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秋季养生汤的做法大全家常

秋季养生汤的做法大全家常

2021-02-04
  • 1、海带汤的家常做法大全家常
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    海带汤是很常见的,这样的汤对身体碘补充有很好帮助,常喝海带汤对预防粗脖根有很好效果,不过在对这样汤喝的时候,需要适量进行,每次喝海带汤都不能过量进行,否则会让身体有负担,那海带汤的做法大全家常中,对海带汤制作也是有一些说明,下面就详细介绍下。

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    海带汤的做法大全家常:

    排骨海带汤

    材料

    主料:猪排骨(大排)500克,

    辅料:海带(鲜)300克,

    调料:料酒10克,大葱10克,姜10克,盐4克,味精3克,鸡精3克,白砂糖4克,香油10克

    做法

    1.排骨剁成3厘米长的段;

    2.海带切菱形片;

    3.排骨入沸水锅中略焯捞出;

    4.锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精,下入排骨,用中火烧开。

    5.下入海带、精盐、白糖,用小火炖至排骨熟烂;

    6.然后加味精、香油,出锅装汤碗即成。

    绿豆棒子骨海带汤

    材料:棒子骨2斤、绿豆50克、海带(干海带要好吃些)半匹、老姜1个、料酒、大葱白、醋

    做法

    1、棒子骨用开水把

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  • 2、堡汤的做法大全家常汤
    1. 男性养生汤做法大全
    2. 女性养生汤的做法大全
    3. 适合男性养生汤的做法大全

    有人说女人可以不会做饭,可以不能烧出一手好菜,但是一定要会做汤。因为汤品是一种最为机械的,且对自制手法,对火候要求最小的烹调方法。事实上就算你从来没有下过厨房,只要有心百度一下,也可做出美味的汤品。为了让所有的女性都学会熬汤,小编我可是多方收集了下面几个做汤的方法,希望对大家都有帮助哦。

    一、猪骨汤

    材料

    主料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1小块,酒50克,清水5公斤。

    做法

    第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗.

    第二步:将直通骨劈断,劈开两片,放入锅中(我这里用的是沙锅,因为老婆说除了沙锅炖的肉,她不会考虑吃的),加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足.

    第三步:用大火烧开,撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次),转小火慢慢加温炖。

    第三步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-

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  • 3、油条汤的做法大全家常
    1. 女性养生汤的做法大全
    2. 男性养生汤做法大全
    3. 适合男性养生汤的做法大全

    利用油条来做汤,其实也是很多小摊会选择的制作方式,这个油条做汤的味道也是非常适宜大众的。油条汤的主料和配料都是很简单的,但是如果在冬天喝上一碗热乎乎的汤,感觉还是不错的,并且还可以适当的加些辣椒增加口感。

    用料 主料 油条 50g 调料 食盐 适量 味精 适量 葱 适量 干辣椒 适量 生抽 适量

    油条汤的做法

    1. 准备好油条一根,香葱洗净。

    2. 汤碗里调入适量干辣椒、盐、生抽、味精。

    3. 油条和香葱切小段。

    4. 油条放入汤碗内,注入开水。

    5. 撒入葱花即可。

    黄瓜油条汤

    材料

    主料:黄瓜250克,油条200克;

    调料:花生油20克,盐3克,味精1克,小葱2克。

    做法

    1. 将新鲜油条切成段;

    2. 黄瓜切去蒂和把,轻轻刮去皮,洗净,切成块;

    3.葱洗净,切段;

    4.器皿放油,放入葱爆香,即放入黄瓜迅速高火,随加3杯清水;

    5.高火煮10分钟;

    6.待滚片刻,以精盐、味精调味,加进

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  • 4、窝瓜汤的做法大全家常
    1. 女性养生汤的做法大全
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    3. 适合男性养生汤的做法大全

    具有很高的营养价值,平时可以直接煮汤喝,也能用来煮粥,做成酱也是不错的,平时吃法很多,因为窝瓜里面含有丰富的维生素及微量元素,而且糖分含量也很高,所以在平时可以用来做甜汤,也可以用来做咸的,炒制,油炸,炖煮都是不错的选择,而且味道会非常的好。

    窝瓜「浓」汤

    材料

    窝瓜泥 1大碗公,焦糖洋葱 1饭碗,苹果去皮 1颗,无糖杏仁奶 1饭碗,盐 1茶匙,水

    适量

    做法

    1、所有材料放入果汁机里,倒入适量的水打成细泥后,倒入一只锅用黑晶炉用中火力;

    2、一边煮一边搅拌,煮滚后转最小火力,再滚个5分钟熄火。

    窝瓜汤

    材料

    窝瓜250公克,洋葱1/4个,培根20公克,奶油50公克,鸡汤800㏄,酸奶30公克

    做法

    1.窝瓜洗净,去皮切块;洋葱洗净、去皮与培根一起切碎。

    2.将奶油放入锅中烧融,放入洋葱与培根以小火略炒出香味,倒入鸡汤,再加入窝瓜续煮至窝瓜软化。

    3.将作法2倒入果汁机中打成泥,倒回锅中

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  • 5、冬季汤的做法大全家常
    1. 冬季养生汤的做法
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    冬季汤的做法大全家常

    1、冬季汤的做法之枸杞红枣乌鸡汤

    材料:杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

    做法:

    1.1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。

    1.2、杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣和生姜用水洗净。红枣去核。

    1.3、刮去姜皮,切2片。瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

    功效:补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

    2、冬季汤的做法之鲤鱼苦瓜汤

    材料:鲤鱼500克,苦瓜250克,醋、糖、盐、味精各适量。

    做法:

    2.1、把净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分,切成片;

    2.2、苦瓜洗净,一切两半,去瓤、籽,用开水烫一下,捞出切片待用。

    2.3、汤锅放清水用旺火烧开后,放入鱼片及苦瓜片,加醋、糖、盐调味后,用文火煮5分钟,加 更多>>

  • 6、秋葵煲汤做法大全家常
    1. 养生鸡煲汤的做法
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    3. 养生汤煲汤

    秋葵是一种营养价值很高的食物,可以治疗咽喉肿痛,预防糖尿病、癌症等对人体健康影响比较大的疾病。秋葵的吃法有很多种,可以清炒,可以干煸,还可以用来煲汤。用秋葵煲汤,可以很好的保住秋葵的营养成分,同时还能使汤喝起来特别的鲜美,所以深受各种人群的喜爱。下面就为大家详细介绍秋葵煲汤的做法。

    一、做法一

    第一步:秋葵洗净沥干水分

    第二步:生姜切成细末

    第三步:将棒骨凉水入锅大火煮开,煮至出血沫关火捞出洗净

    第四步:秋葵切成大块

    第五步:锅里加入适量的水,下入棒骨块生姜末,大火烧开后撇去浮末,滴入几滴醋

    第六步:小火慢炖2小时

    第七步:将切好的秋葵放入煮好的汤锅中,加入适量盐,白入胡椒粉调味即可

    二、做法二

    第一步:简单的食材:秋葵、金地菇、黄色彩椒。

    第二步:将秋葵头尾切掉洗干净;黄彩椒切开去籽切丝;金针菇地发掉根部,洗干净沥干水分。

    第三步:锅里注入适量清水,加入一块浓汤宝。

    第四步:大火烧开,边

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  • 7、排骨汤的做法大全家常
    1. 春季养生排骨汤
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    3. 夏季养生排骨汤

    排骨汤是现在人们普遍喜欢的一种汤水,排骨之中含有丰富的骨胶原、卵磷脂和类粘蛋白,这些物质很有益于中老年人的身体,防止骨质酥松,有着良好的滋补效果,对于排骨汤的做法,我们拥有很多的做法,那种做法相对来说比较美味呢,下面让我们一起看一下排骨汤的做法大全家常。

    可能很多的朋友对于排骨汤的做法,都是直接把排骨放入锅中进行烹煮,其实,排骨汤的做法也是有一定的讲究的,我们在煲排骨汤的时候,我们最好先用烫去血水然后用高压锅进行烹煮,这样会显得更为美味。

    冬瓜排骨汤

    原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。

    制法:1、冬瓜切成寸块。

    2、排骨烫去血水。

    3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。

    特点:此汤味道清淡,利于清热。

    莲藕排骨汤

    材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块

    调味料:盐、米酒少量

    制法:1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用;

    2、把洗净斩段的排骨直接入

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  • 8、2020冬季汤的做法大全家常
    1. 冬季养生汤的做法
    2. 冬季养生汤做法
    3. 冬季养生粥家常做法

    1、2020冬季汤的做法之枸杞红枣乌鸡汤

    材料:杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

    做法:

    1.1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。

    1.2、杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣和生姜用水洗净。红枣去核。

    1.3、刮去姜皮,切2片。瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

    功效:补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

    2、2020冬季汤的做法之鲤鱼苦瓜汤

    材料:鲤鱼500克,苦瓜250克,醋、糖、盐、味精各适量。

    做法:

    2.1、把净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分,切成片;

    2.2、苦瓜洗净,一切两半,去瓤、籽,用开水烫一下,捞出切片待用。

    2.3、汤锅放清水用旺火烧开后,放入鱼片及苦瓜片,加醋、糖、盐调味后,用文火煮5分钟,加味精即

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  • 9、鱼做法大全家常
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    3. 秋天饮食养生娃娃菜的家常做法

    鱼的种类有很多,能够让人们食用的更是不计其数,每一种鱼都有很多吃法,掌握更多的做鱼的方法就能够给家人们适当的调换口味。鱼做法大全家常_鱼的手工做法是很讲究的,从剁鱼的刀工到做鱼的每一道工序,只有恰到好处才能够去除鱼腥,让鱼的鲜美味道释放出来。

    一、酸菜鱼

    原料::草鱼1条、酸菜1小把、鸡蛋白、野山椒、油、盐、鸡精2克、姜5克、蒜5克、料酒、淀粉、白糖2克、香菜、胡椒粉、剁椒

    做法:

    1、鱼头鱼骨剁块,鱼身上的肉片则斜切成鱼片,分别加入盐,料酒,淀粉和少许蛋清抓匀腌制10分钟左右。

    2、酸菜洗净用手挤干水分,切成块;姜蒜,泡野山椒,小米椒剁碎。

    3、热锅上油烧热,下切好的姜蒜末,泡野山椒末,小米椒丁炒香,倒入酸菜翻炒后倒入足量开水大火烧开。

    4、将鱼头鱼骨放入再次煮开后,转中小火,加盐、白糖、胡椒粉调味,加2勺泡椒水再煮15分钟左右。

    5、将腌好的鱼片放入汤中,稍凝固后用筷子划散,等鱼片煮至

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  • 10、豆角的做法大全家常
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    3. 秋天饮食养生娃娃菜的家常做法

    在夏季的时候,豆角可是一道家常菜,而且它的做法也比较多,比如说对于长老的豆角可以用来蒸着吃,比较嫩的豆角可以用来凉调,而一般的最常见的制作方法还是炒,而且搭配不同的配料可以制作出不同的口味,是人们非常好吃的一道菜。因此,对于豆角的做法大全家常做法,咱们就来学习一下吧。

    豆角不但做出来非常好吃,而且也偶一定的营养价值,比如说它所含的维生素b和c,就可以帮助人们消除夏日带来的炎热感,可以有效的益气生津,也可以防止一些肠胃疾病的出现。具体它的做法如下:

    蒸茄子豆角

    【原料】:茄子250克、豆角200克、青红椒各20克、腊肉25克、辣椒面5克、米粉40克、盐3克、紫皮蒜1头、适量油、味精。

    【做法】:

    1、把豆角洗净、剥去老筋后切成4公分长条;茄子洗净斜切成片;腊肉切成小丁,青红椒切碎丁,蒜拍成碎末。

    2、所有材料统统装入一大碗,放入盐、10ml的食用油先拌匀。

    3、碗里一点点撒入米粉。

    4、加辣

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