气虚的养生之道
2019-10-04在日常生活中,剃须的体现在气力不足,体力和精神跟不上生活节奏。稍微的劳作就会有疲劳感,这是皮肺功能太虚的原因。那治疗男人气虚的食疗有哪些呢?男人气虚的症状又有哪些呢?下面我们一起来看看气虚的饮食原则有哪些吧。
男人气虚的食疗
1、清蒸洋参鸡:西洋参15克,香菇10克,火腿50克,母鸡1只,调料适量,共炖食之。
2、党参黄芪粥:党参10克,黄芪20克,粳米100克。党参、黄芪煎汁后,再与粳米共煮粥食之,每日早晨服。
3、鸡肉紫米粥:鸡肉100克,大枣10克,核桃仁10克,紫米100克。将上述各料洗净、切碎,加水适量同煮。
4、羊肉菠菜汤:羊肉100克,菠菜50克。将羊肉切成碎茸,菠菜切段备用。将炒锅上火,放少许油、葱姜,在热锅略炒一下,加水烧至六成熟时,将肉茸投入锅中,以大火加热,汤沸后投入菠菜,再加精盐、味精等佐料调味。
5、鹿肉粟米粥:鹿肉100克,大枣10枚,粟米50克,共煮粥食之。
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肾气虚的病症,应该很多人都有。肾不好会影响很多身体机能,大家一定要及时治疗才行。这里给大家介绍一种中医疗法,用白术妙功丸。治疗肾气虚,白术妙功丸的功效挺好的。有兴趣的朋友来看白术妙功丸的用法!
处方
白术半两,蓬莪荗半两,泽泻半两,当归(去芦头)半两,厚扑(去粗皮,生姜制)半两,破故纸(炒)半两,延胡索2钱,川苦楝3钱,槟榔3钱,木香2钱,半夏1两(生姜汁制)。
制法
上为细末,水煮面糊为丸,如豆大。
功能主治
肾气久虚,上攻下注,脐腹久冷,腰背麻痛;及膀胱疝气,痃癖气闷,小肠作声,时时下坠。
用法用量
每服70丸,食前温水送下。
摘录
《御药院方》卷四。
肾气虚的辨证施治
1.一般肾气虚证
证候是腰膝酸软无力;面色淡白,神疲乏力;舌淡白,脉细弱或沉弱。治则方法是补肾益气。主方是肾气丸加减。方药是补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精
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气虚咳嗽就是气虚引起的咳嗽。多因劳役过度,肺气有伤;或饮食劳倦,中气有损,土不生金所致。那么,这种病症应该如何进行治疗呢?治疗气虚咳嗽的药茶方是什么?党参的相关知识有哪些?赶紧来看看吧!
党参补气茶
材料
党参、茯苓、白术各10克,紫菀6克。
功效
党参益气、治肺虚咳嗽,茯苓健脾、利水化痰,白术补气血、改善疲劳,紫菀温肺补虚、止咳痰。
适用症状
疲倦无力、声音低微、呼吸气短、痰色白且质地稀的气虚咳。
党参的相关知识
【性状】
党参,呈长圆柱形,稍弯曲,长10~35cm,直径0.4~2cm。表面黄棕色至灰棕色,根头部有多数疣状突起的茎痕及芽,每个茎痕的顶端呈凹下的圆点状;根头下有致密的环状横纹,向下渐稀疏,有的达全长的一半,栽培品环状横纹少或无;全体有纵皱纹及散在的横长皮孔,支根断落处常有黑褐色胶状物。质稍硬或略带韧性,断面稍平坦,有裂隙
更多>>肺气虚是指肺气不足时人们身体的表现,常见的症状是无力、气短等,患者容易产生疲倦的状态,这种看似正常的病症一般不会引起患者的重视,其实在这种病的初期患者就可以通过一些方法来遏制病情的发展,在这些方法中患者通常会选择的一些方法是小的食疗偏方,我们来看一下偏方有哪些:
偏方一、
人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克,加水煎煮,取汁,一日分2~3次服;或用开水浸泡,代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子:人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克,加水煎煮取汁,一日分2—3次服。
偏方二、
黄芪15克、白术15克、防风12克、生姜6克、紫苏10克。加水煎煮取汁,1日分3次服。
偏方三、
生地15克、麦冬10克、天冬10克、北沙参10克、地骨皮10克、女贞子15克、天花粉6克、甘草3克。
患者在使用以上偏方进行治疗的过程中应注意自己病情的变化,以便及时的进行治疗方法的调整,除此之外还应
更多>>心气虚指由发汗、泻下太过,或劳心过度,心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。心气虚指由发汗、泻下太过,或劳心过度,心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸,气短(活动时加剧),自汗,胸闷不舒或痛,面色苍白,体倦乏力,舌质淡,舌体胖嫩,苔白,脉虚等。治宜益气养血为主。心气虚证是临床常见的、病势较缓、病情较轻的证候。多因禀赋不足、心气素虚;年迈体衰、脏气渐弱;劳倦思虑过度,耗伤心气;或由久病气血双亏,心气乏源;或因误汗、过汗、汗出过多,心气随之而泄,导致心气不足。其证属虚,病位主要在心。日久可影响肺、脾、肾三脏功能失调;极易造成瘀血、痰浊等病理产物的发生。如果能在饮食中加入一些营养的食物,或者使用一些简单的偏方,是最方便最有效的方法。
偏方1
(1)宅中汤加减:炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍l
0克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6
更多>>很多朋友容易出现气虚的情况,尤其是在剧烈运动之后,或者是空气稀薄的地方。有气虚毛病的朋友,不仅仅只是上气不接下气的情况,心脏跳动频率还会加速,因此而影响到健康。有气虚情况的朋友平时可以服用一些药物,来控制自己这种情况,那么治疗气虚的药物有什么呢?下面就这个问题来给大家做一下介绍。
1.对本脏虚损、肺气不足。症见气短喘促,或咳嗽,声音低微,神疲乏力,血压偏低,面色淡白或自汗,舌淡苔白、脉虚无力者,当补益肺气,宜用保元汤加五味子:人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克,加水煎煮,取汁,一日分2~3次服;或用开水浸泡,代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子:人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克,加水煎煮取汁,一日分2—3次服。
2.对易患风寒感冒,症见鼻塞、头昏头痛、恶风寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脉浮无力者,宜用玉屏风散加紫苏:黄芪15克、白术15克、防风12克、生姜6克、紫苏1
更多>>在日常生活中,如果人们经常出现面色苍白、四肢乏力且头晕体弱的症状的话,其就要当心这可能是气虚体质所致的,而人们如果有气虚的话,其在平时也会有上述症状表现出来,那么,气虚的具体表现有哪些呢?
气虚的症状有哪些
气虚病证可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出;气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣;气虚则无力以帅血行,则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿;气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象。
1、脾气虚
脾居中焦,主运化、司升清、统血行。脾气虚弱,不能运化水谷精微,气血生化乏源,症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。
2、心气虚
心主血脉,藏神明。心气亏虚,不能鼓动血脉,亦不能养神,故见心悸、气短、多汗,劳则加重,神
更多>>肺气虚常见的表现就是心率增快,乏力,气短,声音变低,引起肺气虚的常见原因就是抵抗力的下降,慢性的肺病,还有环境因素,要及时治疗,特别是中医治疗肺气虚效果很好。
一、常见症状
心率增快 桶状胸 乏力 声音变低 气机失调 脸颊发灰 肺阴虚 肺部可闻及干湿... 气短 五心烦热
肺气虚证的临床表现为咳喘气短,声音低怯,自汗畏风,易感外邪,气短乏力,面白神疲,舌淡苔白,脉弱等。
二、肺气虚病因
抵抗力下降(45%):
肺气虚可由劳伤、久咳、暑热及重病之后,或脾虚不能上升清气于肺,而致肺气亏少,功能活动减弱,形成肺气虚证。
慢性肺部疾病(20%):
多由久咳耗伤肺气,或平素体弱,肺气不足,或因脾虚,水谷精微不能上荣于肺所致。多见于疾病的后期或慢性肺系疾患之中,属虚证。
环境因素(20%):
物理环境或化学环境导致机体系统不能正常运转导致呼吸困难,功能活动减少。
三、治疗
1、对本脏虚损、肺气不
更多>>十全大补丸
为气血双补剂,具有温补气血功效。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。本品为棕揭色至黑褐色的水蜜丸或大蜜丸;气香,味甘而微辛。口服。水蜜丸一次30粒(6克),一日2—3次。
方中人参、白术、白茯苓、甘草四味即四君子汤,能益气补中,健脾养胃;当归、熟地黄、白芍药、川芎四味即四物汤,能养血滋阴,补肝益肾;黄芪大补肺气,与四君子同用,则补气之功更优,又用肉桂补元阳,暖脾胃。诸药合用,共奏温补气血之功。
香砂六君子丸
共研细末,每料用生姜、枣子各30克,煎汤代水泛丸,如绿豆大,约成丸300克。每日二次,每次6克,食后开水吞服。
含木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参、
更多>>在日常生活中,我们或许在做一些比较激烈地运动的时候,有一些人就会想到怎么样去解决一些气虚的事情的发生,所以这也是困扰一些比较喜欢运动的人,但是不要紧,因为现在的医术比较发达,所以不太担心,那么气虚的表现又是怎么样的呢?想必这也是吸引大家的目光的。
而这种气虚的表现确实是比较奇怪的,因为这种气虚会对我们的生活会有一定的影响,所以大家还是注意平时的卫生保健的问题,而下面就是一些有关气虚的表现的资料。
1皮肤比较容易松弛。肌肤比较容易松弛,而且有松软的小肚子,四肢比较没劲儿。而且随便一运动就会出汗,感觉很没力气。
2会有一些小头痛,比如有头痛和发晕的感觉。抵抗力比较弱,换季的时候很容易感冒。脸上的颜色也不是很好,看起来比较偏白或者偏黄。
3吃饭的时候感觉没什么食欲。比较容易感觉胃胀,而且便便不是很容易。
4肠胃的功能比较弱。就是吃完后会有打嗝的情况,随便吃吃就饱了,吃完就会犯困,而且感觉很难消化
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