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妊娠期中医饮食养生,2023妊娠期中医饮食养生

妊娠期中医饮食养生

2020-05-30
  • 1、妊娠期腹部发痒难受教你轻松应对
    1. 妊娠期中医饮食养生
    2. 推腹揉腹养生
    3. 轻松养生功法

    有些人以为:孕妇的皮肤痒可能是由于食用海鲜类造成的过敏。这个观念是不正确的。实际上最常造成孕妇皮肤痒的病症是:

    1.妊娠皮肤症:15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒,一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外,没有任何变化,不会出现疹子和水泡。致病的原因,一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关,对胎儿并无影响。

    2.妊娠皮疹:大约2%的孕妇可能患该病,通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹,最常发于四肢,看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的,实际上是怀孕本身造成的,对胎儿无影响。

    3.妊娠中毒性皮肤疹:患病率大约是1%,大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上,最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是,这种皮肤痒并不会伤害胎儿。

    4.妊娠期丘疹性皮肤炎:发生率很低,全身各部位都可能发病,患病时,全身皮肤会出现疹子。

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  • 2、中医讲述艾滋病的潜伏期
    1. 艾滋病感染者养生
    2. 讲述养生知识
    3. 妊娠期中医饮食养生

    【导读】感染到了艾滋病的患者,在感染的初期都不会有什么特殊的症状,为什么呢?主要是因为艾滋病的潜伏期很长,什么是潜伏期呢?其实一名艾滋病患者从感觉到死亡是一个很时间过程,下面我们来详细的说明一下。

    中医讲述艾滋病的潜伏期

    1,急性感染期:一般在感染后2-6周出现,症状似感冒,能很快自愈。这个时期可以检测到艾滋病病毒抗原,但是检测不出艾滋病病毒抗体。

    2,无症状感染期(也称潜伏期或窗口期):是指从艾滋病病毒进入人体到血液中产生足够量的、能用检测方法查出艾滋病病毒抗体之间的这段时期。在此期间,虽测不到艾滋病病毒抗体,但体内已有艾滋病病毒,处于此时期的感染者同样具有传染性。潜伏期长短个体差异很大,短则不到一年,长则可达15年以上,平均5-7年。

    中医讲述艾滋病的潜伏期

    3,艾滋病发病期:当艾滋病病毒感染者体内免疫系统遭到严重破坏、不能维持最低的抗病能力时,便出现很难治愈的多种症状,成为艾滋病病

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  • 3、妊娠期呕吐 砂仁蒸鲫鱼适合你
    1. 春季养生鲫鱼汤
    2. 季节养生蒸菜
    3. 冬季汗蒸养生

    女性在怀孕期间出现轻度恶心、呕吐、头晕、体倦、厌食或者食入即吐等反应,称为早孕反应,也称为妊娠呕吐。反应轻的反复呕吐、厌食、挑食、软弱无力,有时伴有失眠和便秘;反复的呕吐除发作频繁,不能进食和进水,吐出物除食物、黏液外,可有胆汁或咖啡色血渣。同时全身乏力,明显消瘦,小便少,伴水和电解质失衡等。

    王玉新怀孕之后,妊娠呕吐症状明显,甚至影响了正常的进食。这让全家人都跟着头痛。如果这种情况持续的话,腹中胎儿可能会因为营养不良而不健康。经过产孕课程的传授,她学到了一个不错的食疗偏方― 砂仁蒸鲫鱼。

    幸好此时她对鱼很有胃口。所以,这个方子能够持续使用。使用之后效果比较明显,呕吐的次数明显减少,胃口也变好了。

    此方的具体制作方法是:准备鲜鲫鱼250克,砂仁5克。砂仁研成细末。鲜鲫鱼去鳞和内脏,将酱油、食盐、砂仁末搅匀,放入鲫鱼腹中,用淀粉封住刀口,放入盘中盖严,上笼蒸熟。佐餐食。此方具有利湿止

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  • 4、妇女妊娠期频繁便秘的原因
    1. 春季妇女养生
    2. 妇女饮食养生
    3. 妇女养生知识

    女性容易便秘的最重要因素是由于激素的作用。由月经至排卵,主要是由雌激素所控制,而排卵后至月经期间则由黄体酮所控制。其中的黄体酮对大肠的蠕动有抑制作用,这或许就是女性容易便秘的原因。排卵至月经的时期由黄体酮所控制,是最容易弓丨起便秘的时期。此外,女性的肌力较弱,亦即大多数女性属于无力体质型。大肠传送大便的运动较弱,用力排便时,腹压力量也比较不足。再者就是女性食量原本就比男性少,如果再故意节食则使粪便量更少,从而引起便秘。尤其值得一提的是,女性往往容易为周围的环境所左右,从而引起便秘。

    妇女在妊娠期,随着胎儿一天天长大,子宫体逐渐增大,使腹压增高。肛门直肠部受到胎儿的压迫也越来越重,直肠受压;同时,肛门直肠部的血液回流受到影响,血液回流障碍,造成痔疮,两者都可以引起便秘。膈肌、腹肌的运动受限,排便动力受到影响,易发生排便无力、排便困难,从而导致便秘。妊娠后期妇女因活动不方便,一般活动量减少,胃

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  • 5、妊娠期缺铁性贫血,怎么补?
    1. 养生运动后疲倦怎么补
    2. 贫血养生常识
    3. 夏季养生补阳还是补阴

    who资料表明,50%以上的孕妇会出现贫血症状,缺铁性贫血则最为常见,占妊娠期贫血的95%。南京市第二医院妇产科余敏敏主任介绍,贫血不仅会增加产妇的妊娠风险,还会对胎儿造成一定影响,若出现相关症状,应及时就医。

    早期轻度贫血症状易被忽视

    南京市第二医院妇产科余敏敏主任介绍,贫血是由多种病因引起,通过不同的病理过程,使人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见临床症状,常以血红蛋白(hb)浓度作为诊断标准。世界卫生组织规定,孕妇外周血红蛋白小于110g/l及血细胞比容小于0.33为妊娠期贫血。

    余主任表示,早期轻度贫血的症状不明显,常被忽视,而当出现面色苍白、无力、疲乏、气促、头晕、眼花、耳鸣、浮肿、心悸(明显感觉到心跳)等症状时,说明病情已较严重。妊娠晚期,机体对铁的最大吸收率虽已达40%,但仍不能满足母儿需求,如不及时给予补充铁剂并合理饮食,则易造成贫血。

    妊娠期贫血,产妇 更多>>

  • 6、孕妇妊娠期 部分药品不能用
    1. 春季养生不能吃什么
    2. 男性养生不能吃的几种食物
    3. 美容养生什么样的人群不能做

    孕妇妊娠期禁用的药物有哪些?孕妇哪些药碰不得?怀孕之后,就要非常注意身体的变化。一点小病小痛都有可能会影响胎儿的健康。孕妇生病的时候也不能随便乱吃药,遇到非用不可的情况,孕妇要事先咨询过医生,并且要在医生的指导下服用。孕妇服药还要遵守剂量小、时间短的原则,能不服用这些药物就尽量不要服用。

    孕妇妊娠期禁用的药物有哪些

    1、破淤药物。如桃仁、红花、益母草、三棱、莪术、水蛭、虻虫、穿山甲、乳香、没药、土鳖虫、干漆、苏木、刘寄奴、茜根等。

    2、滑利攻下药物。如大黄、芒硝、巴豆、滑石、木通、牵牛子、冬葵子、芫花、商陆、大戟、甘遂、牛膝、皂角等。

    3、芳香走窜药物。如丁香、降香、麝香等。

    4、催吐药物。如常山、藜芦等。

    5、有毒药物。如马钱子、附子、草乌、川乌、南星、半夏、蜈蚣、两面针、雄黄等。

    6、辛散大热药物。如生麻黄、细辛、肉桂、干姜、胡椒等。

    7、其它如鸦胆子、九里香、漏芦等。

    孕妇应慎用

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  • 7、妊娠期糖尿病如何降血糖?妊娠期糖尿病的危害有哪些?
    1. 糖尿病冬季养生
    2. 糖尿病季节养生
    3. 糖尿病夏季养生

    在怀孕期间女性为了能够补充身体所需要的营养,所以就会全面的摄入各种食物,如果饮食搭配不合理的话可能会引起血糖升高,从而导致妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病会影响母婴的健康,怀孕期间降血糖势在必行。

    妊娠期糖尿病如何降血糖?

    1、运动

    在怀孕期间适当的运动能够增加身体对胰岛素的敏感度,从而大大的增加了身体葡萄糖的利用,降低了血糖。应该选择有规律并且有节奏的有氧运动,比如散步、瑜伽,每次锻炼的时间控制在30分钟以内,每周运动3到5次,每分钟保持120次的心率,避免剧烈运动。

    2、注射胰岛素

    妊娠期糖尿病是不能使用口服降糖药的,不然会对胎儿造成一定的影响。可以通过注射胰岛素的方法来降低血糖,但是也不能长期使用胰岛素,每天在早上8点左右开始注射胰岛素,午餐和晚餐之后用一次中效胰岛素这样可以控制餐后高血糖。

    3、饮食的疗法

    生活中尽量使用玉米油、大豆油等来进行烹调食物,尽量选择清蒸、水煮、凉拌的方式来烹调

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  • 8、妊娠期子痫_孕妇为什么会得子痫
    1. 为什么夏季养生
    2. 春季为什么养生
    3. 为什么春季养生

    在女性怀孕的时候,身体会出现各种各样的情况,而在分娩胎儿之后,会出现头晕目眩的症状,就是一种子痫病。这种疾病的起因是由于在怀孕期间孕妇没有很多营养的摄取,造成体内营养枯竭,而且对腹中的胎儿非常有影响,所以在分娩之后一定要注重保养,多吃一些营养物质,这样才会逐渐恢复。

    妊娠子痫是指孕妇妊娠晚期或临产时或新产后,眩晕头痛,突然昏不知人,两目上视,手足抽搐,全身强直、少顷即醒,醒后复发,甚至昏迷不醒的疾病,被称为“子痫”,又称“妊娠痫证”。

    妊娠子痫是由先兆子痫症状和体征加剧发展而来的。子痫可发生于妊娠期、分娩期或产后24小时内,被分别称为产前子痫、产时子痫和产后子痫,是产科四大死亡原因之一。一旦发生,母儿并发症及死亡率明显增加,故应特别重视,紧急处理。孕妇一旦发生子痫,凶多吉少,死亡率极高。

    妊娠子痫子痫多发生于晚期妊娠和临产前(即妊娠20周到产褥期第一周之间),抽搐发作时先是眼球固定,瞳孔散

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  • 9、妊娠期糖尿病孕期糖尿病的饮食原则
    1. 糖尿病饮食养生指南
    2. 糖尿病冬季养生
    3. 糖尿病季节养生

    妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为:提供母体与胎儿足够的热量及营养素,使母体及胎儿能适当地增加体重,符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。

    妊娠糖尿病孕妇的营养需求与正常孕妇相同,只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外,应避免甜食及高油食物的摄取,并增加膳食纤维。

    一、注意热量需求

    妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重。

    二、注意餐次分配

    为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。

    三、摄取正确糖类

    糖类的摄取是为提供热量、维持代谢 更多>>

  • 10、妇女在月经期中医养生保健偏方
    1. 女性经期中医养生保健
    2. 月经期间养生饮食
    3. 女性经期中医养生

    这个月经期是女性的一个特殊时期,这个月经期一定要注意好保养工作。那么,这个月经期应该如何进行保养呢?保养的中医偏方是什么?月经期的卫生注意事项是什么?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

    妇女在月经期后常易出现头晕目眩、四肢倦怠,或神疲懒言、心悸怔忡等不适,这是气血偏虚的一种表现。尤其是人到中年,经、孕、产、乳等生理现象伤血无数,气随血耗,经后出现上述症状者更是屡见不鲜。

    中医认为,女子以血为本,血与气又是相互依存,相互影响。气为血帅,气行血行,凡伤于血者,必损其气。为此,中年妇女更应重视经后调补气血,而八珍汤为首选。

    月经期中医保养偏方

    八珍汤出自《正体类要》,是补气养血的代表方,实由四君子汤(人参、甘草各6克,白术10克,茯苓15克)和四物汤(川芎6克,当归10克,熟地15克,白芍12克)组成,前者重在补气,后者长于补血。取上述药物,水

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