人体养生穴位
2020-12-23神阙穴就是人们常说的肚脐，是人体生命最隐秘最关键的要穴，与命门穴遥遥相对，一在任脉一在督脉，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人十分重视用神阙穴来养生和治病，如有人中风不省人事，会灸这个穴急救。
我们都知道，脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道，是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带，然后再生肾，易经八卦中肾属水，“天一生水”，是人体生长的开端。
婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了，按压或艾灸神阙等于重启这条通道，从生命的源头激发自身的潜能，其作用在于激发人体的元神、元气。
中医看来，神阙穴是名副其实的“吃药”大户，当婴儿在妈妈肚子里的时候，就是靠脐带连接母体来供给营养的，所以没有神阙穴，生命将不复存在。正是利用同样的原理，通过神阙穴给药吸收率百分百。
穴位具体位置图
神阙穴，也就是肚脐眼，是人体七大先天穴位之一，先天穴位就是人体能和外界沟通能量的穴位，可以吸收好的能量，也会被
更多>>中医上面讲究的穴位一般都是中医养生穴位，我们是不可能忽略的，中医穴位养生给我们讲的都是中医救命的穴位，那么我们对于这些穴位有了解吗?下面就跟小编一起来了解一下这些穴位给我们带来的救命功效吧!
穴位养生的功效与作用还是蛮大的，可以帮助我们达到意想不到的效果的，以下是详细内容介绍。
一、劳宫穴：点压劳宫穴治疗血压骤升症
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。
二、阳陵泉穴：点压阳陵泉穴治胆绞痛
患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛，则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟，即可获得良好的治疗效果。
三、至阳穴
更多>>发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。
十宣穴：即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血35滴为宜。
大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100300次。
曲池、合谷、外关穴：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称虎口，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表
更多>>都说眼睛看到的东西是外界的物体通过眼睛投射到我们的瞳孔，通过神经反射到我们的大脑中的一个倒立的像。养生在人体也是反射区的，了解重要的四大反射区对于我们的养生也是有很大的作用的。
人体内脏投射部背部区
中医养生认为背为足太阳膀胱经、督脉所过之处。足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切，是人类内脏投射部，经常激发疏通背部区，有益于气息运动，血脉流畅，可滋养全身器官。特别是人到老年气血衰退，对寒潮的侵袭适应力减弱，要想平安度过寒冬，背部保暖实为当务之急。
保健方法：穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。避风晒背，能暖背通阳。背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。捶背可舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。搓背有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
人体结构的大梁脊柱区
中医经络学说认为，督脉分布于脊柱。督脉是人体的一条大阳经，决定了人体的脑髓、肾、腰
更多>>足疗在我们生活中并不新鲜，现在很多人都会在空闲时间去做足疗，有病治病无病养生。足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法人体足部每侧有26块骨头，分为跗骨、跖骨和趾骨3组。足部的关节多达数十个。
（一）足部的骨骼
1.跗骨 位于足的后半部，包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨，共7块。
（1）跟骨 位于足部的后方下部，是足骨中最大的一块骨，后端向下突出称为跟骨结节。
（2）距骨 位于跟骨上方，高出其他的跗骨。
（3）楔骨 有3块。第一换骨位于内侧，第二楔骨位于中间，第三楔骨位于外侧，分别位于舟骨与第-- 第五跖骨之间。
人体足部穴位高清图及按摩方法
（4）骰骨 位于跟骨之前，足外侧缘，其后方突起为骰骨。
（5）舟骨 位于距骨与3块楔骨之间，内侧有一向下方的圆形突起，称舟骨粗隆或结节。
2.跖骨位于足的中部，共5块。由内向外，分别称
更多>>穴位问题是一个在中医学上非常重要的学问，因为中医治疗疾病的时候，大多数时候都会使用到按压穴位的方式。并且按摩也是主要对人的相关穴位进行按压，起到缓解肌肉僵硬和疲劳感的效果。这也足以看出穴位在人的身体上发挥着多么重要的作用，而对于一般人来说，一个人的身体上大概有多少穴位分布?
1、人体总共有多少穴位
穴位一般在中医治疗和一些按摩上面会用到,正确使用穴位可以对身体有很多好的帮助,但是如果并不了解穴位的朋友就不要盲目的乱按了,因为有些穴位是不好的。人体总共是有830个标准穴位的。
目前国家标准经穴显示:人体周身409个穴位名,830个穴位,有60个单穴,770个多穴。
409穴位名中,一名多穴的有349个,共770穴位;一名单穴有60个,共60穴位。全身共显示830穴位。
标准穴位显示有:十二正经两侧穴位618穴,加任督单穴52穴,加经外穴160穴,共830穴,不包括反射区。
2、穴位的解析
腧
更多>>攒竹：眉头凹陷中。
睛明：目内眦旁0.1寸。
四白：目正视，瞳孔直下，于眶下孔凹陷中。
印堂：两眉头连线的中点。
百会：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中。
安眠：翳风穴与风池穴连线的中点。翳风穴位于乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。
桥弓：胸锁乳突肌表面的条状区域。
肩井：大椎穴与肩峰连线的中点。大椎穴位于第七颈椎棘突下。
脾俞：第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。
胃俞：第十二胸椎棘突下旁开1.5寸。
腰眼：第四腰椎棘突下旁开3至4寸。
气海：脐下1.5寸。
关元：脐下3寸。
曲池：屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。
内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
外关：腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。
合谷：手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。
足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。犊鼻位于髌骨下缘，髌韧带外侧的凹陷中。
三阴交
更多>>当我们去西医的办公室时，见到的大多是听诊器、电脑等一些现代办公设备；走进中医的诊室，我们最常见的就是一个放手腕的小枕头以及一副人体穴位图，图上面密密麻麻的标注了人体的各种穴位。人体穴位有很多，不同的疾病需要用到的穴位也有所不同。那足三里是什么穴位呢？
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。
功能作用：燥化脾湿，生发胃气。
定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
主治：
1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。
2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。
3.失眠，癫狂，头晕。
4.虚劳赢瘦，水肿。
5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
临床运用：
现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、
更多>>人体的穴位按摩是在我国医学界中医学界最主要的部分，经过了传统的医学伦理为指导，经过穴位的按摩和手段的方式来达到最主要目的，可以激发人体的气血通络，以期达到治愈各种疾病的目的，在中医传统人们来认为按摩的方法可以防病治病的一种手段，按摩具有可以刺激人体穴位达到让人体调节能力的功效，那么中医人体穴位按摩来了解一下。
砭石中医人体穴位图按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。中华医药
中医人体穴位图按摩消食健胃
一、用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于两腋下，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同时由内向外移动
更多>>人体手部有什么穴位
1、人体手部有阳谷穴
阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕横纹处。
按法是两手屈肘于胸前,一手前臂竖起,半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧,拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按,一掐一送,连做14次,然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。
用于保健按摩时力度要轻柔,如果是辅助治疗则力度可以适当加大。按摩时讲究心情平和,要坚持不懈,有助于抗衰老、助延年。另外,按摩阳谷穴还有降血压的效果。阳谷穴属于五腧穴中的经穴,具有明目安神、通经活络的作用,血压高的朋友不妨每天多揉一揉。
2、人体手部有合谷穴
合谷穴就是人们俗称的虎口,此穴是大肠经上的穴位,也是人体元气经过及停留的重要部位。当手掌合拢的时候,你会发现在大拇指和食指中间的部位有一块稍微凸起的部位,而在隆起的正中央的部位便是合谷穴所在的位置。
经常对合谷穴进行按摩能很好的对大肠起到一
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