秋天如何养生饮食安全常识
2019-10-07冬天天气越来越冷了，热水袋是大家都爱用的取暖设施，那么冬天如何挑选、使用热水袋才安全呢？下面为您介绍冬天如何挑选、使用热水袋才安全，看看吧。
热水袋的发热原理是什么？
1、充电热水袋
填充：水。
工作原理：在固体电热饼的基础上改进的，采用电极式加热方法，优质控温与热熔断器双重温控保险。正常情况下袋内液体温度达到65度时温控器会自动切断电路，停止加热，而一旦温控器控制失灵，热熔断器切断电源，终止加热，需更换新产品，请不要尝试修复。
2、固体电热饼
填充：保温棉。
工作原理：用双控温电热储能式结构，逐渐释放热能。内设自动过热保护装置及自动保温指示装置，一个由ptc热敏电阻开关控制的小电炉，ptc是正温度系数的热敏电阻。
当电流通过时自身会发热，电炉的热量也会传导给它的，当温度到达一定值时，它的电阻会急剧增大，可以视为断开，所以热宝此时停止消耗电能，之后靠保温棉对电炉的保温来缓慢放热。
冬天如何
更多>>导读：很多mm无法忍受脸上有一点瑕疵，当讨厌的痘痘冒出来时，挤?还是不挤?心急派的答案让当是yes!针对这类人群，小编今天就传授你安全挤痘痘的小秘笈!
挤痘痘的5大安全守则
1、挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出
不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净。
青春棒挤痘痘时，所接触到范围较小，不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。但刚开始使用时，可能会不顺手，而且有些人用青春棒若是忘记清洁，挤出来的痘痘留在上面的脓，再蔓到下一颗痘痘，有点像患传染病。
推荐产品：佰草集脸部去角质磨砂啫哩
参考价格：80g/75元
产品介绍：产品中所含的中草药红景天草药精华，温和而不油腻，其中所含
更多>>受访专家/中山大学附属第二医院营养中心主治医师 陈超刚
珠江医院内分泌科副主任医师 陈宏
陆军总医院消化内科主任医师 孙桂华
最近《健康周刊》收到一封读者来信。广州某读者来信说，自己身高1.63米，体重才34.5公斤。虽然每天三餐吃得不少，睡眠也保证8小时以上，却怎么也长不胖。为此他很烦恼，打算服用增肥药。记者马上就此问题采访了几位专科医生，专家警告：若有异常消瘦须查清原因，慎服增肥药！
快速自测体重指数
判断自己是否属于瘦弱，中山大学附属第二医院营养科主治医师陈超刚提供了一个自测公式：体重指数＝体重（公斤）/身高（米）的平方，体重指数在18.5-24之间属于正常。而且只要不是在几个月内体重急剧改变，即使体重指数稍低于或高于正常范围都是正常的。按照这个公式，恩恩的体重指数是14.1，确实偏瘦。
多种疾病可致消瘦
“可能导致过度消瘦的原因有很多，所以首先应该到医院做相关检查，排除器质性疾病。
更多>>很多的男人和女人在一起由于一时的冲动，事后会选择去吃避孕药，有些女性朋友在吃完避孕药之后会出现月经推迟的现象，那么吃了避孕药月经会推迟多久呢?吃了紧急避孕药有哪些注意事项有哪些?使用紧急避孕药的副作用又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
吃了避孕药月经会推迟多久
服用紧急避孕药一般情况下是不会影响到女性朋友的月经周期的。但如果接近月经周期服用或一个月经周期服用过多，可能会使月经周期推延或许提早，一般推延或提早一周左右属于正常状况。
严格按照说明书使用紧急避孕药，一般对人体没有影响，但如果长期或大量服用，可能使月经周期变得不规则，建议不要长期或大量服用紧急避孕药。
别的。少部分人对药物较敏感，在吃完紧急避孕药后很可能会有阴道出血的症状发生，但不会每次都呈现这种现象，其实不用忧虑，这属于经间期出血，是药物起到效果的体现，是正常状况。
月经不调的女性应该尽量少的服用紧急避孕药，如果需要服用，
更多>>虾是腐蚀性动物，虽然美味让人垂涎，但是它的食道确实携带着不少过敏原，再加上现在人养殖虾类，会快速求成。所以如何选购虾，以及烹饪虾就需要多了解一些小窍门。下面就和小编一起了解一下吧。
如何安全选购新鲜虾类
1、看验胸节和腹节连接程度。在虾体头胸节末端存在着被称为虾脑的胃脏和肝脏。虾体死亡后易腐败分解，并影响头胸节与腹节接连处的组织，使节间连接变得松弛。
2、看体表色泽。在虾体甲壳下的真皮层内散布着各种色素细胞，含有以胡萝卜素为主的色素质，常以各种方式与蛋白质结合在一起。当虾体变质分解时，即与蛋白质脱离而产生虾红素，使虾体泛红。
3、验伸曲力：虾体处在尸僵阶段时，体内组织完好，细胞充盈着水分，膨胀而有弹力，故能保持死亡时伸张或卷曲的固有状态，即使用外力使之改变，一等外力停止，仍恢复原有姿态。当虾体发生自溶以后，组织变软，就失去这种伸曲力。
4、看体表是否干燥。鲜活的虾体外表洁净，触之有干燥感。
更多>>每年到了暑假时，你就会看到很多新闻报导孩子死亡或者受伤的情况，这样的情况不可以？今天小编就来告诉你，如何保障儿童的安全吧！
儿童暑期远离7种危险
1水边：溺亡
溺水堪称暑假儿童第一杀手。
水塘、小河是孩子游野泳、发生溺水危险系数最高的地方，家长一定要监督孩子，不要私自去这些场所。
针对暑期安全问题，专家告诉你如何保障儿童安全！
小区周边的喷泉等清水平台，家长要留意周边是否有防滑措施、护栏的高度是否能防止孩子翻过去，如不到位应督促相关单位采取防护措施。
家长平时一定要严厉地告诫孩子，不要单独去这些危险的地方，如果想游泳，爸爸妈妈会带你去，满足孩子对水的好奇。
2私家车里：窒息
夏季车内温度几分钟就会迅速升高，暂时停留时，永远不要把孩子单独留在车内，一分钟都不可以。
即使孩子在车上睡着了，也应带下来，不要怕打扰孩子睡觉而因小失大；下车后要锁好后备箱，防止孩子钻入发生意外。
3窗口：坠亡
不要让
更多>>目前疫苗分为减毒活疫苗、死疫苗和基因重组疫苗等。减毒活疫苗是用弱毒或无毒，但免疫原性强的病原微生物及其代谢产物，经培养繁殖后制成的，能起到获得长期或终生保护的作用。这类疫苗，孕妇最好不用。
准妈妈能打什么疫苗？
死疫苗则是经过处理后的死病原菌，利用其抗原性，引起机体免疫反应，产生保护性抗体，要反复注射几次才能得到长期保护的作用。这类疫苗接种后不会影响胎儿，孕妇在需要时可放心接种。基因重组疫苗是将病毒的部分基因片断整合到其他微生物中，让它不断地复制，产生该病毒的抗原部分，所组成的疫苗。这类疫苗同样可以使机体产生抗体，又对机体无不良反应。
常见疫苗，孕妈如何注射？
乙肝疫苗
乙肝疫苗是用乙肝病毒外面一层表壳，即表面抗原制作的。如果孕妇没有感染过乙肝病毒，为预防孕妇得肝炎，并使胎儿免遭乙肝病毒侵害，可以注射乙肝疫苗。
注射时间：按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，
更多>>众所周知，男女在进行房事的时候，如果能够在女性的安全期内同房，那么，女性受孕的几率也是很低的，因此，对于女性安全期的了解和计算，便是大家在日常生活中应该多多去了解的事宜。
安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。
除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右
更多>>最近，随着电梯事故的不断爆出，人们开始越来越关注乘坐电梯的安全问题。特别是那种手扶电梯，虽然看起来很安全没什么危险，但是它确实最近不断“吃人”的罪魁祸首。那么，在乘坐手扶电梯的时候，我们应该如何保证自己的安全呢?
1、不要让孩子单独乘坐手扶电梯。在乘坐电梯的时候，大人一定要牢牢牵住孩子的手，不要让他们在电梯上乱碰乱摸，也要告诉他们不要在电梯上嬉戏打闹。
2、老年人在乘坐手扶电梯的时候，一定要抓好电梯的扶手，以保持身体的平衡。
3、在乘坐电梯的时候，一定要注意不要把头、手等部位伸出电梯以外的地方，以防头部、手部等被天花板等物体碰伤。
4、在乘坐电梯的时候，一定要面对着电梯运行的方向站立，同时双脚应该站立在黄线以内的区域，以防长裙的裙摆、裤脚等卡到电梯缝隙里面。
5、在乘坐扶梯之前，一定要确保自己的鞋带等已经系紧，以防卡到电梯里面。
6、在扶梯上靠右站立，将左边的位置空出来以便给需要的人走动，
更多>>一些喜欢喝酒的朋友，肝脏都不是很好，肝脏的问题产生的原因很多，有的是因为遗传导致，有的是后天的，肝脏不好，直接影响了体内排毒的效果，秋天季节转变块，早晚温差也不稳定，所以更要注意肝的保养问题，这种季节人是很容易生病的，下面就一起来对这个问题做个了解。
1）、多饮水
肝脏作为人体最大的解毒器官，体内所有的毒素几乎都要通过肝脏代谢排出体外，这个过程需要大量的水。由于秋季气候干燥，人体水分蒸发加速，更需要补充大量水分，增强血液循环，促进新陈代谢，让体内毒素及时排出。减轻对肝脏的危害。
2）、少饮酒
初秋时节，寒气渐盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！
3）、心情舒畅
由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
4）、适量运动
开展适
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