入秋了养生
2020-12-23阴茎折断在平时是很常见的现象，一般情况下，引起阴茎根部折断的原因是很多的，想要预防阴茎折断这种现象的发生，在平时最好不要太过性兴奋，在性生活的时候最好不要太过激烈，不过一旦出现阴茎根部折断的现象，最好是及时就医，千万不要耽搁，不然是会导致很严重的后果。
阴茎根部折了怎么办?
生殖器折断伤的情况并不多见，但一旦发生，对男性健康的损害非常大，如果处理及时，基本上都可以恢复正常功能。
1、一旦发生阴茎系带撕裂及白膜破裂，应立即中断性交，避免阴茎再次勃起。
2、然后，立刻用矿泉水冲洗，并用干净毛巾压迫止血，避免感染。如果阴茎白膜破裂，则情况较为严重。
3、有些人还会发生血液渗出，应及时压迫止血，或用绷带简单包扎，稍用力握住以加压。
4、最好可以在第一时间取冰块装入塑料袋冷敷。
5、随后，迅速送往医院诊治，姿势以平卧位为佳。若断离时间短，边缘整齐，可及时施行再植手术，往往还能保持一定的勃起能力和功
更多>>北京时间10月2日晚，足协官方公布了国家队最新一期23人大名单，郑智领衔恒大7将，金敬道、买提江、于洋入选。国足将在10月的国际比赛日与印度和叙利亚进行两场友谊赛。
本次入选国家队的大户还是广州恒大和上海上港领衔，其中山东鲁能门将王大雷因伤遗憾未能入选，而作为此前国家队比赛日有过国家队出场的王彤再次入选，值得一提的是本赛季表现出色的金敬道也在时隔5年之后再次进入国家队。
本次国家队23人大名单，更多的是为了备战2019年的亚洲杯，而金敬道作为球迷圈备受瞩目的本土悍将，他的加盟也势必会给国足全队带来士气上的提升，而这次作为主帅的里皮能够将在球迷圈呼声颇高的金敬道选入国家队，从不同意义上，也是给了更多有拼搏精神和能力强悍的球员做出了一个榜样，同时在国家队中有着养生足球的国脚们，也将很难在“混下去”而金敬道会坚持自己的拼命三郎本色，还是被卷入“养生足球”非常值得期待。
广州恒大淘宝：曾 诚、
更多>>许多人喜欢苏格兰威士忌是因为它迷人的酒香，以及高浓度酒精冲击喉咙后那种千回百转的感觉。不过威士忌作用远不止于此，对于喜欢养生的朋友来说，威士忌无疑也是很好的选择。盖尔语中将威士忌称为“生命之水”，苏格兰人更是将威士忌视为长生不老的秘方。
这样的说法虽然稍显夸张，不过它并不是毫无根据的。食用酒的定义是：“一种保健饮料，有通经活络、祛风湿等作用”，这是酒精饮品普遍具有的一个功能，威士忌自然也不例外。
预防流感
俄罗斯球迷协会负责人亚历山大·红酒史普里京曾经提出过，威士忌可以预防流感。不过让全世界人们都相信这一点似乎还有些难度，甚至在很多人看来这和2003年时候的“抽烟可以预防非典”一样荒谬不可理喻。但如果稍微读一下威士忌的历史，就不难发现，史普里京的言论也并非空穴来风。
威士忌在出现的时候被称为“生命之水”，在16世纪的苏格兰，威士忌的产量还很低，但威士忌可以防治感冒的药用价值却流传了起来
更多>>10月12日晚，王俊凯身穿条纹印花西装，出席明星慈善夜活动，阳光少年又帅气又迷人！
但是接受采访时才得知，原来王俊凯是穿着羽绒服来参加活动的；
主持人说：“他们说你穿羽绒服来参加活动，有那么冷吗？”
王俊凯笑说：“北京最近确实挺冷的，而且快奔二了，没办法！”
之后，有媒体爆出了王俊凯今晚亮相红毯前的幕后照，戴着口罩紧裹羽绒服的王俊凯，还将羽绒服的帽子给戴上了，总之将自己给裹的严严实实的了！
台上穿西装，台下裹棉袄如此大的反差，王俊凯这养生boy也是超级萌了！！！
不过，有网友调侃他说：“奔二的小凯这是体会到了生活的不容易和老寒腿袭击的暴力了吧”
其实，王俊凯在很早就被发现是个注重养生的大男孩了，拍杂志照都不忘泡脚；
对了，还有眼尖网友在王俊凯的怀里发现了热水袋！！其实，在拍戏的片场，王俊凯更是热水袋不离手，偶尔还被发现喜欢将手插进衣袖里，也就是“农民揣”啦！十分注重保暖！！！
在今年刚
更多>>有一些怀孕37周的孕妇会出现肚子发紧发硬这么一种情况，当女性出现有这种情况的时候想必人们都是非常担忧的，害怕会影响到孕妇以及胎儿的身体健康状况。其实引起这种情况的原因有很多，并不仅仅是因为一些疾病从而引起的，比如有可能是宫缩而引起的，下面就来详细介绍一下怀孕37周了肚子发紧发硬是怎么回事?
如果女性在怀孕37周左右的时候，孕妇会突然发现自己的肚子发紧而且还有轻微的宫缩，这时候一定不要太过于紧张，到医院做一次羊水深度的检测，或者也可以做孩子胎儿脐带血流的检测，如果一切正常的话就可以放心耐心的等待生产就可以了。
按照常规的情况来看，女性怀孕到37周左右的时候已经足月了，这个时候随时都会生产，即便这个时候生产也能够完全达到存活的条件，所以女性在这个阶段内一定要特别的注意观察自己身体的每一个异常现象，如果在怀孕37周的时候发现每天肚子都很紧绷，而且胎动异常的频繁，情况如下:
1，到37周所有的时
更多>>立秋意味着秋天终于来了，这时候天气正慢慢转凉，早晚的温差也比较明显，在这个秋意渐浓的时候，我们应该怎么做才能健健康康地度过这个季节呢?我们都知道秋季最适合进补，但除了进补之外，我们还可以采用其他的养生方式，希望才能全面养生，以达到更好的养生功效。接下来就让小编来给各位支支招吧。
1、养肺先要宁心神
入秋后，受秋燥的影响，人很容易出现心烦气躁的情绪，因此养肺第一点需要保持心情的愉快，不可感怀悲伤。就算遇到了困难，我们也要积极地去想办法解决。心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼吸急促、不平稳不仅增加肺的负担，同时也会使身体里的气外泄，这与秋收恰恰相反。因此，秋天的精神调养很重要。
2、起居有度适应秋凉
不同于夏季，秋天是个秋高气爽的理解，在起居上应早卧早起，这样有益于秋收。进入深秋以后，天气变化无常，即使在同一地区也会出现一天有四季，十里不同天的情况
更多>>秋季食梨正当时
秋季天高气爽，空气干燥，人们容易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等秋燥现象。
祖国医学认为，素有百果之宗美誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋季若能每日坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。
饭后吃梨利防癌
据测定，每百克梨含3克膳食纤维素，能帮助预防便秘及消化性疾病，可净化肾脏，清洁肠道，因而有助于预防结肠癌和直肠癌。
韩国科学家近日还公布的一项调查结果，饭后吃1个梨，有利于排出积存在人体内的致癌物；加热后的梨汁，所含的抗癌物质更多。因此，在人们吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨，不失为一种值得推荐的健康饮食方式。
吃法不同 功效各异
降压取鸭梨、西红柿各1个，剥去外皮，放在锅内煮开5～10分钟。每天吃1次，连吃20天，可滋阴清热降压。
保肝取鸭梨1个清洗切片，与柳枝3截用水煎。每日喝汤
更多>>度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方？医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对于那些体弱多病的人。
■白露不露防秋寒
白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等，若风邪侵犯经络筋骨，使筋络阻痹，可出现四肢痹症。
■慎食秋瓜防坏肚
民谚秋瓜坏肚是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，立秋之后应慎食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。
■秋季养阴防滥补
根据中医
更多>>■秋季锻炼有“三防”
秋令时节坚持锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外部寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，要想收到良好的健身效果，必须注意三防：一防受凉感冒，秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时应待身体发热后，方可脱下过多的衣服；锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉；二防运动损伤，由于人的肌肉韧带在气温下降环境中会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。三防运动过度，秋天因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。
■“秋冻”有益防过度
天气渐凉时加强防寒锻炼，
更多>>菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花入膳，不仅食之味美，而且具有多种保健功能。现介绍几款菊花食疗药膳方。
红枣菊花粥 取红枣50g、粳米100g，菊花15g。一同放入锅内加清水适量，煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食服。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。
菊花山楂茶 菊花15g，生山楂20g。水煎或开水冲泡10分钟后即可饮用。每日一剂代茶饮。此茶具有健脾、消食、清热、降脂的功效。适用于高血压、冠心病、高脂血症和肥胖等。
杞菊决明子茶 枸杞子10g，菊花6g，决明子20g。将枸杞子、菊花、同时放入较大有盖的杯子中，用开水冲泡，加盖，闷15分钟后便可饮用。当茶频饮，一般可冲3～5次。此茶具有清肝泻火，养阴明目，降压降脂作用。适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症
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