麻烦,有病治病,无病调理。也正因为如此,受到了人们的欢迎。

    但是,每种中药代茶饮都有自己的作用,是否充分发挥其功效给健康加分重要的是结合饮用者的个人体质。

    请您随我们一起看看,“中药代茶饮”您喝对了吗?

    菊花、枸杞茶

    春季肝气当令,菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒泻火的功效,比较适合

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  • 6、春季养生茶饮有哪些
    1. 春季养生茶有哪些
    2. 春季养生茶饮
    3. 春季中医养生茶饮

     现在的人越来越关注自己的养生了,不管是和一些养生茶还是养生粥,都是通过一些自己喜欢的方式,来达到养生的目的,虽然很多人每天都在喝养生茶,但是却不知道春季养生茶都有哪些,下面我们就介绍一下春季养生茶饮都有哪些吧。

     1.太子参大枣陈皮茶:太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。有理气和胃的功效。

     2.玫瑰茉莉花茶:玫瑰花1克,茉莉花1克,红茶3克,冰糖适量。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。

     3.薄荷茶:薄荷6克,红茶3克,冰糖适量,三者同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,频频饮用,有清热疏风解表的功效,可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。

     4.理气消滞茶:苏叶6克,陈皮3克,炒莱菔子6克,炒山楂3克,四者一同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,即可饮用,有解表化湿、消食化滞的功效,适用

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  • 7、男性2020秋季养生茶
    1. 秋季男性养生茶
    2. 男性秋季养生茶
    3. 秋季男性养生茶配方大全

    男性2020秋季养生茶

    1、菊花茶

    菊花有野菊花还有杭菊,它们对人体的功效都是大同小异的。对于因为上火引起的目涩、口干、火旺、还有因为湿气、寒气、风寒引起的麻木、四肢酸痛,都可以通过喝菊花茶来治疗。而用眼过度、眼睛疲劳,也是可以通过喝菊花茶来缓解的。秋天喝菊花茶还能够滋润身心,如果长时间喝菊花茶的话,还可以恢复视力。

    2、橄榄养生茶

    由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味。

    3、萝卜茶

    此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

    4、银耳莲子茶

    白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰糖3公克、水1500毫升。白木耳、干莲

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  • 8、秋季养生茶都有哪些?
    1. 男性养生茶都有哪些
    2. 秋季养生茶
    3. 秋季男性养生茶

    季节的变化常常会给人们的身体带来一些麻烦,比如秋冬时节,因为天气逐渐变得寒冷,所以身体抵抗力比较差的人就可能患上感冒等疾病。从中医角度来讲,秋季养生是比较不错的选择,比如喝茶养生就是非常流行的养生方法。那么问题来了,秋季养生茶到底都有哪些呢?

    灵芝养生茶

    成分:大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;

    主要成分的功效:安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂。

    特点:口感丰满,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香。

    洋参养身茶

    组成:大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。

    配方主要成分的功效:调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,尤其是在暑热季节,中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。

    特点:茶汤红艳清亮,润滑醇和,特有普洱茶喝西洋参香味。

    橄榄养生茶

    组成:大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。

    配方主要

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  • 9、2020秋季养生茶配方
    1. 秋季养生茶配方及功效
    2. 秋季男性养生茶配方大全
    3. 养生茶配方

    1、2020秋季养生茶配方

    花旗桂圆茶。材料:花旗参6公克、龙眼肉4公克、热开水500毫升;做法:将材料放入保温壶中,加500西西热开水,冲泡盖焖20分钟,当茶饮用。功效:补气补血、安神舒眠。适用对象:气血虚弱、手脚冰冷、心悸失眠的人。

    姜糖茶。材料:老姜15公克、红糖10克、水800毫升;做法:将老姜切片、红糖入锅中,加800毫升水煮,水滚后转小火煮30分钟,当茶饮,早、中、晚温服。功效:疏散风寒、温中散寒。适用对象:经受风寒、生理期经痛的女生。

    银耳莲子茶。材料:白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰糖3公克、水1500毫升;做法:白木耳、干莲子用水泡软洗净,干百合用温水泡软;白木耳入锅中,加1500毫升水煮,水滚后转小火煮30分钟,加入莲子、百合、红枣,小火煮20分钟后,再加入冰糖煮3分钟即可。功效:养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。

    2、2020秋季养生的原则

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  • 10、春季自制美颜保健养生茶
    1. 自制保健养生茶
    2. 自制春季养生茶
    3. 春季自制养生茶

    养生茶历来是人们所爱的,它不仅可起到保健的作用,则还可陶冶人的性情,而在春天是百花齐放的季节,这时煮一壶养生茶,赏着花是多么的美好。下面快来看小编分享的春季自制养生茶吧!

    枸杞茶

    枸杞茶能润肺、明目、改善疲劳。养对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。只需放入十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月则会有效。

    玫瑰花茶

    玫瑰花能凉血、养颜,有助改善皮肤干枯的作用。则玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,且饭后饮用效果最好。

    苹果茶

    苹果茶对医治头痛有着神奇的疗效。将一个苹果洗净切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日即可。

    柠檬茶

    其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

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