去肝火的食物有哪些
2021-02-08有了肝火以后,就浑身觉得不对劲,火气大的口角起了小泡泡,眼角干涩疼痛,晚上睡也睡不好,耳朵边好像总有人在敲鼓一样,整夜不能入睡。喝点水也是苦的,真不知道自己怎么啦!人的身体只要上火了,就很难受,要是有了肝火那还不更难受呀?有了肝火除了吃药以外还可以食疗的。
一定发现有了肝火,就要先吃药进行控制,不然的话严重了就难以控制了,刚开始可能不见效,反而越来越重。所以,只有慢慢的调理了,平时一定要多喝水,等到得到控制了就要进行食疗了。
原来如此:肝火多由暴怒伤肝、五志化火引起,主要表现为目赤肿痛、头晕耳鸣、口苦咽干、胸闷胁痛等。
脾气较急、肝火较旺的中老年人除应控制情绪外,还可常饮菊花茶。
菊花可疏散风热、平肝明目、清热解毒,能有效治疗发热头痛、肝热目赤、肝虚目暗、肝阳眩晕、痉挛抽搐及疔疮肿毒。
每天用5-6朵白菊花泡水代茶饮(加入少许蜂蜜味道更好),每次喝到还剩三分之一的水量时再加入新水,一天可冲
更多>>在去肝火的时候很多人在这个疾病面前会有困惑和迷惑,因为从来没有出现过这样的现象,所以说在这里的时候就感觉自己不能合理的治疗,不能合理的用药,在这样的情况下对身体的影响和伤害都是相当大的,而去肝火的时候很多食物不能吃,但是很多食物是可以吃到,吃得清淡当然是最好的,那么去肝火的食物有哪些呢?
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
更多>>在我们的生活中随着季节的变化,很多的朋友容易上火,那么上火以后对身体的健康就有一定的影响,严重的话就会导致一些疾病。在生活中我们一定要掌握一些好的去肝火的方法帮助身体健康,今天就为大家详细的来介绍一下,中医穴位去肝火的方法,快来了解一下吧!
所谓肝火旺,一般是指火热炽盛后内扰于肝,则气火上逆,表现出以头痛,烦躁,耳鸣,胁痛等症状的实热表现.其多由于情志不遂后肝郁化火,或因火热之邪内侵人体,或其它脏腑火热累及,致肝经气火上逆.
一般因肝火上炎引起的以上症状可以考虑行如下推拿按摩手法:(手法操作主要在穴位上进行)
1.治法原则:疏肝解郁,通络止痛.
2.操作手法:以按,揉,点,弹拨,推,抹,一指禅推推法为主.
3.选穴:太阳,头维,角孙,风池,头临泣,率谷,鱼腰,攒竹,期门,章门,太冲,外关,阳陵泉,丘墟,支沟等
4.操作:以上穴位主要行:点,按,揉,弹等手法,在少阳胆经附近区域行一指禅推法,
更多>>头发油油的,脸上痘痘又跑出来吸引注意力,不仅影响了平日的好形象还破坏了一天的心情,好像所有女性都有这样的烦恼,涂抹治痘去油的东东只能治标不治本,如果头发油油的,还加上口干舌燥,这是身体发出的抗议,肝火可能找上了你,肝火旺盛是内分泌失调的表现之一,严重的还有可能引发各种妇科疾病。如果不吃药物吃什么东东可以降肝火呢。
女性肝火旺的症状主要表现在脾气和面容方面,易发怒,注意力不集中,面色暗淡,甚至还会影响内分泌系统。月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经,大便干结,口苦口渴,头疼眼涩、皮肤出油、起痘、睡眠质量不佳等,这都是由于肝火旺盛造成的。乙肝孕妇怀孕期间,肝火旺还可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。
看口部:口干,口苦,口臭,舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。看睡眠:肝火旺时晚上睡
更多>>到了冬季的时候很多人因为胡乱给自己吃东西,导致本身遇到干燥季节都很容易上火,这个时候如果是乱吃东西,吃了很多容易上火的食物,那么就很容易导致肝脏上火,肝脏上火了还很容易给肝脏带来很多影响,这样的情况下饮食的调理改善就相当的重要了,去肝火的时候有很多药物可以解决,但是去肝火的药有哪些呢?
1、夏枯草
说到夏枯草,或许大家一点都不陌生,一味清热去火的常用中草药。也在许多夏日凉茶制作中扮演着重要角色,尤其是广东的凉茶,夏枯草是重要原料。其实,夏枯草的功效远远不止清热去火这么简单。夏枯草性寒、味甘辛、微苦,入肝、胆经。具有化痰止咳、消肿祛瘀、降血压的功效。
夏枯草煮水喝,可起到清肝火、降血压之功效,适于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。具体做法是用夏枯草10克、猪瘦肉50—100克与适量的水一起煲,煮至肉熟后,再加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。
2、菊花
菊
更多>>肝炎旺盛对于身体来说并不是什么好处,尤其是在秋季更容易有上火的情况,女性这时候要注意祛火,否则会影响情绪、工作等,可通过每天饮茶来改善,但是女性去肝火的茶有哪些呢?能去肝炎的茶有绿茶、菊花茶、苦丁茶等,都是我们日常生活中常见的,可每天饮用。
去肝火的茶
1、绿茶
绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。
做法:在冲泡绿茶时,水温一般控制在80℃~90℃左右。不过,有专家提醒,冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得“不安定”。
2、桑叶绿茶
桑叶有去风湿,强筋骨、平肝火的作用。绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温,实为夏季最佳茶品。
做法:桑叶、绿茶各少许,加少许冰糖,开水冲服。也可以再加一点薄荷,更加清凉可口。
3、金莲花茶
金莲花被称外“塞外龙井”,民间还有“宁品三朵花,不饮二两茶”的
更多>>去肝火的中成药有哪些
1、去肝火的中成药有哪些之六味地黄丸
主要药物包括熟地黄、山萸肉、山药、牡丹皮、茯苓和泽泻。熟地黄、山萸肉是滋肾阴的。牡丹皮可以清热凉血退虚热。茯苓和泽泻有利水渗湿的作用,可以帮助肾脏代谢,减轻肾的负担,有利于肾脏的恢复。
2、去肝火的中成药有哪些之知柏地黄丸
该方的作用是滋阴泻火。在六味地黄丸的方剂中加入知母、黄柏二味中药配制而成。知母善于清肺热降胃火,黄柏为清利下焦火的良药,常用于肝胆及大肠湿热症。由以上二药加六味地黄丸组成的知柏地黄丸具有滋阴降火之功效,治疗针对的是素体阳亢者的肾阴虚证。
3、去肝火的中成药有哪些之杞菊地黄丸
是在六味地黄丸方剂中加入枸杞子和菊花二味中药制成。枸杞子能补肝肾,菊花能清肝明目降肝火,因此杞菊地黄丸除具有六味地黄丸的功效外,还偏于清肝明目。
4、去肝火的中成药有哪些之龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸具有清肝胆,利湿热的功效,一般用于头晕头痛,眼
更多>>春季是养肝的最佳季节,肝火比较旺的朋友可以适当一些绿豆汤、冰糖雪梨糖水、蒜末空心菜等,另外饮食要清淡,不能吃辛辣刺激的食物,晚上睡觉前用热水泡脚15分钟等,效果会非常好。需要注意的是,不能熬夜,如果想服用药物一定要事先咨询相关医生。
一、绿豆汤
进食煎炸肥腻等热性食物后,皮肤出现瘙痒、暗疮、痱子等症状,怎么办?吃点绿豆有好处。因为出现上述情况,是因为湿毒藏于肌肤所致,而绿豆则具有强力解毒功效。此外,绿豆还能降低胆固醇、保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更佳。
喝绿豆汤如果要清凉退火,就别久煮。古人喝绿豆水,但认为绿豆不宜煮破,尽量别把绿豆煮到爆开,饮其煮沸后略带浅绿的清水,清热效果最佳,能有效调节内分泌失调。
二、冰糖雪梨糖水
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,其对肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥
更多>>养生导读:肝火旺可不是什么小事,牙痛、长痘等症状使你苦不堪言。这时就要多吃去肝火的食物,那么你知道去肝火的食物有哪些吗?小编推荐去肝火的蔬菜、水果和茶饮,常吃这些食物就能远离肝火!
去肝火的食物大盘点
一、去肝火的食物:水果篇
1、火龙果
火龙果属凉性,具有明目降火,预防便秘、清热润肺、护嗓止咳、养颜美颜、预防贫血等功效。火龙果味道清甜,是炎天不能不吃的去肝火佳果。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。
2、梨
中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能。可见,梨不仅口感清甜,还有食疗养生之功效。干燥季节,人们热衷于吃煎烤食品、快餐类容易燥热,只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解秋季的干燥问题。
3、乌梅
肝火旺应该多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,
更多>>在去除肝火的时候很多人想到的是先用食物来改善和调节,这样的改善效果明确,并且副作用不大,所以说很多人在盲目的给自己寻找一些清肝火的食物,认为清淡的食物就是可以去除肝火的,虽然说是可以去除肝火,但是效果不是最好的,清除肝火的时候食物有很多种,那么到底是哪些食物可以用来去除肝火呢?
平时的饮食中,也可以选用凉性食物,如鸭肉、鹅肉、鸡肉、鸡蛋、海带、海参、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果等。冬季很多人喜欢炖牛肉,最好在其中加点萝卜。民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法。
做法:
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
2、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味
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