秋季养生膏方
2019-10-04秋季是支气管哮喘的好发季节,因而采取相应的进补,可预防或减轻该病的发生或发展,下面介绍几例进补方供选择:
(1)二子猪肺汤 河子6克,五味子20颗,猪肺一具。猪肺洗净,入诸药加水煮汤,烂熟后调味喝汤。每日一次,连续7—10天。
(2)白芨燕窝汤 白芨、燕窝各15克,冰糖适量,诸药
入砂锅,慢火炖烧去渣,加冰糖调味。分二次,早晚各服一次,连续15—20天。
(3)胎盘炖虫草 鲜胎盘一个,洗净切块,冬虫夏草10—15克,放锅内加水适量,炖烧调味即可服食,每周1次,连服5—10次。
(4)蛤蚧炖冰糖 蛤蚧数只,冰糖15克。蛤蚧焙干研粉,每次5—6克,入冰糖炖服。每日一次,连续1个月左右。
(5)贝梨炖猪肺 猪肺250克,川贝10克,雪梨2只,冰糖少许。将雪梨切成数块,猪肺切成片状,与川贝母一起放入砂锅内,加入适量的冰糖,清火慢熬煮至猪肺熟即可食用。可经常服食。
(6)桑贝百合鸭蛋 桑叶30克,川
更多>>内服膏方好处多
膏方通常指的是内服膏,又称膏滋,它是中药饮片加水煎煮,去渣浓缩后,加饴糖、蜂蜜或阿胶等煎熬成的稠厚半流体制剂,如雪梨膏、川贝枇杷膏等。内服膏还可分为荤膏和素膏,如加入蜂蜜或冰糖等收膏的膏滋为素膏;加入驴皮胶、鹿角胶、龟板胶等动物胶收膏的膏滋为荤胶。膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、随症加减、量体裁方的特点,对多种慢性疾病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。只要处方得当、服用合理,不仅能促进急慢性病人康复,还可使正气旺盛、身体健康,起到预防疾病的作用。此外,膏方还具有毒副作用小、用量小、简便易服、省时省力的优点。
进补前要调脾胃
冬令进补前应先看看自己的身体状况是否适合进补。首先,一些肠胃功能不佳、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀的朋友,若直
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这个脚气是比较常见的病症,很多人由于不是太注重个人卫生,就会导致脚气的产生。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这能够治疗脚气的药酒方以及脚气的病因,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
【来源】
《普济方》。
【配方】
生白术一石五斗(洗净捣取汁三斗煎取半),青竹三十束别三尺围,各长二尺五寸径一寸(烧取沥三斗煎取半),蔓荆子二十五束别三尺,围各长二尺五寸,径头二寸,(烧取沥三斗煎取半),生五加皮根(净洗讫于大内以水四石煎之,去滓澄清取汁七斗,以铜器中盛大内水上煎之,取汁三斗五升,煎诸药法,一准五加例)三十六斤,生地黄根五六斗(粗大者捣取汁三斗煎取半)。
【制法】
上白术等五种药,总计得汁九斗五升,加糯米一石五斗,上小麦曲八斤,曝干为末,以药汁六斗,浸面五日,待曲起第一投次淘米七斗,令得三十遍,下米置净席上,以生布拭之,勿令不净,然后下于席
更多>>在3000多年的中医历史中,历代名医创立了很多名方良药,那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的,更是经典中的经典。又到秋天适宜进补的时节,不由让人想起这些闪耀在中医历史上的明珠。根据现代人身体、生活的特点,我们特别选择了其中最有代表性的四大名补,邀请中医典籍专家为我们一一讲解,以便择宜选用。
秋补正当时
俗话说秋天进补,春天打虎,可见秋天是一年中最适合进补的季节。夏天过后,进入了秋季,人体内营养库的储存经过夏季的消耗有待补充, 人体各器官、系统的功能也有待调整。从气候看,秋季是冷热交替的季节,自然界阳气逐渐衰弱, 阴气慢慢生长,各种疾病开始进入高发阶段,人体还要准备接受漫长寒冬的考验,所以不要错过秋季进补的良机。中医专家建议,即使身体没有任何不适,秋季也应该拿出一个月的时间来调理身体。
秋季进补,一般称为引补或者底补。因为一方面是在为冬季进补打基础、做准备,所以秋季必须健脾胃,使经过夏季
更多>>立秋之后,天气开始变得干燥,我们的头发也开始脱落干枯,因此立秋养生养发很重要。如何护发养发呢?下文介绍了不错的方法,快去看看!
秋季护发有道 5方给你飘逸靓丽秀发
清洁、整齐、没有头垢、头皮屑;发黑柔润、有自然光泽、具有弹性;色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色;不粗不硬、不分叉、不打结;蔬密适中、发长而不枯萎;不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。女士美容 远离伤发10坏习惯
如何衡量头发是否健康?
衡量一个人的头发是否健康,一般要从头发的卫生、颜色、光泽、质地、发型等几个方面判断:
清洁、整齐、没有头垢、头皮屑;发黑柔润、有自然光泽、具有弹性;色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色;不粗不硬、不分叉、不打结;蔬密适中、发长而不枯萎;不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。洗头过频 小心洗掉健康
头发的养护:
1.饮食养护法:
头发生长需要营养素,如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、
更多>>豆腐可能是我们吃的最多的一种食物了,其含有丰富的蛋白质和营养物质还有预防疾病的作用,在平时豆腐的做法有哪些?豆腐怎么做好吃呢?现在就随着小编一起来了解豆腐的做法吃法。
豆腐的做法大全
【客家酿豆腐】
用料:豆腐9块、猪肉100克
调料:花生油、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、 鸡粉、香葱两根
做法:
1. 把豆腐中间挖一小块出来,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿咯;
2. 把猪肉剁碎,加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀;
3. 把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中;
4. 在平底锅内放入花生油,把酿好的豆腐煎到金黄;
5. 在碗内放入水,调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁;
6. 在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖,焖到收干汁,最后撒上葱花即可。
【咸蛋豆腐蒸肉饼】
用料:猪肉馅100克、豆腐100克、咸蛋黄2个、胡萝卜1/2根(约50克) 、香葱少许、 姜少许
调料:生
更多>>在如今这个季节里丝瓜可能是我们常吃的一种食物吧!很多人都喜欢用丝瓜烧汤,日常丝瓜的做法都有哪些?丝瓜怎么做好吃?丝瓜的功效与作用分别都有哪些?现在小编就带大家一起来学习几道丝瓜私家菜吧!
丝瓜的做法大全
清炒丝瓜
原料:丝瓜两根,葱花、盐、鸡精适量。
做法:
1、丝瓜去皮、洗净、切片,葱花备用;丝瓜的功效与作用 夏天常食使你更加水润
2、炒锅烧热放底油、葱花炝锅、倒入丝瓜片翻炒,用盐、鸡精调味,炒熟即可。
特点:清香、滑嫩、可口。
肉片烧丝瓜
原料:丝瓜2根,肉片2~3两,姜末、葱花、盐、鸡精、白糖等若干。
做法:
1、丝瓜去皮、洗净、切片;丝瓜食疗方让你百病不侵
2、肉片2~3两;姜末、葱花备用;
3、炒锅烧热放底油、姜末炝锅将肉片炒变色;
4、放入葱花、加入适量酱油使肉片上色;
5、倒入丝瓜片翻炒,用盐、鸡精调味、少放一点白糖,炒熟即可。
特点:肉片滑嫩,营养丰富。
蒜蓉丝瓜
原料:丝
更多>>现在是一年四季中最为干燥的秋季,很多人都会出现口干舌燥、皮肤粗糙的现象,秋季还会引起很多的传染性疾病,比如感冒、发烧等,同时秋季也需要好好保护我们的肺部。秋季养生的方法大家知道很多,今天和小编一起来看看高圆圆的秋季养生方吧。
大家知道吗,秋季是一年中最好的保养季节,那么怎么样才能够抵抗秋乏呢?怎么样才能够使秋燥消失呢?下面我们来学下,我们美丽的明星们有哪些独特的秋季养生法宝吧。
高圆圆
秋养小法宝:红豆薏米粥,补血养胃
原料:薏米3杯、红豆1杯、蜂蜜少许。
做法
1、将薏米摊开,挑去黑仁及杂质,红豆挑去坏豆和杂质;
2、我们将薏米和黑仁放在一起洗干净之后再用干净的水泡水2个小时的样子,再把已经泡好的米和豆一起放在锅里面,加入适量的水,水的分量不要太多;
3、大火煮开,转小火煮至薏米软烂,稍冷却后调入蜂蜜,即可使用。
高圆圆秋季养生心得
红豆薏米很适合秋天哦,而且比较安全,绿豆我觉得不适合脾
更多>>秋季风高物燥,人们常有口鼻干燥、皮肤干燥、眼角干涩等不适感。怎样能润肤养颜、防燥呢?中医认为,防燥,要滋阴润肺,可用以下中药入方。
中医学认为,外界燥邪过甚,侵入体内,损伤津液,律液亏虚,不能润泽四肢、皮肤、故见“秋燥”的一系列症状。此时,应如何运用中国传统的中医中药、调理因冬燥而使机体特别是皮肤出现的偏差,护肤养颜呢?
我们可通过某些中药具有滋阴润燥,灌溉脏腑的功效,来弥补秋燥对身体的伤害,减少甚至避免「燥证」的发生。其原则为滋阴润肺,不腻不燥,药物有西洋参,百合,玉竹,沙参,麦冬,天冬,黄精,桑葚等。可单味运用,亦可配伍运用。
现介绍几种用法:
玉面汤:玉竹 20克,西洋参 6克,百合 20克,白芷10克水煎服,不仅养阴清燥,而且还有润肤增白之功效。
参麦茶:西洋参2克,沙参10克 更多>>
大蒜是一种味道难闻,但是养生功效极其高的食物,在秋季这个容易咳嗽的季节,吃点大蒜,可以杀菌止咳,治疗许多疾病。下面小编推荐8个大蒜治病防病的食疗偏方,感兴趣的朋友快去看看,这些偏方制作起来都很简单哦!
大蒜杀菌止咳 不可不知8大偏方
方法一:最简单的就是买剥一粒大蒜,含在口中,时轻咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小时,咽痒立减,咳嗽可愈。
方法二:蒸大蒜水。小孩咳喘时用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加盖,再放入锅里去蒸,大火烧开改小火15分钟,严重时可一日三次,可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了,小儿放一粒,大人放二粒,大蒜性温、入脾、胃、肺经,民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
方法三:取大蒜十几瓣,捣成泥状放入杯中,加冰糖适量,用开水冲泡,温服当茶饮,每日1次,咳嗽严重者每日2次,此方具有快速止咳化痰的特效。
方法四:大蒜加冰糖煮水喝
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