如何看待中医养生
2020-12-31生理性变化:
1、女子妊娠后,从早孕开始,乳头、乳晕的颜色就可以加深,从淡红色逐变为深褐色,这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致,属于正常的生理变化。
2、有的女性(多在30岁--45岁),在没有妊娠的情况下,乳头、乳晕的颜色也慢慢加深,从粉褐色变为深褐色,如果作乳房检查可以没有发现任何病变,但这种颜色的变化提示了该女性此时有一过性的体内雌激素增高,或许过一段时间,由于自身调节,雌激素水平恢复正常,乳头、乳晕颜色亦恢复正常,这仍属正常的生理变化。
病理性变化:
1、乳头、乳晕颜色加深后,并伴有双乳头和乳晕周围奇痒,乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高,作为靶器官乳房发生病变,是符合发病规律的。
2、乳头、乳晕单纯性颜色加深,成为深褐色或黑褐色,甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成,形成突起,此时查乳房时并没有病变。
更多>>现代女性不孕的病例越来越多,这其中的原因有很多,有些是因为体虚气血不足,有些是过于肥胖,也有因为物理损伤的。那么,中医是如何看待女性不孕的原因呢?下面跟小编去看看吧!
(1)肾虚
肾为先天之本,藏精气。肾中精气(阴阳)的肾衰,主宰着人体的生长发育及生殖功能的成熟与衰退。肾虚与子宫发育不良亦有着密切的关系。肾虚具体可分为肾阳虚和肾阴虚两种。
(2)肝郁
素体肝旺,或抑郁、焦虑、急躁,导致肝气失调,气血不和,冲任不能相助;或脾肾不足,不能助肝用,或营血亏虚,不能养肝体,导致肝郁气滞而不孕。
(3)痰湿
素体肥胖,或恣食膏粱厚味,脾虚不运,肾虚不化,痰湿内生,气机不畅胞脉闭塞,不能摄精成孕。
(4)湿热
因行经、房事或其他检查以及手术等,湿邪乘虚袭入,蕴而生热,损伤冲任督带可致不孕。或因肝经湿热下注,奇经亏损,亦不能摄精成孕。
(5)血瘀
经行或术后,瘀血留住,或者风寒入侵,与胞脉相搏结以致留瘀
更多>>近日,“男士硬度调查报告”新鲜出炉,这是国内首个关于男性“勃起硬度”的调查,参与人数接近4万人,其中男性受访者为27020人,女性受访者为12666人。近半女性受访者表示,爱人的勃起状态是影响其性爱满意度的最主要因素,能给其带来满足感;超过七成的男性认为,良好的勃起硬度能带来自信。这个调查是《男士健康》杂志联合辉瑞中国公司及相关专家进行的。
硬度,男女同关注
数据说话:调查显示,45.8%的女性把“男性性器官是否足够坚挺、持久”评为影响性爱满意度的最重要因素。不到三成(26.5%)的男性对自己的勃起硬度很自信,超过1/5的男性(21.2%)承认,即使现在硬度没问题,他们也担心以后。
专家评点:中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨副教授介绍,在英、美、德、意、西班牙、瑞士等国进行的调查发现,男人普遍认为在性生活中性器官的硬度很重要,西班牙人最为认同,比例为98%,法国为84%。女性也认
更多>>中医是如何看待甲状腺结节的呢?我们都相信,未来是一个充满希望的词语,但是很大程度上是有关过去和现在,我们把现在做好,就是给未来打基础,对抗疾病也是一样的。总是在一些不经意之间我们给自己留下了好处和坏处,一些坏习惯就会酿成疾病,要学会去除这些不良习惯。
1、中医认为甲状腺结节的原因常常是情志内伤和饮食和水土不服、先天的因素有很大的关系
因为长期的愤郁恼怒或者比较抑郁,让患者的气机郁滞,肝气失于调达,导致津液不能归正化而形成痰。
2、如今西医治疗甲状腺结节的办法主要以服用抗甲状腺激素药物和手术切除为主要的
甲状腺结节的病程较长,患者们需长期大量的服用西药,这些药物会对患者的肝肾功能带来严重的损害,而手术切除也是有肯定的风险性。由于甲状腺切除,诱发甲状腺功能减退的出现,而甲状腺切除是不可修复的,所以患者们只能服用甲状腺素之类的激素类药品,进行一个替代治疗的。手术是在迫不得已的状况下进行的,患者们
更多>>睡不着、睡不好、半夜容易醒来又难以再入睡,种种迹象表明,失眠已经悄悄找上门来。失眠让人晚上睡不好,白天又没有精神容易犯困,长期以往,不但工作效率下降,人的精神状态也大受影响。对付失眠应该怎么办呢?中医是如何看待失眠、治疗失眠?今天一起来了解下,失眠的中医疗法有哪些。
中医是如何看待失眠症?
失眠常指入睡困难、睡眠质量低、入睡后容易醒来,白天容易嗜睡等表现,现在临床医学上对失眠的认识尚且存在一些局限,但临床专家根据临床的相关研究,给失眠下了定义:患者对睡眠时间和(或)睡眠质量不满足,同时已经对日常生活起到一定的影响。
那么中医是如何看待失眠症的呢?其实,中医药在治疗失眠已经有着非常久远的历史,治疗失眠也积累的丰富的经验,对大多数的失眠症都能得到不错的治疗效果。失眠在中医古籍中多记录为不寐、不得眠等。
专家表示,中医认为不寐的病因机理主要是与心、肝、脾、肾关系密切,是由多个脏腑功能失调而引起的
更多>>泡脚是一件很常见的事情,泡脚对缓解人体各方面问题,都是有着一定帮助,而且长期的泡脚在预防一些疾病上,效果也是非常不错的,不过在泡脚的时候,要注意方法选择要正确,同时泡脚的时候也是可以选择一些药物进行,这样对身体的帮助更大,那中医眼光看待泡脚的好处都有什么呢?
很多人对中医眼光看待泡脚的好处并不是很清楚,这就需要在泡脚的时候,对这方面进行一些认识,使得在选择的时候,都是可以知道泡脚对自身的帮助到底有多大。
中医眼光看待泡脚的好处:
(1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,以及经络,很多人
更多>>健康导语:男人喜欢女性胸部的数不胜数,然而女性胸部的大小他们又是怎么样看待的呢?我们一起来看看下文。
1、刚刚好就好,比如像舒淇和林熙蕾的,我觉得非常性感。
罩杯这东西对男人女人都挺奇怪的。太小了固然没有曲线美,可太大了又容易让人产生猥亵感,仿佛总是告诉所有男人快来看一样,所以我觉得还是不大不小刚刚好。
尤其是要和女人自己的身体成比例,比例适中才最美,当然也最性感。
围城 30岁 会计师
2、大小,我没有那么在意吧,我更在意形状和手感
呵呵,西伯利亚奶牛的罩杯足够大,可除了公牛谁说那是美丽的?当然煎鸡蛋或者小馒头也不好。要我说,不管大小,重要的还是形状与手感。比如西洋女子的形状和东方人就不同,也许组织和构成也不太相同,给男人的感觉当然也不相同。我个人喜欢挺拔和秀美一些的。这样说可能挺色情,不管号码如何,还是亲身体验最有说服力。
老墨 33岁 画家
3、我当然喜欢大一些的size,但在我和女
更多>>青春期是每个人成长过程中的必经阶段,生理和心理上产生很大的变化是正常现象,但少女天生羞涩,处在这个阶段也比较困惑,例如怎样戴胸罩最合适?乳房过小或过大怎样办?青春期乳房的发育又该怎样护理?
青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此,乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安,例如是否配戴胸罩、乳房发育不良,乳房过小或过大,两侧乳房不匀称,乳房畸形以及乳房肿块等问题。
保健医生的建议:
(l)少女不应束胸
处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。
第一,束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。
第二,束胸会影响呼吸功能。正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气
更多>>每一个人都希望自己能够拥有健康的身体,但是就需要我们平时多对身体进行调理,但是对身体进行调理并不是吃些营养品和药物就能达到的,其中中医养生就是安全和有效的一种方法,并且对身体没有任何的副作用,但是一定要掌握好方法和方式,下面一起了解下中医如何养生呢。
中医如何养生呢
1)合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,尤其是每天餐前搭配天然植物的不但有助于消除脂肪的过量摄入,
而且可以消脂,同时也不会阻碍营养健康的摄入,也是天然的瘦腰食物,可以短时间内瘦腰,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分,其中魔芋是比较适合女性养生的蔬菜。零食可以多吃酸角、西番莲。
2)饭后站立半个小时。其实女人腰部发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时,可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。
3)睡前5小时禁食。减肥的一
更多>>每个人的体质在生活中是不一样的,有的人偏寒,有的人偏冷,这个都是不一样的,而中医的治疗,是根据体质来进行治疗的,所以说呢,分清自己是什么体质是很重要的,对于养生来说,不同体质吃不同的养生材料,那么中医体质是如何区分的呢?
1、平和型:平和体质日常养生应采取中庸之道,吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷,也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。运动上,一般选择温和的锻炼方式,运动强度不要太大就可以。老年人适当散步、打太极拳。
2、阴虚型:多吃甘凉滋润的食物,比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事,因为我们有些房事活动伤精耗液,对男女都一样。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼,可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量,及时补充
更多>>热门栏目
更多相关栏目
更多